Ako liečiť kŕčové žily dolných končatín doma

Kŕčové žily sú dnes jednou z najbežnejších chorôb. Za normálnych okolností majú žily špeciálne ventily, ktoré umožňujú pohyb krvi iba v jednom smere. Keď človek správne žerie a vedie aktívny životný štýl, tieto ventily zostávajú flexibilné a mobilné. Ak z nejakého dôvodu prestanú otvárať a zatvárať, žily sú naplnené krvou, expandujú kvôli nedostatku výtoku. Kŕčové žily sú veľmi časté ochorenie. Je dokázané, že viac ako polovica mužov má určité prejavy tejto choroby a u žien je toto číslo ešte vyššie. V tomto článku sa pokúsime zistiť príčiny kŕčových žíl, zvážiť príznaky choroby a tiež sa zoznámiť s hlavnými lekárskymi a domácimi metódami liečby tejto choroby.

Prečo sa vyskytujú kŕčové žily?

Zvážte hlavné príčiny rozvoja tejto choroby.

1. Nízka fyzická aktivita vedie k tomu, že krv v žilách sa pohybuje pomaly, stagnuje, pre ventily neexistuje výcvik. Mnoho ľudí ochorelo na kŕčové žily v dôsledku sedavého životného štýlu. Pre takúto skupinu pacientov existuje dokonca aj meno „počítačové kŕčové žily“, to znamená, že neustále sedenie na jednom mieste.
2. U ľudí so stálym povolaním sa často vyskytujú kŕčové žily. Sú to kaderníci, kuchári, predajcovia. Zaťaženie ich nôh je obrovské.
3. Prvé príznaky kŕčových žíl sa často vyskytujú počas tehotenstva - v tomto okamihu dramaticky stúpa hmotnosť ženy. Okrem toho zohrávajú úlohu hormonálne zmeny. Niektoré prejavy kŕčových žíl sa môžu vyskytnúť počas puberty u dievčat, počas menopauzy, po pôrode.
4. Nadváha je ďalším provokujúcim faktorom, ktorý vytvára ďalšie namáhanie nôh.
5. Kŕčové žily sa najčastejšie vyskytujú u žien, ktoré radi nosia vysoké podpätky. V tomto stave je členok v neprirodzenej polohe, krv stagnuje. Patria sem aj ponožky a pančuchy s pevnými elastickými pásikmi.
6. Elasticita žíl a ich predispozícia na kŕčové žily sa geneticky prenáša cez ženskú líniu. Ak má vaša matka problémy s žilami, musíte svoje zdravie starostlivo sledovať.
7. Fajčenie, rovnako ako alkohol, znižuje elasticitu stien krvných ciev.
8. Vývoj kŕčových žíl zhoršuje nervové napätie a pocity.

To sú hlavné príčiny kŕčových žíl. Ako sa to však prejavuje?

Príznaky kŕčových žíl

Kŕčové žily obyčajne začínajú malými príznakmi, ktoré mnohí ľudia vnímajú ako jednoduchú únavu. Aj po krátkej prechádzke a státí na nohách sa objaví opuch, pocítenie pálenia u teliat, nohy sú ťažké. Chôdza sa stáva ťažšou, dokonca aj krátke prechádzky sú ťažké. Ak sa choroba vyvinie, môžete si všimnúť malé krvné hviezdy a podkožnú sieťku na nohách. Pomerne často koža stmavne, objavujú sa tesnenia. Do večera nohy vždy napučiavajú. V noci zvieracie svaly chytia kŕče. Pri ťažkých kŕčových žilách môžu uzly prasknúť, krvácať, môžu sa vyvinúť trofické vredy, ktoré sú často sprevádzané lokálnym alebo všeobecným zvýšením telesnej teploty. Aby sa vývoj choroby nezmenšil na také hrozné príznaky, mali by sa liečiť kŕčové žily.

Liečba kŕčových žíl liekom

Tu sú niektoré lieky na vonkajšie a vnútorné použitie, ktoré pomôžu zlepšiť pružnosť žíl a zbaviť sa kŕčových žíl.

