Ako uchovávať exprimované materské mlieko

Nie je žiadnym tajomstvom, že materské mlieko je pre dieťa tou najvhodnejšou výživou, pretože práve matkové telo presne uhádne všetky priania jej dieťaťa. Ako dieťa rastie, mení sa zloženie materského mlieka, pridávajú sa nové vitamíny a minerály. Dojčenie je najprirodzenejšie a najsprávnejšie zo všetkých, ktoré môže novorodenec prijať.

Existujú však situácie, keď matka musí odísť z podnikania a nechať dieťa na nejaký čas v starostlivosti o otca alebo babičky. V tomto prípade je potrebné mlieko vyjadriť do fľaše, aby dieťa nemuselo kŕmiť zmes počas neprítomnosti matky. Ak je vyjadrenie mlieka relatívne jednoduché, musí sa ešte vyriešiť otázka jeho správneho skladovania.

Ako vyjadriť

"Pomerne jednoduché," povedali sme. Poďme zistiť, koľko.

Najjednoduchšou možnosťou je vyjadriť mlieko pomocou špeciálneho zariadenia - odsávačky mlieka.

1. Ich veľká rozmanitosť na trhu: mechanická (ručná) a elektrická (napájaná sieťou). Výber tohto zariadenia závisí výlučne od vašich osobných preferencií.
2. Nech si zvolíte akúkoľvek odsávačku, nezabudnite, že pred použitím všetkých jej častí sa musí sterilizovať v súlade s pokynmi v pokynoch.
3. Pred priamym použitím zariadenia si pozorne prečítajte tento návod: prísne dodržiavajte pravidlá prevádzky a skladovania zariadenia.

Túto metódu možno samozrejme nazvať ľahkou, najmä ak máte dobre vyvinuté mliečne kanály. V tomto prípade sa proces uskutočňuje pomerne rýchlo a množstvo vyjadreného mlieka môže stačiť na niekoľko kŕmení.

Ak tomuto zariadeniu neveríte alebo sa bojíte poraniť vaše prsné žľazy nesprávnymi postupmi, mali by ste sa uchýliť k druhej metóde vyjadrovania mlieka.

Mlieko napnite ručne. Celý úlovok spočíva v tom, že pri konštantnom dojčení a stabilnej množine detských hmôt pri vyjadrovaní mlieka matka pociťuje určité ťažkosti: v dôsledku toho vychádza iba niekoľko kvapiek mlieka, ktoré sa dokonca získajú slzami a bolesťou. Vzniká logická otázka: „Prečo dieťa pri dojčení dostáva toto mlieko tak ľahko?“ Faktom je, že v tejto chvíli sa hormón oxytocín aktívne vytvára v tele matky, čo zvyčajne rozširuje úzke kanály mlieka, v ktorých sa hromadí mlieko. Tento proces je ustanovený samotnou prírodou, preto sa vyskytuje na úrovni reflexu.

V dôsledku tohto nepodmieneného reflexu existujú ťažkosti so samočerpaním: oxytocín sa nevytvára a kanály sú zúžené a nie je možné získať správne množstvo jedla pre dieťa. Čo robiť?

Aspekty sebavyjadrenia

Stimulovať produkciu oxytocínu a rozširovať mliečne kanály:

1. Pokúste sa počas pumpovania byť v priamom kontakte s dieťaťom: nechajte ho ležať vedľa vás a hrať sa, rozprávajte sa s ním, potom mozog dostane signál o blízkosti dieťaťa, stimuluje produkciu hormónu a mlieko pôjde lepšie.
2. Niekedy jemná masáž prsníka pod teplou sprchou pomáha alebo striedavo aplikuje teplú a vlhkú utierku na jedno a druhé prsia: rozširuje sa tým kanálik.

