كيفية تقوية اللثة في المنزل

اللثة هي أساس الأسنان التي تدعمها وتوفر لها العناصر الغذائية. إذا كانت تتضخم وبدأت تنزف ، يجب عليك استشارة طبيب الأسنان. تشير الأعراض إلى تطور التهاب اللثة ، والذي يتطور إلى التهاب اللثة بدون علاج مناسب. لحماية أسنانك من الفقد ، وتجويف الفم من العدوى ، تحتاج إلى رعاية اللثة وتقويتها في الوقت المناسب.

النظافة مقابل التهاب اللثة

سبب الالتهاب والنزيف هو البكتيريا. يستقرون على الأسنان واللثة بعد كل وجبة خفيفة أو يشربون أي مشروبات ، حتى الماء. تتكاثر الميكروبات ، ويهاجم مينا الأنسجة الرخوة ، ونخر الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى.

القواعد الأساسية للثة الصحية:

1. استخدم معجون الأسنان حسب التوجيهات مرتين يوميًا على الأقل.
2. تكوين صداقات مع الخيط ، والذي يجب أن يكون دائمًا في متناول اليد. استخدم خيط تنظيف الأسنان لتنظيف الفراغات بين الأسنان بعد كل وجبة خفيفة ، حتى لو لم يكن هناك سوى تفاحة أو حلوى على الغداء.
3. لا تهمل مساعد الشطف. قم بشراء فرشاة أسنان ذات صلابة مناسبة.
4. علاج تسوس الأسنان في الوقت المناسب وإزالة الجير. انتقل إلى الزيارات المجدولة لطبيب الأسنان.
5. اترك 5 دقائق على الأقل لكل عملية تنظيف ، وقم بإزالة البلاك بعناية ليس فقط من المينا ، ولكن أيضًا من داخل الخدين واللسان.
6. اشترِ جهازًا لرعاية أطقم الأسنان والتيجان. يعمل الجهاز بشكل أكثر كفاءة من فرش الأسنان والخيوط ، ينظف بشكل أفضل المناطق التي يصعب الوصول إليها في تجويف الفم.

إذا لوحظت جميع قواعد النظافة ، يتم تقليل احتمالية التسوس والتهاب اللثة. ولكن إذا لم يكن المعجون والشطف المعتاد كافيين لحماية نفسك من مشاكل اللثة ، فمن المستحسن استخدام التجربة الشعبية.

هام: قبل تطبيق وصفات المعالجة المثلية ، يجب عليك زيارة طبيب الأسنان واستخدام الموجات فوق الصوتية لإزالة الجير. إذا أهملت هذا الإجراء ، فإن تقوية اللثة بطرق بديلة لن يعطي نتائج إيجابية.

decoctions النباتات الطبية

استبدل شطف الصيدلية بصبغات الماء. تتدهور المركبات الطبيعية بسرعة ، لذلك مرة واحدة كل 2-3 أيام ، بدلاً من الجزء القديم من المرق ، يتم إعداد مركب جديد. ينصح بشطف الفم بصبغات الماء بعد تنظيف الأسنان في الصباح والمساء ، كل وجبة خفيفة واستخدام المشروبات السكرية مثل الشاي أو الصودا.

لحاء البلوط لالتهاب الفم
صب 400-500 مل من الماء في وعاء مطلي بالمينا ، صب 2 ملعقة كبيرة. ل مع تلة من لحاء البلوط. يُغلى المزيج على نار عالية ، ثم يُبدّل الموقد إلى الوضع المعتدل. قلّب من وقت لآخر حتى لا يلتصق المكون الجاف بأسفل المقلاة. إزالة الحاوية مع ديكوتيون عندما تبخر حوالي نصف السائل.

يرشح ويبرد ، يخفف مع 200 مل من الماء المصفى.

