Môžu tehotné ženy jesť tomel?

Imunita, rast a vývoj dieťaťa sa skladajú z mnohých faktorov. Základom zdravia dieťaťa je jeho vnútromaternicový život. To, čo sa stane matke počas tehotenstva, určite vytvára dojem na tvorbu plodu. Napríklad opakované používanie silných antibiotík počas tehotenstva vedie k tomu, že zuby dieťaťa sa často rozpadajú a rýchlo sa zhoršujú. Nedostatok kyslíka a hypoxia v maternici môžu viesť k neurologickým diagnózam po narodení. Je veľmi dôležité sledovať vaše telo, viac sa pohybovať, brať potrebné vitamíny a pravidelne robiť testy. Ale hlavná vec je výživa. Koniec koncov, to je cez jedlo, že dieťa dostáva väčšinu potrebných vitamínov a minerálov. Strava by mala byť pestrá a zdravá. Je dôležité zahrnúť veľké množstvo prírodnej zeleniny a ovocia, pokiaľ možno sezónne. Zlatá jeseň nás poteší lahodnými, šťavnatými, čokoládovými tomelmi - toto ovocie je veľmi ťažké odmietnuť. V tomto článku sa dozvieme, ako je tomel užitočný počas tehotenstva a ako bezpečné je toto ovocie.

Užitočné vlastnosti kaki pre tehotnú ženu

Zloženie tomel je neuveriteľne bohaté a rozmanité. Persimmon obsahuje veľké množstvo kyseliny askorbovej a ďalších vitamínov. Ovocie je navyše bohaté na množstvo stopových prvkov, trieslovín, pektínov, glukózy, fruktózy, aminokyselín a organických kyselín. Tomel je cenným zdrojom antioxidantov, ktorých množstvo je dokonca vyššie ako v zelenom čaji. Je to úžasné, neuveriteľne zdravé ovocie pre každú osobu, najmä pre ženu, ktorá je vyčerpaná tehotenstvom. Ako persimmon ovplyvňuje budúcu matku a plod, skúsme to zistiť.

1. Vision. Persimmon obsahuje obrovské množstvo vitamínu A, ktorý je potrebný na tvorbu detských orgánov videnia. Tomel je užitočný aj pre matky, ktoré nosia okuliare alebo šošovky. To je skutočne dôležité, pretože nedostatok vitamínu A často vedie k tomu, že úroveň dioptrií počas tehotenstva sa, bohužiaľ, zvyšuje.
2. Pre srdce. Veľké množstvo draslíka v tomelách robí plod nevyhnutným pre podporu srdca a krvných ciev. Persimmon zvyšuje pružnosť stien krvných ciev, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a odstraňuje plaky cholesterolu. Z tohto dôvodu sa krvný tlak znižuje, srdcová frekvencia sa stabilizuje.
3. Jód. Tomel je veľmi bohatý na jód, je to jeden z najdôležitejších vitamínov počas tehotenstva, najmä v oblastiach s nízkym obsahom jódu v pôde. Nedostatok jódu sa môže prejavovať chorobami štítnej žľazy, slabosťou tela a nízkou pracovnou kapacitou. Pre plod v lone je nedostatok jódu kritický.
4. Imunita. Persimmon má veľa vitamínu C, ktorý počas tehotenstva podporuje telo a má katastrofálny pokles imunity. Kaliny pomôžu chrániť pred chrípkou a prechladnutím uprostred obdobia jesene a zimy. Vytvorenie ochrannej bariéry je obzvlášť dôležité pre ženy, ktoré pokračujú v práci a štúdiu, to znamená, že sú v kontakte s veľkým počtom ľudí.
5. Horčík. Je to veľmi dôležitý stopový prvok, ktorého nedostatok ovplyvňuje priebeh tehotenstva. Nedostatok horčíka sa môže prejavovať príznakmi, ako sú kŕče v končatinách, zmeny nálady, podráždenosť, hypertonicita maternice atď.
6. V boji proti opuchom. Persimmon sa často používa pri liečbe urologických ochorení, je to vynikajúci liek na urolitiázu. Tomel má ľahký diuretický účinok, čo umožňuje žene zbaviť sa opuchov nôh a paží.
7. Pre zažívací trakt. Tomel je nesmierne užitočný pre žalúdok a črevá, toto ovocie sa vyrovnáva s otravou jedlom. Po prvé, tomelná dužina má adstringentný účinok, je schopná rýchlo zastaviť hnačku a chrániť pred dehydratáciou. Po druhé, persimmon je schopný potlačiť vývoj patogénnych baktérií, ovocie je dokonca účinné v boji proti Staphylococcus aureus. Prekvapivo je tomel užitočný nielen pri hnačkách, ale aj pri zápche. Veľké množstvo vlákien vám umožní zbaviť sa stojatej stolice.
8. Na pečeň. Tomel sa odporúča používať pri nadmernom zaťažení pečene - dlhodobé lieky, vírusová hepatitída, otrava alkoholom atď. Persimmon je schopný pripraviť pečeň počas plánovacieho obdobia na závažné zaťaženie tehotného tela.
9. Pre nervy. Persimmon obsahuje veľké množstvo vitamínov B, ktoré sú potrebné pre normálne fungovanie centrálneho nervového systému. Tomel pomáha upokojiť, zbaviť sa nespavosti, obnoviť silu a zvýšiť tón tela. Vysoký obsah glukózy pomáha rýchlo obnoviť normálnu činnosť mozgu - to je najlepší výsledok koncentrácie a zvýšeného výkonu.

