Ako naučiť dieťa športovať: užitočné tipy

Nie je žiadnym tajomstvom, že moderné deti nie sú ďaleko od zábavy svojich rodičov. Dnes nikto nechodí od rána do noci, neprenasleduje loptu a hrá rôzne vonkajšie hry. Mnoho tínedžerov chodí s miniaplikáciami - tablety, telefóny, herné konzoly. A komunikácia s rovesníkmi prichádza do diskusie o nových hrách a možnostiach moderných technológií. V takýchto podmienkach je mládež fyzicky slabá. Ak sa pred niekoľkými desiatkami rokov takmer každé dieťa prihlásilo na nejaký druh športu, dnes je to skôr výnimka ako pravidlo. Nie všetci moderní chlapci sa dokážu zdvihnúť a tlačiť nahor, aby hovorili o vážnejších fyzických schopnostiach. Ale ak ste rodič, všetko sa dá zmeniť. Správny prístup vám pomôže zaujať dieťa a naučí ho hrať šport. Tu je niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu predstaviť vaše dieťa v športe.

Urobte osobný príklad

Toto je jedna z hlavných podmienok, ktoré vám pomôžu vštepiť dieťaťu lásku k športu. Je ťažké donútiť dieťa, aby ráno bežalo, keď sedel na gauči a jedol ďalší sendvič. Dieťa bude vnímať pohyb ako niečo núteného a extrémne nemilovaného. A ak otec a mama ráno obliekli nádhernú uniformu, zoberte hráča s dobrou hudbou a zavolajte s ním dieťa - je nepravdepodobné, že dieťa takúto zábavu odmietne.

Vykonajte ranné cvičenia, choďte na tréning a zoberte so sebou svoje dieťa, venujte viac času outdoorovým aktivitám. A potom vaše dieťa pochopí, že šport je skutočne neoddeliteľnou súčasťou života.

Vzbudiť záujem

V vidieckom dome alebo dokonca v parku môžete hrať bedminton, skákať na lane, hrať loptu. Pri zostavovaní zoznamu bežných úloh nezabudnite uviesť potrebu aktívnej komunikácie s dieťaťom. Koniec koncov, ako často my, rodičia, zabudneme starať sa o dieťa, čo vysvetľuje veľká únava po práci. Ale deti vyrastajú a my vždy pracujeme. Ak dieťa prestane hľadať zábavu vo vašej tvári, začne ich hľadať na ulici. A potom bude ťažšie ho zvyknúť na niečo užitočné.

Každý odpočinok, či už je to grilovanie alebo novoročný výlet do hôr, musí byť spojený s aktivitou. V lete môžete plávať, behať, hrať volejbal. V zime nezabudnite lyžovať, snowboardovať. A ak nemôžete opustiť mesto, jednoducho choďte do mestského parku na korčuľovanie.

Dajte svoje dieťa do športovej sekcie

Šťastné dieťa je predovšetkým zdravé dieťa. Neponáhľajte sa, aby ste dali dieťaťu angličtinu, kurzy modelovania a v kruhu mladého technika. Pred mentálnym vývojom dieťaťa musí byť toto dieťa fyzicky obsadené. Ako viete, koniec koncov, šport pomáha posilňovať zdravie dieťaťa, zvyšuje jeho imunitu. Správne športy urobia dieťa silným, pružným, pružným a tenkým. A aby boli triedy pravidelné, musíte sa prihlásiť do športovej sekcie.

Dieťa by ste nemali zaznamenávať do časti, ktorá podľa vášho názoru najlepšie vyhovuje. Nechajte dieťa zvoliť si šport, ktorý ho priťahuje.Iba skutočný záujem a vášeň pomôžu vášmu dieťaťu robiť to, čo miluje. V tejto veci je dôležitý aj tréner. Oboznámte sa s budúcim mentorom a povedzte mu o charakteristikách vášho dieťaťa. Koniec koncov, deti sú iné a potrebujú prístup. Po prvé, slová chvály sú dôležité - kvôli nim sa dieťa bude veľmi usilovne snažiť. Ďalší reaguje iba na závažnosť - hnev podnecuje dieťa, aby dosiahlo nové výšky. A naopak, jedno nešťastné slovo trénera môže dieťa úplne odradiť od športovania.

