Figy - užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Nie je veľa ľudí, ktorí vedia, že figy patria do kategórie kvetov, nie ovocia alebo bobúľ, ako každý verí. Starobylá kultivovaná rastlina sa nazýva figa alebo figa. Figy sa konzumujú v rôznych formách, vrátane čerstvej, sušenej a sušenej formy. Na jej základe sa pripravuje nemenej užitočná džem, ako aj odvary a infúzie. Z týchto a iných dôvodov sa ľudia zaujímajú o informácie, ktoré ovplyvňujú prospešné a škodlivé vlastnosti ovocia. Poďme o nich hovoriť v poriadku.

Zloženie, použitie a vlastnosti obr

Hodnota fíg je veľká, ale výhody sa musia posudzovať z hľadiska prvkov, ktoré sú v zložení.

1. Veľa kvetov bielkovín, beta-karoténu, retinolu, vitamínu PP, kyseliny askorbovej, vitamínov B, minerálov. Z nich majú meď, horčík, draslík, fosfor, sodík, vápnik a ďalšie čestné miesto.
2. Figy nie sú zbavené kumarínu, organických kyselín, uhľohydrátov (vo forme ľahko stráviteľnej glukózy a fruktózy). Obr. Je na druhom mieste po orechoch v hromadení draslíka v kompozícii. Táto minerálna zlúčenina je nevyhnutná pre srdcový sval a celý obehový systém.
3. Figy používajú ľudskí liečitelia na terapeutické a preventívne účely pre vitiligo, astmu, anémiu (anémia s nedostatkom železa), kašeľ, horúčku, tachykardiu. Taktiež liečia novotvary v obličkovej dutine, zväčšený objem pečene.
4. Diuretické vlastnosti podporujú ľudí jesť figy z opuchy a nahromadenia tekutín v tkanivách. Laxatívne účinky pomáhajú pri zápche a rozrušenej stolici. Listy z fíg sa používajú ako pleťové vody na ošetrenie veľkých odrenín, rán a kožných lézií.
5. Prichádzajúce minerálne zlúčeniny udržiavajú krvný tlak a znižujú jeho skoky, tónujú srdcový rytmus a odstraňujú príznaky arytmie. To všetko je možné vďaka zahrnutiu draslíka a horčíka.
6. Je zaujímavé, že figy majú 2,5-krát viac železa ako jablká. Preto sa figa používa na podozrenie na anémiu a na liečbu existujúcej choroby.
7. Výrobok obsahuje kyselinu nikotínovú, považuje sa za vynikajúci nástroj na riedenie krvi a zlepšenie jej krvného obehu. Z tohto dôvodu je riziko krvných zrazenín znížené, krvné kanály sú zbavené cholesterolu, mozgovej mŕtvici, srdcovému infarktu, tromboflebitíde a sú zabránené ďalšie patológie.
8. Fig má veľa vlákniny a ďalších vlákniny. Sú nevyhnutné pre činnosť tráviaceho systému, obličiek a pečene. Systematický príjem fíg vedie k tomu, že telo je komplexne očistené od troskových, toxických látok, jedov odlišnej povahy. Fig je potrebný na liečenie a prevenciu zápchy.
9. Vitamín E, tiež nazývaný tokoferol, má antioxidačné vlastnosti. Táto látka zabraňuje negatívnym účinkom voľných radikálov na zdravé bunky, v dôsledku čoho je onkológii zabránené a liečené.
10. Počas prechladnutia sú potrebné aj figy. Odvar založený na nej a čerstvá rastlina pomáha zbaviť sa hlienu v dýchacích cestách, pomáha znižovať teplotu, urýchľuje potenie. Glukóza a fruktóza, ktoré sa nachádzajú na figách, pomáhajú rýchlejšie sa zotaviť po operácii alebo dlhotrvajúcom ochorení.
11. Ovocie akumuluje kyselinu askorbovú v slušnom množstve. Vitamín C je potrebný na všeobecné posilnenie imunity, podporuje pôsobenie tokoferolu a retinolu.Figy sa používajú na výrobu čajov, odvarov, infúzií, ktoré pomáhajú účinne zvládnuť angínu a chrípku.
12. V kombinácii s veľkým množstvom vápnika a fosforu sú tieto minerálne zlúčeniny potrebné na zhutnenie kostného tkaniva, zubov, nechtových platní, vlasových folikulov. Hromadenie preháňadiel vedie k komplexnému očisteniu obličiek od malých nádorov.

