Sådan gør du en drøm, du ønsker

Søvn er en fantastisk tilstand af den menneskelige krop. Det ser ud til, at i dette øjeblik hele organismen hviler, men faktisk den mest komplicerede proces med at "sortere" information forekommer i hjernen, som et resultat af hvilke drømme opstår. Hver person vil gerne kontrollere deres underbevidste sind - kun at bestille de drømme, der bringer positive følelser, hjælper med at forstå komplekse situationer og løse problemer. Det viser sig, at der er en speciel teknik, der sigter mod at sikre, at enhver person i en drøm kun ser, hvad han vil.

Hvordan sker drømme?

Søvn er den resterende del af den følelsesmæssige tilstand, hvor en person opholder sig hele dagen. Drømme opstår i en urimelig tilstand - en person udøver ikke nogen indsats for dette. Søvn er igen resultatet af vores ubevidste handlinger i vores hjerne. Om eftermiddagen, når hjernen er fuldstændig optaget af bevidst, frivilligt arbejde, hviler det underbevidste sind og viser ikke tegn på eksistens. Men om natten kommer det frem, og resultatet af en sådan aktivitet er en drøm.

Drømme hjælper mange til at tackle problemer - om natten, under hvile, kommer underbevidstheden pludselig en vidunderlig vej ud af en vanskelig situation. Nogle bemærker, at det ofte er under den generelle afslapning af kroppen, at der er en undersøgelse af sig selv, handlinger og handlinger - dette påvirker den mentale og følelsesmæssige tilstand positivt. I en drøm kan du se dine mangler fra siden, spore en kæde af begivenheder, der hjemsøger dig. Det er bemærkelsesværdigt, at det var i en drøm, at individuelle kreative mennesker drømte om billeder og plot af malerier eller endda en periodisk tabel med kemikalier. Det er værd at antyde, at alle disse eksempler var resultaterne af arbejdet med vores egen underbevidsthed.

Sådan programmerer du dig selv til de rigtige drømme

For at programmere dig selv til bestemte drømme, er du nødt til at fokusere så meget som muligt på det overordnede billede og detaljer, som du vil se. For effektiviteten af ​​denne teknik, må du ikke overbelaste maven med en rig middag, ikke drikke rigeligt vand om natten og ikke under fysisk eller psykisk arbejde. Dette kan forkæle hele det ønskede resultat - underbevidstheden fungerer på baggrund af tidligere følelsesmæssige begivenheder, og selv med et stærkt fokus vil du ikke være i stand til at bevæge kroppens træthed i baggrunden.

1. For at komme i gang skal du slappe af. Sid i en behagelig position, slap af og tænk på positive følelser. Før det kan du tage et varmt bad, gøre din foretrukne type håndarbejde - alt det der beroliger dig og giver dig en følelse af beroligelse og selvkontrol.
2. Præsentér klart det ønskede resultat. Undgå at beskæftige dig med beskrivelsen af ​​plottet: bare fordyb dig i minder eller en begivenhed, der lige er sket. Underbevidstheden fungerer efter dens interne logik. Føler, at eksterne kræfter inspirerer dig til at befri din hjerne fra unødvendige oplysninger. En sådan installation vil hjælpe med at forberede hjernen mere forsigtigt på søvn.
3. Koncentrer dig om det plot, du har brug for flere gange. Hvis du ønsker at se en rejse i en drøm, så kæmpe med stormen fra havet, en varm brise, hvis din elskede er blide kram, søde ord, hvis du plages af en slags problem - tænk ikke på mulige løsninger. Koncentrer dit sind kun på en vanskelig situation.
4. Skriv dit ønske ned på et stykke papir - dette vil være en god grund til at huske ”søvnprogrammet” stærkere. Komplicér ikke dit arbejde med tanker om unødvendige detaljer: For eksempel, hvis du vil se udendørs rekreation, skal du skrive ordene ren luft, sol, vand, fugle, et træhus og absorbere al deres energi følelsesmæssigt.
5. For ikke at glemme drømmen, når du vågner op, skal du lægge en notesbog og pen på skabet. Forskere i løbet af forskellige tests og eksperimenter beviste, at enhver person ser drømme hver dag. Desuden kan antallet af "virtuelle plot", der opstår i underbevidstheden, nå op på 5, men normalt huskes kun det sidste. Processen med at huske drømme er endnu ikke blevet studeret tilstrækkeligt af forskere, derfor har denne faktor også brug for særlig opmærksomhed. Prøv at nedskrive drømmen, lige efter du vågner op. Ellers vil du allerede om morgenen glemme detaljerne og vil ikke være i stand til at finde ud af resultatet af det underbevidste arbejde med dit projekt.
6. Prøv ikke at falde i søvn umiddelbart efter at have lagt hovedet på puden. Søvnig tilstand er som en kløft mellem søvn og virkelighed. I denne tilstand skal du igen tænke på det behagelige, forestil dig det ønskede billede omhyggeligt. Efterhånden vil du gå til drømmeverdenen, hvor du helt sikkert vil se din "programmerede".

Hvis du med al dygtighed nærmet dig indsamlingen af ​​det ønskede søvnbillede, var helt afslappet og beroliget, vil du helt sikkert være i stand til at se den ønskede drøm. Under arbejdet med det underbevidste sind på den historie, du foreslog, vil hjernen samle situationer, som du ikke engang tænkte på i virkeligheden. Løsningen på eventuelle problemer kommer fra, hvor du ikke engang ventede. Det er i en drøm, at du kan føle støtte fra siden, og en, der helt sikkert vil være effektiv.

Video: hvordan man kommer ind i en klar drøm