Jak zapomenout na milovanou osobu: 9 kroků

Oddělení dvou srdcí přináší bolest, zášť a trápení. Lidé nesouhlasí z různých důvodů: některé nejsou kompatibilní postavy, jiné se považují za nehodné vážného vztahu. Samozřejmě se můžete pokusit vrátit své blízké a pravděpodobně jste vyzkoušeli možné možnosti. Pokud byly pokusy marné, jedinou cestou ven je zapomenout. Není nic lepšího než vzpomínky, ale nic horšího. Je těžké zapomenout na toho, kdo je tak pevně zakořeněný v duši, bude muset vyvinout veškeré úsilí.

Krok číslo 1. Nedotýkejte se

Omezte komunikaci se svým blízkým, nebojte se znovu. Tato rada je zvláště důležitá v případech, kdy partner našel jiného partnera duše. Odstupte od situace a proměňte ve své hlavě, že neexistuje láska. Procházejte těmito slovy jako mantra: „Nebyla žádná láska, to je jen zákal rozumu.“ Abychom tomu věřili sami, musíte tuto frázi vtáhnout do hlavy.

Pokud je to možné, dočasně odmítněte komunikovat se společností, ve které milovaná osoba tráví čas. V případě, že se protínáte prací, požádejte nadřízené o týdenní volno.

Mohou nastat takové události, kdy se milenec začne zajímat o váš život prostřednictvím společných přátel, rozhodne se zprostředkovat nenápadný pozdrav nebo požádá o poskytnutí služby „příteli“. Nenechte se zmást provokacemi, zůstaňte chladným člověkem se střízlivou myslí.

Kluci, kteří chtějí zapomenout na dámu srdce, by měli být obzvláště opatrní. Ženy jsou mazaný stvoření, uchylují se k nejrůznějším trikům, aby pobavily hrdost. Možná, že dívka začne být zaznamenána na obrázcích nebo komentovat příspěvky na zdi. Pošle směšné zprávy a okamžitě objasní: „Promiňte, to není pro vás.“ Ignorujte to.

Krok číslo 2. Smažte kontaktní údaje

V této fázi musíte odstranit všechny možnosti komunikace, které vás spojily. Oblíbená osoba právě vytáčí číslo v mobilním telefonu? Vyloučit tuto chybu. Už jste si zvykli pravidelně navštěvovat jeho stránku na sociálních sítích? Použijte černou listinu nebo odeberte bývalého partnera od přátel.

V oblíbených sociálních sítích, jako jsou VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, existuje funkce nazvaná „smazat svůj profil z programu“. To znamená, že vaše stránka bude dočasně neaktivní, později ji bude možné obnovit.

Pokud existuje možnost výměny karty SIM, neodmítněte ji. Kupte si nové číslo, pošlete zdarma SMS svým přátelům, aby zůstali v kontaktu. Požádejte své přátele, aby číslům neslyšeli svého bývalého milence. Tento krok musí být proveden pro váš klid.

Při každém hovoru přestanete blikat a očekáváte, že vás „stejná osoba“ chce slyšet. Přestaňte kontrolovat smartphony kvůli nepřijatým hovorům a zprávám. Hlavní věc je zbavit se stavu očekávání a pocitu nejistoty, že mučí již zraněné srdce.

Krok číslo 3. Zbavte se fyzických důkazů

Po odstranění kontaktů a sezení hypnotického stavu pokračujte k vyhlazení hmotných vzpomínek. Házejte ji do koše nebo sejměte z dohledu oděv, koupelnové doplňky, doplňky a další „nevyžádané“ věci, které zůstaly ve vašem bytě po ztrátě vašeho blízkého.

Kupte si nové povlečení a vytáhněte společné fotografie z rámečků na zdi a nočním stolku.Vyčistěte počítač a notebook od fotografických a video souborů, není nutné vše odstraňovat pod čistým, zlikvidujte materiály na USB flash disku.

