Nước ép bắp cải - Lợi ích sức khỏe

Nước ép bắp cải tươi có nguồn gốc vững chắc trong nhiều gia đình. Những lợi ích và tác hại của thức uống này đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, vì vậy mọi người rất vui khi sử dụng những khám phá này. Đặc biệt thuốc có giá trị được xem xét cho các loại người mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Các nghiên cứu cũng đã được tiến hành trong đó các nhà khoa học đã chứng minh tác dụng tích cực của thức uống đối với cơ thể của bệnh nhân ung thư. Để không bị vô căn cứ, anh ta sẽ đưa ra những lý lẽ hiệu quả.

Tính chất của nước ép bắp cải

• loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể;
• giảm huyết áp;
• cầm máu trong;
• chữa lành vết thương và vết loét;
• làm sạch đường tiêu hóa khỏi tắc nghẽn;
• giúp loại bỏ các mảng cholesterol;
• cải thiện hệ tiêu hóa;
• tăng cường bài tiết dịch dạ dày;
• Nó được sử dụng cho thiếu vitamin;
• hạ nhiệt độ cơ thể khi sốt;
• tạo điều kiện cho công việc của gan và túi mật;
• làm sạch thận từ cát và sỏi nhỏ;
• Dùng để điều trị bệnh trĩ;
• cải thiện tình trạng bệnh nhân bị loét tá tràng, dạ dày;
• khi kết hợp với mật ong, làm sạch đường hô hấp khỏi đờm;
• điều trị ho;
• thuận lợi ảnh hưởng đến tình trạng tóc và da;
• củng cố và làm trắng men răng, ngăn ngừa sâu răng;
• kem dưỡng da góp phần chữa lành vết trầy xước và độ dẻo dai;
• ngăn chặn dòng chảy của máu đến các tế bào ung thư, góp phần vào việc tái hấp thu khối u.

Công thức nước ép bắp cải

Trước khi thảo luận về các chất lượng hữu ích và có hại khác của nước ép, chúng ta hãy xem một công thức để chuẩn bị.

1. Rửa sạch bắp cải và tách lá. Vứt bỏ gốc cây, nó sẽ không được yêu cầu. Rửa và lau khô lá một lần nữa.
2. Mang thiết bị qua đó mài sẽ được thực hiện. Gửi lá cho máy xay sinh tố, máy xay thịt hoặc máy ép trái cây.
3. Gấp bùn thu được vào 3 lớp gạc, vặn túi và vắt lấy nước cốt. Lọc nó qua vải mỏng một lần nữa.
4. Đổ nguyên liệu đã hoàn thành vào hộp thủy tinh có nắp và gửi vào tủ lạnh. Trong hình thức này, đồ uống có thể được lưu trữ không quá 3 ngày. Tuy nhiên, nếu có thể, sử dụng các thành phần ngay lập tức.
5. Để có được 1 lít. nước trái cây mới vắt, bạn cần 2 đầu bắp cải 2,5. Tất cả phụ thuộc vào độ ngon ngọt của rau. Bạn không thể muối hoặc thanh trùng nước ép, nếu không bạn sẽ làm giảm lợi ích của nó đối với cơ thể.

Cách uống nước ép bắp cải

1. Một số người thích tươi như họ. Đó là, ở dạng tinh khiết. Những người khác thích pha chế đồ uống với cà rốt, khoai tây, lựu, cam, táo, chanh tươi vắt nước. Tất cả phụ thuộc vào sở thích cá nhân.
2. Nếu muốn, mật ong, đường cát hoặc quả nghiền được thêm vào thức uống. Quan trọng nhất, sử dụng trái cây tươi để chỉ mang lại lợi ích cho cơ thể.
3. Điều quan trọng cần nhớ là khi trộn nước ép bắp cải và cà rốt, một loại thuốc chữa bệnh được lấy để điều trị viêm khoang miệng và nướu. Một bộ đôi như vậy cũng ngăn ngừa sâu răng và tăng cường một phần men răng.
4. Nếu nước trái cây được sử dụng cho mục đích y tế, bắt đầu với số lượng nhỏ. Theo dõi cẩn thận sức khỏe của bạn. Đầu tiên, uống 1 ly mỗi ngày, chia thành nhiều phần nhỏ.
5. Sau đó, số lượng tăng lên 1,5-2 ly. Thể tích chỉ định được chia thành 3 liều. Tốt hơn là uống nước trái cây 40 phút trước bữa ăn, vì vậy bạn tăng tốc độ tiêu hóa thức ăn và ngăn chặn quá trình lên men của nó.
6. Để giảm gánh nặng cho đường tiêu hóa và các cơ quan quan trọng khác, tốt hơn là trộn nước ép bắp cải với nước lọc theo tỷ lệ bằng nhau.

