Spirulina - prospešné vlastnosti a kontraindikácie

Spirulina je modrozelené riasy. Zhromažďuje sa prednostne v tropických a subtropických zdrojoch vody. Priaznivé podnebie podporuje zrýchlenú reprodukciu a rast spirulíny. Na báze rias sa pripravujú rôzne lieky, kozmetika a potravinové doplnky. To motivuje ľudí, aby hľadali informácie o prospešných vlastnostiach a možnom poškodení spirulíny. Poďme o nich hovoriť podrobnejšie.

Zloženie a vlastnosti spiruliny

Pretože chemické zloženie rias bolo dôkladne študované, nie je žiadnym tajomstvom, ktoré zložky sú obsiahnuté v základni. V súčasnosti existuje viac ako 2 000 druhov prvkov, ale väčšinu tvoria aminokyseliny. V spiruline je ich asi 19 a nie celý zoznam je možné nahradiť. Preto je logickým záverom, že esenciálne aminokyseliny musia byť do tela dodané akýmkoľvek spôsobom.

Okrem aminokyselín obsahuje kompozícia biologicky aktívne enzýmy, komplex vitamínov, nukleové kyseliny, minerálne zlúčeniny, poly- a monosacharidy. 68% bielkovín sa hromadí v jednej bunke takej jedinečnej riasy, ako aj veľkého množstva horčíka, draslíka a fosforu.

Podľa vyššie uvedených ukazovateľov môžeme s istotou povedať, že taký rozsiahly zoznam chemikálií vedie k pôsobivým užitočným vlastnostiam. Medzi ne patrí:

• zlepšenie všetkých metabolických procesov v tele;
• prevencia predčasného starnutia tkanív a buniek;
• posilnenie obrany (imunitný systém);
• zvýšenie hladiny hemoglobínu;
• odstránenie cholesterolových plakov z krvných kanálov;
• zníženie koncentrácie cukru v krvi (relevantné pre diabetikov);
• zvýšená účinnosť u mužov vo vyššom veku;
• zvýšené libido;
• prevencia ochorení srdcového svalu;
• normalizácia štítnej žľazy a celého endokrinného systému;
• zlepšenie črevnej motility;
• urýchlenie výroby enzýmov endokrinného systému;
• boj proti zápche, intoxikácii, struske;
• spájanie a odstraňovanie solí ťažkých kovov z dutín vnútorných orgánov;
• zlepšenie vývoja plodu v lone tehotnej ženy;
• stimulácia rýchleho rastu detí;
• posilnenie kostí, svalov, chrupavky;
• úľava od stresu, boj proti nespavosti, všeobecná normalizácia psychoemocionálneho prostredia;
• zlepšenie pleti a vlasov;
• Podpora rýchleho zotavenia po operácii, chorobe;
• odobratie hlienu a úľava dýchacích ciest.

Zoznam hodnotných látok tam nekončí. Je potrebné vychádzať zo zdravotného stavu konkrétnej osoby, či má na používanie rias indikácie alebo kontraindikácie.

Výhody spiruliny

Výhody tejto riasy môžu byť legendy. Je to všetko o schopnosti spiruliny kontrolovať prácu absolútne všetkých vnútorných orgánov a systémov. To vedie k lepšiemu zdraviu.

