Kuinka päästä eroon kateudesta ihmisille: 6 tapaa

Kateellisuutta pidetään täysin normaalina tunteena, mutta vain niissä tapauksissa, jos se ei vetä ihmistä alas. Joissakin tapauksissa tämä näkökohta voidaan johtaa pahoihin, jotka syövät ihmisiä sisältäpäin. Loppujen lopuksi kansalaisista tulee pahoja, ne menettävät sisäpiirinsä, imeytyvät itseensä. On tärkeää ymmärtää, että kateuden kohde meni ”helvetin 7 ympyrän” läpi saadakseen kaiken aineellisen vaurauden. Voit päästä eroon täydellisen epäonnistumisen tunteesta, mutta se on vaivan arvoista.

Kateuden syyt

1. Jokaisella on kateutta, vaikka ihmiset ajattelevat toisin. Psykologien mukaan tällaiset tunteet ovat luontaisia ​​genetiikassa. Usein kateuteen vaikuttavat köyhät, samoin kuin orvot.
2. Pahat tunteet syntyvät virheellisestä priorisoinnista. Monet haluavat kaiken kerralla, mutta ei niin. Yritettäessä saada enemmän henkilö ei enää arvosta nykyään saatavissa olevia etuja.
3. Ahneus herättää usein kateutta. Jos naiselta tai mieheltä on jo pitkään riistetty elementtejä, olipa kyse sitten tavanomaisista vaatteista tai ruuasta, ne ovat huonoja niille, joilla se on.
4. Perfektionistit, ihmiset, jotka haluavat saavuttaa ihanteen, ovat kateellisempia. He yrittävät kovasti, mutta turhaan. Ei ole ideaalia. Siksi innokas käsitys ihmisten hyödykkeistä, jotka muilla on.
5. Armahtava suhtautuminen maailmaan herättää myös kateutta. Jotkut yrittävät, viettävät aikaa ja energiaa tehtävän saavuttamiseksi. Toiset mieluummin tulevat kaikkeen valmiina, sitten he alkavat kateutta, kun heidät lähetetään saavuttamaan kaikki yksin.
6. Yksi kateuden perussyistä pidetään alhaisena itsetunnoksena, ujoutena, epävarmuutena. Yksi seuraa toisesta. Ihmistä ei tapahtunut elämässä, siksi hän on kateellinen niille, jotka ovat saavuttaneet kaiken "hiki ja veri".

Kuinka päästä eroon kateudesta ihmisille

Ensin tunnista oman käytöksesi todelliset syyt. Ajattele tarkalleen mitä sinun tulisi keskittyä. Jos puhumme saavutetuista tunneista, valitse tapoja hävittää ne.

Menetelmä numero 1. Minimoi viestintä kateuden kohteen kanssa

1. Jos olet vuorovaikutuksessa päivän jälkeen henkilön kanssa, joka aiheuttaa kateuden ja aggression tunteen, tällainen käyttäytyminen johtaa pian masennukseen. Lopeta sosiaalisen kontaktin ylläpitäminen uskottavalla tekosyyllä.
2. Näin yksinkertaisella tavalla säästät itsesi jatkuvasta sorrosta, mutta menetät terveellisen kilpailun. Usein muiden menestykset saavat meidät eteenpäin. Jos kateus on kaukana valkoisesta, päästä eroon tällaisten tunteiden esineestä.
3. Menestyneet ihmiset eivät aina kommunikoi "tasa-arvoisin ehdoin" muiden väestöryhmien kanssa. Jotkut yrittävät piilottaa tulot, toiset päinvastoin, julkaisevat ne julkisesti. Voit turvallisesti jättää hyvästit toisen ryhmän kansalaisille; sellaiset persoonallisuudet tukahduttavat ihmisarvoasi.

Menetelmä numero 2. Aseta tavoitteet

Ihminen tukehtuu ilman tarkoitusta. Lopulta kateus nielee sinut, koska muut saavuttavat tavoitteensa, etkä sinä. Pidä päiväkirjaa, kirjoita siihen kaikki mitä haluat saada elämässäsi.

1. Haluatko ostaa auton? Varaa vähintään 15% kuukausipalkasta. Et työskentele Harkitse sitten freelancerin toimintaa, se auttaa ansaitsemaan rahaa poistumatta kotoa.
2. Aseta toteutettavissa olevat tavoitteet. Älä yritä säästää jopa 10 miljoonaa rivitaloa vuodessa. On tärkeää ymmärtää, että jos sinulla ei ole suuryritystä, sellaisia ​​korkeuksia ei saavuteta.
3. Kehitä paitsi aineellisesti myös henkisesti. Lue kirjoja, katso videoita motivaatiota varten. Opi lakia ja kirjanpitoa, persoonallisuuspsykologiaa.Pyrkii avaamaan oman yrityksen eikä ole riippuvainen ketään.
4. Kiireinen päivä ei jätä aikaa kateudelle. Et enää ajattele Marinkaa viileässä autossa tai Kolyaa, joka ansaitsi kunnolliset tulot 3 kuukaudeksi.
5. Kirjoita kaikki voitot päiväkirjaasi. Onko sinulla oma ajokortti? Erinomainen! Osti auton ilman aviomiestä ja lainaa? Olet hyvin tehty! Yritä aina siirtyä eteenpäin, älä koskaan lopeta. Anna heidän kateuttaa sinua.