يمكن تعزيز تركيبة أخرى: خذ جزأين من زهور الزيزفون المجففة لجزئين من لحاء البلوط. امزج ، اسحق في هاون أو طحن للحصول على مسحوق متجانس. قم بتحضير ملعقة صغيرة من الخليط في كوب من الماء المغلي. أصر على 3-4 ساعات لجعل المرق دافئًا. يشطف التسريب العشبي المتوتر تجويف الفم ثلاث مرات في اليوم.

ثوم للثة قوية
يحتوي الثوم ، مثل البصل ، على مضادات الأكسدة وحمض الأسكوربيك ومكونات مضادة للالتهابات. يقوم كلا المكونين بتطهير تجويف الفم ، وتدمير البكتيريا ، وفي نفس الوقت تجديد إمدادات فيتامين سي ، التي يحتاجها الجسم للحصول على مناعة قوية ولثة صحية.

من المفيد فرك أسنانك وأنسجتك الرخوة يوميًا بعصير البصل أو الثوم.ضع المنتج الملين على اللثة ودلك برفق بأصابعك لتحسين الدورة الدموية. بعد 5-10 دقائق ، اشطف تجويف الفم باستخدام ديكوتيون عشبي أو مساعد شطف.

من الأفضل إجراء الإجراء في المساء ، اغسل أسنانك قبل تدليك الثوم. ولكي لا تخيف من حولك برائحة كريهة ، في الصباح تحتاج إلى مضغ عدة فروع من البقدونس أو الشبت الطازج ، حيث يوجد أيضًا الكثير من حمض الأسكوربيك.

مرق للتنفس المنعش
تحتاج إلى النعناع المفروم ، يمكنك أن تأخذ بعض الأغصان الجافة أو الخضراء بالأوراق والمريمية. امزج الأعشاب بنسب متساوية ، صب في وعاء زجاجي. قم بتحضير 50-60 جم ​​من المنتج يوميًا في 250 مل من الماء المغلي. نصب الأعشاب بالسوائل ، نغطيها بصحن أو غطاء ، انتظر 20 دقيقة. يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، يصفى ويشطف الفم بمرق معطر مرتين في اليوم.

إذا لم يكن هناك وقت لإعداد شاي الأعشاب ، فمن المستحسن شراء صبغة كحول البروبوليس في الصيدلية وتخفيف ملعقة صغيرة من المنتج في كوب من السائل الدافئ. استخدم مرتين في اليوم بعد تنظيف أسنانك. يمكن علاج اللثة بصبغة البروبوليس: ضعه دون تمييع ، انتظر 5 دقائق ، اشطف بالماء العادي. حاول ألا تبتلع المنتج ، ولكن ابصق كل اللعاب الذي سيتم إفرازه في الحوض.

وصفة مع الأرقطيون والصبار
هناك خياران لتزيين ديكوتيون من الأرقطيون. لإعداد العلاج الأول ، أستخدم الأوراق الطازجة للنبات ، والتي يتم تقطيعها إلى قطع كبيرة وسكبها بالماء المغلي. ضع القدر مع المرق المستقبلي لمدة 3 دقائق على الموقد ، وأشعل نارًا معتدلة. يبقى الإصرار والضغط.

لا تحتاج زهور الأرقطيون الجافة إلى الغليان. يكفي صب ملعقة صغيرة من النبات بكوب من الماء الساخن. يتم تصفية العلاج الحالي وتطبيقه ثلاث مرات في اليوم.

إذا كان هناك صبار في المنزل ، يمكنك محاولة تقوية اللثة بهذه الزهرة:

• اختر واحدة من أكبر الأوراق ، وامسح الغبار منها وقطعها.
• لف كيس من البلاستيك في الثلاجة لمدة 3-4 أيام.
• طحن قطعة العمل ، صب عصيدة من الألوة في مقلاة بالمينا.
• أضف 50-100 مل من الماء حتى تصبح الكتلة سائلة.
• يترك لمدة ساعة ثم يغلي على نار خفيفة.

افصل السائل عن الكعكة ، وخفف بالماء الدافئ واشطفه.

