Může být šťáva z granátového jablka kojena?

Historickou domovinou granátového jablka (granatus) je Persie. "Granular Apple" je orientální královské ovoce.

Na konci podzimu jsou stánky se zeleninou a ovocem doplněny granátovým jablkem. Příroda sama kompetentně distribuuje, když je vzhled konkrétního ovoce vhodný. Právě toto období je pro ženy během laktace nebezpečné, protože dochází k agresivnímu působení virů na oslabené tělo. Granátové jablko je sezónní asistent, který může podporovat zdraví matek a kojenců v chladném podnebí. Měl by to být povinný produkt ve stravě kojící ženy, protože se jedná o biologický stimulant. Ve své moci zlepšit chuť k jídlu, uhasit žízeň, aktivovat produkci hemoglobinu v krvi, stejně jako tvorbu červených krvinek.

Složení a výhody granátového jablka

Odpověď na otázku - zda žena potřebuje šťávu z granátového jablka během kojení, je zřejmá - je nezbytná, je to nejlepší způsob, jak saturovat ženské tělo vitamíny, minerály a dalšími inkluzemi, které jsou užitečné. V granátovém jablku je všechno cenné. Účinek pitné šťávy z granátového jablka je způsoben jeho bohatým složením:

• Sacharidy, bílkoviny, tuky.
• Organické mastné kyseliny.
• Taniny.
• Polyfenoly
• Esenciální aminokyseliny.
• Karoten.
• Kyselina askorbová, vitaminy E, K, PP, B.
• Minerály: draslík, vápník, selen, mangan, železo, hořčík, fosfor, sodík, měď, zinek.
• Polyfenoly rozpustné ve vodě.

Důležité! Včetně šťávy z granátového jablka ve stravě je lepší postupovat opatrně a postupně zvyšovat dávku. Je důležité pochopit, že plod může vyvolat alergickou reakci. Zvláštní pozornost by měla být věnována reakci dítěte na nový produkt ve výživě matky. Ve všem je nutné opatření dodržovat, protože nadbytek může vyvolat výskyt diatézy a narušení procesů v těle.

Opatření!

Než začnete využívat šťávu z granátového jablka, měli byste poslouchat své tělo a věnovat zvláštní pozornost skutečnosti, že pití vyžaduje opatrnost, pokud:

• Existuje predispozice k peptickému vředovému onemocnění.
• S pálením žáhy.
• Vysoká kyselost.
• Tendence k zácpě.
• Léze zubní skloviny.

V případě, že se mikroflóra ve střevě nenormalizuje ve střevě, dojde ke kolice, stolici se zlomí - použití granátového jablka a jeho derivátů bude nutné opustit, dokud se tyto procesy u dítěte normalizují. Šťáva z granátového jablka je nasycena taniny a je ve své moci způsobovat zácpu u kojící ženy a jejího dítěte.

Dávejte pozor! Ve své čisté formě se šťáva nebere, musí se ředit vodou, protože velké množství kyseliny v čisté formě může způsobit zubní kaz a zhoršit onemocnění žaludku a střev. S gastritidou je kontraindikován peptický vřed žaludku, dvanáctník, šťáva.

Jaké jsou výhody šťávy z granátového jablka pro kojící ženu

1. Granátové jablko je bohaté na kyselinu listovou, která se podílí na vývoji centrálního nervového systému na buněčné úrovni.
2. Vitamin B9 se podílí na produkci červených krvinek a regeneraci regenerovaných buněk.
3. Vápník v granátovém jablku je důležitý pro stavební funkci kostí, vlasů a zubů. Chrání tělo před alergickými reakcemi.
4. Hořčík má významný vliv na normalizaci nervového systému.
5. Draslík podporuje fungování krevních cév a také zlepšuje mozkovou aktivitu. Granátové jablko je nasyceno draslíkem více než jakékoli jiné ovoce.
6. Železo obohacuje krev a je důležitým prvkem podílejícím se na krvetvorbě. Nedostatek tohoto prvku v těle matky a novorozence může vést k anémii. Plody orientální rostliny jsou schopny vyrovnat její nedostatek.
7. Sodík normalizuje rovnováhu voda-sůl, nepostradatelný pomocník při práci ledvin a podílí se na fungování nervového systému a svalové činnosti.
8. Nápoj pomůže zabránit vzniku otoků v tkáních, protože má diuretický účinek a dokáže očistit tělo toxinů.

