Semulina til børn - fordele og skader

Siden oldtiden har semulje været en del af grundlaget for babymad. Derudover kan mange voksne godt lide denne ret. Men nu og mere kan du ofte høre, at grød ikke har nogen fordelagtige egenskaber. I nogle tilfælde kan skålen endda skade. Børnelæger anbefaler ikke at inkludere semulina i babyens diæt i op til 1 år. Problemet er, at gluten er til stede i sammensætningen, som ofte får allergi til at udvikle sig.

Brug af semulje

1. Den utvivlsomt fordel ved skålen er, at den hurtigt og i lang tid mætter kroppen med næringsstoffer. Det anbefales at konsumere grød oftere, hvis du ved, at der vil være et langt interval mellem måltiderne.
2. Det er bedst at tilbyde en skål til hyperaktive børn, især om aftenen. På denne måde kan du forhindre, at dit barn kræver mad sent om aftenen. Alt dette påvirker søvnkvaliteten negativt.
3. Hvad angår de største fordele ved semulje påvirker det forsigtigt og forsigtigt maven. Fordelen ved skålen er, at den mangler fiber. Derfor tillades grød at blive introduceret i kosten efter operationen.
4. Derudover anbefales skålen at blive introduceret i hovedfoderet til mennesker, der har sygdomme i mave-tarmkanalen. Med systematisk spisning af produktet passerer kramper med mavesår og gastritis.
5. Hvis babyen har problemer i form af mangel på kropsvægt, vil semulje hjælpe med at rette op på situationen på kort tid. Det anbefales at indtage en skål med udmattelse af kroppen og en tendens til dystrofi. På denne baggrund forsvinder øget effektivitet, energi, træthed.
6. Grøden indeholder et kompleks af vitaminer B, som er nødvendige for fuld udvikling af babyens krop. Ud over dette stof er hele nervesystemet korrekt dannet. Barnet bliver mere afbalanceret og rolig.
7. Fordelen ved korn er, at det indeholder en minimal mængde protein. Derfor vil grød være nyttigt at konsumere i tilfælde af nyreproblemer. En sådan skål skaber ikke yderligere belastning på beskadigede indre organer.
8. Produktets nyttige egenskaber er blandt andet nøjagtigt i dets mineralsammensætning. Zink, svovl, magnesium, klor er til stede i tilstrækkelig mængde i semulje. Sammen har stofferne en styrkende effekt på immunsystemet. Mineraler sikrer normal funktion af alle indre organer.

Skadet af lokkefuglen

1. I de fleste tilfælde kan korn skade børnenes krop på grund af tilstedeværelsen af ​​phytin. Som et resultat absorberes calcium, der kommer fra mad, dårligt når det indtages i et måltid. På denne baggrund påvirkes knoglesystemet hårdt og udvikles ikke fuldt ud. Sådanne fænomener er ret farlige for den voksende organisme.
2. Hvis du systematisk giver grød til babyer under 1 år, øges risikoen for at udvikle raket betydeligt. Derudover kan semulje også skade børn. Gluten er til stede i sammensætningen. Protein er kontraindiceret hos mennesker, der har dets individuelle intolerance. Sygdommen kaldes cøliaki.
3. Derudover forårsager semulje ofte en allergisk reaktion og diathese. En sådan skål er strengt kontraindiceret i tilfælde af diabetes. På grund af skålen udvikles ofte forstoppelse. Dette skyldes raffinerede, fiberfrie korn.
4. Det er forbudt at inkludere produktet i kosten til børn, der er tilbøjelige til overvægt. Hvis du ofte spiser semulje, vil dette føre til et skarpt sæt uønskede kilogram. Ved tilberedning af grød på vandet pr. 100 gr. tegner sig for omkring 100 kcal.Husk, at smag af skålen lader meget tilbage at ønske.
5. Det er værd at bemærke, at et sådant produkt er strengt forbudt at give til babyer, der er under 10 måneder gamle. Beskyt om nødvendigt barnet mod maden, hvis han har en allergisk reaktion eller en individuel glutenintolerance. Ellers vil babyen begynde at have alvorlige problemer med fordøjelsessystemet.

Regler for valg af semulje

1. Næringsværdien af ​​et produkt afhænger direkte af kvaliteten af ​​selve kornet. Når du vælger, foretrækkes semulje fra hård hvede. På pakken kan du se betegnelsen i form af bogstavet "T". Ved brug af blødt korn sættes symbolet “M”.
2. Det er værd at bemærke, at i sidstnævnte tilfælde overlader produktets kvalitet meget at ønske. Men et sådant korn har en lavere omkostning. I alle tilfælde har semulje en lav pris med en stor evne til at absorbere vand.
3. Når du vælger råvarer, skal du være opmærksom på farve. Produktet i høj kvalitet har en lys creme eller ren hvid farve. Hvis du så et korn af gul skygge, skal du ikke prøve at købe det. Derudover skal du være opmærksom på flowbarhed.
4. Ingen klumper skal være til stede i grøden. Ved komprimering af korn skal du være opmærksom på, at partiklerne går i opløsning. Hvis de begyndte at klæbe sammen, indikerer dette høj luftfugtighed og overtrædelse af reglerne for opbevaring af produktet.
5. Semulina af høj kvalitet har en udløbsdato med korrekt opbevaring på højst 9 måneder. Når du vælger, skal du ikke lægge meget vægt på lugten af ​​råvarer. Derudover vil du ikke være i stand til at lugte sammensætningen i pakningen. Efter udpakning bør semulina slet ikke lugte.
6. Hvis du ikke ønsker at lave almindelige fejl, når du vælger korn, når du køber, skal du foretrække råvarer i gennemsigtige pakker. Efter at emballagen er åbnet, hældes sammensætningen i en glasforseglet beholder. Opbevares på en hylde i køkkenet.

Hvis du vil have, at babyen skal få den maksimale mængde næringsstoffer, skal du tilbyde ham grød efter at have studeret alle reglerne. Gå ikke ind i skålen før forfaldsdagen. Vælg et produkt af usædvanlig høj kvalitet. Overhold opbevaringsbetingelserne. Hvis babyen er helt sund, påvirker semulje positivt tilstanden for hele organismen.

Video: om farerne og fordelene ved semuljegrød for børn