Ako zmierniť opuchy počas tehotenstva doma

Opuch počas tehotenstva je jedným z hlavných problémov sprevádzajúcich naj magickejších deväť mesiacov v živote ženy. Problém sa spravidla prejaví do konca funkčného obdobia, niekedy sa však stáva skôr. Všeobecne platí, že aj keď ste sa ešte nikdy nestretli s opuchom a nemáte o nich najmenšiu predstavu, neznamená to, že sa neobjavia počas očakávania dieťaťa. Prečo sa to deje, čo spôsobuje problémy a ako ho poraziť, budeme o tom hovoriť dnes.

Edém: kde, ako, prečo

Tehotenstvo nie je len fyziologický proces, ale aj skvelý test pre ženské telo. Navyše, veľmi silný a presný test jeho sily. Počas tohto obdobia sa určite objavia všetky problémy, ktoré boli až doteraz neviditeľné, porušenia systémov. Je pravdepodobné, že dôjde najmä k opuchom. Pozrime sa, čo to je.

Počas tehotenstva sa spravidla nohy zväčšujú. Na druhom mieste - ruky, a až potom tvár. Problémy sa najprv prejavujú sotva viditeľným a potom už vyjadreným opuchom, niekedy príde na to, že je ťažké obliecť si obuv a obliecť sa. Pokiaľ ide o tvár, vlastnosti sa menia, objavuje sa opuchy, vrecia pod očami, nos s „zemiakmi“. Všetko hovorí takto:

1. Tkanivá sa hromadí a navyše stagnuje tekutina, ktorú telo nemôže včas a správne odstrániť.
2. Vo vnútorných systémoch prebieha veľká reštrukturalizácia, v súvislosti s ktorou sa mení aj regulácia metabolických procesov.
3. Možno sú problémy so srdcom, obličkami alebo sa týmto spôsobom prejavuje alergická reakcia.

Najčastejšie je edém v zaujímavej polohe fyziologický kvôli abnormalitám spojeným so skutočnosťou, že telo začína pracovať v inom režime. Ak vás však obťažujú, majú výrazný priebeh, spôsobujú značné nepríjemnosti, obráťte sa na lekára. Pamätajte, že stav tehotenstva je pre ženu nielen prirodzený, ale tiež vás seriózne testuje. Preto je v každom prípade najsprávnejším rozhodnutím návšteva gynekológa. A ak podľa všetkých ukazovateľov váš proces pokračuje normálne, môžete sa sami pokúsiť zbaviť sa opuchov. Tu je niekoľko spôsobov.

Bojujeme s opuchmi, aby sme porazili

Najproblematickejším miestom sú nohy. Zvyčajne to všetko začína s nimi a potom sa proces presunie vyššie do rúk a tváre. Niekedy sa to stáva veľmi rýchlo, v iných prípadoch je to pomalé a iba malé percento šťastných ľudí sa s takouto patológiou vôbec nestretne. Vo všeobecnosti, keď vidíte opuchy na končatinách, nebuďte vystrašení: k tomu dochádza veľmi často. Je to spôsobené predovšetkým zmenami v metabolizme solí, ako aj narušením regulácie odtoku krvi.

Okrem toho zvážte jeden dôležitý detail: počas tehotenstva sa mení ťažisko. Najmä v posledných mesiacoch. Toto samozrejme nemôže ovplyvniť fyziologický stav ako celok. Vo všeobecnosti nie je nič strašné, ale samozrejme je potrebné sa problému zbaviť.

Na nohách, pažiach a tvári sa môže objaviť opuch. A môžu a naraz na niekoľkých vymenovaných častiach tela. Poďme sa vysporiadať s každou z nich.

Opuch nôh
Najprv musíte diagnostikovať, že sa vyskytol problém. Nie je to ťažké. Po prvé, opuch sa objaví vizuálne: okamžite uvidíte, že noha je akoby opuchnutá a zväčšená. Vyzerá to mäkko. Na dotyk - aj keď bude stlačený, bude tu otvor, ktorý pomaly zmizne. Palpácia by však mala byť jemná, v opačnom prípade môžu vzniknúť pomliaždeniny.Normálne sa takýto edém objavuje už bližšie k tretiemu trimestru. Ak navštívili prvú polovicu tehotenstva, pravdepodobne máte problémy so srdcom alebo močovým systémom. Existuje naliehavá potreba lekára!

