Kefir pro děti: v jakém věku mohu dát?

Rostlinné těsto potřebuje kyselé mléčné výrobky kvůli jejich užitečnosti a schopnosti normalizovat trávicí systém. Ne každý si je však vědom toho, kdy je nutné provést první seznámení dítěte s kefirem. Závažné problémy se mohou objevit s nesprávným úvodem do základní výživy, se kterým se rodiče budou muset vypořádat. Aby se vaše dítě nepoškodilo, naučte se vše o používání kefíru dětmi.

Pozitivní účinek kefíru na tělo dítěte

1. Tento produkt se vztahuje na kvašený mléčný nápoj, který se získává fermentací mléka a použitím kefirových hub. Konečný produkt je sněhově bílý, homogenní, s malým obsahem oxidu uhličitého.
2. Pokud přeložíte název nápoje z kavkazského jazyka, znamená to doslova „zdraví“. Každý používá kefír místo mléka, protože je snazší strávit a má méně kontraindikací. Matky se proto snaží co nejdříve zahrnout produkt do dětské nabídky.
3. Hlavní hodnota spočívá ve schopnosti posílit imunitní systém. Při správném příjmu se tělo formuje podle věku. Prospěšné bakterie poskytují ochranu během nachlazení a šíření chřipky v mimosezóně.
4. Kefir je zodpovědný za nejlepší vstřebávání potravy lidským tělem. Každý ví, že zažívací trakt dítěte není schopen samostatně zpracovat nějaké jídlo. Kefir zlepšuje činnost střev a žaludku, provádí prevenci kolik, zácpy, průjmu a dalších poruch.
5. Souběžně s tím se vytváří střevní mikroflóra. Lékaři doporučují rodičům léčit dítě tímto nápojem během léčby tvrdými léky. Mléčný výrobek zlepšuje účinek léků, ale snižuje jejich toxicitu.
6. Antiseptické vlastnosti brání dysbióze, tato kvalita je velmi důležitá pro malé gurmány. Nápoj brání hnilobě potravin ve střevech, čímž udržuje mikroflóru na správné úrovni.
7. Díky antioxidantům přítomným ve složení jsou vyčištěny všechny důležité systémy a orgány dítěte. Mléčné výrobky by měly být přítomny ve stravě během nemoci a rehabilitace po ní.
8. Kefir je založen na vápníku, vitamínu D, fosforu a dalších látkách, které tvoří kostní tkáň. Produkt posiluje pohybový aparát, bojuje proti křivici a vyplňuje dutiny v kostech a chrupavkách.

Pravidla pro zavedení do stravy podle věku

1. Funkce zařazení tohoto produktu do nabídky dítěte závisí na stálé výživě dítěte. Pokud kojí, měl by mu po dosažení věku 8 měsíců představit dítě kefírem. U směsí umělé výživy je přípustné zavádění kefíru od šesti měsíců věku.
2. Děti, které nedosáhly věku 1 roku, mohou pít jednou denně (ne častěji). V tomto případě je stanovena maximální denní sazba - 0,2 litru. Při prvním krmení ošetřte dítě 10 ml. Sledujte reakci. Pokud je vše v pořádku, zvyšte počet porcí. Po měsíci musíte dosáhnout 50 ml. za den. Každé dítě ve věku 9–10 měsíců se podává po 0,1 l. za den, jednoleté děti - 0,2 litru.
3. Ne vždy dítě vnímá kefír jako něco chutného díky přirozené kyselosti produktu. Tento problém lze snadno vyřešit smícháním mléčných výrobků s ovocem nebo ovocem v závislosti na stáří dítěte. Jako alternativa se také uvádí fermentované pečené mléko, které se shoduje s kefírem ve složení, ale dětem se to líbí lépe.
4. Výše uvedená doporučení jsou použitelná, pokud jde o léčbu dítěte kefírem v kravském mléce. Pokud jde o kozu, nebude schopen plně absorbovat tělo drobků, které nedosáhly věku 10 měsíců.
5. Aby nedošlo k poškození vašeho dítěte, nepřekračujte denní sazbu. V opačném případě se vylučovací systém jednoduše nemůže vyrovnat se zátěží. Až dítě dosáhne věku 3 let, bude možné zvýšit povolenou částku.
6. Důležitou roli hraje denní doba, kdy se užívá kefír. Pokud se chystáte dát drobky před přípravou na lůžko, navštivte svého lékaře předem a zjistěte kyselost žaludku. Pokud je nízká, je povolen příjem ve večerních hodinách.
7. Se zvýšenou mírou toho nelze dosáhnout, aby nedošlo k vyvolání rozvoje gastritidy a jiných gastrointestinálních patologií. Chcete-li mít prospěch pouze z kyselého mléka, měli byste své dítě naučit kefíru v období před obědem. Můžete tak kontrolovat reakci a v případě potřeby vyloučit nový produkt ze stravy.