Najefektívnejšia technika čerpania mlieka:

1. Prsty uchopte prstami tak, aby veľké a index boli umiestnené na hornej a dolnej časti hrudníka rovnobežne s sebou (východisková poloha: okraj kože a halos).
2. Opatrne vykonajte zachytenie z hrudníka do bradavky a mlieko zbierajte do predtým pripravenej a sterilizovanej nádoby.Prsty by mali zostať v počiatočnej polohe.
3. Najprv mlieko ztuhne, ale po chvíli bude ľahšie vytiecť z bradavky, pretože sa začne vyrábať oxytocín.
4. Striedajte prsia, ak jedna z nich úplne prestane prúdiť.
5. Nikdy nevyjímajte mlieko stláčaním a krútením iba bradavky: riskujete vážne zranenie. Táto metóda je vhodná iba pre matky, u ktorých dochádza k „vyhadzovaniu“ mlieka už kvôli stimulácii bradaviek.
6. Pokúste sa vyjadriť obidve prsia súčasne, aby nedošlo k zníženiu laktácie. Ideálne sú časté prejavy v rovnomerne krátkych intervaloch.

Skladovanie mlieka

Takže mlieko je vyjadrené, mali by ste premýšľať o pravidlách jeho skladovania, aby počas obdobia neprítomnosti matky dostalo dieťa čerstvé jedlo, a nie kyslé zrážané mlieko. Pretože materské mlieko kombinuje rôzne antibakteriálne a protiplesňové mikroorganizmy, môže sa dlhodobo skladovať.

Kľúčové dátumy:
Pri izbovej teplote (~ 20 ° C - 22 ° C) sa mlieko skladuje v úplne sterilnej nádobe asi šesť hodín. V chladničke doba použiteľnosti nie je viac ako dva dni.

Malo by sa pamätať na to, že fľaša mlieka nie je umiestnená na dverách chladničky, ale na polici, bližšie k stene chladničky: takže riziko fermentovaného mlieka je oveľa nižšie.

Mlieko sa môže uchovávať v mrazničke jeden až dva týždne. Ak máte možnosť hlboko zmraziť, mlieko si za týchto podmienok zachová čerstvosť až tri mesiace.

Základné pravidlá

1. Nezabudnite na fľašiach / vreckách vyznačiť dátum a čas, kedy bol výrobok vložený do chladničky / mrazničky.
2. Mlieko ponechané v chladničke alebo pri izbovej teplote má tendenciu sa rozpadať na dve vrstvy: častice nasýtené tukom plávajú na povrch a usadia sa v akomsi sedimente. To by vás nemalo vystrašiť, pretože stačí pretrepať fľašu, aby sa tekutina opäť stala homogénnou.
3. Ak chcete dieťaťu zohriať fľašu s potravinami, vložte ju pod prúd teplej vody. V žiadnom prípade sa nesiahajte na pomoc otvoreného ohňa alebo mikrovlnnej rúry: zabije sa všetko užitočné v mlieku a vaše dieťa riskuje otravu jedlom.
4. Po zahriatí je zakázané opakovane zmrazovať mlieko. Vylejte zvyšky.
5. Chuť mlieka priamo závisí na strave matky. Ak je horká, sladká alebo slaná, nemalo by vás to vydesiť, pretože tekutina absorbuje všetky šťavy z jedla, ktoré beriete. Kyslá chuť je to, čo by vás malo upozorniť. Ak máte pochybnosti o čerstvosti mlieka, dajte to svojmu manželovi alebo matke, aby to skúsil: možno vaše obavy nie sú neopodstatnené a tekutina naozaj zmizla.
6. Farba mlieka, podobne ako chuť, závisí od diéty matky, takže vás ľahko vystraší mierne ružovkastý alebo zelený odtieň vyjadreného „jedla“. Po zamrznutí je povolený žltkastý odtieň - sú to silné tuky, ktoré sa dostali na povrch.

Toto je obojstranne výhodná možnosť, ak matka potrebuje odísť a nie je možné, aby sa dieťa kŕmilo zmesou. Vyjadrenie a skladovanie materského mlieka je potom celkom rozumné, ale stále to nestojí za prax. Okrem toho je riziko poranenia pri stálom čerpaní omnoho väčšie, ako keby dieťa dojčilo samo.

Predtým, ako začnete zbierať mlieko, nezabudnite na hygienické pravidlá: vypláchnite si prsia, umyte si ruky a sterilizujte riad, v ktorom budete zbierať „jedlo“. Najprv premýšľajte o zdraví vášho dieťaťa.Keďže dojčíte, skúste nechať svoje dieťa čo najmenšie, ale ak vás situácia núti, urobte celý postup čerpania a skladovania podľa všetkých základných pravidiel.

Video: ako uchovávať materské mlieko