هل يمكن للنساء الحوامل الذهاب إلى البحر؟

الخلفية العاطفية أثناء الحمل لها تأثير معين على مسارها. إذا تلقت المرأة بانتظام انطباعات إيجابية ، فإن مزاجها سيكون جيدًا ، فسيؤثر ذلك بشكل إيجابي على حالة الطفل. فيما يتعلق بمكان الحصول على الأم المستقبلية الكثير من المشاعر الإيجابية والإيجابية التي تستمر لفترة طويلة ، هناك العديد من الآراء. هذه هي المشي والاستجمام في الهواء الطلق والاسترخاء للموسيقى مع قعقعة هادئة من تصفح البحر. ولكن هناك خيار آخر سيساعد على الجمع بين كل ما هو مفيد للأم المستقبلية في سيناريو واحد - هذه عطلة الصيف على الشاطئ.

بالطبع ، إذا فحصنا أحكام الخبراء حول مثل هذه الفرصة للمرأة الحامل ، فسيكون هناك مؤيدون ومعارضون لهذه النسخة. لإعطاء تقييم موضوعي ، سنحاول تحليل جميع الإيجابيات والسلبيات بالتفصيل.

ظروف راحة جيدة

بادئ ذي بدء ، من الجدير بالذكر مرة أخرى أن الحمل هو حالة طبيعية للمرأة. لذلك ، ليس من الضروري إحاطة الأم المستقبلية بمثل هذه الرعاية ، كما لو كانت مريضة. بالنسبة للمرأة السليمة التي لديها حمل طبيعي ، فإن أي نوع من الراحة مفيد. ستكون عطلة الصيف التي تقضيها على شواطئ البحر الدافئ مفيدة بشكل مضاعف. بالطبع ، هناك العديد من الشروط لراحة جيدة للمرأة الحامل.

1. يجب على الأم المستقبلية تنسيق خططها بالضرورة مع الطبيب الذي يراقبها.
2. لا ينبغي القيام برحلة إلى البحر بمفردك ، ولكن مع شخص قريب منك. من الأفضل السفر مع والد الطفل المستقبلي. في هذه الحالة ، يمكن اعتبار القطار أول انهيار لإجازة عائلية مشتركة.
3. تأكد من تخزين توصيات الأطباء في أي حالة استثنائية.
4. عند اختيار مكان لقضاء عطلة ، من المهم أن تأخذ في الاعتبار الظروف المناخية والعوامل الأخرى التي قد تؤثر سلبًا على حالة الأم المستقبلية. الخيار المثالي هو اختيار مكان للراحة ، بناءً على نصيحة الطبيب.

إذا أكملت هذا التحضير الأولي بالكامل ، فإن الباقي سوف يسير بهدوء حقًا ، دون إجهاد ومفاجآت ، وستحصل المرأة على شحنة إيجابية.

فوائد الاسترخاء في البحر

عطلة البحر يقوي الروح والصحة. إنه مفيد لجسم الأم الحامل - هذا إذا لم يكن هناك موانع لهذا النوع من الاسترخاء ، وسيوافق الطبيب على قرار المرأة بالذهاب إلى البحر.

فوائد مياه البحر
مياه البحر في حد ذاتها مفيدة لأنها تحتوي على الجدول الدوري بأكمله تقريبًا. يحتوي على الكثير من المكونات القيمة ، ولكن يجب ملاحظة اثنين - هذا هو السيلينيوم مع اليود. إذا كان اليود يؤثر بشكل إيجابي على نمو الطفل الذي لم يولد بعد ، أي قدراته العقلية ، فإن السيلينيوم ، على العكس ، يمكن أن يثير مضاعفات الحمل الخطيرة. يجب دائمًا مراعاة هذه النقطة وعدم الحرص الشديد على حمامات البحر. على الرغم من أن السباحة القصيرة ستقوي العضلات وتساعدك على الاسترخاء ، وهو أمر مفيد جدًا للمرأة الحامل.

بشكل عام ، المناخ البحري نفسه مفيد للغاية. باستنشاق نضارة نسيم البحر ، يمكنك تحسين التنفس والدورة الدموية. وبينما تستمتع بموسيقى ركوب الأمواج البحرية ، ستحصل الأم الحامل بالتأكيد على جزء من الإيجابية وتقوي الجهاز العصبي.

يجب ألا ننسى أمرًا مهمًا للغاية بالنسبة لأي امرأة - هذا هو الجاذبية الخارجية. نظرًا لأن ماء البحر هو حل شافي ، عند التفاعل مع الجلد ، فإنه ينظف ويشبع هذه الأنسجة الحساسة بعناصر تتبع مفيدة. ونتيجة لذلك ، يتم تعزيز تبادل الغازات على المستوى الخلوي ، واستقرار مستوى ضغط الدم ، وتختفي الوذمة.