Menetelmä numero 3. Analysoi tilanne

1. Selvitä, mihin kateellisuutesi liittyy. Ehkä henkilöllä on tietty ulkonäkö. Mutta tämä tosiasia ei tarkoita, että hän olisi kauniimpi kuin sinä.
2. Aseta itsesi kateuden kohteen paikkaan. Varmasti menestyneet ihmiset ovat läpäisseet useita testejä saavuttaakseen nykyisen tilansa. Tässä tapauksessa sinulla ei ole oikeutta kateutta, tietämättä mitä ihminen on kokenut.
3. Lahjakkaimmat ja kauneimmat ihmiset uhraavat itsensä tietyn tavoitteen saavuttamiseksi. Jotkut jättävät perheen uran vuoksi, toiset lopettaa työn lasten takia. Opi pohtimaan tilannetta kaikilta puolilta, älä jatka vihasta.
4. Kun olet analysoinut itsesi ja muut, tee tilanne. Kateellisella esineellä on hyvä talo ja arvostettu asema, mutta perheessä tapahtuu täydellinen sotku.
5. Sinulla on päinvastoin onnellinen avioliitto, mutta pieni asuintila ja tavallinen työ. Tee päätös: mikä on tärkeämpää? Rakenna edelleen tähän. Arvioi mitä sinulla tällä hetkellä on.

Menetelmä numero 4. Mene urheiluun

1. Kuten aikaisemmin mainittiin, kateutta tuottaa matala itsetunto. Nykymaailmassa fyysisellä muodolla ja muilla ulkoisilla ominaisuuksilla (kauniit vaatteet, auto jne.) On suuri merkitys. Kaikki tämä on epämääräistä, mutta jos vika johtuu tällaisista ominaisuuksista, hanki kunto.
2. Tyttöjen tulisi tarkastella tarkemmin toimintaa, joka auttaa pääsemään vapaaksi, tulla varma ja seurallinen henkilö. Tähän sisältyy kaikenlainen tanssi, hengitys- ja vesivoimistelu, jooga, venyttely. Ei ole tarpeetonta käydä kuntosalilla ja työskennellä raudan kanssa.
3. On olemassa useita tapoja päästä eroon miesten kateellisuudesta. Ensimmäinen on aineellinen hyvinvointi, toinen on vahvuus (hyvä fyysinen kunto). Kirjaudu nyrkkeilyyn tai kuntosalille, pumppaa rintakehälihaksia, abs. Sanasta sanoen, siitä tulee kateuden aihe.

Menetelmä numero 5. Seuraa ulkonäköäsi

1. Jos kateutta aiheuttaa muiden ihmisten kaunis ulkonäkö, katso tarkemmin itseäsi. Lopeta punosta hiussi pulla ja vääntele jatkuvasti. Käy meikkitunneilla, opi käyttämään meikkiä oikein.
2. Laita vanhat tavarat ja kengät roskakoriin, päivitä vaatekaappi. Valitse uusi tyyli meikkeihisi, hiustasi ja vaatteisiisi. Aloita erottelu joukosta.
3. Kiinnitä huomiota käsien ja jalkojen kynsiin, käy manikyyrihuoneessa kahdesti kuukaudessa. Älä nojaa roskaruokaan, älä anna itsesi saada ylimääräisiä kiloja.
4. Kiinnitä huomiota pieniin yksityiskohtiin. Näitä ovat korut, laukut, lompakot, hajuvedet. Valitse laadukkaita tuotteita, älä säästä.

Menetelmä numero 6. Älä vertaa itseäsi muihin

1. Älä laske muiden ihmisten rahaa, kiinnitä huomiota tuttavien tai ystävien ulkonäköön. Älä oleta, että ihmiset ovat saavuttaneet kaiken ilman vaikeuksia. Et tiedä mitä tietty henkilö on käynyt läpi.
2. Päästä eroon epäjumaloista, jos ne saavat sinut epäilemään itseäsi. Usein tällainen tieto muista ihmisistä ei ole hyödyllistä. Vertaa omia haittojasi muiden plussoihin. Lopulta poimi kompleksit.
3. Jos et pysty käsittelemään vertailuja (ne ilmestyvät automaattisesti päässäsi), tee muuten. Kadehdit menestyvää uraystävää? Ajattele, että jopa korkean palkan vuoksi häneltä puuttuu henkilökohtainen elämä ja ystävät.
4. Vahvista tekniikkaa ottamalla pala paperia ja kynä.Kirjoita positiiviset ominaisuutesi, yritä noudattaa aihetta, jonka vuoksi tunnet vihaa (rahaa, asuintilaa, perhe-elämää jne.). Selvitä tarkalleen, mikä olet parempi kuin muut ihmiset.

Ennen kuin etsit tapoja päästä eroon kateudesta, miettiä mistä se tuli. Poista kaikki syyt ja työskentele sitten jäljellä olevien tunteiden kanssa. Seuraa ulkonäköäsi ja vaatekaappiasi, lisää materiaalista ja henkistä hyvinvointia, käy urheilussa. Katkaise yhteys kateuden esineeseen, aseta itsesi muiden tilalle. Pitäkää tavoitteita ja pyrkikää niihin, saavuttakaa korkeuksia urallasi, järjestäkää henkilökohtainen elämäsi.

Video: kuinka päästä eroon kateudesta