Czego brakuje w ciele, jeśli paznokcie są płatkowane

Złuszczanie paznokci jest dość powszechnym problemem, szczególnie u kobiet. Zły stan płytki paznokcia może wskazywać na nieprawidłowe działanie w ciele. Na przykład brak witamin i minerałów lub jakiś rodzaj choroby. Wiele czynników zewnętrznych może również prowadzić do rozwarstwienia paznokci.

Przed przystąpieniem do przywracania płytki paznokcia musisz znaleźć przyczynę tego stanu. W przeciwnym razie niekończące się zabiegi kosmetyczne będą całkowicie bezużyteczne.

Co może powodować rozwarstwienie paznokci

• predyspozycje genetyczne;
• negatywne czynniki zewnętrzne;
• brak witamin i minerałów;
• przewlekłe choroby lub infekcje.

Oczywiście, jeśli istnieje predyspozycja genetyczna, tego powodu nie można wyeliminować. Następnie wystarczy podjąć dodatkowe środki, aby utrzymać paznokcie w dobrym stanie. Możesz zająć się wszystkimi innymi czynnikami samodzielnie lub z pomocą specjalistów.

Wpływ na środowisko

Jedną z najczęstszych przyczyn łamliwych i warstwowych paznokci jest agresywne działanie chemii. Codzienny kontakt rąk z detergentami do mycia naczyń, proszkami i innymi środkami czyszczącymi jest bardzo szkodliwy dla płytki paznokcia i skóry dłoni.

Nawet zwykła woda może wyrządzić wiele szkód na paznokciach. Staje to w obliczu większości zmywarek i środków czyszczących. Woda zmiękcza płytkę paznokcia, czyniąc ją kruchą. Każde uderzenie mechaniczne prowadzi do uszkodzenia. Jak chronić paznokcie, jeśli nie można wykluczyć kontaktu z wodą i chemią.

Aby chronić ręce podczas mycia naczyń, musisz nosić rękawiczki. Wiele osób wie o tym, ale nie używaj go, ponieważ praca z gumowymi rękawiczkami jest raczej niewygodna. Dlatego nadal narażają ręce na agresywne działanie wody i chemii. Ale od dawna pojawiły się w sprzedaży cienkie lateksowe rękawiczki, które dobrze przylegają do skóry, nie ślizgają się i nie przeszkadzają.

Fani jasnego manicure i częstej zmiany powłoki lakierniczej również borykają się z problemem foliowania paznokci. Faktem jest, że aceton, jako najtańszy rozpuszczalnik, jest nadal dodawany do lakierów. Wysusza płytkę paznokcia i prowadzi do jej kruchości. Aby cieszyć się pięknymi paznokciami i nie pozbawiać się przyjemności nakładania ulubionego lakieru, powinieneś przestrzegać prostych zasad:

• używaj tylko wysokiej jakości lakieru;
• utrzymuj lakier do paznokci przez nie więcej niż pięć dni;
• po usunięciu powłoki daj paznokciom kilka dni wytchnienia;
• lakier należy usuwać tylko płynem niezawierającym acetonu;
• podczas wytchnienia wcieraj oleje nawilżające w naskórek i paznokcie.

Różne uszkodzenia mechaniczne prowadzą również do nakładania się paznokci. Może to być nieprawidłowe przycinanie i piłowanie płytki paznokcia lub zły nawyk obgryzania paznokci. Ten ostatni należy zutylizować jak najszybciej.

Ci, którzy są przyzwyczajeni do samodzielnego wykonywania zabiegów manicure, powinni kupić dobre narzędzie. Lepiej jest wbić gwoździe do pożądanej długości niż przycinać. Internet jest teraz pełen kursów mistrzowskich, możesz zobaczyć, jak zrobić to dobrze, lub obejrzeć pracę mistrza w salonie.

Jakich pierwiastków śladowych brakuje

Latem paznokcie obierają się i łamią znacznie rzadziej niż jesienią i zimą.Powodem tego jest niedobór witamin. Świeże owoce i warzywa wypełniają organizm niezbędnymi pierwiastkami śladowymi. Ale zimą witaminy nie wystarczą. Jakich substancji potrzebuje ciało, aby paznokcie były zdrowe, mocne i piękne?