Podstatou terapie je vytvoření neuspěchaného obrazu bakalářského den z dříve hnízda rodiny. V tomto případě byste se měli cítit pohodlně, vyměnit jednu věc za jinou. Například místo sdílení obrázku vložte do rámečku fotografii zvířete, nejlepších přátel nebo rodičů.

Pokud jde o sociální sítě, smažte sdílený avatar, blízká alba, není třeba nastavovat slzné stavy.

Krok číslo 4. Postarej se o sebe

Dávejte pozor na svůj vlastní vzhled, máte rádi všechno? Možná, že účes nebo nedostatek manikúry nevyhovuje, napravte situaci. Výrazně změňte barvu vlasů (rada se týká dívek), změňte obrázek na radostnější, upřímný. Snažte se vyniknout z davu, nemusíte být šedá myš.

Sledujte skříň. Sundejte si šaty, vyzkoušejte je, pošlete do koše všechno, co sedí špatně. Jděte nakupovat, kupte věci, díky nimž budete šťastní, dokonce i na pár minut.

Důležitý důraz by měl být kladen na parfémy. Parfémy vás charakterizují jako člověka, stačí si vybrat správnou vůni. Toaletní voda by se neměla maskovat, tvrdá, vybrat si čerstvou vůni.

Krok číslo 5. Chatujte se zajímavými lidmi

Udělejte si čas na chatování s přáteli, obklopte se pouze upřímnými a jasnými lidmi. Vyzývají vaši přátelé na druhý rok bowlingovou hru? Skvělá příležitost se pobavit, souhlasím! Volejte spolužáky, univerzitní přátele, kolegy z práce, pozvěte je do kavárny. Pokud je to možné, trávte méně času sami se svými vlastními myšlenkami, jinak vaše hlava přemůže touhu.

Navázat kontakt s pozitivními lidmi, nejlépe neznámými. Hlavní věc je diskutovat méně o minulém spojení, jinak vás to začne pronásledovat všude. Když člověk najde spřízněného duše, nechce trávit čas s nikým jiným, takže na své přátele často zapomíná.

V této situaci se doporučuje převzít iniciativu a předložit některé zajímavé návrhy. Například pozvěte přátele, aby šli na grilování, navštívit vodní park nebo kino, zahrát si stolní tenis nebo kulečník. Podobným způsobem posypte emoce tak, aby se v nejnevhodnějším okamžiku nevylomily. Trávit čas tolik legrace, že když se vrátíte domů, spadnete z nohou a nebudete se špinit ve svých vlastních myšlenkách.

Krok číslo 6. Najděte koníček

Postarej se o to, na co se nemůžeš dlouho rozhodnout. Přihlaste se do zkušebního výcviku v tělocvičně nebo aerobní tělocvičně, stanovte si cíl, abyste na šest měsíců vyčerpali hýždě nebo abs.

Usilujte o dokonalost, bývalý milenec musí kousnout lokty, až vás příště uvidí. Kromě toho je nespornou výhodou sportu to, že vám z hlavy vyrazí špatné myšlenky, což vás nutí soustředit se na hlavní věc.

Extrémní sporty, jako je parašutismus, motokáry nebo čtyřkolky, jsou vynikajícím nástrojem pro léčení. Motorsport získává velkou popularitu, pokud si přejete, můžete přejít na odbavenou kategorii A, pokud chcete v budoucnu řídit motorku.

Pro lidi, kteří touží zapomenout na své blízké navždy, jsou také tiché aktivity. Navštivte kurzy "Photoshop" nebo umění fotografie, naučte se vyřezávat hliněné figurky, učit se umění řezbářství.

Muži, kteří mají rádi automobily a motorová vozidla, by měli trávit více času v garáži s přáteli. Skutečně mužský rozhovor tlačil mentální úzkost do pozadí.

