Citrón pre imunitu - výhody a aplikácie

Chlad sa priblíži a každý má strach z neúmyselného prechladnutia alebo chytenia vírusovej choroby. Okamžite začnú doplňovať svoje súpravy prvej pomoci liekmi, aby sa zvýšila účinnosť ich vlastnej imunity. Nie každý však vie, že nie je vôbec potrebné míňať obrovské množstvo peňazí na lieky.

Tajomstvo je jednoduché - imunita sa môže posilniť pridaním potravín, ako sú zázvor, med alebo citrón, do vašej stravy. Všetky obsahujú toľko užitočných mikroelementov, že im môže závidieť akýkoľvek liek. S ich pomocou môžete posilniť svoju imunitu a zbaviť sa strachu z prechladnutia v zime.

Užitočné vlastnosti

Všetky užitočné látky vo veľkých množstvách obsiahnuté vo všetkých týchto výrobkoch so správnou kombináciou poskytujú zázračnú zmes. Takto môžete pomocou nápojov alebo rôznych jedál založených na mede, citróne alebo zázvoru výrazne zlepšiť stav tela a zvýšiť účinnosť imunitného systému.

Je užitočné podrobnejšie zvážiť účinok vyššie uvedených výrobkov na ľudské telo.

citrón:

• podporuje odstraňovanie toxínov z tela;
• pozitívne ovplyvňuje činnosť žalúdka, ako aj pečene a obličiek;
• zvyšuje výkon mozgu.

med:

• má pozitívny vplyv na procesy vyskytujúce sa v žalúdku;
• pomáha saturovať telo vitamínmi;
• posilňuje srdcové cievy.

zázvor:

• normalizuje trávenie;
• zvyšuje chuť do jedla;
• odstraňuje škodlivé látky z tela;
• priaznivo ovplyvňuje stav pečene a tiež odstraňuje z tela všetky škodlivé toxíny.

A to nie je ani zďaleka prospešné vlastnosti výrobkov.

Účinky výrobkov na ľudskú imunitu

Čaj sa považuje za bohatší nápoj bohatý na vitamíny, preto sa odporúča jeho varenie najčastejšie. Bude to užitočné najmä v chladnom období a zároveň vám umožní zahriať sa a relaxovať. Čaj založený na zázvoru prebudí imunitu tela a výrazne ho posilní, posilní ochranné procesy. Ak sa do tohto čaju pridá med alebo citrón, budú pôsobiť ako katalyzátory, čím sa urýchli dosiahnutie pozitívneho účinku.

Vďaka týmto katalyzátorom sa všetky užitočné mikroelementy dostanú do tela omnoho rýchlejšie a potom do ľudskej krvi a dostanú sa do každej bunky tela. Pomáha to obnoviť ochrannú bariéru, ktorá prakticky eliminuje riziko možných chorôb: zdravé bunky sa aktívne zapoja do boja proti baktériám, ak sa náhle rozhodnú zaútočiť na telo.

Ak vezmeme do úvahy vplyv čaju na organizmus počas choroby, je možné poznamenať niekoľko bodov:

1. Vďaka nápoju sa metabolické procesy zrýchľujú, čo výrazne zlepšuje proces hojenia.
2. V prípade tepla teplota klesne k normálu a bolesti v chrámoch tiež prechádzajú.
3. Zápalové procesy sú redukované.
4. Znižuje podráždenie.
5. Proces rozmnožovania baktérií je znížený na nulu.

Miracle Products Base Drink

Tento nápoj, ktorý obsahuje med, zázvor a citrón, nielenže výrazne posilní imunitu, ale tiež pomôže zlepšiť pleť a obnoviť silu.

Na prípravu budete potrebovať:

• zázvor - 2 kusy;
• med - pár lyžičiek;
• citrón - 2 kusy, najlepšie. Je žiaduce, aby koža citrónov bola tenká.

Tip: Pri návšteve obchodu by ste mali venovať osobitnú pozornosť koreňu zázvoru. Najlepšie je vybrať si čerstvé, pretože to bude mať väčší účinok a dá nápoju nezvyčajnú vôňu, ktorá vám umožní rozveseliť sa.

Spôsob varenia:

1. Najprv musíte odlupovať zázvor a potom technikou rozdrviť koreň. Ak mixér nie je po ruke, môžete použiť strúhadlo.
2. Počas rezania zázvoru môžete vložiť vriacu vodu. Aby sa nápoj ukázal, budete potrebovať asi štyri litre vody.
3. Akonáhle voda vrie, je potrebné do nej vložiť už olúpané a nasekané zázvor. Potom panvicu prikryte vekom a detegujte asi 7 minút.
4. Po čase musí byť tekutina prefiltrovaná. Ak sa všetko urobí správne, farba tekutiny bude mierne žltkastý odtieň.
5. Prakticky hotový nápoj by sa mal nechať mierne vychladnúť, potom pridať niekoľko polievkových lyžíc medu a miešať, až kým sa produkt úplne nerozpustí. Do vriacej vody nemôžete dať med, pretože všetky živiny sa pri vysokej teplote okamžite zničia.
6. Na konci môžete podľa potreby pridať citrón.