Mali by ste zase podporovať dieťa. Na ďalšiu dovolenku mu nedaj tabliet ani sveter, ale kúp si krásnu športovú uniformu, loptičku alebo vybavenie potrebné pre jeho športovú časť. Choďte so svojím dieťaťom na súťaže, ktoré ho priťahujú. Ďakujeme dieťaťu za úspech a pomôžte prežiť zlyhania. Môžete hovoriť o športovej ceste vášho obľúbeného idolu. A nechajte otázku profesionálneho športu stále v neistej budúcnosti, verte svojmu dieťaťu. A povedzte mu, čo robí najlepšie - dieťa bude hrdé na svoj úspech.

Aký druh športu

Pohyb je život. Od prvých dní života sa dieťa snaží pohybovať, máva mu rukami a nohami, snaží sa prevrátiť a plaziť sa. Keď sa dieťa postaví na nohy, každý dospelý mu môže závidieť svoju energiu. Časom sa táto energia musí presmerovať správnym smerom. Predškolské deti sa najlepšie hodia na plávanie, tanec, akrobaciu, gymnastiku. Po piatich rokoch sa môžete začať venovať závažnejším športom - tenis, bojové umenia, tímové hry, krasokorčuľovanie, hokej alebo lyžovanie. Aby sa dieťa mohlo vyskúšať v jednom alebo druhom športe, musí to cítiť. Jediný pohľad zboku tu často nestačí. V mnohých sekciách existujú bezplatné skúšobné triedy, v ktorých sa dieťa bude môcť oboznámiť s procesom odbornej prípravy.

Ak dieťa nechce ísť na školenie, nenúťte ho. Vyskúšajte iný šport - možno sa mu bude páčiť. Často sa však stáva, že dieťa má radi šport, ale nové prostredie a cudzinci ho miasť. V tomto prípade musíte skúsiť priniesť dieťa na výcvik so svojím priateľom alebo známym, aby to nebolo také desivé. Môžete sa zúčastniť prvých školení, aby sa dieťa cítilo istejšie. K takýmto plachým deťom zvyčajne majú tréneri osobitný prístup.

Keď uvažujete o športe, ktorý by vaše dieťa potešil, skúste analyzovať jeho povahu. Ak hrá dobre v tíme, rád trávi čas s priateľmi a rozumie spoločným cieľom, môžete ho skúsiť poslať na volejbal, futbal, basketbal. Ak si dieťa cení osobnosť a pokúsi sa urobiť všetko sám, urobí to atletika, tenis, streľba, plávanie. Venujte pozornosť postavám budúceho športovca. Ktoré strany jeho fyziky sú najsilnejšie? Možno vedie najrýchlejšie v triede? Vyvinul si silu alebo vytrvalosť? Alebo je možno vaše dieťa neuveriteľne flexibilné? Dôležité, ale nie kritické, je pohlavie dieťaťa. Ak je váš chlapec sofistikovaný, štíhly a schopný sa plynulo pohybovať, možno by ste ho nemali ťahať do boxu, ale ponúknuť mu športové tanečné tancovanie? To isté, ak je dievča veľmi aktívne a bojové, nepotrebuje gymnastiku, dajte ju do bojových umení. Sledujte svoje dieťa a vy sami pochopíte, že mu bude vyhovovať a bude sa mu páčiť.

Keď sme boli deti, vyliezli sme na ploty, preskúmali sme okolie, skočili cez garáže a utiekli od susedných psov. Teraz je inokedy a nikto sa nemusí obviňovať. Je nepravdepodobné, že by veľký počet áut a diaľnic, ako aj turbulentné podmienky umožnili rodičom nechať svoje deti chodiť po okolí. Vždy sa však musí hľadať príležitosť na pohyb a športovanie.Buďte na cestách, športujte, dajte svojmu dieťaťu príklad a on bude pri pohľade na svojich rodičov aktívny, veselý a pozorný!

Video: ako naučiť dieťa športovať od detstva