כיצד לטפל בדליות ברגליים בבית

דליות הן אחת המחלות השכיחות ביותר כיום. בדרך כלל, לורידים שסתומים מיוחדים המאפשרים לדם לנוע בכיוון אחד בלבד. כאשר אדם אוכל כמו שצריך ומנהל אורח חיים פעיל, מסתמים אלה נשארים גמישים וניידים. אם מסיבה כלשהי הם מפסיקים להיפתח ולהיסגר, הוורידים מתמלאים בדם, מתרחבים בגלל היעדר יצוא. דליות הן מחלה נפוצה מאוד. הוכח שלמעלה ממחצית הגברים יש ביטויים מסוימים למחלה זו, ואצל נשים הנתון הזה גבוה אף יותר. במאמר זה ננסה לברר את הגורמים לדליות, נבחן את תסמיני המחלה וגם נכיר את השיטות הרפואיות והביתיות העיקריות לטיפול במחלה.

מדוע מתרחשים דליות?

שקול את הגורמים העיקריים להתפתחות מחלה זו.

1. פעילות גופנית נמוכה מובילה לעובדה שהדם דרך הוורידים נע לאט, קופא על שמריו, אין אימונים למסתמים. הרבה אנשים שחלו ב דליות עקב אורח חיים בישיבה. עבור קבוצה כזו של חולים, יש אפילו את השם "דליות מחשב", כלומר בגלל הישיבה המתמדת במקום אחד.
2. דליות מופיעות לרוב אצל אנשים בעלי מקצוע עומד. אלה מספרות, טבחים, מוכרים. העומס על רגליהם הוא קולוסאלי.
3. הסימנים הראשונים לדליות מופיעים לרוב במהלך ההיריון - בשלב זה משקל האישה עולה באופן דרמטי. בנוסף, שינויים הורמונליים ממלאים תפקיד. ביטויים מסוימים של דליות יכולים להופיע במהלך גיל ההתבגרות אצל בנות, במהלך גיל המעבר, בתקופה שלאחר הלידה.
4. עודף משקל הוא גורם מעורר נוסף שיוצר מאמץ נוסף על הרגליים.
5. דליות מופיעות לרוב אצל נשים שאוהבות לנעול עקבים גבוהים. במצב זה הקרסול נמצא במצב לא טבעי, הדם קופא על שמריו. זה כולל גם גרביים וגרביים עם רצועות אלסטיות הדוקות.
6. גמישות הוורידים והנטייה שלהם לדליות עוברים גנטית דרך הקו הנשי. אם לאמא שלך יש בעיות ורידים, עליך לפקח בקפידה על בריאותך.
7. עישון, כמו גם אלכוהול, מפחיתים את האלסטיות של דפנות כלי הדם.
8. התפתחות דליות מחמירה בגלל לחץ ורגשות עצבניים.

אלה הם הגורמים העיקריים לדליות. אבל איך זה בא לידי ביטוי?

תסמינים של דליות

ככלל, דליות מתחילות בסימפטומים קלים, אשר אנשים רבים תופסים אותם כעייפות פשוטה. גם לאחר הליכה קצרה ועמידה על הרגליים מופיעה נפיחות, מורגשת תחושת צריבה בעגלים, הרגליים נעשות כבדות. ההליכה הופכת קשה, אפילו הליכות קצרות הן קשות. אם המחלה מתפתחת, יתכן ותבחין בכוכבי דם קטנים ורשת תת עורית על הרגליים. לעתים קרובות למדי, העור מתכהה, כלבי ים מופיעים. בשעות הערב, הרגליים תמיד מתנפחות. בלילה, שרירי העגל תופסים התכווצויות. עם דליות חמורות, הצמתים עלולים להיקרע, לדימום, להתפתח כיבים בגביע, שלרוב מלווים בעלייה מקומית או כללית בטמפרטורת הגוף. כדי לא להביא את התפתחות המחלה לתסמינים כה נוראים, יש לטפל בדליות.

טיפול תרופתי בדליות

להלן מספר תרופות לשימוש חיצוני ופנימי שיעזרו בשיפור גמישות הוורידים ולהיפטר מדליות.

