Je možné tehotnú paradajkovú šťavu?

Každá osoba sa líši vo vlastnostiach svojho tela. Všetci máme rôzne diagnózy a patológie niektorých orgánov. Väčšina chorôb nezávisí od dedičnosti, ale sú to ozveny zlých návykov a nezdravého životného štýlu. Ak chcete, aby vaše dieťa rástlo silným a silným, musíte sa o svoje zdravie postarať v prenatálnom období. Hlavná vec, ktorú môžete urobiť, je vybrať si vyváženú stravu založenú na čerstvých, kvalitných a zdravých výrobkoch. Dnes budeme hovoriť o paradajkovej šťave - je to užitočné pre tehotné ženy, je možné piť paradajkovú šťavu v obchode a tiež o tom, aké dávky je tento chutný nápoj prijateľný.

Užitočné vlastnosti paradajkovej šťavy počas tehotenstva

Hneď ako sa v ženskom tele začne nový život, jej potreba vitamínov a minerálov prudko stúpa, niekedy niekoľkokrát. Preto počas tehotenstva žena často zažije neodolateľnú túžbu po akýchkoľvek produktoch. V skutočnosti to znamená, že v tele chýbajú určité látky. Tehotné ženy veľmi často chcú paradajkovú šťavu. To nie je prekvapujúce, pretože obsahuje obrovské množstvo hodnotných komponentov. Nápoj je bohatý na vitamíny A, C, PP, E, H a B. V rajčiakovej šťave sú stopové prvky - železo, zinok, jód, meď, mangán, selén, fluór, chróm atď. Zloženie paradajok navyše obsahuje organické kyseliny, monosacharidy a vlákninu z potravy. Anglickí vedci dokázali, že paradajka je jednou z najzdravších zeleniny na svete. Ako však šťava ovplyvňuje telo počas tehotenstva?

1. Paradajka je spolu s mrkvou jedným z hlavných zdrojov karoténu. Vitamín A je potrebný pre orgány videnia, tak pre matku, ako aj pre dieťa. V prípade akýchkoľvek stavov očí by ste počas tehotenstva mali užívať ďalší vitamín A, aby ste ochránili zrak pred možným stresom. Okrem toho dostatočné množstvo karoténu pomôže vytvoriť orgány dieťaťa v lone.
2. Jediným vitamínom, ktorý sa odporúča počas tehotenstva konzumovať všetkými ženami, je kyselina listová alebo vitamín B9, ktorý je v paradajkovej šťave hojný. Kyselina listová znižuje riziko rozvoja patológií nervovej trubice plodu, podieľa sa na tvorbe centrálneho nervového systému dieťaťa. Preto sa pri plánovaní a v počiatočných štádiách tehotenstva odporúča piť paradajkovú šťavu.
3. Paradajky obsahujú veľa serotonínu, ktorý sa považuje za hormón radosti a potešenia. Tehotné ženy sa často obávajú, sú v depresívnom stave a nervózne sa rozkladajú, potešenie ich len nepoškodí.
4. Ženy v počiatočných štádiách tehotenstva často čelia gastrointestinálnym problémom - zápcha, plynatosť, nadúvanie. Je to kvôli hormónu progesterónu, ktorý oslabuje pohyblivosť svalov maternice na ochranu tela pred potratom. Ale spolu s tým sa črevné perilstatiká spomaľujú, objavujú sa rôzne problémy, ktoré je paradajka celkom schopná vyriešiť. Veľké množstvo rastlinnej vlákniny chráni pred zápchou, paradajky nespôsobujú kvasenie a nadúvanie.
5. Paradajková šťava je veľmi užitočná pri toxikóze. Po prvé, paradajky obsahujú obrovské množstvo cenných látok, čo je vynikajúce riešenie pre zlú výživu. Po druhé, paradajková šťava zvyšuje chuť do jedla, žena bude konečne schopná normálne jesť a cítiť sa lepšie. Po tretie, slaná chuť šťavy zvyčajne nespôsobuje nevoľnosť a zvracanie, nápoj sa dobre vypije aj pri silnej toxikóze.
6. Paradajky obsahujú veľa kyseliny askorbovej, ktorá je prirodzenou obranou proti chrípke a prechladnutiu.Dostatočné množstvo vitamínu C vám umožní zachovať imunitu ženy, ktorá sa počas tehotenstva dramaticky znižuje. Okrem toho dostatočné množstvo kyseliny askorbovej je posilnenie krvných ciev, čo je vynikajúca prevencia kŕčových žíl.
7. Pravidelná konzumácia paradajkovej šťavy znižuje riziko rakoviny.
8. Počas tehotenstva sú ženy často mučené pálením záhy. Paradajková šťava je vynikajúcim záverom ťažkej večere, paradajky uľahčujú vstrebávanie tukových a mäsových výrobkov. Ak po ťažkom jedle pijete paradajkovú šťavu, môžete sa chrániť pred pálením záhy a ťažkosťami v žalúdku.

Zloženie paradajok je veľa kyselín, ktoré ovplyvňujú metabolické procesy v tele. To znamená, že paradajky pomáhajú schudnúť. Paradajky majú nízky obsah kalórií, je to skvelý doplnok k jedlu.

Môžem piť paradajkovú šťavu počas tehotenstva?

Paradajky sú naozaj veľmi užitočné, ale nie pre všetkých. Ak sa vyskytnú nejaké kontraindikácie, použitie paradajok sa musí zlikvidovať.

1. Paradajková šťava obsahuje veľa kyselín, preto by ste mali nápoj odmietnuť na gastritídu, vredy, enterokolitídu, cholecystitídu, pankreatitídu atď.
2. V zložení paradajkovej šťavy sa nachádza lykopén, vďaka ktorému je zeleninová červenkastá. Obsah tejto zložky automaticky prenesie paradajky do kategórie alergénov. Niektoré ženy môžu byť alergické na paradajky. Nemá zmysel opierať sa o paradajky aj v neskorom tehotenstve, aby nedošlo k vyprovokovaniu alergie u dieťaťa.
3. Paradajkovú šťavu nie je možné konzumovať pri otrave jedlom a poruchách čriev, vláknina iba zhoršuje hnačku a dehydratáciu.

Nemôžete sa oprieť o paradajkovú šťavu, ak dôjde k odchýlkam vo fungovaní obličiek, niekedy sa ukladanie kameňov spája práve s použitím veľkého množstva paradajkovej šťavy. Mimochodom, na ochranu pred urolitiázou by ste mali piť paradajkovú šťavu oddelene od hlavných jedál. V žiadnom prípade by ste nemali piť šťavu s bielkovinami a škrobovými potravinami a jedlami, čo vyvoláva tvorbu kameňov.

Ako piť paradajkovú šťavu počas tehotenstva?

Tehotné ženy veria v presvedčenie, že túžba po paradajkovej šťave, nakladaných alebo solených paradajkách určite sľubuje narodenie chlapca. Nezáleží na tom, aké je vaše dieťa pod vaším srdcom, pite paradajkovú šťavu, aby vaše dieťa rastlo zdravo a silno!

Video: zdravé šťavy počas tehotenstva