Schisandra - užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Schisandra sa tiež nazýva schizandra. Rastlina je liana Bush s bielymi kvetmi, červenými bobuľami a sladko-sladkou chuťou. Schisandra, ako už názov napovedá, vonia podobne ako citrón citrusových plodov.

Zloženie citrónovej trávy

Táto rastlina je cenená pre svoje schizandríny a schizandroly, ktoré sú prirodzene sa vyskytujúcimi éterickými olejmi. Sú známe svojimi baktericídnymi, protizápalovými, regeneračnými a tonickými vlastnosťami.

Je však zaujímavé, že konečný zoznam vstupných látok závisí od toho, ktorá konkrétna časť kríkov liany sa zvažuje. Ovocie zaujímajú v oblasti použitia špeciálne miesto, takže sa pozrime, čo obsahujú.

Kompozícia obsahuje veľa kyselín, medzi nimi citrónovú, jablčnú, vínnu a ďalšie. V citrónovej tráve sú triesloviny, flavonoidy, zlúčeniny pektínu, farbiace pigmenty, prírodné sacharidy (zastúpené glukózou a fruktózou).

Rastlina tiež zameriava slušné množstvo polyoxyfenolov, jedná sa o metylestery, tónujú telo a čistia tkanivá. Z minerálov je pýchou miesto draslík, horčík, kremík, vápnik, zinok, fosfor, železo, meď a bór.

K dispozícii sú mastné kyseliny, ktoré môžu nahradiť príjem rybieho oleja. V kôre rastliny sa koncentruje veľa jódu, molybdénu a selénu. Stonkám dominujú estery, ako aj minerály vo forme mangánu, sodíka, fosforu. Obsah kalórií v citrónovej tráve je nízky, v porcii 100 g. iba 11 kcal.

Výhody citrónovej trávy

1. Aby ste boli užitoční, musíte brať bobule denne alebo najmenej trikrát týždenne. Tónuje telo, zmierňuje chronickú únavu, dodáva vitalitu a posilňuje imunitný systém.
2. Užitočné liana má vplyv na oči, takže citrónová tráva je určená na použitie u ľudí so slabým zrakom. Bobule tiež normalizujú psychoemotívne prostredie človeka, bojujú proti depresii a nespavosti.
3. Nie bez priaznivých účinkov na mozog. Stimuluje sa neurón, vykonáva sa činnosť absolútne všetkých dôležitých kognitívnych funkcií.
4. Existuje dokonca špeciálna terapia založená na citrónovej tráve. Spočíva v tom, že na mesiac musíte jesť bobule, piť čaj s tým, konzumovať odvar. Počas šírenia SARS a chrípky teda významne posilníte imunitný systém.
5. Ďalším hlavným znakom ovocia je zlepšenie tráviacich procesov. Častá konzumácia bobúľ vedie k zvýšeniu metabolizmu, jedlo neleží v črevách.
6. Kvôli nahromadeniu kyseliny listovej sa citrónová tráva predpisuje dievčatám, ktoré sú v šteklivej polohe. Počas tehotenstva zvyšujú červené bobule vitalitu, odstraňujú prebytočnú tekutinu, zmierňujú opuchy a vylučujú zápchu.

Spôsoby použitia citrónovej trávy

1. Čerstvé bobule sa používajú zriedka, pretože pletú jazyk a silne okyslia. Ale na citrónovej tráve urobte všetky druhy tinktúr, liečivých odvarov, čajov, ovocných nápojov, vína, džúsov, konzervov. Ovocie tiež konzumujte v sušenej forme.
2. Je zaujímavé, že pri procese tepelného spracovania pomocou pece s konvertorom citrónová tráva takmer nestráca cenné látky. Zachováva tiež leví podiel minerálov, kyselín, vitamínov. Najskôr sa uskutoční sušenie pri 40 ° C, potom sa teplota zvýši na 60 a suší sa.
3. Šťava má tiež možnosť dlhodobého skladovania. Pripravuje sa pomocou špeciálneho zariadenia - odšťavovača alebo staromódnou cestou cez sito a gázu.Pred nápojom by mal byť osviežujúci nápoj zriedený vodou, aby sa znížila koncentrácia kyselín.

Pravidlá zberu a skladovania citrónovej trávy

1. Všetky časti rastliny liana sa úspešne používajú na terapeutické účely. Semená, kôra, bobule, letáky - to všetko je vhodné na zber a skladovanie.
2. Pokiaľ ide o zber kôry, postup je najlepšie uskutočniť na jar. Popínavé rastliny sa zberajú, keď citrónová tráva začne prinášať ovocie. Aby sa zachovali liečivé vlastnosti listov, musia sa zbierať, keď kvitnú kvety.
3. Niektorí ľudoví liečitelia dávajú prednosť zberu hlienovej hmoty získanej z listov. Potom sa postup odloží na začiatok lístia. Po zbere sa výhonky s listami sušia a ukladajú na ľanové vrecká.
4. Bobule sa zbierajú iba v zrelej forme, pretože si môžete byť istí, že zoznam chemikálií je úplne zostavený. V nezrelých kópiách sa toľko nevyužije.
5. V procese zberania sa plody kefky narežú nožom a naskladajú sa do koša. Ďalej by sa ošetrenie malo uskutočňovať počas dňa, citrónová tráva nemôže dlho ležať.

