Môžem fajčiť s cukrovkou?

Každý si je vedomý škodlivých účinkov zlých návykov, najmä fajčenia, na ľudské telo. Ak lekár diagnostikuje cukrovku, je potrebné zásadne prehodnotiť nielen základnú výživu, ale aj váš každodenný rytmus života. Odborníci radia čo najskôr opustiť závislosť, ktorá otrávi telo. Neodporúčajú fajčiť, ale viac o všetkom.

Vplyv fajčenia na hladinu cukru v krvi

1. Mnoho diabetikov sa zaujíma o otázku, ako cigareta ovplyvňuje hodnoty glukózy. Bolo dokázané viac ako raz, že fajčenie vedie k zvýšeniu koncentrácie cukru. Podobná skutočnosť je spôsobená tvorbou stresového hormónu, ktorý je antagonistom inzulínu.
2. Keď živice, nikotín a iné účinné látky z cigariet prenikajú do ľudského tela, je výrazne znížená citlivosť bunkových receptorov na inzulín. Ak diabetik prechádza vhodnou liečbou, bude to nepriaznivo ovplyvnené. Jednoducho povedané, prijatý nikotín interferuje so spracovaním cukru.
3. Fajčenie má priamy vplyv na hladinu cukru v krvi. Keď nikotín prechádza dýchacím systémom a vstúpi do krvného riečišťa, aktivuje stresové hormóny. Interferujú s väzbou sacharidov a zvyšujú hromadenie glukózy.
4. Je tiež potrebné vedieť, že fajčenie a hladina cukru v krvi spolu úzko súvisia bez ohľadu na to, či bol diabetes diagnostikovaný alebo nie. Glukóza sa zvyšuje nielen u diabetikov, ale aj u úplne zdravých ľudí. Pacienti s týmto ochorením však majú závažnejšie následky ako všetci ostatní.
5. Každý vie, že jedného dňa nebude možné obmedziť jednu cigaretu, ak hovoríme o fajčiari so skúsenosťami. Keď sa nikotín práve začína rozpúšťať, človek si zapáli druhú tretiu cigaretu, tentokrát glukóza skočí ešte viac.
6. Ak však vezmeme do úvahy štúdie, ktoré sa uskutočnili s cigaretami bez nikotínu, také fajčenie nespôsobilo zvýšenie glukózy. Z toho môžeme vyvodiť, že iba stav tabaku s nikotínom negatívne ovplyvňuje stav diabetika.

Účinky fajčenia na cukrovku

1. Malo by byť zrejmé, že fajčenie samo o sebe znamená zlé návyky. Účinok cigariet na pacienta s cukrovkou je ešte škodlivejší. Cukrovka občas zvyšuje riziko chorôb so závažnými patológiami, ktoré ohrozujú život.
2. Bez ohľadu na typ cukrovky, fajčenie vyvoláva vývoj rovnako závažných chorôb. Spomedzi nich je potrebné zdôrazniť srdcový infarkt, mozgovú príhodu, srdcový infarkt a poruchy obehu. Posledne menované často vedú k rozvoju gangrény.
3. Pri systematickom fajčení počas diabetu sa riziko vzniku patologických stavov spojených s obličkami výrazne zvyšuje. Taktiež sa tvorí erektilná dysfunkcia. Nikotín tiež spôsobuje diabetikom osobitné poškodenie, ktoré vedie k cievnym zmenám.
4. Tabak negatívne ovplyvňuje činnosť srdcového svalu. V dôsledku toho dochádza k predčasnému opotrebovaniu vlákien tohto orgánu. Nikotín zvyšuje hladinu cukru v krvi, ktorá obmedzuje krvné cievy. Takýto proces negatívne ovplyvňuje celé ľudské telo.
5. V dôsledku toho sa vyvíja chronický kŕč. V dôsledku tohto problému sa vytvára predĺžená hypoxia všetkých orgánov a tkanív. Diabetický fajčiar trpí zvýšením krvných zrazenín v cievach. Z tohto dôvodu sa všetky vyššie uvedené choroby vyvíjajú.
6. Okrem hlavných tepien trpia aj malé krvné siete, ktoré živia sietnicu. V dôsledku dlhodobého fajčenia začína zrak osoby rýchlo klesať. U diabetikov, ktorí trpia chorobou druhého typu, sa v dôsledku fajčenia často vyvinie hypertenzia.
7. V dôsledku toho sa významne zvyšuje riziko vážnych problémov s kardiovaskulárnym systémom. Početné štúdie potvrdili skutočnosť, že fajčiari s cukrovkou dostávajú predčasne smrť 2 krát častejšie, na rozdiel od nefajčiarov.
8. Ako už bolo uvedené, fajčenie je hlavnou príčinou inzulínovej rezistencie. V dôsledku tejto patológie bude ďalšia liečba diabetu neúspešná. Telo zhoršuje reakciu na zavedenie exogénneho hormónu.
9. Ak diabetik prestane fajčiť, vyvinie sa albuminúria v dôsledku poškodenia obličiek. Okrem toho sa u fajčiarov vyskytujú vážne problémy, ktoré sú spojené s centrálnym nervovým systémom. Trpí aj gastrointestinálny trakt.
10. Látky obsiahnuté v cigaretovom dyme nepriaznivo ovplyvňujú žalúdočnú sliznicu. Výsledkom je vznik vredu a gastritídy. Odborníci už dávno vedia, že fajčenie zhoršuje priebeh cukrovky. Okrem toho sa choroba zhoršuje.

