Ako sa starať o pokožku doma

Koža na ruky je denne vystavená negatívnym účinkom rôznych faktorov, preto sa o ňu musíte správne starať. Nie každá dáma si môže dovoliť navštíviť salón krásy dvakrát týždenne. Je dôležité naučiť sa, ako monitorovať svoje ruky, bez pomoci odborníkov.

Všeobecné odporúčania

1. Po každej procedúre s vodou vždy utrite ruky mäkkou utierkou, aby ste predišli otieraniu.
2. Pri domácich prácach používajte gumové rukavice.
3. Pri vychádzaní v zime noste teplé rukavice.
4. Ak trávite veľa času na slnku, použite špeciálny krém s UV filtrom.
5. Nezabudnite na lakte, koža v tejto oblasti je často vysušená, preto používajte zvlhčovače.
6. V zime naneste výživný krém pol hodiny pred odchodom von. Pomáha predchádzať popraskaniu pokožky a vzniku trhlín.
7. Vyvarujte sa mnohých faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú pokožku rúk: fajčenie, prísna strava, voda s chlórom, nedostatočné množstvo vitamínov v každodennej výžive.

Vane na ruky

Kúpele sa vyrábajú 20 dní v rade, potom 10-dňová prestávka a opäť môžete kurz zopakovať. Vyparia pokožku, vyčistia póry a zmiernia odlupovanie. Nezabudnite aplikovať výživný krém po zákroku, aby ste dosiahli najlepší výsledok.

Glycerínový kúpeľ s amoniakom

• rastlinný olej - 50 ml.
• amoniak - 30 ml.
• glycerín - 30 g.

Pridajte alkohol a glycerín do 1,4 litra vody. Ruky položte do nádoby a držte ich 25 minút.

Kefírový kúpeľ so škrobom

• kefír - 100 ml.
• zemiakový škrob - 25 g.

Nalejte kefír do 1 litra vody a pridajte škrob, namočte si ruky do zmesi na 20 minút.

Bylinkový kúpeľ na ruky

• harmančekové kvety - 40 gr.
• Ľubovník bodkovaný - 40 gr.
• lipa - 40 gr.
• mäta - 40 gr.

Urobte odvar byliniek a nechajte ho variť 2 hodiny. Ponorte si ruky do nádoby a procedúru si užite pol hodiny.

Ručné peelingy

Ručné čistenie vám odstráni odumreté epidermálne bunky, odlupuje pokožku a vaše ruky sú jemné. Domáce kroviny tiež upokojujú poškodené oblasti a zmierňujú únavu. Odporúčaná frekvencia použitia sa pohybuje od 1 do 3 krát za 15 dní.

Káva drhnúť

• kávová múčka - 100 gr.
• tekuté mydlo - 50 ml.

Zmiešajte prísady. Aplikujte na ruky krúživými masážnymi pohybmi, vykonajte procedúru štvrť hodiny. Zmes sa premyje studenou vodou.

Kyslá smotana a morský piesok

• kyslá smotana s obsahom tuku 15% - 100 g.
• olivový olej - 10 ml.
• morský piesok - 100 g.

Nalejte piesok do kyslej smotany a pridajte olej. Masírujte pokožku zmesou najmenej 10 minút.

Med drhnúť

• med - 70 g.
• hnedý cukor - 70 g.
• vitamín E (v ampulkách) - 1 ks.

Zmiešajte med s cukrom a pridajte vitamín E. Trite si ruky po dobu 5-7 minút.

Morská soľ drhnúť

• morská soľ - 100 g.
• kyslá smotana s obsahom tuku 20% - 100 g.
• éterický olej z citrusov - 10 ml.

Do soli pridajte soľ a éterický olej z ľubovoľných citrusov podľa vášho výberu. Masírujte si ruky asi 10 minút, krovina sa umyje studenou vodou.

Ovsené vločky

• stredne veľké ovsené krupice - 1 hrsť
• kukuričný olej - 20 ml.
• med - 40 g.

Skombinujte komponenty a šupte si ruky štvrť hodiny.

Čistenie marhuľového jadra

• marhuľové jadro - 5 ks.
• čerstvá slivka - 10 ks.

Odtok rozdrvte vidličkou alebo mixérom spolu so šupkou. Brúste kosti na strednú múku. Zmiešajte ingrediencie a jemne vmasírujte ruky do 5 minút.

Majonéza drhnúť

• majonéza bez farbív a konzervačných látok (domáce) - 70 gr.
• ovsené vločky stredne drvené - 70 g.
• med - 50 g.

Roztopte med vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre. Kombinujte cereálie s majonézou a celú zmes zmiešajte.Vykonajte postup najmenej 10 minút.

Masky na ruky

Masky majú vynikajúci hydratačný účinok, odporúčaná frekvencia zákroku je každý druhý deň.

Zemiaková maska ​​s citrónom

• citrónová šťava - 40 ml.
• zemiaky - 150 g.

Zemiaky uvaríme, rozdrvíme a pridáme citrónovú šťavu. Teplú hmotu naneste na pokožku veľkým množstvom vrstvy, zabalte ju do lepiacej fólie a nechajte ju stáť jednu hodinu.

Zemiaková maska ​​s mliekom

• zemiaky - 150 g.
• mlieko - 60 ml.

Zemiaky varíme, rozdrvíme vidličkou a zalejeme mliekom. Namočte na 2 hodiny.

Zemiaková maska ​​s medom

• zemiaky - 1 hľúz
• med - 40 g.
• Šťava na výber: mrkva, kapusta, citrus - 10 ml.

Nastrúhajte surové zemiaky na jemnom strúhadle alebo nakrájajte na kombináciu. Zmiešajte s medom a potom nalejte do vybranej šťavy.

