Môžem počas dojčenia piť čakanku?

Obdobie dojčenia dieťaťa je dôležitým procesom v živote ženy, ktorý si vyžaduje prehodnotenie životného štýlu a výživy. Často sa musíte vzdať jedla, ktoré nebolo zvlášť prospešné, ale prinieslo veľa potešenia z tradičných denných rituálov, ktoré pozitívne ovplyvňujú psycho-emocionálny stav, ale ovplyvňujú celkový stav tela, nie vždy je pozitívny. Káva je zakázaná pre nastávajúce matky, ale každý si pamätá, že existuje dobrá alternatíva vo forme čakanky, ktorá môže klamať myseľ. Po dlhú dobu a niekedy môže toto obdobie trvať až tri roky, je to šetrné riešenie problému pre ženy pri vedomí.

Prečo je dôležité vylúčiť kávu

Prvé emócie spojené s narodením nového života sú nahradené neuveriteľnou silou túžbou chrániť a starať sa o dieťa. Prvou a najdôležitejšou vecou v tejto fáze je zabezpečiť úplné, 100% prirodzené kŕmenie a to môže urobiť iba mama. Materské mlieko je svojím zložením jedinečné a má všetko potrebné pre úplný vývoj novorodenca. Chuť, zloženie a dokonca aj vôňa mlieka závisí od toho, čo jesť dojčiaca žena. Pred saturáciou vášho tela týmto produktom nasleduje podrobná analýza produktu.

Znalci ranného kávového rituálu, prebudenia a osvieženia, sa budú musieť vzdať zvyčajného potešenia. Toto obmedzenie má veľmi rozumné vysvetlenie. Káva v malom množstve s materským mliekom v tele dieťaťa oživuje krehké telo a nepriaznivo ovplyvňuje nervový systém dieťaťa. Okrem toho, že dieťa je nepokojné, náladové, odmieta dodržiavať režim spánku, ktorý je pre omrvinky taký dôležitý a užitočný. Matka tiež stráca svoje zaslúžené minúty odpočinku.

Čakanka - čo to je?

Čakanka - táto rastlina je celkom bežná a určite sa s ňou všetci stretli na okraji cesty, na ihriskách, v parkových oblastiach. Mnohí s ním bojujú na osobných pozemkoch a mýlia sa za burinu. Po celej svojej dĺžke má dlhé stonky a malé modré kvety. Málokto vie, že ide o semennú plodinu a všetky jej zložky majú užitočné vlastnosti a používajú sa aj v tradičnej a ľudovej medicíne a dokonca aj v kulinárstve národov sveta.

Liečivé vlastnosti rastliny

• Má choleretické vlastnosti.
• Zmierňuje zápal vnútorných orgánov.
• Normalizuje hladinu glukózy v krvi.
• Vylúči parazity z tela.
• Ničí a rozpúšťa žlčové kamene.
• Zlepšuje tráviaci systém. To spôsobuje chuť do jedla.
• Eliminuje pálenie záhy.
• Má antipyretický účinok.
• Posilňuje nervový systém.
• Priaznivý účinok na kardiovaskulárny systém.

K vyššie uvedenému, stojí za to pridať liečivé vlastnosti rán, regeneračné a antimikrobiálne. Vďaka probiotikám v zložení čakanka pomáha pri organizovaní metabolických procesov v tele a všeobecne trávení. Inulín a obsahuje až 50% v štruktúre rastliny, je u ľudí závislých od inzulínu dobre tolerovaný. Zloženie je tiež bohaté na adstringentné a vitamínové zloženie, fruktózu, pektíny a živice. Je dôležité si uvedomiť, že na lekárske použitie je potrebné získať radu lekára.

Cenné zloženie koreňa čakanky

• Vitamíny: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pektín.
• Inulín.
• Organické kyseliny.
• Dechtové látky.
• Mikro a makro prvky (draslík, železo ...).
• Zvieravé.
• Fruktóza.
• Proteíny.

Čakanka vo forme nápoja s HS

Na získanie nápoja je koreň extrahovaný z pôdy, vyčistený, rozomletý a pražený. Farba nápoja je podobná ako u kávy. Môže to byť nezávislý alebo aromatický doplnok bežného osviežujúceho nápoja.

Zvyknutím používania čakanky s mliekom, smotanou môžete dosiahnuť priaznivý účinok, ktorý je pri káve neporovnateľný. Zloženie získané z rastliny je tiež bezpečné. Spracovaný koreň sa odporúča na použitie u starších ľudí a detí s vysokým krvným tlakom a poruchami trávenia. Pre prívržencov zdravej výživy je to nápoj s dlhou obľubou.

Pre ženy počas laktácie nemá nápoj z koreňa priamy zákaz konzumácie, ale mal by to byť prírodný produkt bez prísad, farbív a aromatických vôní.

