Obsah článku
Budoucí matky velmi ctí své zdraví, životní styl a výživu, zejména pokud je těhotenství první a žádoucí. V celé své rozmanitosti se žena snaží vybírat nejčerstvější, zdravé a přírodní produkty. Cibule - zelenina, která je téměř v každém domě. S cibulí vaříme první a druhé chody, omáčky a marinády; přidáme do salátů cibuli, dokonce i čerstvou cibuli, abychom se chránili před chřipkou a nachlazením. Zároveň je to však spíše ostrý a agresivní produkt, který může poškodit žaludek. V tomto článku se pokusíme zjistit, jaké jsou výhody a poškození cibule, a také se naučíme, jak ji správně jíst.
Užitečné vlastnosti cibule během těhotenství
Cibule obsahuje množství různých látek - vitamíny, minerály, cukry, dusíkaté látky, éterické oleje. V zelenině jsou těkavé produkty ve velkém množství, které jsou příčinou ostré chuti a kořeněné vůně cibule. Cibule má díky svému bohatému složení fantastický účinek na tělo.
- Cibule obsahuje kyselinu listovou, což je velmi důležité během těhotenství, které zabraňuje malformacím plodu.
- Fytoncidy v cibuli jsou silnou podporou imunity v chřipkové sezóně a nachlazení. Když jsou všichni kolem nemocní, opírejte se pouze o čerstvou cibuli.
- Cibule je bohatá na chlorofyl, který se podílí na procesech tvorby krve.
- Ženy během toxikózy jsou nuceny odmítnout jídlo, které způsobuje nevolnost a zvracení. Malé množství cibule může zvýšit chuť k jídlu a zlepšit trávení.
- Pár hřebíčků čerstvé cibule, konzumované při večeři, pomůže ženě usnout na dlouhý a dlouhý spánek.
- Velmi užitečné jsou nejen cibule, ale i zelené pažitky. Může být přidán do salátů, občerstvení, vývarů, aby jídla získala kořenitou chuť a vůni. Středně velkou cibuli lze zasadit do květináče na okně, takže zelené občerstvení je vždy na stole čerstvé.
- Cibule má mírný diuretický účinek, který pomůže zbavit se ženy otoky. Současně cibule nevede k dehydrataci, protože přispívá k rychlé absorpci stopových prvků.
Cibule - to je výborný lék na nedostatek vitamínů, je schopen zvýšit imunitu a dodá tělu vitalitu. Cibule by se však měla konzumovat moudře.
Co jsou škodlivé cibule?
Nebezpečí této zeleniny spočívá v agresivní kořeněné chuti. Jíst na lačný žaludek, cibule může způsobit bolesti břicha, pálení žáhy a někdy může způsobit rozvoj gastritidy a vředů. U všech nemocí žaludku by měla být surová cibule zlikvidována. Cibule zvyšují tlak, podráždění nervových zakončení může vést k astmatickému záchvatu. Mějte na paměti, že cibule způsobuje nadýmání a nadýmání, může zhoršit tvorbu plynu ve střevech. Kromě toho existuje alergie na cibuli, může se projevit kožní vyrážkou nebo gastrointestinálními problémy. Pamatujte, že po narození dítěte nemůžete jíst cibuli v surové formě prvních šest měsíců, zejména ve velkém množství. Za prvé, cibule může zlepšit průběh dětské koliky, a za druhé, pikantní těkavé produkty mohou změnit chuť mateřského mléka, dítě může odmítnout kojení. A dokonce i po konzumaci cibule je nepříjemný zápach z úst, rozhodně nestojí za to jíst zeleninu před důležitým zasedáním.
Jak používat cibuli během těhotenství?
Cibule je univerzální lék v kulinářské, tradiční medicíně a kosmetologii. Není nic za nic, co lidé říkají: „Cibule ze sedmi onemocnění.“ Používáte-li zeleninu opatrně a posloucháte reakci vašeho těla, můžete z ní získat jen to nejužitečnější a nejcennější!
Video: co je užitečné pro cibuli
Odeslat