وصفات بالملح لالتهاب اللثة والتهاب الفم

يحمي ملح البحر الأسنان من البلاك وترسبات الأحجار ، ويطهر اللثة ويمنع النزيف والالتهاب. يمكنك استخدام تنوع الطهي المعتاد ، ولكن الخيار الأول أكثر فعالية.

يتم تحضير محلول ملح الشطف بعدة طرق:

1. قم بإذابة ملعقة صغيرة من المكون في كوب من السائل الدافئ.
2. اخلط 200 مل من الماء مع 40 جم من عسل الزيزفون ، الحنطة السوداء مناسبة أيضًا. أضف 20 جم من ملح البحر الناعم.
3. أضف 3-4 قطرات من اليود إلى الحل الأول.

كما يستخدم الملح الحبيبي لتدليك اللثة. امزج مع العسل لصنع معجون سميك وافرك المنتج بحركات لطيفة. لا يمكنك الضغط بقوة حتى لا تصيب اللثة. قم بتدليك ملح العسل قبل النوم ، ثم اغسل باقي المنتج جيدًا بالماء.

وصفات وعصائر الكحول

صبغة نبتة سانت جون لها خصائص تقوية. صب ملعقة من الأعشاب المفرومة في وعاء لتر ، أضف 500 مل من الفودكا. أصر على العشب في مكان مظلم ، مع إغلاق الحاوية بإحكام بغطاء بلاستيكي أو حديدي. سيكون المنتج جاهزًا خلال 15-20 يومًا. ضع الصبغة ثلاث أو أربع مرات في اليوم ، خففت في كوب من الماء الدافئ مع 30-40 قطرات.

يمكن تناوله عن طريق الفم لتعزيز تأثير العلاج.

يتم تحضير صبغة الكحول من الالتهاب من بقلة الخطاطيف. افرم عدة فروع من النبات جيدًا ، وادخل في وعاء لتر وسكب الكحول القوي: الفودكا أو الكحول أو القمر الصناعي. انتظر أسبوعًا بإخفاء قطعة العمل في خزانة أو تحت السرير ، ثم افترقها بالماء.اشطف فمك بمحلول ضعيف ، لأن المنتج شديد التركيز يمكن أن يحرق الغشاء المخاطي.

عصير الحميض الطازج له أيضًا خصائص مطهرة. خذ جزءًا من المكون و 3 أجزاء من الماء الدافئ. عصير سوريل حمضي للغاية ويمكن أن يدمر مينا الأسنان. لمنع ذلك ، يجب شطف تجويف الفم بعد الإجراء تمامًا بالماء العادي بدون إضافات.

نظام غذائي قوي اللثة

تبدأ الوقاية والعلاج من التهاب اللثة والتهاب الفم بالتغذية. إذا ظهرت الأعراض الأولى للالتهاب ، يجب أن تستهلك الكثير:

• الحمضيات.
• المأكولات البحرية والأسماك أو الأعشاب البحرية ؛
• الخضر والمكسرات.
• أجبان ومنتجات ألبان.

نصيحة: إذا ضعفت اللثة بسبب الحمل ، يجب على المرأة شراء مركب فيتامين. "Vitrum-prenatal" أو "Sana-Sol Pregna" أو "Elevit" أو "AlfaVit Mama". تأكد من تنسيق تناول الفيتامينات مع طبيب أمراض النساء الذي يراقب مسار الحمل.

تعطي الطرق البديلة لتقوية اللثة نتيجة إيجابية مع الاستخدام المنتظم ، عندما لا يتم إهمال تجويف الفم كثيرًا. في حالات أخرى ، لا يمكنك الاستغناء عن زيارة طبيب الأسنان ، الذي سيساعدك في اختيار معاجين الأسنان والمطهرات المطهرة أو الجل الخاص أو حتى المضادات الحيوية إذا لم تتمكن العلاجات المعتادة من التعامل مع الالتهاب والنزيف.

بالفيديو: كيفية تقوية اللثة والأسنان