Toxikóza během těhotenství: jak se s tím vypořádat?

Mnoho dívek a žen se těší na těhotenství - stále se rodí nový život a uvnitř se začíná vyvíjet, kousek vás a milovaného člověka, krev a maso. To je začátek dlouhé, ale tak krásné cesty. Mnoho nastávajících matek dychtivě a radostně objevuje cenné dva proužky na zkoušce. Těhotenství však není jen o pochmurách, shovívavosti a oprávněném odpočinku. Těhotenství přináší spoustu nepohodlí a špatného zdraví. Zejména v prvním a třetím trimestru. V raných stádiích téměř všech těhotných žen trpí toxikóza - zákeřná a nepříjemná. V tomto článku si povíme o tom, co je toxikóza, jak se projevuje, zda je možné se s ní vypořádat a jak to účinně udělat.

Příznaky toxikózy

Bylo prokázáno, že téměř 90% všech těhotných žen trpí toxikózou. Podle vědců k toxikóze dochází na pozadí hormonálních změn, které jsou v těle v plném proudu. První záchvaty nevolnosti se objevují během 2-3 týdnů po početí. Lékaři jsou si jisti, že toxikóza je přirozenou obranou těla před vnějšími faktory. Protože je dítě v rané fázi těhotenství nejzranitelnější (všechny jeho orgány se právě formují), jakékoli otravy mohou vést k vážným následkům. Proto tělo samo odpuzuje zbytečné, škodlivé nebo zatuchlé jídlo, nevolnost reaguje na zápach benzínu atd.

Toxikóza je volný koncept. Může být doprovázena řadou příznaků.

1. Nejčastěji se u ženy vyskytuje nevolnost ráno, což je jeden z hlavních příznaků toxikózy. Některé dámy se večer cítí špatně - to jsou individuální vlastnosti ženského těla. Existuje několik faktorů, které zvyšují toxikózu a nevolnost - stres, únava, neschopnost normálně jíst, slabost.
2. Dalším projevem toxikózy je netolerance pachů. Je zřejmé, že ženské tělo se chrání před zápachem výfukových plynů nebo žíravými chemikáliemi pro domácnost. Ale stane se, že nastávající matka se cítí nevolná ze známé vůně smaženého masa a dokonce i jejího vlastního manžela. Ale vůně shnilé mrkve může přinést nerealistické potěšení.
3. Dalším závažným a nebezpečným příznakem těhotenství je mdloby. Ve skutečnosti je to teprve ve filmech o těhotenství, které zjistí až poté, co je mladá dáma v bezvědomí. V životě se to stává velmi zřídka a jsou k tomu nutné dobré důvody. Žena může ztratit vědomí, pokud je v dusné místnosti, ve stísněném prostoru. Během dopravní špičky ve veřejné dopravě se může stát incident. Mdloby jsou nebezpečné, protože žena může neúspěšně padnout, zranit se a nevědomky ublížit dítěti. Pokud máte pocit, že nejste v pořádku, měli byste se určitě posadit, zavolat příbuzným atd.
4. Dalším projevem toxikózy je zhroucení, únava, letargie, ospalost atd.
5. Hormonální restrukturalizace přináší mnoho překvapení, a to nejen pro samotnou ženu. Nastávající matka se stane náladovou, bláznivou, nervózní, podrážděnou, její nálada se mění několikrát denně. Přílišná citlivost vás nutí plakat z melodramatu a rozrušení kvůli selhání dortu. V tomto případě je podpora blízkých velmi důležitá.
6. Žena z důvodu toxikózy často nemůže jíst normálně. Samozřejmě chápe, že výživa je nezbytná pro sebe a její dítě, ale všechno, co sežere, se okamžitě vrátí. Z tohoto důvodu často ženy zhubnou v časných stadiích těhotenství.
7. Změna chuťových preferencí je dalším projevem toxikózy.Žena může odmítnout své oblíbené koláče a užívat si sledě s čokoládou. Žena zpravidla chce slanou, kořenitou, kořenitou.

Toxikóza obvykle trvá až 12 týdnů, ale někdy to může doprovázet nastávající matku během těhotenství. Toxikóza může být mírná, pokud počet zvracení nepřesáhne 2–3 za den, a patologický, když je žena vyčerpána zvracením. V tomto případě potřebuje naléhavou léčbu v nemocnici.

Na čem závisí toxikóza?

Toxikóza je čistě individuální záležitost. Dokonce i jedna žena s různými těhotenstvími může mít zcela odlišný projev toxikózy. Existují však některé faktory, které zvyšují projev tohoto stavu.

