محتوى المقالة
ينمو الجزء الأكبر من الفاكهة في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. ومع ذلك ، كانت هذه الفاكهة قادرة على النمو والتكاثر في الجزء الجنوبي من روسيا وجورجيا وأرمينيا وأذربيجان وأستراليا. هذا النبات يتكيف بشكل جيد. الفاكهة لذيذة وصحية للغاية ، تشبه إلى حد ما خليط الفراولة والأناناس والكيوي. تشبه الشجرة نفسها ، التي تنمو عليها الثمار ، شجيرة ضخمة يصل ارتفاعها إلى 6 أمتار. لسوء الحظ ، ليس الجميع على دراية بهذه الفاكهة المعجزة.
متى يتم التقاط الفاكهة وأين يتم استخدامها؟
عادة ما يتم حصاد Feijoa بشكل غير كامل تمامًا ، حيث يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للذهاب إلى نقطة البيع ويمكن أن يصبح سيئًا. لذلك ، يتم جمعها مقدمًا ، وعلى الطريق تنضج تدريجيًا ، ثم على رفوف المتجر أو في أسواق الفاكهة والخضروات.
من الأفضل أن تؤكل Feijoa طازجة. ولكن أيضا جعل المربى والمربى منه. يفسد الفاكهة الناضجة بسرعة. لذلك ، لا تشتريه للمستقبل ، ولكن توقع من 2 إلى 3 أيام.
ما هو استخدام feijoa؟
Feijoa هي واحدة من أكثر الفواكه صحية.
التكوين:
- يحتوي على كمية كبيرة من الألياف ، مما يساعد المعدة على هضم كل ما يدخل إليه.
- دهن نباتي.
- البوتاسيوم ، الذي يساعد على تطوير عضلات الجسم وتحمل النشاط البدني بشكل جيد.
- فيتامينات المجموعة ب ، المسؤولة عن الحالة العاطفية للشخص.
- فيتامين ج ، الذي يحسن حالة الخلايا المناعية ويحافظ عليها في حالة جيدة.
- حمض النيكوتينيك أو PP ، الذي يشارك في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات في جميع خلايا الجسم.
- اليود الذي يحسن عمل الغدة الدرقية.
- يمنع الحديد أو الحديد فقر الدم.
- هناك العديد من الفيتامينات والمواد الأخرى التي لم يتم العثور عليها مطلقًا في مثل هذه التركيبة في فاكهة أو نبات أو توت آخر.
تشبه هذه الفاكهة في تكوينها دواء يؤخذ في وجود نقص فيتامين ، مع منع الخريف والربيع.
إذا كانت الفاكهة حلوة وصحية للغاية ، يطرح السؤال - هل من الممكن تناولها مع مرض السكري؟
ما هو مرض السكري وكيف يؤثر feijoa على جسم المريض؟
اعتمادًا على درجة داء السكري والأدوية المستخدمة ، يقيد الشخص نفسه جزئيًا أو كليًا في الحلوى. وأحيانًا ، على العكس من ذلك ، يحتاج إلى زيادة حادة وسريعة في الأنسولين. شخص ما يحمل حبوب هذا المرض معه ، وبعضهم لديه قلم خاص للحقن ، والبعض الآخر يأخذ الشوكولاته معه. كل هذه الاحتياطات ضد اعتلال الصحة غير المتوقع على الطريق ، ووسائل النقل العام ، والمشي ، وفي أماكن أخرى مختلفة حيث تحتاج إلى مساعدة سريعة.
عند تشخيص مرض السكري ، يبدأ أي شخص تقريبًا بالذعر. يعتقد على الفور أنه يمكنك أن تأكل وتشرب. ما إذا كان من الضروري القيام بالحقن أو حبوب كافية.
في حالات نادرة ، يتم تشخيص مرض السكري في مراحل متقدمة جدًا. تقريبا كل شخص لديه هذا ، فقط لا يقوم الجميع بتحليل متخصص للسكر. لسوء الحظ ، فإن إعطاء تحليل على معدة فارغة لا يعطي صورة كاملة عما يحدث. من الضروري التبرع بالدم بحمل. يتم إعطاء هذا التحليل خلال اليوم التالي لاستهلاك كمية معينة من الجلوكوز. لكن هذا التحليل نادرا ما يتم. لذلك ، فإن معظم الأشخاص الذين يجتازون تحليلًا على معدة فارغة ، ولم يجدوا نتيجة سيئة ، يكتبون السجل "بصحة جيدة". في هذه الحالة ، قد يكون البعض بصحة جيدة والبعض الآخر قد لا يكون كذلك. البعض ببساطة لا يشك في وجود مرض ويأكلون ما يريدون.
