Jak se zbavit pálení žáhy během těhotenství

Pálení žáhy je v těhotenství často problémem. U některých žen se vyskytuje v prvních týdnech. Ve většině případů je však v posledních stádiích nepříjemný pocit pálení. Proč se to děje?

Nastávající matky se chtějí rychle zbavit nepříjemného stavu, ale jak? Někteří lidé raději používají jedlou sodu. Koneckonců je to nejoblíbenější způsob, jak zachránit před nepříjemným pocitem pálení. Jiní používají antispasmodická léčiva. A některé ženy jsou jisté, že pouze odvar a infuze domácí kuchyně mohou zmírnit pálení žáhy, aniž by došlo k poškození těla matky a dítěte.

Proč těhotné ženy mají často pálení žáhy

Většina nastávajících matek si stěžuje na nepříjemný pocit pálení. U 80% žen se objevuje v posledních týdnech těhotenství. Stává se to po každé snídani, obědě nebo večeři. Trvání pálení žáhy u žen není stejné. Pro některé to trvá pár minut, zatímco pro jiné trvá 2-3 hodiny. Nepříjemný pocit pálení lze pozorovat opakovaně po celý den.

Pálení žáhy v prvních dnech nebo týdnech těhotenství
Pokud se pálení žáhy objeví v počátečních stádiích těhotenství, je to následek hormonálních poruch. Jícen a žaludek jsou u všech lidí odděleny svěračem. Nedovoluje vrácení přijatého jídla. Když žena otěhotní, hladina hormonu progesteronu prudce stoupá. To ovlivňuje měkké svaly a svěrače, které se uvolňují a nevykonávají své funkce.

Lékaři jsou si jisti, že pálení žáhy v počátečních fázích těhotenství vyvolává nevolnost a zvracení. Po 3-4 měsících těhotenství tento stav ve většině případů zmizí.

Pálení žáhy v pozdních fázích těhotenství
Pokud má budoucí matka nepříjemný pocit pálení blíže ke konci těhotenství, pak je to děloha, která se postupně zvyšuje. Zatlačí svou váhu na břicho. V důsledku takového dopadu se zplošťuje, zvedá. Následně se obsah žaludeční hmoty uvolní přímo do jícnu. Budoucí matka má tedy nepříjemný pocit.

Stále se zvyšující tělesná hmotnost také ovlivňuje vzhled pálení žáhy. Nepříjemný pocit pálení však nepoškodí ani ženské tělo, ani dítě v děloze. Těhotná žena se po porodu úplně zbaví nepříjemného stavu.

Jaké faktory zvyšují výskyt pálení žáhy

1. Během pálení žáhy se některé těhotné ženy uchýlí k lékařskému ošetření. Užívají drogy ze skupiny antispasmodik bez doporučení lékaře. Toto je první špatný krok. Musíte vědět, že jakákoli antispasmodika přispívá k větší relaxaci svalů vnitřních orgánů. Proto před použitím léků musíte vždy konzultovat s lékařem.
2. Během těhotenství se moderní ženy snaží nosit pouze přiléhavé oblečení. To také negativně ovlivňuje celkovou pohodu a může způsobit pálení žáhy.
3. Při ostrých svazích vyvolává těhotná žena výskyt pálení žáhy. V případě potřeby stačí dřepnout.
4. Po jídle se mnozí chtějí uvolnit a okamžitě si lehnout na postel nebo pohovku. Nemůžete to udělat, měli byste počkat půl hodiny a teprve potom si lehnout.
5. Těhotné ženy by se měly vzdát potravin, které způsobují uvolňování kyseliny do žaludku. Není třeba pít kávu, včetně nápojů obsahujících plyn. Ze stravy musíte vyloučit všechna kořenitá jídla, večeře s kořením. Neméně nebezpečné jsou ovoce, zelenina nebo bobule s kyselostí.Je nutné odstranit fermentované mléčné výrobky, kromě sýrů.
6. Jíst těsně před spaním je zakázáno. Jinak se nemůžete vyhnout pálení žáhy.

Jaké léky se doporučují těhotným ženám s pálením žáhy

Lékařům v extrémních situacích se doporučuje používat antacida s pálením žáhy. Léky v této skupině obsahují hořečnaté soli a také hliník. Při vstupu do těla neutralizují kyselinu v žaludeční šťávě, pomáhají zvyšovat funkce dolního svěrače jícnu.

Antacidová léčiva mají také vedlejší účinky. Některé z nich mohou způsobit zácpu. Jiní mohou mít projímavý účinek. Na základě toho lékaři nedoporučují užívat léky této skupiny po dlouhou dobu.

