Co je sezamový olej užitečný pro tělo

Sezamový olej je produktem oceňovaným pro svou všestrannost. V naší zemi se to objevilo relativně nedávno, ale na východě se používalo ne jediné století. Sezamový olej je často jedním z hlavních „tajemství“, která tvoří kosmetické výrobky v obchodech. Úspěšně ji použijte k léčbě. Kromě toho, s jeho pomocí připravit mnoho jídel. Níže uvádíme, jaké výhody přináší sezamový olej, jaké kontraindikace má tento produkt, jak jej použít k přípravě kosmetiky.

Co je sezamový olej: produkce

Sezamová semínka se používají k získání zdravého oleje. Tato jednoletá rostlina má silné kořeny a vyznačuje se vytrvalostí a nenáročností. Z různých odrůd tohoto jedinečného palačinkového týdne jsou dvě považovány za nejčastější. Jsou speciálně pěstovány, aby získaly hodnotný a velmi populární produkt.

Existují dvě odrůdy sezamových olejnin - černá a bílá. Ve svém chemickém složení mají zanedbatelné rozdíly.

Při výrobě tohoto produktu se někdy používá technologie, při které se získává z pražených zrn. V tomto případě má sezamový olej silnější strukturu a výraznou ořechovou chuť. Lehké odrůdy tohoto produktu nemají tak jasnou chuť, jsou však také oblíbené, zejména při výrobě léčiv a kosmetiky.

Jaké je použití sezamového oleje?

Produkt má velké množství užitečných vlastností, které pomáhají tělu předcházet a léčit různé nemoci.

Výhody sezamového oleje jsou následující:

1. Zmírňuje zánět a má antibakteriální účinek. Díky této vlastnosti se sezamový olej úspěšně používá při léčbě ORL a kožních onemocnění.
2. Tento regenerační účinek vám umožňuje používat produkt jako součást kosmetiky proti stárnutí.
3. Díky lehkosti konzistence se olej rychle vstřebává pokožkou, pomáhá zahřívat hluboké vrstvy a často se používá k masáži i k léčbě artritidy.
4. Snižuje množství cholesterolu v těle.
5. Pomáhá odstraňovat toxiny, čistí tělo škodlivých látek.
6. Sezamový olej obsahuje speciální částice, které poskytují ochranu před slunečním zářením.
7. Má jemný laxativní účinek, pomáhá zbavit se parazitů.
8. Díky antibakteriálním vlastnostem se úspěšně používá k léčbě onemocnění dutiny ústní. Používá se jako dezinfekční prostředek pro zánět dásní a stomatitidu.
9. Olej obsahuje nasycené kyseliny, které zvyšují krevní oběh v mozku, zlepšují pozornost a paměť.
10. Používá se k léčbě onemocnění trávicího systému.
11. Pomáhá zhušťovat krev, což také umožňuje její použití při specifické léčbě některých nemocí.

Sezamový olej je také vhodný pro těhotné ženy. Vzhledem k použití malého objemu tohoto produktu v období porodu dítěte vstupuje do těla nastávající matky potřebné množství vitamínů a minerálů, které jsou nezbytné pro normální vývoj dítěte. Kromě toho mírný projímavý účinek pomáhá zbavit se častého zácpy v tomto období.

Během kojení tento užitečný produkt pomáhá zvyšovat množství mateřského mléka, aniž by způsoboval střevní koliku a další problémy s bříškem u dítěte. Zahrnout sezamový olej do nabídky kojící matky by mělo být postupně, dříve je vhodné konzultovat pediatra. Nemůžete použít více než polévkovou lžíci denně, abyste nepoškodili dítě.

Kromě toho, pokud pravidelně jíte tento produkt jako jídlo, můžete snížit množství cukru v krvi, zbavit se tlakových rázů a zabránit rozvoji deprese, aterosklerózy a rakoviny.

Pokud konzumujete každý den dvě čajové lžičky sezamového oleje, můžete se zbavit nadváhy, aniž byste se omezovali jídlem a bez namáhání v tělocvičně. To je možné, protože tento užitečný produkt má další vlastnost - potlačuje hlad tím, že do těla dodává nasycené kyseliny.

Ačkoli sezamový olej je pro tělo velkým přínosem, tento produkt nezneužívejte a nepoužívejte jej k hubnutí nebo k léčbě jakékoli nemoci. Nejprve se poraďte s odborníkem, abyste se ujistili, že neexistují kontraindikace, a zjistěte, jaké dávky použít tento nástroj.

Kontraindikace

Stejně jako všechny ostatní produkty může sezamový olej přinést nejen užitek, ale také poškození, pokud bude použit nesprávně. Kromě toho existují některé kontraindikace, ve kterých není možné použít tento lék, protože může poškodit zdraví. Hlavní kontraindikace používání sezamového oleje jsou následující:

1. Krevní choroby, u nichž nesmí být umožněno zahušťování - křečové žíly, trombóza a jiná podobná onemocnění.
2. Přecitlivělost na tento produkt. Tento nástroj, stejně jako všichni ostatní, může způsobit alergie. Z tohoto důvodu byste se měli před použitím ujistit, že nedochází k žádné individuální nesnášenlivosti.
3. Urolitiáza. V přítomnosti tohoto onemocnění může použití sezamového oleje vyvolat útok, pokud je užíván současně s některými léky: citronovou, šťavelovou, kyselinou acetylsalicylovou a léky obsahujícími estrogen.