K už opísanému problému môžu byť pridané ďalšie problémy: zvýšený tlak, zmeny v analýze moču. Niekedy príznaky naznačujú začiatok vývoja závažnejšej patológie - gestózy, stavu, pri ktorom sa vo vnútri tela vyskytujú opuchy. Vyžaduje si to hospitalizáciu.

Ale ak je to vo vašom prípade iba jeden z prejavov tehotenstva, môžete si poradiť doma. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov:

1. Niekedy stačí len odpočinúť, nech si telo ľahnúť. Lekári zároveň odporúčajú zdvihnúť nohy tesne nad hlavu, aby sa normalizoval odtok tekutiny. Ďalšia pohodlná póza je na boku.
2. Pite kurz diuretík, často dosť obyčajného obličkového čaju, ale ten, ktorý je povolený pre tehotné ženy.
3. Regulujte použitie vody a akýchkoľvek iných tekutín. Lekár vám zvyčajne predpíše správny režim pitia.

Počas tehotenstva by ste nemali podstúpiť veľkú fyzickú námahu av treťom semestri by ste s jasným prejavom opuchy nemali veľa chodiť. Buďte pokojní, netrápte sa, nepočúvajte seba a vyvíjajúce sa dieťa a všetko bude v poriadku.

Opuch rúk
Niet divu, že lekári v druhej polovici tehotenstva neodporúčajú nosiť prstene a náramky. Opuch prstov a rúk sa môže vyvinúť tak rýchlo, že to jednoducho nebude fungovať pri odstraňovaní šperkov a bude rezať do kože. Preto je lepšie takéto tipy zanedbávať.

Opuch rúk, rúk a prstov počas tehotenstva je tiež veľmi častým príznakom sprevádzajúcim magický stav. Prejavuje sa niekedy veľmi rýchlo, opuch rastie priamo pred očami. Je charakteristická pre druhú polovicu funkčného obdobia, obvykle ešte viac ku koncu. Dôvody sú rovnaké ako pri opuchoch nôh, niekedy tieto ochorenia pôsobia vo dvojiciach. Čo ak ťažkosti narúšajú normálny priebeh života? Pozrime sa.

1. Pokúste sa diverzifikovať každodenné činnosti. Často sa stretávajú s problémami ženy, ktoré pracujú v počítači alebo sa zaoberajú pletením a inými podobnými typmi výšiviek. Pri monotónnej monotónnej aktivite v končatinách dochádza k stagnácii tekutín, ktorá spôsobuje opuch. Lekári odporúčajú vykonávať gymnastiku, natahovať ruky a pri ťažkej chorobe zanechať malú prácu na neskôr.
2. Nepreťažujte telo. Tehotenstvo je už vážny test, nemusíte ho ešte viac zhoršovať. Preto sa neodporúča prepravovať ťažké balenia, aby ste zdvihli ruky nahor. Nechajte telo odpočívať, nepreťažujte ho a potom sa dá úplne vyhnúť opuchom.

Aj keď sa ochorenie považuje za normálne pre tehotenstvo, v niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť vo veľmi závažnej forme, preto je najlepšie kontaktovať špecialistov s najmenšou úzkosťou.

Opuch tváre
A nakoniec tvár. Táto časť tela tiež často trpí opuchom. Aby ste im predišli, skúste v horúcom počasí ísť von, zapájať sa do špeciálnej telesnej výchovy, robiť chladné kúpele a masáže. Tieto tipy sú univerzálne. Pomôžu s opuchom v ktorejkoľvek časti tela. Ak je choroba veľmi znepokojujúca, vypite odvar sušených marhúľ, diuretík a čajov čučoriedky.

Tehotenstvo je skvelý čas očakávať dieťa. Bohužiaľ, často ju sprevádzajú zdravotné problémy a musíte byť na to pripravení, aby ste sa stali matkou. Uplynie deväť mesiacov a skončí sa. Keď vyzdvihnete svojho syna alebo dcéru, na všetky problémy sa zabudne.

Video: opuch počas tehotenstva