Ako dosiahnuť rovnomerné opálenie: užitočné tipy

Väčšina z čestného sexu s peknou pokožkou sníva o dovolenke, ktorá im umožní transformáciu. Konkrétne zmeniť bolestivú bledú pokožku na bronzový odtieň rovnomerného opálenia. Ale často, namiesto požadovaného bronzového odtieňa, dievčatá získajú jasne červenú kožu a vzhľad opečeného kurčaťa. Okrem toho je povrch pokožky bolestivý, popáleniny vám nedovolia normálne spať a naďalej sa uvoľňovať, nakoniec je všetko pokryté hrozným pohľadom na kĺzajúcu tenkú pokožku. Ako sa hovorí, pohľad nie je pre slabé srdce.

Aby ste tomu zabránili, musíte dodržiavať niektoré pravidlá, ktoré vám pomôžu nespáliť na slnku, ale získať uniformu, krásne opálenie.

Ako pripraviť vašu pokožku na opaľovanie

Predtým, ako v tejto kúpacej sezóne prvýkrát vyrazíte na more alebo do nádrže, musíte urobiť peeling pokožky. Odstránenie mŕtvych škál umožní opáleniu ľahšie ležať na pokožke. Na tento účel môžete použiť profesionálne nástroje alebo využiť výhody svojho domova. Zmiešajte kefír s cukrom, citrónovou šťavou a kávou. Pripravenú zmes naneste na telo a pokožku dôkladne utrite rukami. Citrónová šťava koroduje odumreté kožné častice. Cukor a káva ako kefa odstránia mŕtvu vrstvu. A kefír pomáha hydratovať a vyživovať pokožku. Namiesto toho môžete použiť tvrdú žinku.

Pred opaľovaním nemôžete robiť žiadne vážne kozmetické procedúry. Hlboký peeling, čistenie tváre, odstraňovanie pigmentov a ďalšie operácie znamenajú určitú dobu úplnú ochranu pred ultrafialovým žiarením.

Ako získať hladké a krásne opálenie

1. Akonáhle ste vstúpili na pláž, urobte si čas ponáhľajúci sa na slnko. Najmä ak ide o prvé opálenie po zimnej sezóne. Pokožka je stále veľmi jemná a za pol hodiny môže mať jasne červený odtieň. Musíte si na to zvyknúť postupne - 5 minút ráno prvý deň, 10 minút večer, 15 minút ráno druhý deň, 20 minút večer atď. Následne, keď už je pokožka trochu opálená, nemôžete byť na priamom slnečnom svetle dlhšie ako hodinu.
2. Ako viete, môžete byť na slnku iba ráno a večer, keď slnečné lúče ležia na zemi pod šikmým uhlom. Opaľovanie od 11 do 16 hodín je prísne zakázané - silné ultrafialové lúče môžu spôsobiť skoré starnutie epidermy a dokonca aj rakovinu kože.
3. Napriek tomu, že sa chcete opáliť, musíte určite použiť opaľovací krém. Umožní vám vyhnúť sa popáleninám a pomôže opáliť rovnomernejšie klamanie. Nezabudnite, že opaľovací krém by sa mal nanášať každé dve hodiny. Ak sa kúpate v rybníku, po procedúrach s vodou je potrebné aktualizovať vrstvu umytého krému alebo použiť vodotesný kozmetický produkt. Pri výbere opaľovacieho prostriedku dávajte pozor na jeho SPF. Označuje stupeň ochrany proti ultrafialovému žiareniu. Zvyčajne sa krémy vyrábajú s SPF od 10 do 50 rokov. Deti, ako aj ľudia s čistou pokožkou a modrými očami, potrebujú maximálny stupeň ochrany - 50.
4. Na dosiahnutie dobrého opálenia musí byť pokožka obohatená o vitamíny E a C. K tomu je potrebné jesť viac ovocia a zeleniny, piť zelený čaj. Je veľmi užitočné pred dňom na pláži vypiť pohár mrkvovej šťavy.
5. Aby nos a oblasť pokožky pod očami nevyhoreli a nevyzerali zvlášť červeno, je dôležité nosiť klobúk, najlepšie klobúk so širokým okrajom.
6. Na slnku a ešte viac pri morskom veternom počasí je veľmi ľahké navíjať vaše pery. Používajte špeciálne hygienické rúže, ktoré chránia jemnú pokožku pier pred slnečným žiarením.
7. Ak chcete dosiahnuť rovnomerné opálenie, musíte si kúpiť otvorené plavky, ktoré nezanechávajú na tele pestrý vzor. Koniec koncov, také opálenie nemá význam - môžete si s ním obliecť otvorené šaty? Možno máte príležitosť ustúpiť na divoké pláže a opaľovať sa nahými?
8. Počas opaľovania sa im v žiadnom prípade nepodarí zaspať. V takom prípade môžete zabudnúť na opaľovanie. Okrem toho môže takáto nedbanlivosť viesť k popáleninám a úpalom.
9. Veľa dievčat si veľmi často sťažuje, že ich ramená a chrbát sú opálené najviac. Ale brucho, hrudník a boky sú ponechané bez bronzového plaku. Nezabudnite však na pláž - beháme, plávame, staviame pieskové hrady, aby bola chrbát viac vystavená ultrafialovému žiareniu. Ak chcete opáliť zo všetkých strán, viac sa pohybujte a ležte na soláriu na chrbte - smerom k slnku.
10. Ak máte veľmi bielu pokožku, ktorá okamžite sčervená, musíte sa opaľovať v tieni. Tiene rozptyľujú ultrafialové lúče a na pokožku dopadajú iba nepatrné časti. To je jediná možnosť pre týchto ľudí, aby sa krásna a dokonca opálená.
11. Ak chcete dosiahnuť intenzívnejšie opálenie, musíte použiť krém s efektom brnenia. Aplikuje sa na pokožku, prispieva k tvorbe väčšieho množstva melanínu, vďaka ktorému je opálenie tmavšie a krajšie.

