Paano gawing makinis ang iyong balat at kahit na: 9 na paraan

Ang lahat ng mga batang babae ay nagsisikap na magkaroon ng kahit at makinis na balat, ngunit hindi lahat ng ito ay nakakaalam kung paano makamit ito. Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pag-aalaga ng tamang nutrisyon, paglilinis ng mga dermis ng mga keratinized na mga particle, moisturizing. Sa pamamagitan lamang ng isang pinagsamang diskarte maaari mong makamit ang mga resulta nang hindi bumibisita sa isang cosmetologist. Mayroong isang bilang ng ilang mga trick na madaling gawing makinis ang balat at maging sa bahay. Isaalang-alang ang mahahalagang aspeto, magbigay ng mga praktikal na rekomendasyon. Kaya magsimula tayo.

Punasan ng kosmetiko yelo

Simulan ang iyong araw sa pamamagitan ng pagpahid ng iyong balat ng mga ice cubes. Upang lutuin ito nang tama, ihalo ang 50 gr sa isang halo. bark ng oak, 35 gr. rosemary, 40 gr. linden namumulaklak, 30 gr. nakapagpapagaling chamomile at 15 gr. pinatuyong eucalyptus. Ipadala ang komposisyon sa isang enameled pan, ibuhos ang tubig na kumukulo at ilagay sa kalan. Pakuluan ang tungkol sa 20 minuto, pagkatapos isara ang takip at hayaan itong magluto ng isa pang oras.

Matapos lumamig ang sabaw, gumawa ng isang filter ng tatlong mga layer ng gasa at koton na lana, ipasa ang solusyon sa pamamagitan nito. I-drop ang 3 ml. ginseng ester at punla ng ubas, ibuhos ang halo sa isang hulma ng yelo. Iwanan hanggang sa ganap na nagyelo, gumamit ng 1-2 beses sa isang araw. Subukang huwag tumigil sa isang partikular na punto nang higit sa 2 segundo, ang kabuuang tagal ng pamamaraan ay 3 minuto.

Moisturize ang epidermis

Iwasan ang mga asukal na inumin, compote ng asukal, naka-pack na mga juice. Sinusuportahan nila ang mga lason sa subcutaneous integument, ginagawang pagod ang mukha. Ang isang mahusay na pagpipilian para sa moisturizing ang epidermis ay ang regular na paggamit ng mga pana-panahong prutas, berry at gulay. Gumawa ng mga salad, maghanda ng mga smoothies at cocktail batay sa mga ito, opsyonal na magdagdag ng pinatibay na mga komplikadong balat.

Gumamit ng cream at suwero

Ang pagpapabaya sa mga nagmamalasakit na pampaganda ay humahantong sa napaaga na pag-iipon ng balat, huwag pahintulutan ito. Sa tag-araw, gumamit ng isang espesyal na moisturizing serum na may retinol o likidong protina. Tumingin sa mga hydrogels, na 70% na tubig, tiyaking naglalaman sila ng mga herbal extract.

Sa taglamig, protektahan ang dermis mula sa hangin na may mga espesyal na anti-frost creams (halimbawa, Nivea), kung ninanais, maaari silang mapalitan ng isang komposisyon para sa mga bata. Ang mga naturang produkto ay hindi pinapayagan ang pag-crack at pagpuputok ng balat, habang pinapanatili ang isang maayos na istraktura.

Kung ang iyong balat ay madalas na mga balat, at ang mga serum at cream ay hindi epektibo, gagamitin sa katutubong cosmetology. Gilingin ang 1 medium-sized na saging sa isang blender, lagyan ng rehas ang isang-kapat ng pipino na may alisan ng balat sa isang kudkuran. Ibuhos sa 25 ml. langis ng mais, magdagdag ng 30 gr. rye bran. Gumalaw, gumawa ng mask, magbabad sa loob ng 1 oras.

Kumuha ng thermal water

Ang pangunahing bentahe ng thermal water ay isinasaalang-alang na maaari itong magamit kapwa sa mukha na may makeup, at wala ito.Mahalaga ang tool lalo na sa tag-araw, kapag ang dermis ay naghihirap mula sa init na sultry at, bilang isang resulta, kakulangan ng likido sa subcutaneous.

Maaari kang bumili ng thermal water sa anumang kosmetikong tindahan; ang produkto ay magagamit sa 250 at 600 ml cylinders. Ang unang pagpipilian ay angkop para sa regular na paggamit sa kalsada o sa trabaho, ang pangalawa - para sa mga gamit sa bahay o bakasyon.

Kung sa ilang kadahilanan ang pamamaraang ito ng humidification ay hindi angkop para sa iyo, kumuha ng isang compact na aparato na basa ang silid. Ang rekomendasyong ito ay dapat gamitin kung nagtatrabaho ka sa isang maselan na opisina at walang pagkakataon na hugasan ang iyong mukha isang beses bawat ilang oras.

Piliin ang tamang pampaganda

Kapag pumipili ng pandekorasyon na pampaganda, subukang magbigay ng kagustuhan sa eksklusibong mga produktong propesyonal. Bilang isang patakaran, hindi ito naka-clog pores at naglalaman ng mga extract ng halaman na pumipigil sa mga creases at bitak.