Zkuste se pobavit každým koníčkem každý den. V případě, že tato funkce není k dispozici, naučte se umění vaření, zavolejte přátelům na večeři. Vytvořte si vlastní tradici, scházejte se v kruhu příbuzných jednou za 2-3 týdny.Jděte na grilování, koupejte se v jezeře nebo řece, učte se zimní sporty, sledujte filmy v útulné atmosféře, objednejte si rohlíky nebo pizzu doma. Jednat o situaci, uvědomit si plný potenciál.

Krok číslo 7. Získejte domácího mazlíčka

Po odchodu milovaného člověka se vytvoří prázdnota. Doplňte to na základě domácího mazlíčka, který udělíte s laskáním a péčí. Získejte společníka, může to být kočka, pes nebo papoušek. Promluvte si s ním, postarejte se o nového favorita. Zkušení psychologové jednomyslně opakují, že domácí mazlíčci mohou člověka vyvést z hluboké deprese, využít to.

Neměli byste kupovat psa, pokud nemáte dostatek času na jeho krmení, hraní a péči o něj. Vyberte si na kočce, která může být doma sama, bez závislosti na majiteli.

Je třeba věnovat pozornost domácím fretkám nebo fretkám, v poslední době je tento druh domácího mazlíčka velmi populární. Je to proto, že fretky jsou hravé a asertivní, vyžadují stálou pozornost a kontrolu. Milujte ty, kteří si to zaslouží.

Krok číslo 8. Cestování

Strávit druhý rok bez dovolené? Je čas napravit situaci! Jděte do ohnivého Španělska, romantické Francie nebo milující Itálie. Kupte si lístek do Prahy, vyzkoušejte skutečné české pivo. Není nutné kupovat dvoutýdenní turné, počítejte s rozpočtem.

Musíte se uvolnit, dát si pauzu od lidí a toulat se po městě, ve kterém vás nikdo nezná. Pro tyto účely je docela vhodná cesta na 3 dny.

V případě, že vyhlídkový typ cesty není vhodný, upřednostněte mořská letoviska. Mezi nejlevnější země patří Egypt, Turecko a Bulharsko. Pokud je to možné, zvolte odpočinek v systému All inclusive.

Cestování zahrnuje nejen zahraniční cesty, exkurze do vaší země je skvělá volba. Jděte do jiného města a navštivte přátele, navštivte vzdálené příbuzné nebo zorganizujte výlet se stany a grilem u jezera.

Věk komunikace a technologický pokrok zanechává na společnosti svou známku. Pořiďte zajímavé fotografie na krásných místech, nahrajte je na sociální sítě a užijte si komentáře.

Krok číslo 9. Začněte nový život

Čas smutku uplynul, už jste dost trpěli, je čas začít život od nuly. Věnujte pozornost práci, máte rádi specialitu? Pokud ne, můžete se změnami pokračovat. V případech, kdy je byt v atmosféře, proveďte opravy, přestavby, zavěšte vtipné obrázky, zařaďte útulný koutek pro potěšení s přáteli. Pokud pronajímáte dům, zvažte přemístění, je to nejúčinnější způsob, jak zapomenout na svého blízkého.

Začněte komunikovat s opačným pohlavím, není nutné navazovat vztah. Je důležité pochopit, že máte právo na flirtování, příjemné večery, sex, zábavu. Neomezujte se na myšlenky na svého bývalého milence, snažte se o něm vůbec nemluvit. Nestůjte v klidu, neustále v pohybu, jinak zbytečné myšlenky nikdy neopustí vaši hlavu.

Láska přichází a odchází, je důležité nechat svého milovaného jít v čase, aby nedošlo k mučení mysli neustálými myšlenkami na něj. Radikálně změňte svůj vlastní život a přestaňte se omezovat. Rozloučte se s minulostí, jděte směrem k jasné budoucnosti. Rozvíjejte se hmotně a duchovně, stanovujte velké cíle a snažte se jich dosáhnout. Poté, co je černý pruh vždy bílý, otočte se a vykročte!

Video: jak zapomenout na osobu, kterou milujete