Ako znížiť negatívne účinky cigariet

Aby sa normalizoval ich vlastný zdravotný stav, je potrebné dodržiavať niekoľko odporúčaní, ktoré pomôžu žiť naplno.

1. Mali by ste teda okamžite povedať, že je lepšie cigarety odmietať. Zvyšujú hladinu glukózy, takže nič dobré neprichádza z fajčenia. To isté platí pre alkohol a všetky ostatné závislosti.
2. Je dôležité skontrolovať základnú stravu, vylúčiť z nej výrobky s jednoduchými sacharidmi, pridať viac bielkovín, ovocia a zeleniny.
3. Pre diabetikov, ktorí majú spomalený metabolizmus, je mimoriadne dôležité hrať šport. Musíte sa naučiť striedať aktívny život s relaxáciou.
4. Aby ste zabránili negatívnemu odrazu škodlivých závislostí, poraďte sa s lekárom a prijmite jeho odporúčania týkajúce sa fajčenia. Vypite všetky predpísané lieky každú hodinu.

Odporúčania pre tých, ktorí chcú prestať fajčiť

Ak môžete prestať fajčiť ako diabetik, bude to skutočné víťazstvo. Znížite pravdepodobnosť komplikácií v budúcnosti, predĺžite si život, stanete sa energickejšou osobou.

1. Nestačí povedať, že zajtra alebo „od pondelka“ sa vzdáte cigariet. Ak chcete presne splniť svoj plán, informujte o tom svojich priateľov a príbuzných. Môžete sľúbiť písomne ​​alebo staviť na veľkú sumu.
2. Psychológovia odporúčajú, aby ťažkí fajčiari na kúsku papiera naznačili, že vďaka opusteniu tabaku budú mať dobré výsledky. Vo vašom prípade nemusíte veľa premýšľať, hlavnou vecou je to, že glukóza nevzrastie kvôli cigaretám.
3. Je tiež dôležité nájsť motiváciu, prečo sa presne chcete zbaviť závislosti (strach zo smrti, unavený atď.). Vždy, keď chcete fajčiť, musíte myslieť na motiváciu. A tento stimul by vás mal skutočne zastaviť.
4. Ľudové lieky vykazujú dobré výsledky. V prípade potreby použite fajčenie alebo výrobky, ktoré znižujú chuť k fajčeniu. Na internete nájdete ľudové metódy.

Fajčenie cukrovkou nie je pre pacienta dobré. Nikotín a všetky škodlivé látky, ktoré sa nachádzajú v cigaretách, výrazne zhoršujú stav človeka a zhoršujú priebeh choroby. Riziko predčasnej smrti sa zvyšuje dvakrát. Preto stojí za zváženie vzdať sa zlozvyku.

Video: nebezpečenstvo fajčenia pre diabetikov