Po opaľovaní nezabudnite na správnu starostlivosť o pokožku. Keď prichádzate z pláže, osprchujte sa, ale neutierajte si kožu žinku - môžete ju zraniť. Potom naneste na pokožku ľahký zvlhčovač, najlepšie na báze aloe extraktu. Šťava z tejto rastliny nielenže dodáva pokožke stratenú vlhkosť, ale tiež ju saturuje mikroživinami.

Ako získať rovnomerné opálenie v soláriu

Keď už hovoríme o činení, rád by som zvážil všetky alternatívne spôsoby jeho získania.

Ak chcete získať solárium na správnom, krásnom a rovnomernom opálení, musíte určiť typ pleti. Môže to urobiť pracovník solária. V závislosti od typu kože sa určuje čas strávený v kapsule, ako aj frekvencia návštev opaľovacieho lôžka. Zvyčajne sa relácia odporúča pre začiatočníkov, ktorá nebude trvať dlhšie ako 5 minút. Časom sa môže ultrafialové lúče predĺžiť na 15 minút.

Aký je časový plán návštevy solária? UV žiarenie nemôžete byť vystavené viac ako jedenkrát denne, v niektorých krajinách je to dokonca predpísané zákonom. Preto vás žiadny salón neprijíma dvakrát denne. Najlepšie je brať ultrafialové svetlo najskôr každý druhý deň, až kým sa opálenie dostatočne neprejaví. Keď má vaša pokožka príjemný odtieň, môžete navštíviť solárium raz za dva týždne, aby sa udržalo opálenie. Nezabudnite, že akékoľvek brnenie, neprirodzene horúce pocity sú signálom na dokončenie postupu. Dávajte pozor na svoje telo.

Pri návšteve solária nezabudnite odstrániť všetky šperky a kontaktné šošovky. Pred vložením do kapsuly sa uistite, že máte plavky. Uistite sa, že váš salón krásy ponúka špeciálne okuliare, ktoré chránia vaše oči pred UV žiarením. Samozrejme, pred návštevou solária na tvár neaplikujte dekoratívnu kozmetiku, môžete použiť iba solárium. A aby opálenie v kapsule ležalo rovnomerne, ľahkým pohybom rukami a nohami zmeňte polohu. Netlačte si bradu k mriežke, inak získate na tomto mieste bielu škvrnu. Nakloňte hlavu čo najďalej dozadu.

Krásne opálenie skrýva mnoho nedokonalostí pokožky - pehy, celulitída, strie. Okrem toho oblečenie na krásnom opálenom tele vyzerá oveľa krajšie a svižnejšie. Opaľujte sa, usilovajte sa o dokonalosť a vyzerajte ako leto!

Video: ako dosiahnuť rovnomerné opálenie