Как да повишим телесната температура у дома

Повишаване на телесната температура може да се наложи в няколко случая - това включва припадъци на заболяването, при което се наблюдава разпад и температурата пада под нормалната. Но доста често този метод се прибягва и от онези, които желаят да се преструват, че са болни, както деца, така и възрастни, за да се „огънат“ далеч от училище / университет / работа. Във всеки случай трябва да знаете как да повишите телесната температура у дома правилно, за да не навредите на тялото си.

Причини за понижаване на телесната температура

Това не означава, че нормалната телесна температура на човек е 36,6 градуса. Този индикатор се променя през целия ден, така че ако сутрин термометърът даде леко отклонение до минус, а вечер - напротив, добави няколко десети, това е норма. Температурните колебания в диапазона от 36,0 до 37,0 не трябва да ви предизвикват вълнение, защото сутрин организмът още не се е събудил, а вечер се уморява след тежък работен ден. Трябва обаче да започнете да издавате алармата, ако ниската температура (хипотермия) продължава през целия ден и е придружена от слабост, главоболие и други неприятни симптоми. Причините за това явление могат да се дължат на характеристиките на тялото и в този случай е безполезно да го увеличите и не е необходимо:

1. Старост - хората „за“ са с ниска температура.
2. Физиологични особености - тази категория включва тези, за които ниското кръвно налягане се счита за нормален показател, съответно естествената температура също е ниска.
3. Конституционни характеристики - тънките хора с бледа кожа са по-склонни от други да понижат телесната температура, което може да се комбинира с обща слабост.
4. Жените са бременни или с настъпването на менопаузата - ако ниските проценти не причиняват дискомфорт, тогава няма причина за притеснение.

В допълнение към естествените причини, хипотермията може да бъде причинена от външни влияния: продължително излагане на студ, стресови ситуации и шокови условия, пренапрежение, изтощение (включително гладуване и диети), липса на сън, неспазване на дневния режим и злоупотреба с алкохол; или стават следствие от заболявания: понижаване на кръвната захар при диабет, остри респираторни вирусни инфекции и ХИВ инфекция, онкология, ниски нива на хемоглобин, вегетативно-съдова дистония, дисфункции на щитовидната жлеза и хормонални нива, неизправност на надбъбречните жлези, възпалителни процеси, обостряне на хронични заболявания. Отравяне, голяма доза антипиретици, дефицит на витамини, предишни операции и слаб имунитет могат да доведат до по-ниски телесни температури.

Признаци за ниска телесна температура

Освен в случаите, когато ниската телесна температура е нормална, тя се усеща от следните симптоми:

• замаяност и припадък;
• изтръпване и леко треперене на крайниците;
• сънливост;
• слабост и неразположение;
• бледност и втрисане;
• забавяне на двигателните умения и мисловните процеси.

Това са основните признаци. В някои случаи може да има усещане за безпокойство, страх, лош апетит, гадене, както и раздразнителност или, обратно, апатия към всичко, което се случва. Всеки от тези симптоми трябва да привлече вниманието ви и тогава трябва да се обърнете към начини за повишаване на температурата.

Как да повишим телесната температура без лекарства

Методите варират в зависимост от това, което е причинило хипотермията.И в случай, когато спадът на температурата не е бил провокиран от болестта, можете да направите без лекарства, достатъчно импровизирани средства. В противен случай е по-добре да се консултирате с лекар.

преохлаждане
На първо място, трябва да смените дрехите. За да го затоплите, задръжте го минута-две под поток горещ въздух от сешоар и сменете дрехите. След това се качете под одеяло или одеяло с горещ чай, за да затоплите тялото отвътре и поставете подгряваща подложка в краката, защото на първо място студът идва от краката.

Липса на сън, умора
В този случай е важно да нормализирате деня си и да отделите достатъчно време за сън, тъй като при хронична липса на сън хипотермията е най-малкият от проблемите, които могат да възникнат. Спите достатъчно и не забравяйте да преразгледате диетата си (ако спазвате диетата, тогава понижаването на температурата е важно „звънец“, който е време да качите).

Какво не трябва да се прави
Ако температурата падне под 35 градуса, по-добре е да се въздържате от триене и алкохолни компреси, тъй като това ще навреди на организма, особено на децата. Можете да спуснете краката си в малка вана, пълна с вода, но тя никога не трябва да е гореща. Вместо това добавете малко горчица на прах и след това сложете чорапите си, заспали върху лъжица суха горчица. Същият е случаят с измиването на ръцете, по-специално по време на хипотермия: когато влизате в стая от улицата, не бързайте да се облегнете на батерията, дръжте ръцете си под струята гореща вода или бягайте под душа - тялото трябва да се затопля постепенно.

Изключителна треска

И следните методи са подходящи за тези с нормална телесна температура, но по определени причини е необходимо да се постигнат по-високи стойности на термометъра. Въпреки това, те не трябва да бъдат злоупотребявани, тъй като нищо няма да се случи от един или два пъти, но систематичното повтаряне на такъв „трик“ е изпълнено с реални здравословни проблеми, от които най-приятното и лесно се лекува е отравянето.

Молив олово
Това е може би най-разпространеният метод, изобретен отдавна и все още е познат на нашите родители. Начинът да използвате оловото е прост - просто го изяжте. Това може да бъде пръчка, извадена от молив, или една от резервните, които се продават в отделни кутии. Но има едно предупреждение: мнозина твърдят, че сега оловото не е същото и за желания ефект определено трябва да получите молив от съветско производство. Но истината или не е неизвестна.

йод
Йодът също се използва вътрешно, но не в чистата му форма. Настържете малко върху хляб / захар или просто добавете към водата и консумирайте. Това е просто температурата в този случай е непредсказуема, термометърът може да покаже 38, и всички 42, поради което вероятно ще стигне до болницата, където измамата ще бъде разкрита след минути.

Канцеларски лепило
Много особен метод за повишаване на температурата. Тук е подходящ обичайният PVA, който трябва да смажете в носа. Температурата трябва да се повиши до 37-38 градуса, но с нея все още ще има хрема и кихане, а след това за няколко часа видимостта на настинката ви е осигурена. Но как след „чудодейното изцеление“ се обяснява на родителите е второстепенен въпрос.

Местно повишаване на температурата

Ако не искате да издържите всички неприятни симптоми, които могат да се появят от изброените фондове, опитайте да разтриете подмишниците, където се измерва температурата, с пипер тинктура, горчица или чесън на прах. Само резултатът е много кратък, а миризмата може да ви раздаде.

Така че, въпреки причините, поради които искате да повишите телесната си температура, винаги трябва да бъдете изключително внимателни - както лекарствата, така и импровизираните продукти не само не могат да доведат до желания резултат, но и да причинят непоправима вреда на тялото.

Видео: как бързо да повишите температурата на irtutny степен без нагряване