محتوى المقالة
يريد أصحاب الخدين المستديرة لأسباب مختلفة التخلص منها. البعض لا يحب المظهر العام للوجه ، والثاني يتبع اتجاهات الموضة ، والثالث يعتبر الخدين المستديرة علامة على الامتلاء. كيف تتخلصين من الخدين دون اللجوء لجراحي التجميل للمساعدة؟ تحتاج أولاً إلى تحديد الأسباب الحقيقية لمظهرهم ، ثم التفكير في الحلول الممكنة.
أسباب ظهور استدارة الخدين
الوراثة. سيكون عليك التعرق كثيرًا للتخلص من الخدين المنتفخة في المنزل.
نظام غذائي خاطئ. تحتفظ كمية كبيرة من الأطعمة الدهنية والمالحة بالماء في الجسم ، لذلك يتورم الوجه.
توصيات عامة لأصحاب الخدين المستديرة
- طور التجميل مجموعة من التمارين التي ستساعد على تقليل الخدين من خلال التلاعب البسيط. تم إثبات فعالية الطريقة أكثر من مرة ، وشد الجلد ، وطيات الأنف الأنفية.
- من المستحسن استخدام مستحضرات التجميل بانتظام التي يمكن أن تشد الجلد في منطقة المشكلة. المواد الهلامية والكريمات والأمصال هي عوامل مساعدة ، فهي لن تعفيك تمامًا من الخدود الكبيرة ، ولكنها ستساعد على التخلص منها قريبًا ، إلى جانب إجراءات أخرى.
- اعتد على استخدام الثلج التجميلي من الأعشاب الطبية (المريمية ، أزهار البابونج ، النعناع ، بقلة الخطاطيف ، زهور الزيزفون). اغسل وجهك بالماء البارد في الصباح ثم امسح خديك بالثلج.
تدليك لتقليل استدارة الخدين
سيعطي التدليك أفضل نتيجة إذا تم الإجراء مع مجموعات من التمارين.
- خذ ملعقتين صغيرتين من العسل وقم بتسخينه في الميكروويف. اغمس أطراف أصابعك في البرطمان ، وابدأ في النقر على الخدين ، في انتظار أن يلتصق العسل. قم بتدليك العسل حتى يتحول لون خديك إلى اللون الأحمر. اغسل بالماء البارد وامسح بشرتك بمنشفة صلبة.
- امسح وجهك باستخدام المستحضر ، ثم استخدم كريم مغذي. ابدئي بضغط وجنتيك على عظام وجنتيك وذقنك. نفذ الإجراء كل يوم.
- خذ حمامًا ساخنًا وشغّل الحمام واضغط بقوة على خديك. من المستحسن استخدام تدليك مائي متباين ، لن يزيل التجاعيد ويقلل من الخدين فحسب ، بل يشد الوجه أيضًا. إذا كان ذلك ممكنًا ، قم بإجراء تلاعب بسيط يوميًا.
- اشتري قفاز تدليك للوجه من أي محل مكياج. دلكي ذقنك ووجنتيك ، لكن لا تمد بشرتك. عدد الطلبات المسموح به - مرة واحدة في 5 أيام.
- يتم تحقيق تأثير ممتاز باستخدام الدورة الساخنة والباردة بدورها. خذ بمنشفتين ، واحدة مبللة بالماء البارد ، واغمسي الأخرى في ماء ساخن (ولكن ليس ماء مغلي). دحرجها في أنابيب واضغط على الخدين لمدة 15 دقيقة ، مع تغيير درجة الحرارة.
تمارين الحد من الخد
لن تقلل هذه الطرق من الخدين فحسب ، بل تساعد أيضًا في التخلص من الذقن الثاني المكروه. للحصول على أفضل نتيجة ، قم بإجراء المجمع كل يوم مرتين لمدة شهر.
- اجلس في وضع مستقيم وقم بإمالة رأسك للخلف بقوة. تمديد الفك وبروز الشفة السفلية. ابدأ بتحريك عظام الخد وحاول تغطية شفتك العلوية بشفتك السفلية. تنفيذ التلاعب 25 مرة.
- حافظ على رأسك مستقيماً ، وقم بتوتر عظام وجنتيك ، ثم استرخي. افعل ذلك 45 مرة.
- استلقِ على ظهرك ووجهك مسترخٍ. الآن حصى أسنانك بشكل حاد لتشديد عظام وجنتيك. حاول أن تبرز الشفة السفلية قدر الإمكان. اسحبه للأمام ثم للأسفل. كرر التمرين 30 مرة.
- قم بإمالة رأسك لأعلى ، ثم اتجه إلى اليسار ، وخفض ذقنك على كتفك.تصويب رأسك ، ورميها مرة أخرى ، ولكن خفض ذقنك الآن على كتفك الأيمن. كرر الإجراء 20 مرة على كل جانب.
- قفي حتى يشد الجسم كله والرقبة به. فضح شفتك السفلية وافتح فمك. مارسي التمرين 50 مرة.
- امسك بجسم رفيع وطويل بين أسنانك ، قلم أو قلم حبر رائع. قُل A و E و E و I و O و Y ، بدورها. انطق الحروف لمدة 20 دقيقة تقريبًا بدون راحة. لا تحب الطريق؟ استخدم الكلمات التي فيها معظم هذه الحروف (لبن ، عصيدة ، تفاح وغيرها).
- اجلس على حافة الكرسي حتى يتوتر العنق والكتفين والظهر. اخفض الذقن على الصدر ، ووجههم نحو الكتف الأيسر على طول الصدر. أغلق رأسك لمدة 5 ثوانٍ ، عد إلى نقطة البداية. كرر ، مشيرًا الذقن إلى الكتف الأيمن. افعل 20 مرة على كل جانب.