1. Za zmienku stojí skutočnosť, že na spiruline sú pripravené rôzne masky na tvár zameranú na tvár. Riasy sa najčastejšie používajú v práškovej forme, stačí ich zriediť vodou a aplikovať podľa pokynov. Takáto kompozícia omladzuje pokožku, bojuje s mastným leskom a mazovými zátkami a vytvára oválnu tvár.
2. V dietetike sa riasy používajú ako účinný biologicky aktívny potravinový doplnok. Konzumuje sa na zníženie hmotnosti, potlačenie chuti do jedla a zároveň na doplnenie nedostatku živín.
3. Lekári jednomyseľne opakujú, že produkt vďaka svojim antioxidačným a čistiacim vlastnostiam ľahko bráni predčasnému starnutiu tela. Je to všetko o schopnosti spiruliny odstraňovať kovové soli, toxické látky, odpad, jedy inej povahy.
4. Spirulina má pozitívny vplyv na zdravie pacientov s cukrovkou. Stav pacienta sa zlepšuje vďaka tomu, že riasy znižujú hladinu cukru v krvi.
5. Pre ľudí, ktorí sú náchylní na rozvoj aterosklerózy alebo ktorí už s touto chorobou zápasia, sa spirulína stane užitočnou. Čistí krvné kanály od usadenín cholesterolu.
6. Počas šírenia chrípky alebo SARS prinesie morské riasy tiež hodnotu. Posilňuje a občas zvyšuje imunitný systém človeka, aj keď ste od detstva veľmi chorí.
7. Niektoré štúdie ukazujú účinnosť spirulíny v boji proti onkologickým chorobám. Ide o to, že sa tento výrobok pridáva do liekov proti rakovine. Spirulina blokuje krv v nádore a začína proces sebazničovania vzdelávania.
8. Pri existujúcich alergických reakciách riasy zmierňujú príznaky. Po veľkej hostine kompozícia odstráni závažnosť a tráviace ťažkosti v žalúdku a tiež prispeje k skorému odňatiu etylalkoholu.
9. Pretože výrobok obsahuje veľa aminokyselín, všetky sa musia do tela dodávať. To povedie k posilneniu obehového systému, srdcového svalu, muskuloskeletálneho systému.
10. Pri použití prášku sa stav pokožky zvonka zlepšuje s dermatologickými problémami. Masky tiež odstránia problémy s vlasmi.

Spirulina počas tehotenstva

1. Produkt je účinný pre všetkých ľudí vrátane žien, ktoré sú vo fáze porodu dieťaťa. Riasy pomôžu plodu tvoriť sa v súlade s týmto termínom a eliminujú vrodené patológie.
2. Na základe spirulíny sa pripravujú lieky, ktoré musia užívať dievčatá plánujúce otehotnieť. Riasy zvyšujú plodnosť, preto sa v tomto ohľade aktívne využívajú.
3. Kompozícia tiež profituje zo skutočnosti, že zabraňuje a lieči anémiu spôsobenú prichádzajúcim železom. Spirulina tiež rýchlo odstráni zápchu a pálenie záhy a zlepší tráviace procesy.

Spirulina pre deti

1. Nie je žiadnym tajomstvom, že telo rastúceho dieťaťa potrebuje viac potrebné enzýmy ako iné. Užitočné látky pomôžu dieťaťu plne sa rozvíjať a prejsť vývojom akýchkoľvek patológií.
2. Pokiaľ ide o spirulinu, riasy s bohatým chemickým zložením dokonale zapadnú do každodennej stravy dieťaťa. Produkt obsahuje obrovské množstvo stopových prvkov a bielkovín. Rastúce telo tieto látky ľahko absorbuje.
3. Veľké množstvo zinku a železa v zložení rias vám umožňuje udržiavať hemoglobín v krvi na správnej úrovni. Dospievajúci potrebujú takéto stopové prvky najmä pre svoj plný rozvoj. V spiruline sú prítomné polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré majú priaznivý vplyv na mozgovú aktivitu.
4. Množstvo aminokyselín v surovine zlepšuje stav vlasov, pokožky a nechtovej platničky. Pravidelná konzumácia rias pomôže udržať imunitný systém na správnej úrovni. Dieťa bude plne chránené pred negatívnymi účinkami na životné prostredie.