1. Venorutin.Je to účinný liek, ktorý zmierňuje príznaky bolesti, zlepšuje prietok krvi, saturuje tkanivá kyslíkom a posilňuje tón žíl. Dokonale zmierňuje nočné kŕče. Tento liek sa vyrába vo forme kapsúl, tabliet alebo gélu na vonkajšie použitie.
2. Heparínová masť je populárny liek, ktorý aktívne bojuje proti stagnujúcim procesom v žilách - zrieďuje krv a urýchľuje ju v tele. Heparínová masť má protizápalový, proedematózny, analgetický účinok.
3. Masť Vishnevsky zlepšuje krvný obeh v tkanivách, zmierňuje opuchy, rieši pečate. Masť je tiež vhodná na otvorené rany a trofické vredy.
4. Lyoton je dnes jedným z najúčinnejších liekov proti kŕčovým žilám. Prienik do štruktúry žily, zlepšuje jej elasticitu, aktivuje odtok krvi. Maximálny účinok na žily je 8 hodín po aplikácii.
5. Phlebodia - je k dispozícii vo forme tabliet aj vo forme masti. Skvelý nástroj na zlepšenie krvného obehu. Masť zmierňuje opuch, pálenie v nohách, dodáva pocit ľahkosti. Tento nástroj sa dá tiež použiť na prevenciu kŕčových žíl.
6. Curantyl a aspirín sú lieky, ktoré sa užívajú na riedenie krvi a na zabránenie vzniku krvných zrazenín.

V arzenáli farmaceutických spoločností je obrovské množstvo liekov proti kŕčom. Každá z nich má svoje vlastné charakteristiky. Lekár vám pomôže zvoliť správny liek. Je možné liečiť kŕčové žily už v ranom štádiu vývoja doma.

Ako liečiť kŕčové žily doma

Tu sú jednoduché tipy a triky, ktoré môžu byť užitočné pre kŕčové žily.

1. Pohybujte sa viac, choďte, choďte po schodoch, robte ranné cvičenia.
2. Odmietnite z vysokých podpätkov, ale ploché topánky nebudú fungovať. Optimálna výška podpätku je 2 - 3 cm.
3. Ak ste kvôli svojej profesii neustále na nohách, urobte si čas na prestávku a trochu si sadnite. Položte malú lavicu pod nohy, aby ste zlepšili prietok krvi.
4. Nesedajte si so skríženými nohami - jedná sa o veľmi škodlivú pózu.
5. Pančuchy, ponožky, pančuchy by nemali mať pevné elastické pásky, ktoré narúšajú odtok krvi.
6. Zbavte sa nadbytočnej telesnej hmotnosti.
7. Pite veľa vody - riedi krv. Vypite najmenej dva litre čistej tekutiny denne. Pomáha to zbaviť sa zápchy, ktorá ovplyvňuje cirkuláciu krvi v panve.
8. Prestať fajčiť a piť alkohol.
9. Vytvorte si na nohách kontrastnú sprchu - vylejte ich studenou a teplou vodou, aby ste zlepšili vaskulárny tón.
10. Horúce kúpele, naparovacie nohy, kúpele, sauny - sú prísne kontraindikované.
11. Športujte - najužitočnejšie sú kúpanie, korčuľovanie, lyžovanie a jazda na bicykli.
12. Nespaľujte sa na priamom slnečnom svetle.
13. Každý deň musíte ležať na posteli so zdvihnutými nohami najmenej 15 minút.
14. Choďte veľa - najmenej kilometer za deň.
15. Noste kompresné prádlo, najmä pri ťažkej fyzickej námahe.
16. Vykonajte toto cvičenie - stojte s prstom na okraji schodíka, sklopte a zdvihnite päty. Toto cvičenie dobre ladí svaly lýtka a urýchľuje stagnujúce procesy v nohách.

Tieto jednoduché tipy by sa mali stať prirodzeným spôsobom života - mali by sa dodržiavať neustále a každý deň. Okrem nich môžete použiť rôzne účinné recepty proti kŕčovým žilám.

Ľudové lieky proti kŕčovým žilám nôh

Tu je niekoľko efektívnych a populárnych receptov na domácu medicínu na liečbu kŕčových žíl.