Vedecké štúdie, ktoré potvrdili prínos alebo poškodenie dojčiacich matiek, sa neuskutočnili, ale existuje veľa storočných skúseností ľudí. Je tiež potrebné venovať pozornosť stavu dieťaťa, pretože kyselina askorbová prítomná v zmesi môže nielen odstraňovať toxíny, ale môže u dojčaťa vyvolať alergickú reakciu.

Neexistuje žiadna dávka na použitie čakanky, ale je lepšie ju nezneužívať. Na vychutnanie si nápoja stačí dva šálky denne. Je dôležité pamätať na to, že všetko je v poriadku, keď sú moderované.

Aká je výhoda koreňového nápoja pre dojčiace matky?

Priaznivý účinok pitia je nepopierateľný. Ošetrovateľka na prvý pohľad pociťuje všetku silu vplyvu na telo a až po chvíli dieťaťa.

1. Prvým výsledkom, ktorý netrvá dlho, je obnova tráviaceho procesu. Silné diuretické vlastnosti nápoja prispievajú k odstraňovaniu prebytočnej vody z tela, a preto bránia tvorbe opuchov. Schopnosť zlepšiť chuť k jedlu má pozitívny vplyv na kvalitu a množstvo mlieka, a to je to, čo sa zvyčajne obáva mladých matiek.
2. Čakanka sa dá právom nazvať nápojom krásy. Vzhľadom na to, že ženám v prvých mesiacoch nezostáva čas, je ťažké túto skutočnosť vyhodnotiť. Koreň má priaznivý vplyv na stav pokožky, má regeneračné vlastnosti a obnovuje kolagénové vlákna. Je to ten, ktorý dodáva vlasom luxusný lesk, posilňuje nechty, obnovuje pokožku a odstraňuje strihy na hrudi a žalúdku.
3. Nápoj má silné čistiace vlastnosti, schopnosť odstraňovať toxíny a škodlivý cholesterol z tela a zvyšovať hladinu hemoglobínu. Je schopný posilniť imunitný systém, vyčerpaný obdobím tehotenstva a pôrodu.
4. Pod vplyvom nápoja sa v prípade poruchy dosiahne spojovací účinok a tiež sa zastaví krvácanie.
5. Pozitívny vplyv na fungovanie srdcového svalu a krvných ciev.

Dôležité! Keď sa s týmto nápojom prvýkrát zoznámite, nezneužívajte ho. Dávka sa zvyšuje iba s úplnou istotou, že neexistuje žiadna individuálna imunita.

kontraindikácie

Kto by mal odmietnuť drink:

1. Ľudia s cievnymi ochoreniami (tromboflebitída, kŕčové žily) sa neodporúčajú používať čakanku.
2. Utrpenie z hemoroidov je problémom mnohých žien, ktoré rodili.
3. Bolesť priedušiek, astma, alergický kašeľ.

Ako používať čakanku

Pred pitím sa odporúča konzultovať s lekárom a je tiež dôležité starostlivo sledovať stav dieťaťa. Ak má dieťa vyrážky alebo poruchy v tráviacom trakte, odporúča sa prestať brať nápoj z koreňa a skúste to znova po 2 až 3 mesiacoch.

Musíte začať užívať pol lyžičky denne, aby ste nespôsobili alergickú reakciu u dieťaťa.Dávka sa môže postupne zvyšovať na nevyhnutnú, ale nepresahujúcu 2 čajové lyžičky denne, pretože treba pamätať na to, že ide do určitej miery o liečivú látku.

Fakt! Použitie čakanky s mliekom alebo smotanou niekoľkokrát týždenne - je nemožné poškodiť telo.

Čakanka v koreňoch dodáva príjemnú horkú chuť pripomínajúcu chuť kávy. To umožňuje ženám vyhnúť sa stresu odmietnutím obvyklého produktu v potrave (káva). Nespokojnosť a stres nie sú pre dojčiacu ženu žiaduce. Koniec koncov, dieťa pociťuje náladu najbližšej osoby. Je dôležité nezabudnúť sa oboznámiť so zložením na obale, aby ste sa vyhli nákupu nečistého produktu a nápoja s čakankou. Ideálnou možnosťou by bola domáca čakanka.

Je potrebné pamätať na to, že vylúčenie kávy z bežnej stravy je dočasné opatrenie v prospech vášho dieťaťa, vďaka čomu bude ľahšie znášať zanedbané potešenie. Čakanka môže byť užitočným doplnkom napríklad v New Orleans a Louisiane, kde si ľudia nemôžu predstaviť svoj deň bez šálky kávy s čakankou. Tento nápoj tiež reguluje hmotnosť a urýchli proces regenerácie foriem po pôrode.

Video: čo a koľko piť pri dojčení