1. ונורוטין.זוהי תרופה יעילה המקלה על תסמיני כאב, משפרת את זרימת הדם, מרוויה רקמות בחמצן ומחזקת את נימת הוורידים. מקלה בצורה מושלמת על התכווצויות לילה. תרופה זו מיוצרת בצורה של קפסולות, טבליות, ג'ל לשימוש חיצוני.
2. משחת הפרין היא תרופה פופולרית הנלחמת באופן פעיל בתהליכים עומדים בעורקים - היא מדללת את הדם ומזרז אותו בכל הגוף. למשחה של הפרין השפעה אנטי-דלקתית, פרו-בצקת, משכך כאבים.
3. משחה וישנבסקי משפרת את זרימת הדם ברקמות, מקל על נפיחות, מחזיר את כלבי הים. המשחה טובה גם לפצעים פתוחים וכיבים גפיים.
4. Lyoton היא אחת התרופות היעילות ביותר נגד דליות כיום. חודר למבנה של וריד, משפר את גמישותו, מפעיל את זרימת הדם. ההשפעה המרבית על הוורידים היא 8 שעות לאחר היישום.
5. פלבודיה - ניתן להשיג בצורה טבלית והן בצורה משחה. כלי נהדר לשיפור זרימת הדם. משחה מקל על נפיחות, צריבה ברגליים, מעניקה תחושת קלילות. ניתן להשתמש בכלי זה גם למניעת דליות.
6. הקורנטיל והאספירין הם תרופות שנלקחות כדי לדלל את הדם ולמנוע קרישי דם.

בארסנל של חברות התרופות, כמות עצומה של תרופות נגד דליות. לכל אחד מהם מאפיינים משלו. הרופא יעזור לך לבחור את התרופה המתאימה. ניתן לטפל בדליות בשלב מוקדם של התפתחות בבית.

כיצד לטפל בדליות בבית

להלן טיפים וטריקים פשוטים שעשויים להועיל לך עם דליות.

1. לנוע יותר, ללכת, לטפס במדרגות, לעשות תרגילי בוקר.
2. מסרבים מנעלי עקב, אך גם נעליים שטוחות לא יעבדו. הגובה האופטימלי של העקב הוא 2-3 ס"מ.
3. אם אתה כל הזמן עומד על הרגליים בגלל המקצוע שלך, קח את הזמן לקחת פסק זמן ולשב קצת. הניחו ספסל קטן מתחת לרגליים כדי לשפר את זרימת הדם.
4. אל תשבי רגליים משולבות - זו תנוחה מזיקה מאוד.
5. גרביים, גרביים, גרביונים לא צריכים להיות בעלי רצועות אלסטיות הדוקות המשבשות את זרימת הדם.
6. היפטר מעודף משקל הגוף.
7. שתו הרבה מים - זה מדלל את הדם. שתו לפחות שני ליטרים של נוזל נקי ביום. זה עוזר להיפטר מעצירות, המשפיעה על זרימת הדם באגן.
8. תפסיק לעשן ושתיית אלכוהול.
9. ערכו מקלחת ניגודיות לכפות הרגליים - שפכו אותם עם מים קרים וחמים כדי לשפר את הטונוס כלי הדם.
10. אמבטיות חמות, רגליים מהבילות, אמבטיות, סאונות - אינן מתייחסות להחמרה.
11. היכנסו לספורט - שחייה, החלקה, סקי ורכיבה על אופניים שימושיים ביותר.
12. אין להשתזף באור שמש ישיר.
13. כל יום אתה צריך לשכב על מיטה עם רגליים מורמות לפחות 15 דקות.
14. ללכת הרבה - לפחות קילומטר ביום.
15. לבשו תחתוני דחיסה, במיוחד בזמן מאמץ גופני קשה.
16. עשו תרגיל זה - עמדו עם הבוהן על קצה המדרגה, הורידו והרימו את העקבים. תרגיל זה מתיישר היטב את שרירי העגל ומאיץ את התהליכים העומדים ברגליים.

העצות הפשוטות הללו צריכות להפוך לאורח חיים טבעי - יש לעקוב אחריהן כל הזמן וכל יום. בנוסף להם, תוכלו להשתמש במתכונים יעילים שונים כנגד דליות.

תרופות עממיות נגד דליות ברגליים

להלן מספר מתכונים יעילים ופופולריים לרפואה ביתית לטיפול בדליות.