حمامات الشمس المناسبة
الآن لحمامات الشمس. بالطبع ، في الجرعات المعتدلة ، تكون الشمس مفيدة. ولكن أثناء الحمل ، فإن أي إجراء ، حتى يتم الحصول عليه بشكل طبيعي ، يتطلب الحذر الشديد. عند الاستمتاع بأشعة الشمس اللطيفة ، يجب على الأم الحامل أن تتذكر ما يلي:

1. التعرض الطويل للشمس الحارقة يمكن أن يؤدي إلى نزيف الرحم.
2. جسم الحامل حساس بشكل خاص لأشعة الشمس ، لذلك يمكن أن يحدث الإغماء عند ارتفاع درجة الحرارة.
3. شغف حمامات الشمس يمكن أن يسبب الدوالي في الساقين.
4. وآخر ناقص هو البقع الصبغية ، التي تفسد المظهر بشكل كبير.

إذا تم تضمين العناصر المذكورة أعلاه في مجموعة التوصيات المفيدة وتم اتباعها ، فستكون عطلة الأم المستقبلية ناجحة.

عوامل الخطر

من المعروف أن زائد وناقص دائمًا في تفاعل وثيق. إنه فقط كيف يعمل العالم. لذلك ، قد لا تكون العطلة الصيفية الرومانسية للحامل امرأة صافية ، ولكنها تخفي التهديد الحقيقي.

فيما يلي بعض الظروف الخطيرة التي يمكن أن يتحول فيها قضاء بعض الوقت في البحر إلى:

1. انفصال المشيمة قبل الأوان هو أكثر المضاعفات شيوعًا للراحة الصيفية. والحقيقة أن المشيمة ، لأسباب طبيعية ، تقع منخفضة جدًا في تجويف الرحم. حتى الحمل الطفيف يزيد من خطر النزيف. يمكن الكشف عن هذا المرض باستخدام التشخيص بالموجات فوق الصوتية.
2. يمكن أن يتطور خطر الإجهاض أيضًا على خلفية الظروف المناخية المتغيرة وزيادة الضغط. لا يمكن القضاء على خطر الإجهاض إلا بالراحة في الفراش. في بعض الأحيان تستمر هذه الفترة حتى الولادة.
3. تتميز ظاهرة التسمم في النصف الثاني من الحمل بظهور تورم شديد في المرأة. في ظل هذه الخلفية غير المواتية ، يمكن أن يقفز ضغط الدم ، ويمكن أن يظهر البروتين في البول. تهدد هذه الحالة أيضًا المسار الطبيعي للحمل.
4. يزداد احتمال تفاعلات الحساسية دائمًا بشكل كبير عندما يغير الشخص المناطق المناخية. لذلك ، إذا كانت الأم الحامل تميل إلى الحساسية ، فمن الأفضل رفض الرحلات الطويلة أثناء الحمل.

إذا كانت المشاكل الموصوفة هنا لا تعقد حياة الأم المستقبلية ، فمن حقها أن تحلم بالبحر وتستطيع حتى الاستعداد لرحلة. وفقا للأطباء ، فإن الوقت الأكثر راحة للاسترخاء هو منتصف فترة الحمل. خلال هذه الفترة ، تشعر جميع النساء تقريبًا بالراحة ، مما سيساهم فقط في الراحة الجيدة.

قواعد السلامة

وأخيرًا ، بعض النصائح التي ستكون مفيدة أثناء عطلتك. يجب تعلم هذه التوصيات عن ظهر قلب ، لأن سلامة الأم والطفل في المستقبل تعتمد عليها.

1. لا ينصح بالقيام بأي رحلة قبل فترة الحمل البالغة 12 أسبوعًا. خلال هذه الفترة ، هناك تكوين نشط للأعضاء والأنظمة الرئيسية للجنين. لا يمكنك السفر إلى البحر بعد 34 أسبوعًا.
2. سيتعين على مؤيدي "المتوحشين" الباقين التخلي عن التقاليد المعتادة واختيار ظروف معيشية أكثر راحة. خيار جيد: بيت داخلي ، مصحة ، منزل مستأجر.
3. عند درجة حرارة مياه البحر أقل من 22 درجة ، من الأفضل رفض الاستحمام ، لأن الماء البارد يمكن أن يثير توتر عضلي في الرحم.
4. بعد السباحة في البحر ، ليس من الضروري الاستحمام على الفور. دع رطوبة المغذيات تنقع في الجلد.
5. عندما تكون في الماء ، يجب أن تستمع بعناية لمشاعرك الخاصة. إذا ظهر التعب أو علامات انخفاض حرارة الجسم ، فيجب إيقاف الاستحمام على الفور.
6. من الحكمة أيضًا رفض الأحداث الترفيهية الصاخبة. من الأفضل قضاء أمسيات على الشاطئ أو المشي في منطقة الحديقة.

في الختام ، يبقى فقط أن نتذكر أنه عند الذهاب إلى البحر في إجازة ، فإن الأم الحامل ملزمة ببساطة بمراعاة جميع الفروق الدقيقة المرتبطة بالرحلة القادمة.في الواقع ، يعتمد نمو الطفل بشكل كامل على حالته الصحية ومزاجه.

بالفيديو: هل من الممكن السفر أثناء الحمل؟