1. Paradajka. Táto zelenina dokonale zlepšuje krvný obeh. Okrem toho sú užitočné zrelé aj zelené paradajky. Plody musia byť nakrájané na taniere alebo nasekané na dužinu. Pripevnite paradajku k postihnutým oblastiam nôh a na jej zafixovanie prilepte film. Nechajte paradajku stlačiť asi pol hodiny a potom opláchnite studenou vodou.
2. Jablčný ocot Toto je veľmi užitočná kompozícia, ktorá sa môže použiť tak zvonka, ako aj zvnútra. Po prvé, každý deň vypite na lačný žalúdok pohár teplej vody s pridaním lyžice octu. Po druhé, namočte kúsok obväzu alebo vatový tampón do octu a aplikujte na postihnuté oblasti nôh. Pravidelné pleťové vody vás môžu zachrániť pred malými pavučinovými žilami.
3. Kapusta. Kapusta dokonale rozpúšťa všetky uzly a podkožné útvary. Veľká tabuľa by mala byť vyvalená pomocou valčeka, aby sa stala mäkšou a začala vylučovať šťavu. Potom sa na postihnutú oblasť aplikuje kapusta a nechá sa cez noc komprimovať.
4. Zelené orechy a olivový olej. Zelené drviny orežte v mlynčeku na mäso a pridajte olej tak, aby tekutina zakrývala dužinu orechov. Pre recept potrebujete vysoko kvalitný extra panenský olivový olej. Nechajte hmotu na chladnom tmavom mieste po dobu 25 dní, občas zatrasením fľašou. Po príprave lieku sa má liek dvakrát denne filtrovať a opuchnuté žily.
5. Broskyňový olej a aloe. Tento recept pomôže zbaviť sa suchosti a svrbenia kože, čo sa často stáva pri kŕčových žilách. Listy z aloe by mali byť nasekané a pokryté broskyňovým olejom. Trvajte na tom, 3 týždne, a potom namažte pokožku týmto zložením.
6. Tinktúra z gaštanových kvetov. Koňský gaštan sa vyrovnáva s rôznymi prejavmi kŕčových žíl. Z gaštanových kvetov by sa tinktúra mala pripraviť na orálne podávanie. Kvety musia naplniť fľašu z tmavého skla, naliať alkohol alebo vodku. Trvajte na tom, 20 dní. Vypite polievkovú lyžicu tinktúry trikrát denne pred jedlom. Ale tinktúra z gaštanov samotných si môžete utrieť nohy, urobiť obklady a pleťové vody.
7. Vane so sódou. Tento postup vám pomôže rýchlo zmierniť bolesť, pálenie a opuch. Po náročnom dni je možné urobiť sódový kúpeľ, aby ste sa zbavili príznakov kŕčových žíl. Pridajte do umývadla lyžicu na liter teplej vody. Nohy nechajte v kúpeli najmenej pol hodiny.
8. Tinktúra z lila. Pri ošetrovaní kŕčových žíl sú účinné kvety lila a ich listy. Sklenená nádoba by mala byť naplnená orgovánom a potom naliať alkohol. Trvajte na tom, 3 týždne. Trieť toto zloženie nôh trikrát denne a po mesiaci si všimnete zlepšenie.
9. Cesnak a maslo. Cesnak by mal byť nastrúhaný alebo nasekaný v mixéri a zmiešaný so zmäknutým maslom. Trvajte na tom, aby bola zmes v chladničke tri dni. Potom sa hmota musí vtrieť do postihnutých oblastí nôh a upevniť filmom. Kompresiu nechajte do rána, ráno opláchnite teplou vodou. Doprajte svojim nohám týmto spôsobom asi týždeň - každú noc robte obklady.

Toto sú recepty na domácu liečbu overené v priebehu rokov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa kŕčových žíl alebo zmierniť jej prejavy.

Vo veľkej väčšine prípadov sa kŕčové žily vyskytujú v dôsledku sedavého životného štýlu. Ak sedíte pri počítači celý deň - urobte si prestávky, choďte dolu schodmi a natiahnite nohy. To isté platí pre truckerov a najlepších mužov, ktorí trávia dlhé hodiny jazdy. Pri akýchkoľvek prejavoch kŕčových žíl musíte navštíviť lekára čo najskôr - potlačenie ochorenia v ranom štádiu vývoja je oveľa jednoduchšie. Zdravie je odrazom vášho postoja k vlastnému telu. Ak vediete zdravý životný štýl, telo vám určite odpovie s dobrým zdravím.

Video: cvičenia na prevenciu kŕčových žíl