Czy kobiety w ciąży mogą chodzić na piętach?

Przez cały czas kobiety starają się wyglądać pięknie, elegancko i przyciągać podziw innych. Jednym z najprostszych sposobów na to jest noszenie pięknych szpilek. Wiele kobiet w ciąży myśli - czy mogą nosić obcasy? Czy zaszkodzi zdrowiu przyszłego dziecka? Jak wybrać odpowiednie buty, będąc w odpowiedniej pozycji? Wszystkie te kwestie rozważymy w tej publikacji.

Jak pięta wpływa na ciało kobiety w pozycji?

Kobiety w ciąży przechodzą wiele zmian w ciele, a co najważniejsze, zmiany hormonalne w tle. Nawet we wczesnych stadiach waga może wzrosnąć, a mięśnie nóg zaczynają stopniowo się rozluźniać. Wiele kobiet, które rodzą dziecko, cierpi na nieprzyjemne choroby, takie jak płaskostopie i żylaki, a jeśli kobieta w ciąży zdecyduje się na obcasy, sytuacja tylko się pogorszy. Ponadto ciągłe noszenie butów z wysokim obcasem szpilkowym może wywoływać obrzęk, ból pleców, powodować dyskomfort podczas chodzenia - musisz zgodzić się, że wszystkie te zjawiska trudno nazwać przyjemnymi.

Wszyscy lekarze jednogłośnie mówią: jeśli przyszła matka chce zachować zdrowie i piękno po porodzie, będąc w takiej pozycji, będzie musiała odmówić obcasów.

Ważne! W czasie ciąży punkt podparcia zmienia się, a tym bardziej pod wpływem wysokich obcasów. Żołądek wystaje jeszcze bardziej, zaczyna zwisać, to samo dzieje się z mięśniami i skórą, z powodu których mogą pojawić się rozstępy. Zwiotczenie mięśni brzucha zmienia także pozycję macicy, co może negatywnie wpływać na przebieg ciąży.

Dlaczego nie możesz nosić obcasów: fakty

Zasadniczo wszystko jest oczywiste - noszenie obcasów może niekorzystnie wpływać zarówno na zdrowie matki, jak i dziecka. Zastanowimy się jednak, dlaczego obcasy są zabronione kobietom na następującej pozycji:

• środek ciężkości zmienia się;
• kręgosłup cierpi;
• nieprzyjemne odczucia w nogach i dolnej części pleców;
• naczynia nóg są nadmiernie obciążone, które jest pełne żylaków;
• podparcie nie dociera do całej stopy, ale tylko do jej przedniej części - powoduje to znaczny dyskomfort.

Ponadto z pewnością każdy z nas doskonale wie, jaki rodzaj spaceru ma kobieta w ciąży - ze względu na zmianę środka ciężkości staje się „kaczką”. Wyobraź sobie, jak to będzie wyglądać, jeśli jednocześnie przyszła matka włoży szpilki - przynajmniej śmieszne i komiczne.

Ważne! Z powodu nadmiernego nacisku na macicę kobieta może doświadczyć zarówno groźby przerwania ciąży, jak i niewłaściwego porodu - z uwagi na to, że dziecko przybierze nieregularny kształt w macicy.

Ale to nie wszystko. Obcasy są niebezpieczne z następujących powodów:

• może powodować przedwczesny poród - szczególnie w trzecim trymestrze;
• wiele kobiet staje się niezdarnych - możesz łatwo upaść, schować nogę, zranić dziecko;
• może wywołać ton macicy.

Jak wybrać odpowiednie buty?

1. Nie powinieneś stać ani chodzić w takich butach przez długi czas.
2. Podnoś buty za pomocą wygodnego buta, aby nie zmiażdżyły nogi - powinieneś czuć się tak stabilny i wygodny, jak to możliwe.
3. Weź ze sobą zapasową parę butów - aby je zmienić w dogodnym momencie.

Przestrzegając tych prostych zasad, nie skrzywdzisz siebie ani nienarodzonego dziecka. Jednocześnie będziesz wyglądać przyzwoicie i czuć się świetnie.

