كيفية التخلص من الإدمان الجنسي

كثير من الناس يتحدثون في كثير من الأحيان عن الجنس ، لذلك يبدو أنهم مشغولون. يرون دلالات مثيرة في كل شيء ويعتبرونها طبيعية. ولكن ماذا لو كنت مثل هذا الشخص ، ويسبب عدم الراحة. تشعر بتوعك نفسيًا ولا تعرف كيف تتعامل مع الانجذاب المتزايد إلى الجنس الآخر.

كيف يظهر الإدمان الجنسي

مثل أي نوع من الإدمان ، فإن الإثارة الجنسية تثيرها العاطفة المفرطة للتسلية المفضلة لديك. أثناء الجماع ، ينتج الجسم هرمونات مسؤولة عن المتعة. وكلما مارست الجنس أكثر ، يتم إطلاقه في الدم. وعندما ينخفض ​​المستوى ، يحتاج الجسم إلى جرعة جديدة.

ولكن قبل أن تجعل نفسك مثل هذا التشخيص الرهيب ، فكر في الأمر ، ربما أنت مثل أي شخص آخر. كيف تعرف ما لا يتحدث عنه الزملاء ، وما الأفكار التي يخفيها الأصدقاء. الإدمان الجنسي الحقيقي له مظاهر جسدية محددة:

1. العرض الأول الواضح هو الرغبة الجنسية غير العابرة ، والتي تمنعك من التركيز على الأمور الهامة.
2. مع الاعتماد الجنسي ، يتم إنتاج هرمون dehydroepiandrosterone ، وهو المسؤول عن النمو السريع للعضلات. ستلاحظ زيادة في مستواه بواسطة عضلة أقوى وانخفاض في كتلة الدهون.
3. يعاني الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب العقلي نفس المشاكل التي يعاني منها المراهق - زيادة التعرق ، حب الشباب ، الشحوم في الرأس ، احتقان الثدي عند النساء.
4. يصبح السلوك عدوانيًا ، يظهر القلق.
5. يُنظر إلى الجنس الآخر كمصدر للمتعة ، وليس كشريك يمكنك بناء علاقة معه.

بعد أن وجدت هذه العلامات بنفسك ، يمكنك التأكد من أنك تعتمد على الجنس. وإذا كنت لا تريد أن تسبب إزعاجًا للآخرين وتمريرها إلى شخص مشغول ، فأنت بحاجة إلى حل المشكلة.

أسباب الإدمان

حاليا ، هناك المزيد والمزيد من الأشخاص المهتمين بالجنس. ويتجلى ذلك في أمراض مختلفة. البعض يتحدث فقط عن الجنس ، والبعض الآخر يظهر نواياهم. لماذا يحدث هذا وماذا تفعل حيال ذلك.

أسباب الإدمان الجنسي:

1. عدم وجود رقابة على التلفزيون. أصبحت عمليات البث والأفلام صريحة بشكل متزايد.
2. التربية الجنسية غير الصحيحة ، أو الأسوأ من ذلك ، عدم وجودها. عندما لا يفهم الطفل لماذا يحتاج إلى الأعضاء التناسلية ويتلقى إجابة ليس من الوالدين ، ولكن من المشهد الصريح في الفيلم ، لديه تصور مشوه للجنس.
3. العنف الجنسي في الطفولة ، والذي ، في غياب مساعدة طبيب نفسي ، يتطور إلى حالة من الهوس.
4. عدم اهتمام الوالدين. الطفل ، الذي يكبر ، يبحث عنه في الجنس الآخر.
5. يمكن للشخص تغيير الشركاء مثل القفازات والبحث عن أحاسيس جديدة لأنه لا يعرف كيف يبني علاقات أو يخشى القيام بذلك.

يجدر التفكير في هذه الكلمات ، تحليل الماضي ومراجعة مبادئ تربية أطفالك. يبدو أن لحظات غير مهمة في العلاقات مع الطفل ستؤثر على صحته العقلية ومصيره.

كيفية التغلب على الإدمان الجنسي

محاربة هذه المشكلة وحدها غير مجدية ، لأنها تكمن في أعماق اللاوعي. مساعدة طبيب نفسي مؤهل ضرورية في هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، لمكافحة الإدمان الجنسي أو أي إدمان آخر ، تحتاج إلى العثور على أشخاص متشابهين في التفكير. معًا سيجعل هذا الأمر أسهل. يتم تنظيم المجموعات على الإنترنت أو في مراكز الدعم النفسي التي يمكنك الانضمام إليها.

من المهم التخلص من مصادر المعلومات للمحتوى المثيرة. سيكون عليك التوقف عن مشاهدة التلفزيون ، والتخلي مؤقتًا عن الإنترنت ، نظرًا لأن إغراء التسلق على موقعك المفضل مرتفع للغاية. يحظر أيضًا الصحف والمجلات التي تحتوي على صور ومقالات عن الجنس.

مع الحياة الشخصية سوف تضطر إلى الانتظار. لا معارف جديدة وهوايات لمرة واحدة. سوف تتداخل فقط مع التعافي. في الأشهر الأولى ، رغبتك في التصعيد فقط. ولكن إذا انهارت خلال هذه الفترة ، فإن المزيد من العلاج لا فائدة منه.

أفضل يساعد على تخفيف رياضات الضغط الجنسي. اشترك في صالة الألعاب الرياضية وقم بزيارتها 3 مرات في الأسبوع على الأقل. اركض في الصباح في أي طقس. استبعاد من المأكولات البحرية النظام الغذائي والمكسرات والكرفس. هذه هي المنشطات الطبيعية التي تزيد من الرغبة الجنسية.

عندما يصبح السلوك لا يمكن السيطرة عليه ، قد يوصي طبيبك بتناول الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب والهرمونات الاصطناعية.

يتطلب التخلص من أي إدمان وجود قوة الإرادة ، لذا فإن المسؤولية الرئيسية لا تقع على عاتق طبيب النفس ، ولكن تقع عليك. فقط رغبتك ستساعد على التغلب على القلق والعودة إلى الحياة الطبيعية.

فيديو: كيف ينشأ إدمان الجنس