Jak se zbavit nepříjemného pocitu pálení bez drog

Aby žena měla vynikající zdraví a silné dítě narozené, je třeba jakékoli léky odmítnout. Hlavním bodem je správná výživa.

Důležité!
Pokud těhotná žena z prvních týdnů odmítne škodlivé a nezdravé jídlo, výrobky, může se vyhnout pálení žáhy. Menu by mělo být složeno z přírodních a čerstvých produktů, vařené nebo dušené.

Nejlepší možností by bylo samostatné jídlo. Nedoporučuje se používat sacharidy a bílkoviny současně v jednom jídle. Můžete kombinovat maso se zeleninou a vejci a těstoviny s ovocem a zeleninou.

Existuje několik důležitých pravidel, podle kterých se můžete vyhnout nebo snížit výskyt pálení žáhy.

1. Z nabídky jsou vyloučena všechna jídla s vysokým podílem tuku, stejně jako všechna smažená jídla, čokoláda.
2. Jídlo by mělo být zlomkové, tj. 6-7krát po celý den. K jídlu dochází každé 2 nebo 3 hodiny v malých porcích. Každé jídlo by mělo být žvýkáno pomalu a pečlivě.
3. Je nutné si lehnout na postel s vysokým polštářem. Těhotná by měla spát na zádech.
4. Po celý den je vyžadováno mléko v malých porcích. Je dobré, pokud se k tomuto nápoji přidá fenyklový éterický olej.
5. Při nepříjemném pocitu pálení můžete žvýkat suchou ovesnou kaši, jemně nasekanou mrkev.
6. Několik hodin před spaním je zakázáno jakékoli jídlo.
7. Těhotná žena by se neměla bát. Stojí za to se vyhnout stresu, depresi. Ovlivňuje také celkové zdraví a způsobuje pálení žáhy.
8. Dobrým řešením je použít želé nebo šťávu z čerstvých brambor, mrkve, grapefruitu.
9. Je povolena nesycená minerální voda, která se musí pít do doušek.
10. Nějakou dobu zbaví pálení žáhy z ořechů. Mohou to být mandle, lískové ořechy. Nezneužívejte jej však, abyste se vyhnuli zácpě.
11. Obyčejná semena budou také užitečným lékem na pálení žáhy. Používají se opatrně v malém množství.

Jaké domácí infuze pomáhají těhotným ženám s pálením žáhy

Existuje mnoho populárních receptů, které pomáhají těhotným ženám s pálením žáhy.

1. Je dobré, pokud nastávající matka používá na bylinkách nálev a odvar. Doporučuje se zkombinovat ve stejných částech heřmánku, třezalku tečkovanou a přidat trochu jetele. Byliny nalijte vroucí vodou, trvejte několik minut. Pijte drink 2-3krát po celý den.
2. Při pálení žáhy si vezmeme odvar lněného semínka a jitrocel. Používají se v medicíně ve formě účinných obalových látek. Nevýhodou takového odvaru je pouze jeho nepříjemná chuť.
3. Připravte bylinnou infuzi, která zmírňuje pálení. 30 gramů vřesu nalije šálek vroucí vody a zapálí. Po několika minutách se směs filtruje a podává se ráno, odpoledne, večer v polévkové lžíci.
4. Do řebříkové byliny (20 g) se přidá vroucí voda (400 mg). Směs se ponechá několik hodin a poté se zfiltruje. Přes den si vezměte polévkovou lžíci ráno, odpoledne a večer.
5. Jeden šálek vroucí vody se přidá ke 20 gramům kořene kalamáře. Dejte směs do vodní lázně.Po 10 minutách se vývar odloží, filtruje se a spotřebuje ráno, odpoledne a večer, jednu polévkovou lžíci.

Doporučuje se soda během těhotenství?

Soda obsahuje sodík. Impregnuje se ve střevech, což vede k otoku. Proto těhotné ženy experimenty se sodou absolutně nepotřebují.

Důležité!
Nastávající matka by měla sledovat držení těla. Nemůžete se sklonit, protože žaludek je pod tlakem. A to může způsobit těžké pálení žáhy. I jeden musí vždy sedět rovně!

Pokud žádná z těchto metod nefunguje, musíte navštívit gastroenterologa. Koneckonců, nepříjemný pocit pálení může být příznakem některých závažných onemocnění spojených s trávicími orgány nebo játry.

Video: tipy pro budoucí matku čelící pálení žáhy