إذا نظرت إلى المشكلة من وجهة نظر طبية ، فإن مرض السكري هو تدهور في البنكرياس ، الذي ينتج الأنسولين لمعالجة السكر في الجسم.إذا كان الأمر كذلك ، فإن العديد من الناس يعانون من مشاكل في هذه الغدة ، وليس فقط في البالغين ، ولكن أيضًا في الأطفال. لذلك ، منذ الطفولة ، يوصي العديد من أطباء الأطفال وأطباء الجهاز الهضمي بشدة بنظام غذائي. لا تأكل دهني ، تأكل طحين أقل وحلوة. تجنب كميات كبيرة من الأطعمة الحارة والمالحة. وقيادة نمط حياة صحي أيضًا: اذهب للمشي ولعب الرياضة. وبالتالي ، لتفريق جميع التراكمات الضارة عن طريق استهلاك كمية كبيرة من الأكسجين ، مما يحسن عمل جميع أعضاء الجسم ، وكذلك النشاط البدني.
إذا لم يتم تشخيص مرض السكري في المراحل المبكرة ، فهناك اضطراب في التمثيل الغذائي ، والهضم ، وضعف وظائف الكلى. كلما تم اكتشاف المرض بشكل أسرع ، سرعان ما يبدأ الشخص في مراقبة تناول الطعام ، وأحيانًا يتعاطى المخدرات. إذا كانت المرحلة أولية ، فعند اتباع النظام الغذائي الصحيح ، من الممكن الرفض الكامل للأدوية التي تحتوي على الأنسولين في المستقبل. الهدف الرئيسي من التغذية السليمة هو تقليل كمية الكربوهيدرات.
يمكن تناول الفيجوا مع مرض السكري ، ولكن قليلاً. ما يصل إلى ثلاث إلى خمس فواكه في اليوم - لن يضر هذا بالصحة. علاوة على ذلك ، نادرًا ما يحدث ذلك عندما تأكل نفس الفاكهة طوال الوقت.
غالبًا ما يتم تضمين Feijoa في قائمة الفواكه التي يمكن وينبغي استهلاكها مع الوجبات الغذائية ، حيث أن الفاكهة مشبعة بالفيتامينات.
يمكن أن يستهلك Feijoa من قبل جميع الناس ، بغض النظر عما إذا كان هناك مرض السكري أم لا. هناك أوقات يعاني فيها مرضى السكري الحاد من انخفاض كبير في السكر ويحتاجون إلى مكمل عاجل. على وجه السرعة ، يأكلون قطعة من السكر أو الشوكولاتة. تبعا لذلك ، يمكن أن يساعد feijoa أيضا. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه إذا تقرر تناول هذه الفاكهة في يوم ما ، فيجب عليك التخلي عن الفواكه والمنتجات الأخرى التي تحتوي على الكربوهيدرات.
من الأفضل تقديم Feijoa مع الأطعمة البروتينية ، مثل الجبن. الآن ، عند تناول الجبن ومنتجات الخثارة ، يضيف الكثير من الناس الفاكهة والحبوب للطعم والشبع. اتضح وجبة فطور لذيذة ورائعة. في بعض الأحيان يتم الجمع بين الجبن والفواكه ودقيق الشوفان.
عند استخدام feijoa ممنوع منعا باتا
إذا كان الشخص مصابًا بداء السكري ، خاصة إذا كانت درجة المرض عالية ، فمن الضروري استشارة الطبيب فيما يتعلق بالنظام الغذائي واستخدام بعض المنتجات في النظام الغذائي. سيخبرك ما وبأي كميات يمكنك تناولها ، وما هي المنتجات التي ستجمعها. مع الدرجة الثالثة من مرض السكري ، قد يحظر الطبيب استخدام feijoa في النظام الغذائي. إذا رفض الطبيب تمامًا استخدام هذه الفاكهة ، فلا يمكن إدخالها في النظام الغذائي ، وإلا يمكنك التسبب في ضرر لا يمكن إصلاحه للصحة ، حتى الموت.
تجدر الإشارة إلى أن feijoa يحتوي على مجموعة كبيرة من مجموعة متنوعة من الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين C. إذا كان الشخص السليم بشكل دائم وبكميات كبيرة يأكل هذه الفاكهة ، فقد يجد نفسه في المستقبل القريب مصابًا بالحساسية. يمكن حدوث طفح جلدي على الوجه والذراعين والساقين. تكسير زوايا الشفاه ممكن أيضًا.
من الضروري أن نتذكر ونعلم أن الإفراط في تناول أي فاكهة ، وخاصة الفيجوا ، يمكن أن يكون ضارًا بالصحة. لذلك ، من الضروري التحكم في استهلاك الفاكهة ، وخاصة مع مرض السكري. الكميات الصغيرة هي فوائد صحية ، والإفراط في تناول الطعام ضار.
بالفيديو: feijoa مع مرض السكري
إرسال