Rokitnik w czasie ciąży - korzyści i szkody

Rokitnik znany jest od czasów starożytnych ze względu na jego niesamowitą moc leczniczą. Unikalne właściwości tej jagody umożliwiają stosowanie jej nie tylko w kuchni, ale także w medycynie ludowej, a nawet oficjalnej, do leczenia i zapobiegania wielu chorobom. Co jest przydatne dla kobiet w ciąży, rokitnika, jakie witaminy i makrokomórki są w nim zawarte i dlaczego warto zwracać uwagę na olej z rokitnika?

Rokitnik zwyczajny: cechy jagód

Rokitnik to małe drzewo lub krzew o jasnopomarańczowych owalnych owocach. Jagody mają neutralny kwaśny smak, a ich aromat przypomina nieco ananasa. Rokitnik rośnie na Syberii, na Kaukazie, w Mołdawii i na Ukrainie.

W medycynie stosuje się nie tylko jagody, ale także gałązki i liście rośliny. W korze obserwuje się wysoką zawartość serotoniny, która jest niezbędna do wykonywania wszystkich procesów w ośrodkowym układzie nerwowym. Zmniejsza to także ryzyko rozwoju onkologii. Herbatę parzono z młodych gałęzi i liści rokitnika zwyczajnego, co jest szczególnie przydatne w przypadku niedokrwistości i niedożywienia.

Unikalne właściwości rokitnika zwyczajnego

Korzystny wpływ jagód na organizm zależy od jego składu. Zastanówmy się nad tym bardziej szczegółowo:

1. Rokitnik jest doskonałym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych: omega 3 (2 do 6%), omega 6 (12 do 16%) i omega 9 (9 do 13%). Omegi wykonują wiele fundamentalnie ważnych funkcji właśnie w czasie ciąży: poprawiają krążenie krwi między ciałem matki a łożyskiem, promują prawidłowy rozwój zarodka i zmniejszają ryzyko gestozy w trzecim trymestrze ciąży.
2. Jasnopomarańczowy kolor rokitnika wiąże się z wysokim stężeniem karotenoidów. Są to prekursory witaminy A, której znaczenia w czasie ciąży trudno przecenić. Bierze udział w procesach metabolicznych, niezbędnych do prawidłowego tworzenia się łożyska i przyczynia się do rozwoju układu oddechowego, nerwowego i krążenia płodu. Olej z rokitnika jest absolutnym okrętem flagowym wśród wszystkich olejów roślinnych pod względem procentu karotenoidów.
3. Zawiera 18 aminokwasów, w tym lizynę, fenyloalaninę, histydynę. Są to podstawowe związki, które wpływają na zakładkę wszystkich narządów i układów dziecka. Aminokwasy są często przepisywane jako osobny kompleks w przypadku ciężkiej toksykozy.
4. Rokitnik zawiera prawie wszystkie witaminy z grupy B, w tym kwas foliowy, bez którego zdrowa ciąża jest niemożliwa. Jest niezbędny do położenia rurki nerwowej, eliminuje prawdopodobieństwo licznych wad rozwojowych płodu.
5. Duża liczba rokitnika i tokoferoli (witamina E). Uważany jest za bardzo silny przeciwutleniacz, który chroni organizm nie tylko przed wolnymi rodnikami, ale także infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. Jest go więcej w oleju rokitnika niż w jakimkolwiek innym oleju roślinnym, w tym oleju z kiełków pszenicy, który jest uważany za dobre źródło tokoferoli.
6. Witamina D obecna w rokitniku jest odpowiedzialna za konwersję składników mineralnych i, w połączeniu z wapniem, jest niezbędna do prawidłowego układania szkieletu i zębów dziecka.
7. Rokitnik zawiera ponad 27 minerałów, w tym magnez, żelazo, sód, mangan, cynk i bor.
8. Rokitnik wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia ogólny metabolizm.

Leczenie rokitnika

Ponieważ pożądane jest, aby kobiety w ciąży porzuciły wiele leków, można je zastąpić naturopatycznymi analogami, które nie mają negatywnego wpływu na organizm. Rokitnik jest więc przydatny do:

• zapalenie błon śluzowych;
• przewlekłe zaostrzenia górnych dróg oddechowych;
• choroba dziąseł;
• neurodermatitis, łuszczący się porost i oparzenia;
• miażdżyca;
• zapalenie skóry, pęknięcia i otarcia skóry (po potraktowaniu skóry olejem rokitnika nie powstają na nim blizny).