Použitie citrónovej trávy v kozmetike

1. Hodnotné enzýmy prítomné v ovocí umožňujú aplikovať extrakt z viniča magnólie na kozmetické účely. Mnoho výrobcov produktov starostlivosti o telo obsahuje účinné látky, ktoré tvoria citrónovú trávu. V dôsledku toho dochádza k zlepšeniu metabolických procesov v tkanivách epidermy.
2. Olej z predloženej rastliny dobre rozjasňuje pokožku a zužuje póry, čím sa riešia problémy s akné. Systematické používanie šťavy z citrónovej trávy dokonale vyživuje a zvlhčuje epidermu. Výsledkom je prirodzené omladenie, malé vrásky a záhyby zmiznú. Pleť získava prirodzenú elasticitu.
3. Na dennú starostlivosť o epidermu stačí pridať do detského krému 6 kvapiek rastlinného extraktu. Vďaka tomuto postupu pokožka výrazne zjemní a zafarbí. Môžete sa tiež uchýliť k pomoci omladzujúcej masky na tvár.
4. Za týmto účelom skombinujte 50 gr. rustikálna kyslá smotana a 15 gr. dužina z hroznového ovocia z magnólie. Homogénnu kompozíciu rozotrite v hustej vrstve na tvár, krk a dekolt. Počkajte tretinu hodiny a potom ju umyte vodou pri izbovej teplote.
5. Na posilnenie vlasov a zlepšenie štruktúry sa odporúča systematicky používať infúziu z listov predloženej rastliny. V predaji nájdete aj výrobky na starostlivosť o pleť okolo očí na báze petržlenu a citrónovej trávy. Ďalej sú dodávané rôzne prípravky proti mastným vláknam a prípravky na starnúcu pokožku.

Použitie citrónovej trávy v ľudovom liečiteľstve

1. Rastlina neobchádzala ani oficiálna medicína. V lekárňach si môžete kúpiť lieky na základe produktových výťažkov. Tieto lieky pôsobia ako adaptogén. Kompozícia sa používa na liečenie a prevenciu prechladnutia u detí a dospelých.
2. Pokiaľ ide o tradičnú medicínu, účinný recept pomôže zbaviť sa alebo zabrániť rozvoju gastritídy. Sušte ovocie na prášok. Vezmite suroviny 3 g. dvakrát denne. Tento nástroj tiež pomáha zvyšovať krvný tlak.
3. Zbaviť sa skorbutov pomôže opadnuteľným odvarom. Zmeňte na buničinu 50 g. čerstvé ovocie a vložte do smaltovanej nádoby. Nalejte do 300 ml. vriaca voda. Prísady varte asi štvrtinu hodiny v parnom kúpeli. Vezmite si zloženie 30 ml. dvakrát denne.

Kontraindikácie citrónová tráva

1. Schisandra je veľmi obľúbená v ľudovom liečiteľstve a má veľký prínos pre ľudské telo. Rovnako ako akýkoľvek produkt, suroviny majú svoje nevýhody vo forme kontraindikácií. Je zakázané brať citrónovú trávu s individuálnou intoleranciou.
2. Je tiež potrebné poznamenať, že výrobok môže významne poškodiť osobu so zhoršenou srdcovou aktivitou, zvýšenou podráždenosťou, arteriálnou hypertenziou, epilepsiou, vegetatívno-vaskulárnou dystóniou, vysokým intrakraniálnym tlakom, nespavosťou a infekčnými chorobami vyskytujúcimi sa v akútnej forme.
3. Neodporúča sa zahrňovať citrónovú tráva do výživy počas dojčenia a počas tehotenstva. Produkt tiež nedávajte deťom mladším ako 12 rokov. V prípade potreby sa poraďte s odborníkom. Faktom je, že citrónová tráva sa považuje za silný stimulant.
4. Ak zneužívate suroviny, čoskoro budete mať silné bolesti hlavy, začne sa tachykardia, problémy so spánkom, alergická reakcia. Ak sa s tým stretnete, okamžite prestaňte produkt užívať. V budúcnosti sa oplatí výrazne znížiť podiel spotrebovanej kompozície.

Z lekárskeho a kozmetického hľadiska sa rastlina často používa skôr v sušenej ako v čerstvej forme. Ale pri varení na báze ovocia pripravujú rôzne odvary, čaje a infúzie z čerstvej citrónovej trávy.

Video: liečivé vlastnosti citrónovej trávy