Pokud neporušíte jednoduchá bezpečnostní opatření a nezneužijete používání sezamového oleje, můžete využít výhody tohoto produktu jako zdravé a krásné.

Použití v kosmetologii

Účinně a rychle dosáhnout výsledku s cílem omlazení pleti, můžete, pokud aplikujete sezamový olej pro kosmetické účely doma. Tato složka navíc často zahrnuje i kosmetiku prezentovanou v obchodech.

Pro péči o pleť obličeje lze tento produkt použít v jeho původní formě nebo přidáním k obvyklým kosmetickým přípravkům. Nejjednodušší metoda, zejména pro ty, kteří mají suchou pokožku, je aplikovat trochu zahřátého oleje v jejich rukou na dříve očištěnou pleť. Po třetině hodiny můžete k odstranění zbytků použít čistou ubrousek.

Pro pokožku bude prospěšné i několik kapek sezamového oleje, které lze přidat do jednoduchého krému. Takový nástroj pomáhá změkčit pokožku, poskytuje jí ochranu před škodlivými účinky vnějších faktorů.

Můžete také použít některé z níže uvedených receptů.

Recept 1. Smíchejte jednu polévkovou lžíci vody o teplotě místnosti a jablečný ocet se dvěma lžičkami sezamového oleje. Zamíchejte a naneste na očištěnou pokožku. Tento postup lze provádět dvakrát týdně. Nástroj má bělicí účinek. Po 30 dnech pravidelného používání se můžete zbavit pigmentace, dosáhnout rovnoměrnější barvy pleti.

Recept 2. Chcete-li odstranit toxiny a zlepšit stav kůže, můžete připravit následující složení. 2 lžíce zředěný kurkuma máslem na pastovitou konzistenci. Připravenou směs naneste na pokožku. Po třetině hodiny odstraňte zbývající masku ubrouskem nebo vatovou vložkou. Poté naneste na obličej jednoduchý krém, který pokožku zvlhčí.

Recept 3. Čistý sezamový olej lze použít jako nástroj, který rychle a jemně odstraňuje zbytky make-upu. Poskytuje hlubokou výživu a hydrataci. Nebude však zraněna pleťovými vodami, které obsahují alkohol. V létě bude vhodné tento produkt používat jako prostředek k ochraně před slunečním zářením.

Recept 4. Ve stejném poměru smíchejte sezamový olej s kakaovým práškem. Očistěte a napařte pokožku, naneste na ni připravenou kompozici, po 10 minutách zbytky odstraňte teplou vodou. Nástroj má omlazující účinek, měl by být používán jednou týdně po dobu dvou měsíců, po které má přestávka trvat 30 dní.

Sezamový olej pro péči o obličej lze použít přidáním do jakéhokoli konvenčního kosmetického přípravku.

Kromě toho se sezamový olej často používá jako součást receptů na lidové výrobky pro péči o vlasy. Lehká textura podporuje hluboké proniknutí do struktury zvlnění, aniž by je však příliš mastná. Kompozice s touto ingrediencí zapomenou na problémy, jako jsou lupiny a split konce. Navíc, v lidovém lékařství, sezamový olej je často používán jako prostředek k boji proti vši. Zde jsou některé oblíbené recepty:

Metoda 1 Stejné množství zahřátého medu a sezamového oleje (2 polévkové lžíce) smíchejte s žloutky (2 ks). Připravenou kompozici naneste na vlasy, ale nezapomeňte ji vtřít do pokožky. Po čtvrt hodině opláchněte vlasy vodou a šamponem. S tímto nástrojem se můžete zbavit lupů, udělat kadeře lesklejší a silnější.

Metoda 2 S velmi suchou pokožkou hlavy, stejně jako v přítomnosti lupů, lze do vlasových kořínků vtřít malé množství teplého oleje. Měkké masážní pohyby pomohou zlepšit účinek a učinit proceduru příjemnější.

Kulinářské použití

Orientální kulinářští specialisté tradičně zařazují tuto složku do receptů na různá jídla. Nejčastěji jsou oblečeni se saláty. Sezamový olej je navíc ideální pro dezerty, pekárenské výrobky a jiná kulinářská mistrovská díla.

Tento olej zjemňuje těsto. Lískové oříšky umožňují používat tento produkt jako zdravou chuť. Sezamový olej je ideální pro vytváření téměř všech orientálních cukrovinek.

Mnoho lidí se zajímá, zda lze sezamový olej použít k smažení. Samozřejmě můžete. Orientální kulinářští specialisté tak často vaří hodně zeleninových, rybích a masných pokrmů.

Sezamový olej je neocenitelný nástroj, jehož rozsah je velmi široký. Používá se pro kulinářské, lékařské a kosmetické účely. Abyste však nepoškodili, používejte tento produkt opatrně, berte v úvahu možné kontraindikace. Kromě toho byste neměli překročit bezpečné dávky, které může lékař vypočítat pro každou konkrétní situaci.

Video: pro které sezamové a sezamové oleje jsou dobré