- الضحك هو أفضل علاج للخدود السمين! ابتسم في جميع الأسنان الـ 32 ، لأنه عندما تضحك ، فإن معظم مجموعات العضلات متورطة في الوجه ، ويصل عددها في بعض الأحيان إلى 80. بالإضافة إلى تقليل حجم الخدين ، يتم شد الجلد ، ويتم تجاعيد الذقن ، ويتم التخلص من الذقن الثاني ، يأخذ شكل بيضاوي للوجه شكل جميل.
أقنعة لتقليل استدارة الخدين
الأقنعة لها تأثير رفع ممتاز ، مما يساعد على شد الخدين وتقليل حجمها.
قناع البيض
اخفق بيضة واحدة بالشوكة ، ضعيها على الخدين وغطيها بغشاء لاصق. نقع لمدة 30 دقيقة. كرر الإجراء كل يوم.
ماسك البيض بالعسل
- صفار البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
- زيت زيتون - 20 مل.
- عسل - 30 غرام.
يخفق صفار البيض ويصب الزيت عليه ويضاف العسل. اجعل الكتلة متجانسة ، ضعيها على الخدين والعنق والذقن ، وقفي لمدة نصف ساعة. اصنع قناع كل يومين.
قناع البيض بالخيار
- بياض البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
- خيار - 1 جهاز كمبيوتر.
- زيت زيتون - 20 مل.
قشّر الخيار ، لكن لا تزيل البذور. افركيها على مبشرة أو طحنها في الخلاط ، وأضيفي البروتين والزيت. يوضع على الخدود ، ويخلد إلى الفراش لمدة 40 دقيقة. كرر الإجراء 5 مرات في 10 أيام.
قناع البيض مع دقيق الذرة
- دقيق الذرة - 40 غرام.
- بياض البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
اسكب الدقيق في البروتين المخفوق مسبقًا. غلفي الخدين وأمسكيه لمدة ساعة. اصنع قناعًا يوميًا إن أمكن.
قناع الشوفان
- دقيق الشوفان - 50 غرام.
- كريم الطفل - اختياري
- الحليب المخبوز - 40 مل.
امزج المكونات إلى قوام لزج ، ضع الخليط فقط على الخدين. نقع لمدة 40-60 دقيقة ، شطف بالماء المذاب. نفذ الإجراء 3 مرات في الأسبوع.
قناع الشوفان مع الشبت
- شبت - 20 غرام.
- زيت الذرة - 30 مل.
- دقيق الشوفان - 30 غرام.
قطع الشبت ، مزجها بالزيت. امزج الخليط مع دقيق الشوفان وضعيه على جلد الخدين. نقع لمدة 1.5 ساعة على الأقل ، وإزالته بقطعة قماش وغسله في الماء البارد. مسار الإجراء شهرين ، ويعطي نتيجة ممتازة ، تخضع للاستخدام الأسبوعي.
قناع الطماطم
- طماطم - 1 جهاز كمبيوتر.
- زيت الزيتون - 25 مل.
قشر الطماطم ، اهرسيها بالشوكة ، دون إزالة البذور. يُسكب الزيت ويُوضع على الخدين ويُسكب لمدة 20 دقيقة. استخدم يوميا أو كل يوم.
قناع الطين الأزرق
- الطين الأزرق - 50 غرام.
- عصير العنب الطبيعي - 30 مل.
- زيت الذرة - 20 مل.
تمييع الطين بالماء الدافئ حسب التعليمات ، اخلطي العصير والزيت به. غطي خديك وانتظر 25 دقيقة. كرر الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.
المستحضرات لتقليل استدارة الخدين
المستحضرات العشبية محلية الصنع لها تأثير مفيد على أساس يومي. جهزي المنتج بنفسك واستبدليه بمقوي وجهك المنتظم.
لوشن البابونج
- صيدلية زهور البابونج - 50 غرام.
- بقلة الخطاطيف - 10 غرام.
- آذريون المخزنية - 10 غرام.
صب الأعشاب مع 300 مل من الماء الساخن وأصر لمدة يوم. يصفى من خلال القماش القطني أو منخل المطبخ ، ويصب في وعاء مظلم ويخزن في مكان مظلم.يوصى باستخدام غسول الأعشاب يوميًا في الصباح والمساء.
غسول النعناع
- زيت إكليل الجبل العطري - 5 قطرات
- زيت الجريب فروت العطري - 5 قطرات
- زيت الورد الأساسي - 5 قطرات
- نعناع - 20 غرام
يُسخن النعناع في الماء المغلي ويترك لمدة 3 ساعات. أضف الزيت إليه وصب في وعاء مغلق.
لوشن الحمضيات
- عصير جريب فروت (طازج) - 200 مل.
- عصير ليمون (طازج) - 30 مل.
- عصير برتقال (طازج) - 10 مل.
- الفودكا - 30 مل.
اخلط المكونات واسكبها في وعاء معتم. الإصرار على 5 أيام في درجة حرارة الغرفة.
تعبت من القتال الجولة والخدين؟ قريبا سوف تتخلص منهم! لا تنس مجموعة التمارين اليومية ، وبعد ذلك قم بالتدليك. اختر وصفات للأقنعة وقم بتطبيقها وفقًا للتعليمات. استبدل غسولك المنتظم بغرز منزلي الصنع ، وهو أمر سهل للغاية. راقب الروتين اليومي وتخلص من الإدمان!
فيديو: كيفية التخلص من الترهل
إرسال