Jak se zbavit minulého vztahu: 7 způsobů

Mnoho lidí se ztratí po přerušení spojení s partnerem, což není překvapivé. Včera jste snili o šťastné budoucnosti v krásném domě a dnes se cítíte ohromeni. Trik spočívá v tom, že začíná nový život tím, že se vzdává minulého vztahu. Budete si myslet, že je snazší říci, než udělat. Poprvé to bude samozřejmě obtížné, ale pak začne prudký nárůst energie, protože tam bude naděje pro nejlepší. Sestavili jsme efektivní soubor psychologických technik s přihlédnutím k možným obtížím.

Metoda číslo 1. Neobviňujte své vlastní „já“

Často se vyskytují případy, kdy se ženy po odloučení od svého milovaného muže obviňují ze všech smrtelných hříchů. Nebuď jako oni, za přestávku vždy nesou vinu dva, to je vědecky dokázaná skutečnost. Pokud víte, že jste to udělali, ustupte od situace, podívejte se na to z jiné perspektivy. Jste živý člověk se svými klady a zápory, každý má právo udělat chybu.

Nepomohlo výše uvedené doporučení? Začněte obviňovat bývalého muže za rozchod, ale nevolajte mu a neposílejte SMS. Procházejte hlavou, co je to za kozu, nesklápějte se do toho, aby se bláto vylévalo do otevřeného prostoru.

Podstatou této metody je odpuštění. V opačném případě nebudete mít možnost postupovat vpřed, minulost se neúprosně zpomalí. Nový život představí hodného gentlemana, který nechce být s dívkou, která pravidelně praktikuje sebepoznání.

Metoda číslo 2. Nelituj minulost

Nenechte se zavěsit na minulost, jinak riskujete, že vám uniknou nezapomenutelné události, které se odehrávají v současnosti. Soustřeďte se nikoli na osobní život, ale na vztahy s rodinou a přáteli. Zkuste si vybudovat kariéru, usilovat o další.

Důraz na pozitivní aspekty života pomůže zapomenout na minulost nebo se od ní dočasně vzdálit. Kromě toho je důležité si pamatovat navždy - lidé v okolí nemají rádi dívky, které neustále předstírají, že jsou oběťmi.

Metoda číslo 3. Zaměřte se na sebe

V této fázi se musíte postarat o svůj vlastní psychoemocionální stav. Přestaňte přemýšlet o tom, co dělá bývalý společník nyní, s nímž mluví, jak jsou jeho záležitosti obecně. Chvíli se sobectví, obhajujte se, přestaňte procházet hlavami dialogů, k nimž nikdy nedojde.

Návštěva kosmetického salonu nebude zbytečná. Uklidněte svůj vzhled: změňte si vlasy, manikúru a pedikúru, dopřejte si lázeňské procedury.

Nakupujte se svými přáteli, nakupujte krásné spodní prádlo, boty na vysokém podpatku a svůdné šaty. Jedním slovem, změňte obrázek dramaticky, protože nakupování je nejlepší lék.

Metoda číslo 4. Vzpomeňte si na minulé zkušenosti

Pokud nepatříte do kategorie dívek, které skákají z jednoho vztahu do druhého, stane se toto doporučení docela vhodné. Pamatujte, jak jste byli před vztahem. Zavolej svým přátelům, půjdi bowling, noční klub nebo kino, bavte se.

Pokud nemáte touhu „proniknout do mas“, uspořádejte doma útulná setkání v kruhu milovaných. Zapněte zábavnou komedii, objednejte si pivo, kupte láhev dobrého vína. Pokuste se chovat jako dříve, s nikým o starém spojení nediskutujte.

Často se vyskytují případy, kdy si dívka zapomene na sebe, je s chlapem. Nastal čas napravit situaci.Vzpomeňte si na minulé zájmy, dělejte to, co jste se neodvážili dělat dlouhou dobu. Zapalte jiskru, kterou jste měli před setkáním s mužem.

Metoda číslo 5. Přerušte odkaz

Odstraňte bývalého chlapa ze všech sociálních sítí a přestaňte s ním vůbec mluvit. Zablokujte číslo v telefonu, změňte SIM kartu, pošlete číslo přátelům. Je důležité učinit takový krok, abychom v budoucnu nečekali na zprávy ani hovory.

Zahoďte nebo pošlete materiální vzpomínky na vzdálenou polici skříně. Mohou to být rámečky se společnými fotografiemi, darované náušnice nebo medvídek. Vložte do koše trička, břitvy a další drobnosti vašeho bývalého přítele.

Nyní je nutné vytvořit útulné ženské hnízdo, které vám nebude připomínat minulé spojení. V případě potřeby změňte tapetu, změňte závěsy, udělejte permutaci. V případě pronajatého bytu se doporučuje změnit na jiný.

Metoda číslo 6. Nezkoušejte zapomenout

Nedělejte společnou chybu - zkuste zapomenout. Čím více si myslíte, tím jasněji si pamatujete. Nechte si vzpomenout na dobré a špatné okamžiky, nesnažte se proměnit to, co se děje, v drama.

Je důležité pochopit, že jste byli z nějakých důvodů blízko k člověku. To znamená pouze jednu věc - byl nedílnou součástí života. Duševně děkuji muži za dar štěstí a pustil smutek vzniklý kvůli jeho možným chybám.

Po určité době si všimnete, že vzpomínky přestaly způsobovat bolest. To, co bylo roztrhané na kousky, nyní prochází, aniž by se dotklo skrytých rohů duše.

Metoda číslo 7. Ukázat pocity

Nezavírejte se od opačného pohlaví, ne všichni muži jsou kozy. Uplynula doba hořkosti a sebepoznání, hledejte ve všem pozitivní okamžiky. Přijímejte pozvánky, jděte na rande, neříkejte nově vytvořeným přátelům o vašem předchozím vztahu.

Mezera přišla, je čas jít dál. Neobviňujte se ze všech smrtelných hříchů, nešetřte čas strávený, nesnažte se mezi ostatními způsobit škodu. Nezkoušejte zapomenout na bývalého muže, neváhejte projevovat pocity, užívejte si svobody.

Video: jak opustit minulý vztah