Při kojení je ženské tělo obzvláště citlivé a náchylné k nachlazení. Pokud se nemůžete chránit, není užívání chemických látek nejlepším řešením - měli byste věnovat pozornost léčivým vlastnostem šťávy z granátového jablka. Pomůže vyrovnat se s kašlem, onemocněním dýchacích cest, zánětem a normalizací horečky.

Podle výše uvedeného je šťáva z granátového jablka užitečná a má cenné vlastnosti pro ženu během kojení. V případě, že nedochází k alergickým reakcím a zákazu použití z jakéhokoli důvodu souvisejícího se zdravotním stavem matky a dítěte, by se do obvyklých přípravků mělo rozhodně přidat granátové jablko. Aby se předešlo možným vedlejším účinkům, šťáva se zavádí do stravy postupně a zředí se šťávami zeleniny nebo jiného ovoce, vody, kondice.

Jak používat šťávu z granátového jablka

Podobně jako jakýkoli produkt, granátová jablka jsou tělem během laktace vnímána odlišně. Je nutné ji zavést do stravy, ale postupně. Je důležité sledovat možné změny stavu dítěte.

S tímto nápojem byste se neměli seznámit během kojení, jeho získání v obchodě, i když se jedná o populární výrobce. Velmi užitečným produktem je šťáva připravená samostatně, zředěná převařenou vodou.

Štítky výrobních obalů jsou plné neuvěřitelného složení užitečných inkluzí, ale je třeba mít na paměti, že vitamíny a minerální komplex se do nápoje v konečných stádiích výroby zavádějí umělým způsobem, přičemž polovina z nich je zničena během první půl hodiny. Ve fázi pasterizace ztrácí šťáva všechny své cenné vlastnosti a stává se příjemným nápojem, aby uhasila žízeň.

Je lepší začít používat malé dávky, protože ovoce je označováno jako „červené ovoce“, což znamená, že pokožka dítěte může reagovat s vyrážkami a zarudnutím a může vést k svědění a nepohodlí. To je často příčinou diatézy.

Jak vyrobit šťávu doma

Chcete-li získat zdravý nápoj, je důležité zvolit zralé ovoce se sladkými zrny. Pouze takové granátové jablko může zcela vzdát své šťávy a dát přirozenou sladkost a příjemnou chuť.

1. Expresních výsledků lze dosáhnout uchýlením k odšťavňovačům citrusů. Chcete-li to provést, nakrájejte granátové jablko kůra v kruhu, rozdělit ovoce na dvě poloviny, a použít stejný princip jako pomeranč extrahovat zdravé rubínové šťávy. Nevýhodou tohoto zatočení je, že maso, kosti a kůže se dostanou do nápoje a bude vyžadovat zdokonalení. Výsledná směs se filtruje přes hustou látku nebo několik vrstev gázy.
2. Praktičtější způsob, jak získat složení vitamínů, vyžaduje více času.Všechny bobule granátového jablka jsou odděleny od slupky a membrán, poté se uchylují pomocí odstředivého odšťavňovače. Můžete tak rychle získat maximální množství šťávy bez velké ztráty.
3. Při neexistenci technického pokroku použijte dostupné nástroje. Ovoce se převaluje na stůl a snaží se natáhnout bobule pod kůru. Poté, co ovoce změkne, je proveden řez v kůži a vymačkané šťávě. Je to také dobrý způsob, jak extrahovat šťávu z odrůd s tenkou pletí.
4. Další účinná varianta: semena granátového jablka se nalijí vroucí vodou, nalije se do síta a pomocí dřevěné špachtle bobule bobulí. Poté, co jsou jádra zničena, jsou vytlačena hustou vrstvou gázy.
5. Někdy, aby extrahovali šťávu z granátového jablka, uchylují se k pomoci lisu na drcení česneku. Je však lepší dát přednost metodám, při nichž není nutné používat kovové předměty, protože při působení kyseliny se složení látky může měnit.

Video: co a kolik pít při kojení