Výhody sušených fíg

1. Zloženie sušených fíg obsahuje veľa látok, ktoré sa nachádzajú aj v čerstvých fíg. Objem niektorých prichádzajúcich prvkov po tepelnom spracovaní sa však výrazne zvyšuje. Tento zoznam obsahuje prírodné sacharidy, ktoré mozog potrebuje, aby správne fungoval.
2. Okrem toho majú sušené figy laxatívny účinok, takže z tela opúšťajú aj najzložitejšie stagnujúce javy, toxické látky, soli ťažkých kovov. Tento druh figy je pre trávenie oveľa lepší ako čerstvý.
3. Kompoty, infúzie, čaje sa pripravujú na základe ovocia. Takéto nápoje sa konzumujú počas sezónnej epidémie chrípky, akútnych vírusových infekcií dýchacích ciest, angíny, aby sa zvýšila imunita. Odvar na sušenom fíku odvádza teplo, odstraňuje sputum z dutiny dýchacieho systému.
4. Po tepelnom spracovaní sa hromadenie železa výrazne zvyšuje, čo robí figy ešte užitočnejšími. Zabraňuje anémii z nedostatku železa, zlepšuje zloženie krvi a jej cirkuláciu.
5. Používa sa ako ďalší liek na tachykardiu, bronchiálnu astmu, ženské gynekologické choroby, urolitiázu (s formáciami do veľkosti 5 mm.).
6. V sušenej fige je omnoho viac vitamínov B, ktoré sú potrebné pre ľudský nervový systém, pretože kontrolujú psychoemocionálne prostredie. Dekorácie sušených alebo sušených fíg pomáhajú pri nespavosti, rozveselujú, stimulujú neuróny mozgu.
7. Figy v akejkoľvek forme, či už čerstvé alebo sušené, sa považujú za všeliek na mnohé choroby mužov. Plod teda zabraňuje zápalovým procesom prostaty, prostatitíde, impotencii.

Výhody fíg pre ženy

1. Po mnoho rokov sa ženská polovica populácie teší z používania fíg najmä na udržanie zdravia a krásy. Kompozícia obsahuje antioxidanty, ktoré predlžujú mladosť tkanív. To je umožnené odstránením toxínov a toxínov.
2. Zloženie obsahuje vápnik, ktorý spevňuje nechtovú dosku, vlasy, pokožku. Figový extrakt sa pridáva do všetkých druhov starostlivosti o kozmetiku (peny do kúpeľa, soli, krémy a telové mlieka, toniká atď.) A parfumy.
3. Pri kožných ochoreniach je možné buničinu čerstvého plodu utrieť vyrážkami, akné, lišajníkmi, ekzémami a psoriázou. Účinné pleťové vody z pyré z obrusovej hmoty
4. Dievčatá počas menštruácie sú často mučené úbytkom hemoglobínu, pretože väčšina železa sa vymýva krvou. Figy obnovujú nedostatok tohto prvku, odstraňujú apatia a emocionálne výbuchy.

Výhody fíg pre tehotné ženy

1. Takmer každý vie, že užívanie liekov s plodom nie je dobrý postup. Preto sa odporúča začať jesť figy ešte pred sezónou. Unikátna kompozícia saturuje telo prospešnými enzýmami a posilňuje ho.
2. Fig ľahko bojuje s nedostatkom vitamínov, anémiou a prechladnutím. Preto nie je potrebné uchýliť sa k pomoci škodlivých drog. Ovocie nemá nepriaznivý vplyv na dieťa. Odborníci radia zahrnutie surovín do dennej stravy.
3. Mnoho predstaviteľov slabšieho pohlavia počas tehotenstva má spoločné problémy. Najčastejšie pozorované žalúdočné ťažkosti a zápcha. Na zvládnutie problémov sa odporúča jesť iba 3 ovocie denne. Procesy trávenia sa úplne obnovia.

Figy a mlieko pri kašľaní

1. V ľudovom liečiteľstve sa figa často používa na odstránenie rôznych typov kašľa. Figy dokonale odstraňujú hlien z priedušiek, zmierňujú zápaly v hrdle a bojujú proti zvýšenej telesnej teplote. Kvôli vyššej účinnosti sa suroviny najlepšie berú s mliekom.
2. 250 ml. 3 sušené ovocie sa odoberie v tekutine. Po varení po dobu 3 minút varte komponenty. Vyberte nádobu z tepla a počkajte, kým vychladne na prijateľnú teplotu. Malé množstvo medu je možné podľa chuti zmiešať. Vezmite tento nástroj trikrát denne až do zotavenia.