Przeciwwskazania

W oparciu o tak bogaty skład wskazane jest, aby kobiety mogły dodawać jagody rokitnika do swojej diety. Ale wcześniej musisz upewnić się, że nie ma przeciwwskazań.

Rokitnika zwyczajnego nie należy stosować, jeżeli:

• indywidualna reakcja alergiczna;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• przewlekłe choroby trzustki;
• nadkwaśne zapalenie żołądka.

Rokitnik podczas karmienia piersią

Jeśli kobieta zjadła rokitnika w czasie ciąży i nie zauważyła żadnych negatywnych reakcji, możesz przywrócić go do diety miesiąc po urodzeniu. Witaminy, kwasy organiczne i makroskładniki odżywcze, które się w nim znajdują, będą dostarczane dziecku przez mleko matki.

Zakres olejku z rokitnika

Działanie lecznicze na ciało różni się również od oleju rokitnika zwyczajnego. Sumienni producenci używają go w technologii prasowania na zimno, unikając obróbki alkaliami i ekstrakcji. Tak wytworzony olej z rokitnika uważany jest za najcenniejszy pod względem wartości odżywczych i leczniczych. Przechowuje wszystkie niezbędne witaminy, które łatwo penetrują komórki.

Kiedy ból gardła, weź 5-7 ml oleju rokitnika zwyczajnego (pełna łyżeczka) w 200 mm wody o temperaturze pokojowej i spłucz uzyskaną kompozycją migdałków. Możesz zwilżyć bawełniane turundy olejem z rokitnika i leczyć nimi obszary zapalne.

Rokitnik również radzi sobie z katarem. W pierwszych dniach manifestacji przekrwienia błony śluzowej nosa należy zaszczepić olej kilkoma kroplami do każdego kanału nosowego z częstotliwością, z jaką czujesz się komfortowo. Możesz również włożyć do nosa bawełniane liny zanurzone w oleju z rokitnika zwyczajnego.

Wiele kobiet w ciąży cierpi również na zaczerwienienia i wysypki skórne. Olej z rokitnika doskonale poradzi sobie z tym problemem. Wystarczy smarować twarz kilka razy dziennie. Osoby cierpiące na nadmiernie suchą skórę mogą łączyć 15 ml olejku z rokitnika z żółtkiem jednego jajka i jedną łyżką kawy miodowej. Powstałą mieszaninę należy równomiernie nałożyć na twarz i pozostawić na 10 minut. Systematyczne stosowanie takiej maski pomoże pozbyć się powierzchownych zmarszczek i zapewni skórze zadbany wygląd.

Olej z rokitnika jest bardzo skutecznym środkiem przeciw rozstępom. Aby zapobiec ich pojawieniu się i zmniejszyć istniejące, musisz smarować uszkodzone obszary skóry cienką warstwą naturalnego oleju. Ma wysoką aktywność regeneracyjną, odżywia i zmiękcza nabłonek.

W przypadku zaostrzenia zapalenia błony śluzowej żołądka musisz wypić łyżeczkę oleju z rokitnika na pół godziny przed posiłkiem przed każdym pełnym posiłkiem. Jedną z jego właściwości jest ochrona nabłonka. W połączeniu z działaniem przeciwbakteryjnym olej hamuje rozwój patogennej mikroflory, która wywołuje choroby żołądkowo-jelitowe.

Olejek rokitnika ma bardzo wyrazisty smak i aromat. Podczas gotowania dodaje się go do wypieków, dzięki czemu zyskuje charakterystyczny złoty odcień i słodkawy aromat. Może być również stosowany do sałatek, jako podstawa sosu do dań mięsnych i rybnych. Olejek rokitnika dobrze komponuje się z innymi olejami roślinnymi, dzięki czemu smak potraw jest oryginalny.

Kobiety w ciąży powinny zdecydowanie dodać leczniczy olej z rokitnika zwyczajnego do swojej diety. Jego cena nie uderzy w budżet, ale w rzeczywistości otrzymasz dobre źródło flawonoidów, fosfolipidów i kwasów organicznych, które nie występują we wszystkich produktach spożywczych.

Wideo: korzyści zdrowotne rokitnika zwyczajnego