Lợi ích của nước ép bắp cải

1. Cho đôi mắt. Đồ uống này bao gồm beta-carotene, cần thiết cho những người có thị lực kém. Nước ép tươi giúp cải thiện độ sắc nét, tăng cường cơ mắt, bôi trơn táo. Tất cả điều này dẫn đến việc ngăn ngừa đục thủy tinh thể. Nước ép bắp cải phải được thực hiện bởi những người trong độ tuổi tiên tiến.
2. Đối với não. Đồ uống giúp tăng cường hoạt động của các tế bào thần kinh não, giảm áp lực nội sọ, cải thiện trí nhớ và sự tập trung. Tươi là bắt buộc cho những người làm việc chăm chỉ về tinh thần. Đồ uống sẽ ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của học sinh, trẻ mẫu giáo, học sinh. Nước trái cây lưu trữ axit ascobic và vitamin K. Những yếu tố này là cần thiết để phòng ngừa bệnh Alzheimer và Parkinson.
3. Đối với mô xương. Nước ép bắp cải ngăn chặn sự rò rỉ canxi từ cơ thể. Thành phần của thuốc có nhiều yếu tố hữu ích chịu trách nhiệm củng cố xương, răng, móng. Bắp cải tươi có ảnh hưởng lớn đối với những người tích cực tham gia thể thao. Ngoài ra, thức uống được chỉ định cho người cao tuổi để phòng ngừa loãng xương.
4. Đối với dạ dày và ruột. Theo kết quả nghiên cứu y học, các quan sát cho thấy rằng việc uống nước ép có hệ thống từ bắp cải ảnh hưởng tích cực đến màng nhầy của các cơ quan nội tạng. Theo thời gian, vỏ được khôi phục hoàn toàn. Các chuyên gia đã kết luận rằng thức uống này có thể có hiệu quả trong điều trị loét dạ dày tá tràng. Để cải thiện sức khỏe của bạn và đối phó với căn bệnh này, hãy uống 0,5 l mỗi lần trong 10 ngày. bắp cải tươi mỗi ngày.
5. Đối với mạch máu. Để đối phó với sự dư thừa cholesterol xấu trong cơ thể, nên uống nước ép rau quả tươi. Thành phần giúp thanh lọc máu khỏi xỉ và các hợp chất có hại tương tự. Cơ thể ức chế hoàn toàn ảnh hưởng của cholesterol xấu.
6. Đối với các khớp. Các tính chất độc đáo của thức uống bắp cải có thể ngăn chặn các quá trình viêm trong cơ thể. Nhờ đó, người bị đau khớp, dễ chịu đựng bệnh hơn. Các tính chất độc đáo của tươi ngăn ngừa viêm khớp do nồng độ selen cao trong bắp cải.
7. Dành cho da. Nhờ retinol và tocopherol, nước ép bắp cải có tác dụng tích cực đối với da. Lớp biểu bì đạt được sự mượt mà, đàn hồi, nếp nhăn được làm phẳng. Tiêu thụ thường xuyên của thức uống cho phép bạn làm bão hòa làn da với các enzyme cần thiết. Kết quả là, giai điệu của lớp biểu bì bị san bằng, các quá trình viêm biến mất.
8. Đối với hệ tim mạch. Việc sử dụng nước ép bắp cải cho hoạt động của tim là do hàm lượng enzyme hoạt động cao. Một phức hợp các khoáng chất đảm bảo hoạt động trơn tru của cơ chính. Do đó, việc đưa thức uống vào chế độ ăn hàng ngày làm giảm sự phát triển của các bệnh lý tim mạch đến mức tối thiểu. Ngoài ra, thành phần làm giảm huyết áp và loại bỏ các bước nhảy.
9. Đối với chất lượng máu. Một thức uống tươi được bão hòa với sắt, một khoáng chất là cần thiết để duy trì sức khỏe của những người bị thiếu máu. Hàm lượng cao của axit ascobic giúp dễ dàng được hấp thụ bởi các khoáng chất hoạt động. Do đó, mức độ huyết sắc tố trong máu tăng lên đáng kể.
10. Đối với tiêu hóa. Nó đã được chứng minh rằng nước ép bắp cải làm tăng hoạt động của đường tiêu hóa theo một độ lớn. Sự hiện diện của axit lactic trong rau quả cho phép bạn ngăn ngừa và ngăn ngừa hầu hết các bệnh nghiêm trọng liên quan đến ruột.
11. Để miễn dịch. Nước ép bắp cải tươi ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh hô hấp theo mùa. Tươi giúp trị hen suyễn và viêm phế quản. Thành phần chữa bệnh cho phép một người phục hồi hoàn toàn trong một thời gian ngắn.

