Dá sa dojčiť?

Pomaranč je ovocie bohaté na vitamíny. Ani to však nie je hlavným dôvodom, prečo deti aj dospelí milujú toto ovocie. Nezvyčajná exotická chuť z nej robí obľúbenú medzi citrusovými plodmi. Použitie tohto ovocia pomáha zbaviť sa nedostatku vitamínu na konci zimy a skoro na jar. Ale stojí za to zistiť, či je možné ho jesť pre dojčiacu ženu.

Napríklad lekári sa domnievajú, že pomaranče sú alergény a ich zneužívanie môže viesť k alergickým reakciám u dospelých a čo môžeme povedať o novorodencoch. Napriek tomu si mladé matky niekedy dovolia aspoň pár klinčekov tohto ovocia. A dieťa dostáva vitamíny, ktoré dostáva matka, dojčením.

Skutočne stojí za to jesť pomaranče pre dojčiacu matku a či sú užitočné pre dojčiace dieťa - nájdete to po prečítaní tohto článku.

Príbeh

Rodiskom tohto pomarančového ovocia je Španielsko. Preto je tu oranžová farba, ktorú najviac oceňujú ľudia rôzneho veku. Tehotné a dojčiace ženy nie sú výnimkou. Deti z nej pijú šťavu už od veľmi mladého veku a mladé matky konzumujú aj ovocie a džúsy bez obáv, že by to mohlo nepriaznivo ovplyvniť krehké detské telo.

Skutočnosť, že sa Špania nebáli alergických reakcií v dôsledku používania pomaranča, sa vysvetľuje skutočnosťou, že ich telo je na toto ovocie zvyknuté a prispôsobené jeho použitiu. Napríklad v Rusku je jablko takým ovocím. Považuje sa tiež za najvhodnejší na použitie v potrave dokonca aj u dojčiacej ženy.

štruktúra

1. Oranžová sa vyznačuje prítomnosťou významného množstva vitamínu C, ktoré je v nej obsiahnuté, ale aj iných druhov ovocia, ktoré patria do kategórie citrusových plodov. Tento vitamín posilňuje ľudský imunitný systém, ktorý bráni vírusom vstúpiť do neho.
2. Ďalšou zložkou je beta-karotén, ktorý pozitívne ovplyvňuje vývoj rastúceho organizmu.
3. Nasledujúca zložka chráni pred rôznymi účinkami na organizmus - vitamín A.
4. Zodpovedný za normálny priebeh chemických procesov v tele sestry a detského vitamínu B.
5. Kvalita videnia je ovplyvnená vitamínom PP.
6. Priaznivý účinok na gastrointestinálny systém ovplyvňuje pektín obsiahnutý v pomaranči.

zranenia

Ak hovoríme o dojčení, mali by ste byť opatrnejší pri pomarančoch, pretože okrem pozitívneho účinku na telo môže mladá matka ublížiť dieťaťu zneužívaním ovocia.

Všetci predstavitelia citrusových plodov patria medzi silné alergény vrátane pomarančov. Preto, aby sa predišlo neočakávaným alergickým reakciám, je vhodné počas laktácie znížiť príjem tohto ovocia a prestať piť pomarančový džús. Ak je však žena zvyknutá mať v potrave pomaranče, môže sa obmedziť na niekoľko kúskov plodu. Súčasne bude mladá matka schopná skontrolovať reakciu dieťaťa. Ale aj pri normálnom stave dieťaťa a jeho nedostatočnej reakcii na plod je lepšie tento výrobok nezneužívať a obmedziť sa jedením niekoľkých plátkov pomaranča, ale niekoľkokrát týždenne. To určite chráni mladú matku pred nežiaducimi alergiami.

Pomaranče sa dovážajú hlavne zo zahraničia. A obdobie, keď prišiel do našej krajiny, nie je známe, najmä, kde a ako bolo uložené, za akých podmienok. To by malo sestru varovať, a preto je lepšie opustiť veľké množstvo pomarančov. Koniec koncov, okrem alergií môžete otravovať.

Použitie exotického ovocia nie je vždy rovnaké v rôznych organizmoch.Systém gastrointestinálneho traktu môže nejednoznačne reagovať na použitie pomarančov, najmä preto, že sa začína formovať žalúdok detí.

Kyseliny v prostriedku často dráždia vnútornú výstelku žalúdka. Vášeň pre citrusové plody počas laktácie by sa preto mala odložiť na lepšie časy. Najlepšie je, ak dojčiaca žena bude pred dosiahnutím veku 3 mesiacov jesť stravu. A až potom bude možné postupne predstaviť dlho očakávané exotické ovocie.

Ako používať

Jesť pomaranče sa odporúča v chladnom počasí, keď sa zvyšuje pravdepodobnosť zachytenia vírusu. Nezabudnite však na monitorovanie stavu dieťaťa. Nemali by ste zneužívať ovocie, maximálny počet aplikácií by nemal byť vyšší ako tri týždne, ale je povolené jesť najviac niekoľko klinčekov.

Najlepšie bude, ak sa toto ovocie objaví v strave mojej matky až po narodení dieťaťa vo veku 3 mesiacov. A keď do stravy dieťaťa vstúpia doplnkové potraviny, mama môže dávku zvýšiť.

Jesť porcie pomaranča je iba ráno, pretože z dôvodu väčšej aktivity je u dieťaťa menej pravdepodobné, že dôjde ku kolickým a iným negatívnym reakciám z tela.

Proces dojčenia dieťaťa je najzodpovednejší a najkomplexnejší, pretože v tomto okamihu sa vytvára jeho imunitný systém a ďalšie telesné systémy. Preto akýkoľvek nový produkt pre neho ovplyvňuje tento proces. V prvom roku života je dieťa najcitlivejšie, pretože všetko pre neho je nové. A ak matka miluje svoje dieťa, bude dbať na svoje zdravie a všimne si aj malé zmeny.

Ak zdravotná sestra zrazu nevie, či sa môže určitý produkt konzumovať, je najlepšie vyhľadať odbornú konzultáciu, ktorá vám počas dojčenia oznámi všetky komplikácie a nuansy výživy.

Video: Aký druh ovocia môže mať dojčiaca matka?