Nápoj sa môže užívať kedykoľvek počas dňa a niekoľkokrát. Jeden pripravený nápoj môže trvať dva dni.

Zázvorový čaj
Na výrobu zázvorového čaju budete potrebovať nasledujúce produkty:

• zázvor je jedna vec. je vhodné brať čerstvé;
• citrón - jeden kus;
• med - jedna čajová lyžička.

Recept je pomerne jednoduchý:

1. Najprv musíte vypláchnuť prísady teplou vodou. Dôkladne umyte.
2. Potom sa vyberie zázvor a olúpa sa. Po dokončení môžete začať rezať. Najlepšie je rezať malými hranolkami.
3. Po ukončení zázvoru pokračujte k citrónu. Môže sa nakrájať na plátky. Ak už máte plátky pripravené, môžete okamžite prejsť na ďalší krok.
4. Všetky nasekané ingrediencie je možné vložiť do kanvice a naliať do zmesi vriacou vodou. Potom chytia hodinu a čakajú, kým sa nápoj nevypije.

K hotovému čaju môžete pridať med.

Ďumbierový sirup
Sirup bude vynikajúcim liekom, ktorý významne posilní imunitný systém a zlepší stav tela. Na jeho prípravu budete potrebovať presne tie isté výrobky, ale ich počet bude potrebné zvýšiť trikrát.

Spôsob varenia:

1. Rovnako ako vo vyššie uvedenom recepte musíte najskôr dôkladne opláchnuť citrón a zázvor.
2. Bez šúpania sa každá zložka musí nakrájať na veľmi malé kúsky.
3. Akonáhle sú obidve ingrediencie nakrájané na plátky, môžu byť prenesené do nádoby a naplnené medom. Všetko toto musí byť dôkladne premiešané, potom - zavrite veko a nechajte vychladnúť v chladničke.

Sirup si môžete stále uchovávať v chladničke.

Ďalšie recepty
V skutočnosti existuje veľa receptov a ak ich chcete, nájdete ich všetky. Tu sú najobľúbenejšie.

1. Recept 1. Citrónový, zázvorový a medový kokteil. V skutočnosti je recept veľmi jednoduchý. Na prípravu takého koktailu budete musieť vziať základný nápoj citrónu, zázvoru a medu opísaný vyššie. Potom sa do neho pridá niekoľko plátkov ananásu z konzervovaného jedla. Potom sa budúci nápoj mierne ochladí. V lete si môžete vychutnať studený kokteil. Je známy svojou príjemnou chuťou a považuje sa za veľmi užitočnú.
2. Recept 2. Limonáda. Iba toto nie je obyčajná limonáda pripravená na základe medu, zázvoru a citrónu.Najskôr sa čaj vyrába zo všetkých ingrediencií, ktoré sa potom musia nechať vychladnúť. Po čase k nej môžete pridať perlivú vodu a zmes naliať do karafy alebo fľaše. Po dokončení tohto postupu je potrebné znovu vložiť nádobu do chladničky. Najčastejšie sa pripravuje v lete - je schopný ochladiť telo a chrániť ho pred horúcim teplom. Výhodou tejto limonády je, že je oveľa užitočnejšia ako kúpená.
3. Recept 3. Nápoj na báze zázvoru, citrónu, medu a mäty. Všetko je veľmi jednoduché - na prípravu budete musieť vziať hotový základný nápoj z vyššie uvedených receptov a pridať k nemu čerstvú mätu. Množstvo mäty závisí od preferencie kuchára. Vytvára nádhernú vôňu a dodáva nápoju nezvyčajnú chuť. Použitie takého koktailu dodá telu energiu celý deň.

kontraindikácie

Napriek tomu, že nápoje pripravené na základe vyššie uvedených zložiek sú veľmi chutné a zdravé, majú niekoľko kontraindikácií, ktoré si zasluhujú pozornosť. Hlavné sú tieto:

1. Je lepšie nepiť na prázdny žalúdok. Neodporúča sa to najmä pre tých, ktorí majú problémy s gastrointestinálnym traktom alebo sa jednoducho zvyšuje kyslosť flóry žalúdka. Faktom je, že zázvor obsiahnutý v nápojoch môže spôsobiť podráždenie žalúdka, čo povedie k ťažkým nevoľnostiam.
2. Nepite nápoje na báze citrónu, medu a zázvoru, ak existuje alergická reakcia na niektorú z týchto zložiek. Alergén môže byť nanajvýš vylúčený z lekárskeho predpisu.

Nápoje pripravené na základe takýchto užitočných ingrediencií sú obrovské zásoby vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém, ako aj zvyšujú fyzický a emocionálny stav každého človeka. Môžu ich používať dospelí aj deti. Okrem toho ich môžete piť nielen v zime - kedykoľvek počas roka bude vynikajúcou príležitosťou na prípravu zdravého koktailu.

Video: zázvor s citrónom a medom na zvýšenie imunity