1. עגבנייה ירק זה משפר בצורה מושלמת את זרימת הדם. יתר על כן, עגבניות בשלות וגם ירוקות מועילות. יש לחתוך פירות לצלחות או לקצוץ לעיסה. חבר את העגבנייה לאזורים הנגועים ברגליים ועטוף אותה עם סרט נצמד לקיבוע. שמור על דחיסת העגבניות כחצי שעה, ואז שטוף במים צוננים.
2. חומץ תפוחים זהו קומפוזיציה שימושית מאוד שניתן להשתמש בה גם חיצונית וגם פנימית. ראשית, כל יום, שתו על בטן ריקה כוס מים חמים בתוספת כף חומץ. שנית, משרים חתיכת תחבושת או כרית כותנה בחומץ ומורחים על אזורים מושפעים ברגליים. קרמים רגילים יכולים להציל אותך מעורקי עכביש קטנים.
3. כרוב כרוב ממיס בצורה מושלמת כל צמתים ותצורות תת עוריות. יש לגלגל סדין גדול בעזרת מערוך כך שיהיה רך ומתחיל להפריש מיץ. ואז כרוב מוחל על האזור הפגוע ולהשאיר קומפרס למשך הלילה.
4. אגוזים ירוקים ושמן זית. טוחנים אגוזים לא בשלים ירוקים במטחנת בשר והוסיפו שמן כך שהנוזל יכסה את עיסת האגוזים. למתכון אתם זקוקים לשמן זית כתית מעולה באיכות גבוהה. השאירו את המסה במקום חשוך וקריר למשך 25 יום, ומנערים מדי פעם את הבקבוק. לאחר הכנת התרופה יש לסנן ולמרוח ורידים נפוחים פעמיים ביום.
5. שמן אפרסק ואלו. מתכון זה יעזור להיפטר מהיובש והגירוד בעור, מה שקורה לעתים קרובות עם דליות. עלי לקצוץ עלי אלוורה ולכסות בשמן אפרסק. התעקש 3 שבועות ואז יש לשמן את העור בהרכב זה.
6. תמיסת פרחי הערמונים. ערמוני סוסים מתמודדים עם ביטויים שונים של דליות. מפרחי הערמונים יש ליצור תמיסות למתן דרך הפה. פרחים צריכים למלא בקבוק זכוכית כהה, לשפוך אלכוהול או וודקה. להתעקש על 20 יום. שתו כף תמצית שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. אבל תסס מהערמונים עצמם, אתה יכול לנגב את הרגליים שלך, ליצור קומפרסים וקרמים.
7. אמבטיות עם סודה. הליך זה יעזור לכם להקל במהירות על כאבים, צריבה ונפיחות. ניתן לעשות אמבטיית סודה לאחר יום קשה להיפטר מהתסמינים של דליות. הוסף אגן כף לליטר מים חמים לאגן. שמור את כפות הרגליים באמבטיה לפחות חצי שעה.
8. תמיסת לילך. בטיפול בדליות, פרחי לילך וגם העלים שלהם יעילים. יש למלא את מיכל הזכוכית לילך ואז לשפוך אלכוהול. להתעקש 3 שבועות. משפשף את הרכב הרגליים הזה שלוש פעמים ביום, ואחרי חודש תבחין בשיפור.
9. שום וחמאה. יש לגרגר או לקצוץ שום בבלנדר ולערבב עם חמאה מרוככת. יש להכניס את התערובת למקרר למשך שלושה ימים. לאחר מכן יש לשפשף את המסה לאזורים הנגועים ברגליים ולקבע בעזרת סרט. השאירו את הקומפרס עד הבוקר, שטפו עם מים חמים בבוקר. התייחס לרגליים שלך בדרך זו למשך כשבוע - עשה קומפרס בכל לילה.

אלה מתכוני טיפול ביתיים שהוכחו לאורך שנים שיעזרו לכם להיפטר מדליות או להפחית את ביטוייה.

ברוב המוחלט של המקרים, דליות מתרחשות לאורח חיים בישיבה. אם אתה יושב ליד המחשב כל היום - עשה הפסקות, תרד במדרגות, תמתח את הרגליים. כך גם במשאיות ובגברים הטובים ביותר שמבלים שעות ארוכות בנהיגה. עם כל ביטוי של דליות, אתה צריך לפנות לרופא בהקדם האפשרי - לדכא את המחלה בשלב מוקדם של התפתחות זה הרבה יותר קל. בריאות היא השתקפות של היחס שלך לגוף שלך. אם אתה מנהל אורח חיים בריא, הגוף בהחלט יענה לך בבריאות טובה.

וידאו: תרגילים למניעת דליות