Czy muszę rezygnować z obcasów: porady ekspertów

Z jednej skrajności do drugiej, ortopedzi twierdzą, że nie trzeba się spieszyć do skrajności. Ponadto lekarze twierdzą, że obcasy nie muszą być całkowicie zapomniane - wręcz przeciwnie, czasami zaleca się ich noszenie. Dziwne, myślisz? Nie, najważniejsze jest to, jakie buty wybierzesz. W końcu obcasy są różne, nie tylko szpilki, ale także całkiem wygodne buty ze stabilnym, szerokim i niskim obcasem. Natychmiast należy wskazać, że całkowicie płaska podeszwa jest również szkodliwa - może wywoływać płaskie stopy. Co więcej, nie zaleca się noszenia butów na płaskim klinie nie tylko dla przyszłych matek, ale także w zasadzie zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.

Trzeba wybrać buty na podstawie kilku czynników: powinno być praktyczne, wysokiej jakości, wygodne. Dlatego, jeśli zdecydujesz się na zakup zupełnie nowych butów, musisz wziąć pod uwagę takie czynniki:

1. Powinien być lekki, ale stabilny.
2. Buty najlepiej wybierać z naturalnych, oddychających materiałów - skóry, zamszu.
3. Jeśli chcesz kupić zamknięte buty - najlepiej, aby miała zaokrąglony nosek: dzięki temu będziesz mieć pewność, że przy obrzęku nie ścisnie stopy.
4. Każdy model musi zdecydowanie dobrze naprawić stopę - jest to konieczne, aby wykluczyć prawdopodobieństwo zwichnięcia.
5. Latem nogi mają tendencję do pocenia się - powoduje to dyskomfort, więc buty powinny być dobrze wentylowane.
6. Buty zimowe nie powinny być bardzo wysokie, z szeroką i przestronną nogą - kobiety w ciąży mają spuchnięte nogi, a buty nie powinny ich ściskać, ponieważ może to powodować zastój krwi.
7. W butach zimowych podeszwa powinna być rowkowana - jest to konieczne, aby zapewnić wystarczającą stabilność na śliskim lodzie.
8. Obcasy są dozwolone - ale tylko szerokie, stabilne, nie wyższe niż 5 cm.
9. Nie trzeba kupować butów ze sznurowaniem - w ostatnim okresie problematyczne będzie ich samodzielne zasznurowanie, najlepszą opcją są zamki błyskawiczne.

Czy na wczesnym etapie można nosić obcasy?

Jeśli właśnie dowiedziałeś się, że niedługo w twojej rodzinie pojawi się mały cud, nie ma dużej wagi, a nawet śladu brzucha - wydaje się, że możesz obnosić się z nim na wysokich obcasach. Niemniej jednak istnieje duże prawdopodobieństwo upadku - kobiety w ciąży we wczesnych stadiach często mają zły stan zdrowia, zatrucie i zmiany ciśnienia krwi. A jeśli zdarzy się to zimą? Jeden zły ruch - i obrażenia, a ponadto duże prawdopodobieństwo poronienia. Dlatego warto dbać o siebie i nienarodzone dziecko we wczesnych stadiach.

Platforma jako alternatywa dla obcasów: czy można nosić takie buty?

Może się wydawać, że buty na platformie są lepsze, wygodniejsze i wygodniejsze. Niemniej jednak istnieją tutaj niuanse. Jakie jest niebezpieczeństwo?

1. Ponieważ płaska podeszwa unieruchamia stopę w jednej pozycji, nie może ona naturalnie poruszać się od pięty do palców. Jeśli kobieta będzie w takich butach przez długi czas - jest całkiem możliwe, że krążenie krwi zostanie zakłócone, a to jest obarczone żylakami.
2. Platforma jest niestabilna! Jeden zły ruch - i możesz upaść.
3. Taka podeszwa negatywnie wpływa na postawę, może deformować stopę.

Dlatego najlepszą opcją jest wybór butów z małą, wygodną i stabilną piętą wykonaną z naturalnych materiałów.Jest całkiem możliwe, aby znaleźć opcje, w których będziesz wyglądać stylowo i elegancko, jednocześnie wiedząc, że nic nie zagraża zdrowiu nienarodzonego dziecka.

Wideo: pięty podczas ciąży