1. Nesprávná výživa, zejména velká konzumace mastných, nezdravých, smažených a vysoce kalorických potravin, vede ke zvýšené nevolnosti.
2. Pokud žena před těhotenstvím kouří nebo pije alkohol, zvyšuje se tím riziko vzniku toxikózy.
3. Tvrdá práce a vysoká únava také přispívají ke zvýšené nevolnosti. Tělo tedy protestuje proti zavedenému režimu, vyžaduje odpočinek.
4. Psychický stav nastávající matky hraje klíčovou roli v jejím blahu. Pokud není pro dítě mentálně připravená, pokud bylo dítě neplánované, ovlivní to všechno její tělo. Stres a deprese zvyšují projevy toxikózy - to je vědecky prokázaná skutečnost.
5. Nemoci zažívacího traktu a dýchacích orgánů zpravidla zvyšují projevy nevolnosti.
6. S hormonální nerovnováhou může být toxikóza mnohem výraznější.
7. Toxikóza se zvyšuje, pokud je těhotenství více.

Jedná se o velmi důležité a nezbytné znalosti, které vám pomohou snížit projevy toxikózy.

Jak překonat nevolnost toxikózou

Nevolnost je jedním z hlavních příznaků toxikózy. A pokud se vám stále nějak podaří vyrovnat s nervozitou a ospalostí, pak je obtížné překonat posedlý pocit nevolnosti. Obtížné, ale docela možné.

Nevolnost zpravidla navštěvuje nastávající matku ráno, jakmile se probudí a začne vstávat z postele. Tomu se můžete vyhnout, pokud večer položíte na noční stolek něco jedlého. Perfektně zbavte nevolné solené sušenky, semena, sušenky, ořechy. Aniž byste vstali z postele, snězte jednu z výše uvedených možností, aby vám fungoval žaludek a hlad. Koneckonců, je to kvůli němu, že začíná nevolnost.

Existuje několik dalších doporučení, která vám pomohou zbavit se nevolnosti toxikózou. Za prvé, nemůžete přetížit žaludek a přejídat se. Musíte jíst 6krát denně v malých porcích. Pokud nechcete jíst vůbec, musíte se pokusit vynutit si to, protože dítě potřebuje vitamíny a výživu. Pokud ani kousek chleba nespadne do krku, zkuste sníst kus svého oblíbeného ovoce, vařené maso, lehký salát.

Musíte pít v malých porcích a malých doušcích. Velké množství tekutiny v žaludku vyvolává nevolnost a zvracení. Odmítněte rychlé občerstvení, smažené a kořeněné pokrmy. Snažte se dávat pozor na spouštěcí faktory - nezavolávejte na čerpacích stanicích, pokud je to možné, nevařte jídlo, nepřibližujte se k popelnicím a jiným předmětům s pochybnými pachy. Chůze více pro zlepšení krevního oběhu v těle. Pokud se znovu objeví hrdlo pocit nevolnosti, musíte dýchat ústy, krátce se nadechnout a vydechnout, vypít trochu vody a posadit se, pokud vás útok chytil na ulici.

Zázvorový čaj s citronem a cukrem pomáhá překonat nevolnost. Noste s sebou citron, je také schopen potlačit útok náhlé nevolnosti. Jen sát na jeho kousek, a budete okamžitě cítit lépe. Poslouchejte své touhy - někdy chcete něco neobvyklého. Možná to je způsob, jakým tělo signalizuje nedostatek určitých látek ve stravě. Spát více, pokud je to možné, relaxovat během dne.Postupujte podle našich jednoduchých pravidel a záchvaty nevolnosti vás navštíví mnohem méně často.

Psychologická nálada v boji proti toxikóze

Emoční stav ženy přímo ovlivňuje nevolnost a další projevy toxikózy. Pokud je těhotenství brzy, to znamená, že dívka není psychologicky připravena stát se matkou, toxikóza ji obzvlášť silně pronásleduje. Totéž lze pozorovat s různými ženskými zkušenostmi - problémy v rodinném životě, finance, kariéra, postava. Abyste se zbavili toxikózy z psychologických důvodů, musíte se nejprve uklidnit, upřednostnit a pochopit, co vás nejvíce vzrušuje.

Nastávající matky se velmi často obávají nedostatku stabilní materiální základny. Ale pokud už je dítě v lůně, nemůžete ho nikam dostat. Děti jsou skutečné štěstí, které není dáno každému. Proto nedovolte do vaší mysli negativní myšlenky. Pokud jste předurčeni stát se matkou shora, určitě budou existovat finanční prostředky na výchovu dítěte. Samozřejmě, pokud je dítě první, náklady budou značné - postel, kočárek atd. Pokud pracujete, můžete na ně utratit mateřské peníze. Není třeba zoufalství, a to ani v těch nejšťastnějších situacích, že vždy existuje cesta ven - máma opustí dekret dříve, věci pro děti jsou dány příbuzným a přátelům atd.

Ženy se často obávají vztahu s manželem. Věří, že je začne milovat méně a chtějí sexuálně. Ve skutečnosti tomu tak není. Mnoho mužů připouští, že těhotné manželky jim způsobují zvláštní úctu a respekt, protože nosí pod srdcem svého dítěte. A sex může být také úžasný, a to i během těhotenství.