Figy so stratou hmotnosti

1. Skôr sme skúmali obrovské výhody ovocia pre ľudí. Bohužiaľ, málokto vie, že figa veľa pomáha v dietetike. Vďaka hodnotnému zloženiu ovocia si môžete plne pochutnať. Telo sa už dlho nebude cítiť hlad.
2. Jedno alebo dve jedlá denne je možné nahradiť čerstvým figovým ovocím. V dôsledku takejto stravy môžete stratiť značné množstvo nežiaducich kilogramov. Okrem toho sa telo nebude cítiť nepohodlie.
3. Osoba navyše získa hmatateľné výhody vo forme nasýtenia hodnotnými enzýmami. Figy dokonale čistia tkanivá od trosky, toxických látok a vysokého cholesterolu. Výsledkom je mäkká a nápadná strata hmotnosti.

Obr kontraindikácie

1. Obr má množstvo pozitívnych vlastností. Ak sa rozhodnete zlepšiť svoje zdravie, mali by ste zvážiť niektoré kontraindikácie. V opačnom prípade sa môže zhoršiť celkový stav osoby. Ovocie je kontraindikované pri pankreatitíde, gastritíde, cukrovke a dne.
2. Nejedzte figy so sklonom k ​​obezite. Môžete tiež konzultovať s odborníkom na výživu a stanoviť individuálny denný príspevok. Pred dôležitou udalosťou sa neopierajte o suroviny. Obr má dobrý laxatívny účinok.

Pravidlá pre výber obr

1. Keď sa rozhodnete kúpiť čerstvé ovocie, mali by ste k procesu dôkladne pristupovať. V žiadnom prípade si nevyberajte poškodené kópie, okrem nedostatku výhod sa môžete stretnúť s množstvom ďalších zdravotných problémov.
2. Obr. Odkazuje na výrobky podliehajúce skaze, takže v horúcom období sa dlhodobo neuchovávajú. Veci so sušenými figami sú rôzne. Ak ste sami ovocie nepripravili pred sušením, existuje riziko, že figa bola pokazená.
3. Pokiaľ ide o čerstvé figy, oplatí sa vybrať ovocie, ktoré má príjemnú vôňu. Na dotyk by mala byť škrupina elastická a nemala by mať žiadne poškodenie. Fermentovaná kyslá vôňa, zvýšená mäkkosť ovocia a lepkavá kôra svedčia o stálosti ovocia.
4. Dodávatelia často zbierajú plody, ktoré sú stále nezrelé, takýto jednoduchý ťah umožňuje fige predĺžiť trvanlivosť. Figa v tejto forme spravidla nemá charakteristický zápach. Plody vyzerajú zelene s tvrdou škrupinou. Majte na pamäti, že nezrelé figy ešte nemajú všetky dobré vlastnosti.
5. Nemali by ste vždy venovať pozornosť farbe, v závislosti od odrody môže mať škrupina iný odtieň. Preto nie je potrebné si myslieť, že ovocie nedozrelo a spoliehalo sa iba na vzhľad. Figy rôznych odrôd môžu mať žltý, tmavo modrý a fialový odtieň. Iba posledný uvedený sa najčastejšie vyskytuje na trhu.

Pravidlá uchovávania fíg

1. Nemali by ste kupovať veľké množstvo fíg na jedenie čerstvé. V opačnom prípade sú figy zlé za pár dní, dokonca aj v chladničke. Jedzte hneď po príchode domov.
2. Ak nemôžete vôbec čakať, môžete si dovoliť jesť niekoľko druhov ovocia priamo na trhu. Majte na pamäti, že v extrémnych prípadoch musíte po zakúpení jesť figy do 3 dní. Balenie každého ovocia do suchej servítky nie je zbytočné. Malý trik udrží ovocie dlhšie čerstvé. Papier absorbuje prebytočnú vlhkosť.
3. Čerstvé figy sa môžu skladovať v suchej nádobe.Z ovocia musí byť vopred odstránená aj všetka vlhkosť. Nepokúšajte sa nádobu uzavrieť vekom. Plody by sa mali vetrať. Potom fíky vložte do chladničky na uskladnenie. Uistite sa, že v komore nie sú žiadne pachy. Fig dobre absorbuje arómy.

Fig má jedinečné liečivé vlastnosti. Bohatá kompozícia zabraňuje vzniku mnohých ochorení. Pomocou surovín môžete dobre posilniť imunitný systém a obísť nedostatok vitamínov. Fíky navyše efektívne zvládajú prechladnutie. Ak máte podozrenie, že existujú kontraindikácie vo forme chronických chorôb, pred konzumáciou produktu sa podrobte testu.

Video: výhody a poškodenie fíg pre telo