Може ли пицата да се кърми?

Пицата е едно от любимите лакомства на много хора. Но кърмещите майки често се чудят колко безобидна ще бъде тя за бебето. В крайна сметка съставът му включва голям брой различни съставки, които не винаги могат да бъдат полезни за детското тяло.

Съставът на пицата и нейният ефект върху децата

1. Пицата съдържа много съставки, една от които са гъбите. Те се считат за нежелана храна за кърмещи майки. През първите шест месеца с кърменето се препоръчва напълно да откажете да ядете гъби. Това се дължи на факта, че детето има слабо развита ензимна система. Гъбите сами по себе си са доста тежък продукт за тялото. Въпреки факта, че съдържат много полезни елементи, за тялото е трудно да абсорбира такава храна. Освен това гъбите са склонни да натрупват различни токсични вещества.
2. Въпреки всичко изброено по-горе, по време на кърмене е разрешена периодична употреба на гъби. Но за това се препоръчва да изберете гъби, стриди и шампиони, които сравнително лесно се усвояват от организма. В този случай самите гъби трябва да се произвеждат в специализирани ферми. В сравнение с горските колеги те ще причинят много по-малко вреди, така че понякога са позволени да се използват от кърмачки.
3. Друга важна съставка в пицата е сиренето. За майките, които кърмят бебетата си, този продукт ще бъде много полезен, тъй като съдържа калций. Но трябва да изберете само твърди сортове сирена. Ако сиренето се преработва или се готви с мухъл, тогава не трябва да го ядете. От тези сирена едно дете може да отдели големи количества газ.
4. Често наденица се добавя към пица. Струва си да се помни, че този продукт не се състои от чисто месо. Към него се добавят голям брой различни химически съставки, от оцветители и аромати до вредни мазнини. Такъв продукт може да причини сериозни вреди не само на детето, но и на неговата майка.
5. Основната съставка в пицата се счита за домат. Това е много полезен продукт, който включва много полезни елементи и витамини. В допълнение, той има редица полезни свойства, например помага при депресия и действа като антиоксидант. Но от недостатъците на доматите си струва да се подчертае, че те могат да причинят алергични реакции. Ето защо, когато кърмите, трябва внимателно да ядете домати. Също така се препоръчва първо да включите в диетата си умерено количество жълти сортове домати. Ако детето няма алергични реакции, тогава само тогава можете да опитате червени сортове.
6. Лукът се добавя към състава на пицата, за да подобри нейната вкусовост. Този дар на природата включва огромно количество витамини и хранителни вещества, което влияе положително на състоянието на организма. В допълнение, той има антисептичен ефект. Но много кърмачки са на мнение, че с добавянето на лук и чесън към диетата, вкусът на млякото и миризмата му значително се влошават. Но на практика малките деца с голямо удоволствие усвояват такова мляко, така че не се страхувайте да ядат лук. Това важи особено за жени с лоши нива на лактация. Когато лукът се добави към вашата диета, лактацията ще се подобри значително.
7. Когато изучавате състава на пицата, не можете да пренебрегнете тестото, от което е направено. Обикновено това тесто се прави с помощта на хлебна мая.Тази мая е смес от няколко десетки различни химикали, които са предназначени да разхлабят тестото. Ето защо, яденето на такава пица заплашва да попадне много нежелани химически елементи в тялото на детето.

Как да си направим безобидна и вкусна пица

Въз основа на горния състав можем спокойно да кажем, че пицата, приготвена в пицарии, не трябва да се използва от майките, докато кърмят. Но можете да си направите пица у дома, което ще бъде напълно безвредно за детето, но в същото време ще бъде вкусно и ароматно.

Преди да направите пица, трябва да направите доматено пюре. Жълтите сортове домати са подходящи за нея. Тази паста се намазва върху основата на пицата преди печене. След това трябва да поставите пълнежа върху него. Като пълнеж се използват шампиньони, варено пилешко или пуешко месо, малки сегменти от жълти домати. Освен това трябва да нарежете лука под формата на полукръгчета и да добавите магданоз.

Температурата във фурната е настроена на 220 градуса. Печете пица за 15 минути. След това е необходимо да го поръсите отгоре с парчета сирене (задължително твърд сорт) и след това да продължите да печете още 7 минути.

Как да използвате пица, докато кърмите

Няколко дни преди планираното приготвяне на пица у дома, се препоръчва да опитате всички съставки отделно и да разгледате реакцията на детето. Особено внимание трябва да се обърне на подбора на домати и гъби.

Ако детето няма алергични реакции, когато яде тези съставки, не се разболява и изглежда спокойно и доволно, тогава можете да направите пица според горната рецепта. В противен случай трябва да замените гъбите с някаква друга съставка. Подходящ вариант за подмяна е броколи.

Видео: хранене с кърма