Chuk tang - fordeler og skader

Chuka viser til ville planter, som hovedsakelig vokser utenfor kysten av landet vårt, samt Kina og Japan. Den kjemiske sammensetningen av det marine produktet inkluderer mikro- og makroelementer, mineraler og gunstige syrer. Men Chuka er elsket for en stor ansamling av jod, hvis mangel fører til at menneskekroppen får katastrofale konsekvenser.

Kjemisk sammensetning og kaloriinnhold

Grunnlaget for planten består av nyttige mineraler. Av de mest betydningsfulle er natrium, sink, jod, selen, fluor, mangan og jern isolert. Verdt å nevne er kobber, magnesium, kalsium, aluminium, kobolt, mangan, kalium og fosfor.

Som for andre verdifulle stoffer, inneholder chuka mye fiber, naturlig kollagen, molybden, tiamin, omega-3 fettsyrer, planteproteiner, aminosyrer og kolin.

Uten overmannede elementer vil en person ikke være i stand til å eksistere fullt ut, så kroppen vil avta.

På grunn av det lave kaloriinnholdet, er produktet inkludert i kostholdet av folk som ser på figuren. Ernæringsverdi på 100 gr. tang inneholder bare 17 gr. karbohydrater, 7 gr. protein, 1 gr. fett. Samtidig varierer kaloriinnholdet mellom 60–62 Kcal.

Chuka alger - menneskelig healer

Hvis du inkluderer chuka i ditt daglige kosthold, vil du forsyne kroppen med de nødvendige gunstige enzymer. Av spesiell verdi er alge bringe tannemalje, styrke den og beskytte mot tannråte.

Det er nyttig å spise en chuk for å takle:

• diaré;
• forstoppelse,
• anemi,
• nevroser;
• psoriasis;
• deprimert tilstand, stress;
• fordøyelsesplager;
• vanskeligheter i skjoldbruskkjertelen;
• kroniske sykdommer av mange typer;
• langsom blodsirkulasjon.

Fordelene med Chuka tang

1. Regelmessig og dosert bruk av produktet setter hjertet i orden. Chuka kondenserer vaskulære vegger, utvider blodknuter og akselererer mikrosirkulasjonen. Takket være dette blir det utmerket forebygging av hjerteinfarkt og hjerneslag. Det er nyttig for røykere å spise chuka for å forhindre blokkering av blodkar.
2. Alger fjerner dårlig kolesterol fra blodet og stopper dannelsen av plakk. Denne kvaliteten på chuki er verdifull for personer som lider av diabetes og åreforkalkning.
3. Produktet er spesielt gunstig for fordøyelsessystemet. Chuka absorberer i seg giftstoffer og giftstoffer som ligger på tarmens vegger. Takket være dette rengjøres det indre organet forsiktig, uten å miste verdifulle enzymer.
4. Alger fjerner overflødig galle fra bukspyttkjertelen, omslutter magen og tarmen med en beskyttende film. I fremtiden vil du beskytte deg mot forverring av gastritt og magesår.
5. Chuka er rik på jod, det høye innholdet av elementet har en gunstig effekt på det endokrine systemet. Det er spesielt nyttig å inkludere alger i kostholdet for folk som bor i kalde regioner og ikke kan solse seg i solen på lenge. Chocken inneholder mye D-vitamin, som vil fylle mangelen.
6. Marin sammensetning renser blodet forsiktig og fremmer dannelsen av nye kropper. Hvis du spiser litt choke hver dag for litt, vil du frigjøre leveren fra radikaler og forhindre utseende av kreftceller. Enkelt sagt har alger fantastiske utskillelsesegenskaper.
7. Chuka vil være nyttig for folk som leder en aktiv livsstil, idrettsutøvere. Alger er rike på opphopning av proteiner og protein, noe som vil være til fordel for muskelvev. Du vil gå opp i vekt, og heller ikke tillate kroppen å "tømme" etter en lang pause fra trening.
8. Antioksidanter forynger vev, har en gunstig effekt på huden (glatte rynker, stram overhuden, bekjemp strekkmerker).Chuka styrker også hårsekkene, akselererer veksten av håret og forhindrer alopecia.
9. Chuk anbefales å spise de som jobber mye mentalt. Seaweed aktiverer hjernen, forbedrer den visuelle og auditive oppfatningen, lar deg konsentrere deg flere ganger raskere, øker lagring av informasjon og struktureringen deretter.
10. Chuka sliter aktivt med effekten av stress, eliminerer kronisk tretthet, normaliserer søvn. Tang fjerner overflødig salt og væske fra kroppen, og forhindrer hevelse i lemmene.