Použitie spirulíny v kozmetike

1. Spirulina sa v poslednom čase stala predmetom dopytu v kozmetickom priemysle. Jedinečné súčasti produktu umožňujú udržiavať vzhľad ľudí na vysokej úrovni. Aktívne enzýmy v zložení rias prenikajú kožou na bunkovej úrovni.
2. Výsledkom tohto procesu je zvýšená syntéza buniek. Vďaka jedinečným vlastnostiam spirulíny ju kozmetici oceňujú na celom svete. Suroviny sú súčasťou mnohých kozmetických výrobkov určených na starostlivosť o pokožku a vlasy.
3. Špeciálne vlastnosti rias vám umožňujú jemne odstraňovať toxíny z tela. Výsledkom je zabránenie akné erupcie na tvári a na celom tele. Unikátna kompozícia rýchlo lieči menšie lézie kože. V epiderme je regenerácia významne zvýšená.

maskovať
Aby sa zbavili defektov na tvári, odborníci odporúčajú pravidelne používať masku spirulíny. Priebeh liečby je asi 10 dní. Produkt sa má aplikovať celú noc pred spaním.

Na prípravu masky musíte rozpustiť 6 tabliet produktu v teplej vode. Výsledok by mal byť vyčerpaný. Predparte tvár a roztiahnite produkt v hustej vrstve. Po niekoľkých procedúrach si všimnete, že je pokožka napnutá, vrásky sú vyhladené, všetky zápalové procesy prešli.

šampón
V modernom kozmetickom priemysle sa prášok spirulíny aktívne pridáva do rôznych produktov. Šampóny na báze rias výrazne posilňujú štruktúru vlasov a dodávajú vlasom nedotknutý lesk. Suchosť a prierez špičky je vylúčený.

Ak máte jedinečnú príležitosť používať čerstvú spirulínu, potom si už po jednej tretine hodiny všimnete, ako sa vlasy zmenia. Objaví sa prirodzený lesk a sýtosť. Systematické používanie surovín zabraňuje problémom so stratou kadere.

Anticelulitídové výrobky
V kozmetike sú výrobky so zameraním na smer a výťažok z rias veľmi žiadané a populárne. Ak pravidelne aplikujete peeling na tvár, čoskoro sa zbavíte kožných problémov a keratinizovaných častíc.

Epiderma dostáva aktívnu výživu a hydratáciu na bunkovej úrovni. Výťažok z rias je súčasťou krémov proti celulitíde. Výsledkom je, že pokožka sa znateľne napne a zafarbí. Pravidelné použitie kompozície vylučuje prebytočnú tekutinu z tkaniva. Produkt tiež účinne vyhladzuje hrče na pokožke.

Pravidlá používania spirulíny

1. Spirulina je vďaka svojim cenným zložkám a jedinečnému zloženiu veľmi žiadaná medzi spotrebiteľmi. Výrobok je dostupný vo forme tabliet a prášku. Okrem toho je spirulina často súčasťou ďalších liekov ako ďalšia zložka.
2. Aby sa predišlo rôznym patológiám a aby sa telo úplne zlepšilo, odporúča sa užívať spirulínu po dobu 1 mesiaca. Maximálna sadzba by nemala prekročiť 90 dní. Nadbytok jódu v tele vedie k problémom v činnosti štítnej žľazy.
3. Ak sa chcete rozlúčiť s nechcenými kilogrammi a absolvovať zdravotný kurz, odporúča sa užiť 2 tablety trikrát denne pred jedlom. Ak nechcete chudnúť, suroviny sa môžu konzumovať s jedlom.

Spirulina kontraindikácie

1. Z vážnych kontraindikácií spirulíny sa dá rozlíšiť iba individuálna intolerancia, ktorá je mimoriadne zriedkavá.
2. Pri určitých patológiách môžu byť suroviny kontraindikované. Medzi nimi vynikajú problémy so štítnou žľazou, mozgovou príhodou, infarktom, vnútorným krvácaním, chemoterapiou, vredmi a trombózou.

Je ťažké vymenovať všetky prospešné vlastnosti rias. Je to absolútne cenné pre celý organizmus, rýchlo odstraňuje poruchy v činnosti životne dôležitých orgánov a systémov. Zvážte však možné kontraindikácie.

Video: pre čo je spirulina dobrá