Když uvedete všechny své přitažlivé, ano, přesně přitažlivé problémy, zjistíte, že z nich neexistuje jediný skutečný problém. Nechte pokožku ochabnout a postavu po porodu zhoršte, protože na oplátku získáte malý živý zázrak - svého vlastního syna nebo dcery. Nestojí to za oběť? Těhotenství je skvělý čas čekat, když si můžete dovolit být slabou dívkou, spát tak, jak chcete, stejně jako chcete. Všechno, co by se vám mohlo stát, se již stalo. Nedělejte si starosti s malými věcmi, protože na tom závisí vaše blaho a stav drobků. Milujte sebe a malý život ve vás.

Jak překonat toxikózu

Pokud vás toxikóza znovu a znovu trápí, zkuste použít jeden z našich užitečných tipů.

1. Pokud jste nuceni pracovat před úřední vyhláškou, která se obvykle vydává sedm měsíců, zkuste minimalizovat zatížení. Požádejte vedení o jemnější post s menšími povinnostmi, zkraťte pracovní den. Pokud s tím nemůžete souhlasit, klidně si vezměte seznam nemocných a ne jeden, pokud se opravdu cítíte špatně. Podle pracovního práva nesmíte být během těhotenství propuštěni. Během přestávek na oběd v práci zkuste chůzi, zejména pokud je práce sedavá. Zahřívejte se častěji, chodte po schodech nahoru, jděte ven na verandu a dýchejte čerstvý vzduch.
2. Snažte se cestovat veřejnou dopravou, zejména během dopravní špičky. Ucpaný, stísněný a nedostatek kyslíku může být pro těhotné tělo nebezpečný. Je také vhodné vzdát se metra, zejména pokud máte nízký krevní tlak. Všechno může skončit lžičkou. Pokud nemáte vlastní auto, požádejte jednoho ze svých kolegů, aby vám dal projížďku nebo si vzal taxi - řešení přesto najdete.
3. Někdy se toxikóza může projevit aktivním slinováním. V tuto chvíli se denně produkuje až jeden a půl litru slin, ústní dutina se však zdá suchá a rty zůstávají zvětralé. V takových případech musíte zvlhčit rty výživnými oleji, pít vodu po malých dávkách s přídavkem malého množství soli a sodu. To pomůže obnovit vodní elektrolytickou rovnováhu.
4. Dalším příznakem toxikózy je dermatóza. Kůže začíná olupovat a svědit. Tento stav můžete přežít. Musíte použít zvlhčovače a masti proti svědění, pít více vody a nezapomeňte se poradit s lékařem.
5. Nejčastěji je zápach surových ryb a masa nemocný. Požádejte své blízké, aby takové potraviny krájeli.
6. V žádném případě neopravujte během těhotenství - štiplavý zápach může být nejen nepříjemný, ale také nebezpečný, protože existuje tolik chemikálií, které jsou škodlivé pro dítě v děloze.
7. Některé ženy se cítí nevolné z horkých a dokonce i teplých jídel. Zkuste jíst vše chlazené. Možná to zlepší váš stav.
8. Minerální voda s plynem nebo čistá voda s citronovou šťávou dokonale potlačuje nevolnost. V případě náhlého útoku si vezměte v kabelce láhev vody.
9. Vezměte multivitaminové komplexy pro těhotné ženy. Obsahují celou paletu nezbytných látek, které tělo potřebuje během porodu dítěte. Ve skutečnosti je často nevolnost známkou nedostatku určitých vitamínů a minerálů.
10. Připravte antiemetický čaj. Skládá se z listů měsíčku, máty, řebříčku a valeriánu.
11. Pokud dojde k těžkému útoku nevolnosti a zvracení na krk, žvýkejte čajové lístky.
12. Odvar z růžových boků, brusinek a heřmánků pomáhá vyrovnat se s toxikózou.

Samostatně bych chtěl věnovat pozornost prevenci toxikózy. Pokud se právě připravujete na těhotenství, musíte se vzdát kouření a alkoholu tři měsíce před navrženým početí. Je nutné projít všemi lékaři a provést testy - konec konců chronická onemocnění zvyšují projevy toxikózy. Čištění těla toxinů půst dní, bylinné čaje, správná výživa. Pokud se dítě narodilo ve zdravém těle, riziko toxikózy je mnohem menší.

Pouze na první pohled se může zdát, že toxikóza je roztomilá a zábavná. Ženy, které tyto nepohodlí zažily samy, mohou říci, že toxikóza během těhotenství je závažným příznakem, který je třeba řešit. Těžkou toxikózou je nebezpečná dehydratace, vyčerpání matky a dítěte. V některých případech lékaři doporučují ukončení těhotenství, protože riziko pro život matky je opravdu vysoké. Dávejte pozor na sebe, starejte se o své tělo, protože v něm roste a vyvíjí se nový život!

Video: proč se toxikóza objevuje v časném těhotenství