Kung maaari, huwag gumamit ng isang pundasyon o ilapat ito sa isang kosmetikong panimulang aklat. Maaari mong palitan ang tonal base sa BB cream, hindi lamang ito ang tono, ngunit pinangangalagaan din ang epidermis.

Kinakailangan na bigyang pansin ang paggamit ng pamumula, mga proofreader at tagapagtago, ang kanilang aplikasyon ay lubos na hindi kanais-nais. Ang mga produkto ng ganitong uri ng mga pores ng clog, ay pinukaw ang hitsura ng mga blackheads at malalaking abscesses, bilang isang resulta kung saan ang balat ay nawawala ang kakayahang linisin ang sarili.

Malinis na mga partikulo ng patay na balat

Ang makinis na balat ay hindi makakamit kung ang mga pampaganda ay hindi ginagamit para sa pag-scrub. Maaari kang bumili ng tapos na komposisyon o gawin ang iyong sarili sa produkto. Ang mga nakakiling sa pangalawang pagpipilian ay makikinabang mula sa sumusunod na recipe.

Gumiling sa isang gilingan ng kape o blender 6 na mga PC. mga almendras o walnut kernels, magdagdag ng 25 gr. fat sour cream, 40 gr. mga bakuran ng kape, 20 ml. langis ng oliba at 15 gr. nakakain na gulaman. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap, ihalo ang komposisyon sa isang tinidor, mag-iwan ng 15 minuto.

Ilapat ang produkto sa mukha na may isang makapal na layer, maghintay ng kalahating oras, pagkatapos simulan ang pag-massage ng balat sa isang pabilog na paggalaw. Ang dalas ng pamamaraan ay 1 oras sa 4 na araw, ang tagal ng pag-rub ay 5 minuto.

Huwag pisilin ang acne

Upang makamit kahit na at makinis na balat, dapat na sundin ang dalawang mahahalagang patakaran. Una: huwag pisilin ang acne at purulent acne. Pangalawa: hindi inirerekumenda na hawakan ang mukha ng mga maruming kamay.

Huwag subukang patuloy na ayusin ang iyong pampaganda o gulgurin ang tagihawat na lumitaw sa baba. Sa tag-araw, huwag tanggalin ang pawis sa iyong palad, magdala ng mga tuwalya ng papel o mga banig na napkin na sumipsip ng labis na taba at pawis.

Hindi mo kailangang pisilin ang acne o acne kung wala kang karanasan sa mga bagay na ito. Ang pagpapabaya sa payo, masisira mo ang gitna at itaas na mga layer ng dermis at pukawin ang hitsura ng mga ulser.

Hindi kinakailangang sabihin na kung ang mga pagkilos na ito ay maging pamilyar sa iyo, maaari mong magpakailanman magpaalam na makinis at maging sa balat. Upang makayanan ang mga kamendon (itim na tuldok), gumamit ng mga espesyal na pampaganda batay sa na-activate na carbon o salicylic acid.

Balansehin ang iyong diyeta

Ibukod mula sa mga sausage ng diyeta, de-latang de-latang at naka-adobo, mabilis na meryenda. Tumutok sa sandalan na karne, pagkaing-dagat, gulay, prutas, beans, at cereal. Subukang kumain ng 5 beses sa isang araw sa mga bahagi ng 250-300 gr.

Ang wastong pagkain ay may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa balat, kundi pati na rin sa mga kuko at buhok. Kumuha ng mga isda o badger na kapsula sa parmasya, uminom ng kurso. Tuwing 6 na buwan, sumasailalim sa multivitamin therapy, na kinabibilangan ng lahat ng kinakailangang mga elemento at mineral.

Iwasan ang stress

Ang mga taong nalulumbay o ma-stress sa loob ng mahabang panahon ay kilala na mukhang mas matanda. Lumilitaw ang mga pagkaluskos sa kanilang balat nang mas maaga, na kahit papaano ay hindi gaanong ginagawa ang balat. Upang maiwasan ang mga epekto at iniksyon ng Botox, maghanap ng isang paraan mula sa mga negatibong kadahilanan.

Mag-sign up para sa yoga, gawin ang kahabaan, Pilates, sayawan. Magbasa nang higit pa, makinig sa nakakarelaks na musika, mamahinga ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw. Subukang huwag manatiling huli, ang pagtulog ay dapat mahulog sa pagitan ng 22.00 at 08.00.

Ang mga taong nag-abuso sa alkohol at tabako ay kailangang baguhin ang kanilang mga pagkagumon. Minsan maaari kang uminom ng isang baso ng tuyong puting alak, ngunit ipinagbabawal ang beer, martini, vodka. Tulad ng para sa paninigarilyo, isuko ang ugali magpakailanman.

Madali na gawing makinis ang iyong balat at kahit na sinusunod mo ang mga patakaran tungkol sa pangunahing pangangalaga. Gawin ang ugali ng pang-araw-araw na pagpahid sa mga dermis na may kosmetikong yelo batay sa mga halaman na panggamot, moisturize ang balat, gumamit ng mga serum at hydrogels. Piliin nang tama ang pandekorasyon na pampaganda, magdala ng thermal water sa iyong pitaka.

Video: kung paano makamit ang makinis at matatag na balat sa iyong mukha sa bahay