Przede wszystkim niedobór wapnia prowadzi do takich konsekwencji. Znajduje się w fermentowanych produktach mlecznych i jest odpowiedzialny za twardość paznokcia. Ważnym elementem do tworzenia zdrowej płytki paznokcia jest również białko zwierzęce. Występuje w mięsie, jajach, drobiu i rybach morskich. Te produkty spożywcze należy spożywać codziennie.

Magnez odpowiada za prawidłowy metabolizm komórkowy, który jest niezbędny do prawidłowego wzrostu paznokci. Problem polega na tym, że magnez występuje w małych ilościach w żywności. Aby uzyskać normę tego mikroelementu, musisz jeść około 2 kg mięsa lub spożywać około 3 litrów mleka dziennie. Fizycznie jest to mało prawdopodobne, dlatego lekarze zalecają okresowe picie witamin z magnezem.

Ilość i siarka w ciele również wpływają na grubość i wygląd płytki paznokcia. Często niedobór tego pierwiastka prowadzi do pojawienia się chorób grzybiczych, obwisłej skóry i pozbawionych życia włosów. Siarka występuje w twardym serze, cebuli, czosnku, jajach, kapuście i niektórych innych produktach spożywczych. Inne pierwiastki śladowe są również ważne dla pięknych i zdrowych paznokci: chrom, fosfor, krzem, żelazo, cynk, selen, witaminy A, C, B, E.

Niedobór tych witamin prowadzi również do dążenia kobiet do harmonii. Wiele diet odchudzających jest niezrównoważonych i wyrządza więcej szkody niż pożytku. Smukłe ciało w zamian za zdrowie to niekorzystna wymiana. Dlatego, aby schudnąć, należy wziąć pod uwagę konsekwencje i zrekompensować brak witamin przez kompleksy apteczne.

Jakie choroby mogą powodować rozwarstwienie paznokci

Niektóre choroby przewlekłe lub zakaźne mogą również powodować łamliwe i warstwowe paznokcie. Wiele z nich ma manifestacje zewnętrzne, podczas gdy inne są ukryte w środku. Jeśli w ciele zachodzi proces patologiczny, żadne wizyty w salonach nie pomogą, dopóki przyczyna nie zostanie wyeliminowana. Oto krótka lista chorób, które mogą powodować rozwarstwienie płytki paznokcia:

• infekcje grzybicze i choroby zakaźne;
• zaburzenia metaboliczne;
• uszkodzenie wątroby, nerek, tarczycy;
• obniżona odporność.

Choroby grzybicze dowolnego rodzaju najczęściej mają negatywny wpływ na stan paznokci. W przypadku braku odpowiedniego leczenia grzyb rozprzestrzenia się. Nowoczesne apteki leki przeciwgrzybicze szybko pomagają poradzić sobie z tym problemem. Po wyeliminowaniu grzyba możesz przywrócić zdrowy wygląd paznokciom.

Przewlekłe procesy zapalne w narządach czasami prowadzą do pęknięć i rozwarstwienia paznokci. Jeśli płytki paznokcia, nawet po przeprowadzeniu terapii regeneracyjnej, pozostają kruche i łamliwe, warto przejść odpowiednie testy, aby wykluczyć stan zapalny.

Niewłaściwa dieta i styl życia, a także niektóre leki często prowadzą do zaburzeń metabolicznych. Zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych jest zmniejszona. Nawet po normalizacji odżywiania płytka paznokcia często się nie regeneruje. Kiedy metabolizm jest już osłabiony, bardzo trudno jest przywrócić jego funkcje.

Zmniejszenie odporności występuje z powodu licznych chorób i sezonowego niedoboru witamin. Immunomodulatory i kompleksy witaminowe pomogą wesprzeć organizm. Ponadto należy stale wykonywać wzmacniające kąpiele z solą morską i olejkami eterycznymi.

Znając przyczyny kruchości i rozwarstwienia paznokci, ich przywrócenie będzie znacznie łatwiejsze i szybsze. Jeśli zwykłe środki do wzmocnienia płytki paznokcia nie pomagają, najprawdopodobniej przyczyną są patologiczne procesy w ciele.

Wideo: co zrobić, gdy paznokcie się łuszczy