Fordelene med chuka-alger for menn og kvinner

1. Alger bør inkluderes i den daglige menyen til den sterke halvdelen av menneskeheten. Chuka har en profylaktisk effekt på prostatasykdommer, gir utholdenhet og styrke. Salat tilhører kategorien av de kraftigste afrodisiakaene, som et resultat av hvilken styrke og tiltrekning til det motsatte kjønn øker.
2. Chuka-alger er ansvarlige for sirkulasjonen av blodet i bekkensonen, noe som fører tilstrømningen til et optimalt merke. Bruk av alger reduserer smerter under menstruasjonssyklusen, og bekjemper symptomene på PMS. Eksperter har bevist verdien av det marine produktet i forebygging av dannelse av ondartede og godartede svulster.

Fordelene med chuka-alger for vekttap

1. På grunn av det lave kaloriinnholdet, konsumeres chuku aktivt av folk som søker å kvitte seg med ekstra kilo. På 100 gr. Alger utgjør rundt 60 kcal, noe som er gode nyheter.
2. Ernæringsfysiologer anbefales å inkludere minst 50-60 gram. produkt per dag for å provosere fettforbrenning. Verdien for å miste vekt ligger i det faktum at du vil gå ned i vekt uten å miste verdifulle elementer for kroppen. Chuka vil gjøre opp for alt med interesse.
3. Lav-kalori sammensetning blir ofte lagt til kostholdet til personer med diabetes. Hovedtrekket hos alger anses å være en naturlig reduksjon i kolesterol i blodet og normalisering av sukker.

Harm Algae Chuka

1. Hvis du er ukjent med produktet, kan du begynne å bruke de minste mengdene (20-40 gr.). Hvis det etter 3-4 timer ikke er noen bivirkninger i form av allergier, må du gjerne inkludere chuka i den daglige menyen.
2. Chuka har den ubehagelige egenskapen ved å absorbere forskjellige stoffer fra miljøet. Denne kvaliteten bestemmer renseegenskapene. Imidlertid, hvis alger vokser i skittent vann, absorberer de raskt tunge urenheter. I dette tilfellet bør du ikke bruke produktet for ikke å provosere giftig forgiftning.
3. Kontraindikasjoner inkluderer barndom (opptil 12 år), siden chuka inneholder mye jod. Hos et barn er den hormonelle bakgrunnen fremdeles dårlig arrangert, slik at du kan forstyrre balansen.
4. Hvis du har vanskeligheter med det endokrine systemet, må du få råd fra lege før du bruker chuki. Igjen, på grunn av akkumulering av jod, begynner den akselererte produksjonen av skjoldbruskhormoner.
5. Chuka myker livmorhalsen, slik at du ikke kan spise alger i tredje trimester av svangerskapet. Ellers kan du ha en for tidlig fødsel. Når det gjelder de tidlige svangerskapstrinnene, forårsaker alger ofte halsbrann når de konsumeres.

Molybden, som er en del av sammensetningen, helbreder bindevevet og metter dem med oksygen. Kobolt normaliserer blodsirkulasjonen, og øker alle metabolske prosesser i kroppen. Vitaminer akselererer den naturlige fornyelsen av celler, forynger kroppen.

Video: Chuka salat (Hiashi Wakame)