Pravidelná konzumácia tomel zvyšuje pružnosť a pohyblivosť kĺbov a tkanív, je to nevyhnutné počas tehotenstva, keď sa telesná hmotnosť rýchlo zvyšuje, zvyšuje sa záťaž kĺbov a chrupavky.

Čo je škodlivý tomel počas tehotenstva?

Jedným z hlavných rizík je vysoký obsah kalórií v ovocí. Tomel obsahuje veľa cukru. Na jednej strane, mierna konzumácia persimónov je vynikajúce občerstvenie, ktoré ochráni ženu pred jedením škodlivých dobrôt. V tomto prípade bude persimmon skutočne prínosom. Na druhej strane však zneužitie sladkej dužiny môže viesť k plynatosti, nadúvaniu a čo je najdôležitejšie, k nadmernej spotrebe kalórií a nadmernej hmotnosti. Pre tehotnú ženu, ktorá sa snaží získať minimálny počet kilogramov, je to teraz úplne zbytočné.

Ďalšie nebezpečenstvo pomarančového ovocia spočíva v tom, že persimmon je dosť silný alergén, počas tehotenstva by ste sa oň nemali opierať, inak by sa u dieťaťa mohlo na toto ovocie vyvinúť alergia. Platí to najmä o neskorom tehotenstve, keď si dieťa vyvinie svoju vlastnú imunitu, ktorá sa líši od materskej imunity.

Veľké množstvo glukózy v tomelách spôsobuje, že ovocie je zakázané na cukrovku. Tomel môže byť adstringentný alebo čokoládový. Sú to svižné odrody, ktoré môžu zastaviť najťažšiu hnačku, ale pri zápche je lepšie ich odmietnuť - môžu zhoršiť ženský stav. S vysokou tendenciou k zápche môžete šupku olúpať z tomel - obsahuje väčšinu trieslovín. Ak je tomel tak viskózny, že si nemôžete vychutnať šťavnatú chuť ovocia, skúste ovocie nechať v mrazničke. Po rozmrazení sa persimmon stáva mäkším, ale nestratí jeho prospešné vlastnosti.

Tomel je kontroverzným ovocím, ktoré môže byť počas tehotenstva prekvapivo cenné a katastroficky nebezpečné. Mierna konzumácia tomel v množstve 1 - 2 plodov denne bude prospešná. Ale nadmerné jedenie tomel môže viesť k nadmernému tónu tela, v počiatočných fázach to môže spôsobiť potrat. Buďte opatrní, jesť tomel múdro!

Video: škodlivé produkty počas tehotenstva a počas kŕmenia