Nước ép bắp cải ung thư

1. Nhiều quan sát đã xác nhận rằng nước ép bắp cải có đặc tính chống lại sự hình thành các chất gây ung thư.
2. Do đó, thức uống này được khuyên dùng để phòng ngừa và điều trị ung thư tuyến tiền liệt, bàng quang và đại tràng.
3. Nếu bạn uống một cách có hệ thống tỷ lệ khuyến nghị của sản phẩm, chẳng mấy chốc bạn sẽ tăng đáng kể các chức năng bảo vệ của cơ thể.
4. Mức độ estrogen trong máu giảm. Các gốc tự do gần đây góp phần vào sự phát triển của ung thư vú ở phụ nữ.

Nước ép bắp cải cho tóc

1. Nước trái cây được sử dụng rộng rãi trong thế giới thẩm mỹ. Thành phần phong phú cho phép bạn tăng cường cấu trúc của tóc và tăng sự phát triển của chúng. Bạn cũng sẽ ngừng rơi ra và các vấn đề phổ biến tương tự.
2. Dụng cụ này đủ để chà xát thường xuyên vào da đầu. Dư lượng phải được phân phối dọc theo toàn bộ chiều dài. Để tạo mặt nạ, bạn cần kết nối với dung tích 90 ml. Nước ép bắp cải, 85 ml. gel lô hội và 50 ml. dầu cây ngưu bàng.
3. Nên đun nóng khối lượng thành phẩm trong nồi hơi đến nhiệt độ chấp nhận được. Xoa mặt nạ với các động tác xoa bóp vào da đầu trong vài phút. Đặt một chiếc mũ len.
4. Công cụ được khuyến nghị để chịu được ít nhất một giờ, bạn có thể đi ngủ. Vào ngày hôm sau, gỡ mặt nạ theo cách thông thường với dầu gội và dầu xả. Thực hiện thao tác hai lần một tuần. Khóa học là 10-12 thủ tục.

Tác hại của nước ép bắp cải

1. Điều quan trọng là phải hiểu rằng tiêu thụ thường xuyên của chế phẩm trong hầu hết các trường hợp gây ra sự hình thành khí. Hiện tượng này chỉ có thể gây nguy hiểm cho những cô gái đang ở trong một vị trí.
2. Sự hình thành khí tăng có thể gây ra tử cung, có nguy cơ sảy thai. Ngoài ra, nước trái cây chống chỉ định ở trẻ dưới 1 tuổi. Một sinh vật nhỏ sẽ đưa ra một phản ứng không thể đoán trước.
3. Uống bắp cải tươi bị cấm viêm tụy, tăng độ axit của dạ dày, viêm ruột và co thắt các ống dẫn mật, ruột.

Nước ép bắp cải được coi là một thức uống vitamin độc đáo sẽ giúp thoát khỏi hầu hết các bệnh. Bằng cách sử dụng sản phẩm, bạn sẽ ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng.

Video: lợi ích của nước ép bắp cải