Rajčatová šťáva během těhotenství - výhody a poškození

Nabídka budoucí matky by měla být produkty, které obsahují mnoho vitamínů a živin. V létě je na trhu a v obchodě spousta čerstvého ovoce a zeleniny, ale blíže k zimě je jejich nákup docela problematický. Dobrou náhražkou čerstvého ovoce a zeleniny budou šťávy připravené doma samy. Jedním z nejvíce výživných a zdravých nápojů je rajčatová šťáva.

Může těhotná žena pít rajčatovou šťávu

Mnoho nastávajících matek má zájem o odpověď na otázku - je možné, že v těhotenství bude mít dieta z rajčat? Dříve lékaři tvrdili, že by se to nemělo dělat. Specialisté na této otázce pracovali mnoho let a zjistili nová, dříve neznámá fakta.

Dosud se tedy věřilo, že rajčatový nápoj obsahuje hodně soli a kyseliny, což je pro ledviny špatné, a to nejen proto, že se mění nejen metabolismus vody a soli, ale také negativní vliv na sekreci ledvin. Na základě důkladné analýzy však lze tvrdit, že budoucí matka může pít nápoj bez omezení z důvodu zdravotních podmínek.

Co se týče touhy žen pít šťávu během těhotenství, nejčastěji se taková potřeba objevuje v prvních měsících, protože v tomto období si tělo zvykne na nový organismus, který v ní roste. V počátečních měsících dochází nejen k rozdělení neuronů v těle, ale také k tomu, že se placenta také vyvíjí dynamicky a formuje - to je místo, kde dítě během těhotenství poroste. V této době se u ženy často vyskytuje toxikóza, zvýšené slinění. Důvodem je skutečnost, že uvnitř ženského těla se uvnitř dělohy vytvoří nový orgán - placenta, takže imunita se před tímto účinkem brání uvolňováním přebytečných látek. Během gag reflexu se z těla těhotné dívky uvolňují soli a kyselina ze žaludku, což mění rovnováhu voda-sůl. Proto těhotná žena chce rajčatovou šťávu, protože výrazně odstraňuje potřebu nadměrného pití, neobsahuje glukózu, má všechny potřebné soli a kyseliny, které musí být regenerovány pro rovnováhu kyselina-báze.

Navíc polysacharidy obsažené v rajčatech dokonale ovlivňují činnost střeva a normalizují celkový stav zažívacího traktu. Z tohoto důvodu se žena při pití napije nejen morální, ale i fyziologickou úlevou.

Důležité! Nezapomeňte, že pití nápoje bude užitečné, pouze pokud jej pijí s mírou, při absenci kontraindikací.

Jaká je výhoda rajčatového nápoje

Obsahem vitamínu A, který je nezbytný pro stabilní dělení neuronů, růst nervových trubic, tvorbu orgánů vidění, funkci placenty, je nápoj na druhém místě po mrkvi.

Obsahuje také kyselinu listovou, která je nezbytná pro rozdělení neuronů nervové soustavy, kůže, tkáně, krve, takže její použití bude prospěšné pro ženu.

K stabilizaci vitální činnosti nervového systému je zapotřebí serotonin, který se také nachází v nápoji.

Polysacharidy a dietní vláknina aktivují střeva, odstraňují těžkosti v žaludku.

Vitamin C zabraňuje křečovým žilám a tvorbě trombózy.

Rajčatový nápoj je dobrý, protože je to přirozené jídlo. Samozřejmě mluvíme pouze o čerstvé vylisované šťávě, nikoliv o nápoji zakoupeném v obchodě (pouze zakoupený nápoj obsahuje aromatické oleje a konzervační látky).Příprava rajčatového nápoje doma je docela snadné. Jednoduše nasekejte rajčata v mixéru a přelijte je sítem.

Výhody rajského nápoje pro tělo budoucí matky jsou nepopiratelné. To je způsobeno bohatou vitamínovou strukturou nápoje a pozitivním lokálním účinkem na trávicí systém. Musíte to však opatrně vzít, protože Pouze v čerstvě vyrobené šťávě z naší vlastní produkce jsou zachovány všechny její nutriční a prospěšné vlastnosti. Nesmíme zapomenout, že nadměrný příjem rajčatového nápoje může vést k otoku.

Harm a preventivní opatření

Existují podmínky, kdy je třeba rajčatový nápoj vypít velmi pečlivě.

1. Pokud měla dívka před otěhotněním nemoci spojené se žaludkem nebo střevy ve formě akutní cholecystitidy, chronické pankreatitidy, žaludečních vředů nebo gastritidy, mohou se během těhotenství všechna tato onemocnění zhoršit. Z tohoto důvodu je třeba rajčatovou šťávu brát velmi opatrně, protože se zvyšuje dráždivý účinek kyseliny na sliznici a může dojít k exacerbaci onemocnění.
2. Rajčatový nápoj může těhotné ženě poškodit, pokud jí diagnostikují onemocnění ledvin. Velké množství solí a kyselin ve složení nápoje může narušovat stabilní fungování nefronu, zejména u žen s predispozicí k onemocnění ledvin. Příjem rajčatové šťávy budoucí matkou, která má v práci ledvin odchylky, může také vyvolat růst ledvinových kamenů.
3. Je třeba zdůraznit poškození rajského nápoje pro nastávající matky, které trpí chronickou alergickou anamnézou. Pokud má dívka alergickou reakci na výrobky, které mají červenou barvu, neměla by samozřejmě v této situaci brát rajský nápoj. Pokud se vyskytne jiná alergická reakce, musíte pečlivě pít rajčatový nápoj, protože v průběhu těhotenství mohou potraviny, které žena dříve tiše snědla, způsobit alergie.

Toto je hlavní seznam podmínek, kdy můžete mluvit nejen o nebezpečích rajského nápoje, ale o preventivních opatřeních při jeho užívání, protože obecně je to pro budoucí matku velmi užitečné.

Rajčatová šťáva pro těhotnou ženu může a měla by být opilá, ale pokud ji potřebujete pečlivě používat, je třeba vzít v úvahu kontraindikace.

Jak získat co nejvíce z rajčatového nápoje

Bez ohledu na to, jak užitečná a výživná je rajčatová šťáva, když ji berete, musíte dodržovat některá pravidla. To pomůže získat co největší užitek z pití a dosáhnout uzdravujícího účinku.

Dietitians doporučuje, aby těhotné ženy dodržovat následující pravidla:

1. Čerstvě vymačkaná rajčatová šťáva není kompatibilní s produkty obsahujícími škrob, jako jsou brambory. Současná konzumace těchto produktů může vést k urolitiáze.
2. Chcete-li zlepšit chuť nápoje, přidejte do něj zeleninu nebo jemně nasekaný česnek. Je lepší pít nápoj bez soli nebo cukru.
3. Rajčatový nápoj se hodí k zeleninovým salátům, ochuceným sýrem, bylinkami a slunečnicovým olejem. Všechny tyto produkty jsou tělem dokonale absorbovány.
4. Skladovatelnost čerstvé vylisované rajčatové šťávy nesmí být delší než dvě hodiny. Po uplynutí této doby nápoj ztratí své prospěšné vlastnosti.
5. Největší počet vitamínů je pouze čerstvá vymačkaná šťáva, vařená doma rukama, nesolená a neslazená. Pro zvýšení chuti přidejte do nápoje zeleninu.

A pamatujte si, že pití rajče během těhotenství je velmi prospěšné. Nezapomeňte však na kontraindikace.

Video: zdravé šťávy během těhotenství