Důsledky brzkého zavedení kefíru do stravy

1. Pokud se chystáte zavést fermentovaný mléčný produkt do stravy dítěte mladšího 8 měsíců, může to vést k problémům ve fungování netvořeného trávicího systému.
2. V důsledku toho může dítě dokonce začít krvácet ze žaludku. Kromě toho brzký vstup kefíru do dětského menu vyvolává rozvoj selhání ledvin a dalších stejně závažných patologií, které představují zvláštní nebezpečí.
3. Dotčený produkt obsahuje vysokou koncentraci kaseinu. Výsledkem je, že takové jídlo je dost těžké na to, aby bylo stráveno. Spolu s tím, slabý trávicí systém dítěte nemůže úplně absorbovat uhlohydráty. Produkt je špatně absorbován.
4. Kromě toho je vysoce vylučován vylučovací systém dítěte. V žádném případě nedejte dítěti kefír, pokud má pravidelný průjem, gastritidu, epilepsii.
5. V některých případech se u mléčných výrobků u dětí objeví alergická reakce. K takovému onemocnění může dojít okamžitě nebo po několika hodinách. Proto vždy sledujte zdravotní stav dítěte.
6. Alergická reakce se nejčastěji projevuje nevolností, náhlými skoky v tělesné teplotě, pravidelným zvracením, bolestivými křečemi. V případech, kdy se alergie projevuje postupně, můžete na těle pozorovat vyrážku, zarudnutí kůže, kašel, rýmu, podráždění sliznic očí.
7. Pokud si najednou začnete něco takového všimnout, okamžitě zavolejte sanitku. V některých případech způsobuje kefír zácpu. Je to kvůli neschopnosti těla dítěte absorbovat laktózu.

Jaký druh kefíru je povoleno dětem

1. Pokud se rozhodnete uvést dotyčný produkt do stravy, je dobré vědět, který nápoj je pro tento účel nejvhodnější. Okamžitě stojí za zmínku dva druhy nápojů. Kefir lze vařit samostatně nebo zakoupit v již připraveném obchodě.
2. Jak jste již pochopili, jedná se o domácí produkt, který bude mít maximální užitek. Kromě toho je jedinečnou výhodou produktu také jeho jedinečná chuť. Výrobky z obchodu se nemohou chlubit.
3. Ne každá nově vyrobená matka však má čas připravit takové nápoje. Z tohoto důvodu mnozí preferují zakoupené produkty. Aby dítě nezaznamenalo žádné problémy, musíte při výběru obchodu kefir znát nějaké jemnosti.
4. Na takovém výrobku musí být nutně označeno „Děti“ nebo „Pro děti“. V tomto případě se výrobci snaží co nejvíce přizpůsobit složení slabému trávicímu systému dětí. Pravidelný kefír je povolen dětem mladším 3 let.
5. Pečlivě prostudujte složení fermentovaného mléčného výrobku. V takovém nápoji by neměly být přítomny přísady označené „E“. Vyvarujte se také přítomnosti barviv a příchutí. U těchto složek nebude mít nápoj žádný přínos.
6. Při výběru produkce Agusha a Tema buďte obzvláště opatrní. Takové nápoje nejsou vhodné pro všechny děti. Nově vyrobené matky si často stěžují na projev alergické reakce u dětí.

Pokud je to možné, pokuste se připravit fermentovaný mléčný produkt sami. Tímto způsobem bude možné vyhnout se většině běžných problémů, se kterými se dítě může setkat při setkání s novým nápojem. Pokud se rozhodnete produkt zakoupit v obchodě, pečlivě si přečtěte složení. Podívejte se na datum vypršení platnosti.

Video: mléčné výrobky pro děti