Esenciálna olejová maska

• lopúchový olej - 25 ml.
• ľanový olej - 25 ml.
• rastlinný olej - 25 ml.
• levanduľový éterický olej - 7 kvapiek
• eukalyptový éterický olej - 5 kvapiek
• ovsená múka - 25 gr.
• citrónová šťava - 7 kvapiek

Zmiešajte oleje a citrónovú šťavu. Ovsené vločky naparte prevarenou vodou a nechajte vychladnúť. Potom pridajte zloženie olejov do ovsenej kaše. Prináša homogénnu konzistenciu a vytvára viskóznu hmotu. Naneste a namočte najmenej 50 minút.

Glycerín a kakaová maska

• kakaový prášok - 40 g.
• glycerín - 10 g. (1 vrecúško)

Kakao zrieďte horúcou vodou a počkajte, kým úplne nevychladne. Pridajte glycerín a dobre premiešajte. Ruky navlhčite v teplej vode a naneste zmes. Namočte 15 minút.

Maska Aloe vera

• stonky aloe - 1,5 ks.
• med - 25 g.
• kukuričný olej - 30 ml.

Roztopte med v mikrovlnnej rúre, nasekajte listy aloe strúhadlom alebo rozdrvením cesnaku. Zmiešajte med s kašou rastlín a nalejte do kukuričného oleja. Aplikujte na ruky, držte 30 minút.

Ovesná maska ​​s kyslou smotanou

• ovsené krúpy - 40 gr.
• citrónová šťava - 35 ml.
• kyslá smotana s obsahom tuku 20% - 50 g.

Ovesné vločky zmiešame s kyslou smotanou a pridáme citrónovú šťavu (v prípade potreby ju môžete nahradiť jablčným octom). Namočte po dobu 30 minút.

Ovesná maska ​​s vajcom

• avokádová dužina - 10 gr.
• vaječný žĺtok - 1 ks.
• ovsené krúpy - 40 gr.

Zmiešajte prísady, naneste na silnú vrstvu a nechajte pôsobiť 40 minút.

Maska s petržlenovou vňaťou

• obsah tuku v tvarohovom syre najviac 1,8% - 70 g.
• rybí olej (tekutý) - 10 g.
• petržlenová šťava - 10 ml.

Pripojte komponenty, dajte hmotu na tenkú vrstvu a vytlačte tekutinu. Zakryte si ruky a počkajte pol hodiny.

Tvarohová maska ​​s citrónom

• citrónová kôra - 1 polovica
• tvaroh s obsahom tuku najviac 1,8% - 60 g.
• rastlinný olej - 30 ml.
• jazmínový čaj - 10 g.

Čaj predparte tak, aby listy zmäkli, pridajte olej. Kôru citróna votrite na strúhadlo alebo nasekajte v mixéri a potom ju zmiešajte s tvarohom. Zmiešajte ingrediencie, držte 30 minút.

Mrkvová maska

• olivový olej - 25 ml.
• mrkva - 1 ks. malá veľkosť
• kyslá smotana - 40 g.

Zmiešajte ingrediencie, naneste, počkajte 50 minút.

Vaječná maska ​​s ľanovým olejom

• ľanový olej - 30 ml.
• med - 40 g.
• vaječný žĺtok - 1 ks.
• citrónová šťava - 35 ml.

Zmiešajte ingrediencie, naniesť na pokožku, obliecť si plastové rukavice a ľahnúť si na 3 hodiny.

Glycerínová a kukuričná maska

• glycerín - 60 g.
• kukuričná múka - 10 g.

Glycerín zrieďte v 50 ml teplej vody, pridajte múku. Dôkladne premiešajte, naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 1 hodinu.

Maska olejov

• éterický olej z rozmarínu - 5 kvapiek
• ženšen éterický olej - 5 kvapiek
• citrusový éterický olej - 5 kvapiek
• kukuričný olej - 50 ml.

Zmiešajte oleje, naneste suspenziu na ruky a nasaďte si plastové rukavice. Počkajte 15 minút.

Maska na chlieb s mliekom

• mlieko - 50 ml.
• dužina chleba - 2 plátky

Namočte chlieb do mlieka, rozdrvte vidličkou. Podržte 15 minút.

Hroznová maska ​​s bylinkami

• ovsené vločky - 50 gr.
• hrozno - 20 hrách

Odstráňte kôru z hrozna, nechajte semená.Ovesnú múku dusíme a pridáme do hrozna. Aplikujte a podržte na štvrťhodinu.

Maska melónu

• melón - 2 plátky strednej veľkosti
• citrónová šťava - 100 ml.
• zemiakový škrob - 40 g.

Rozdrvte melón šupkou, aby sa vytvorila kaša. Nalejte do citrónovej šťavy a pridajte škrob. Naneste v tenkej vrstve po dobu 40 minút.

Krémy na ruky

Nie je potrebné používať výrobky obchodu, smotanu si môžete pripraviť sami.

Krém na ruky z citrónovej kôry

• glycerín - 70 g.
• citrónová kôra - polovica
• citrónová šťava - 60 ml.
• amoniak - 3 kvapky

Glycerín sa zriedi v 70 ml vody. Zmiešajte s kôrou, pridajte citrónovú šťavu a amoniak. Nechajte zmes stáť 3 hodiny a môžete ju použiť.

Esenciálny olej na ruky

• glycerín - 100 g.
• lopúchový olej - 25 ml.
• éterický olej z rozmarínu - 3 kvapky
• éterický olej šalvia - 3 kvapky
• éterický olej mäty piepornej - 3 kvapky
• levanduľový éterický olej - 3 kvapky

Glycerín zrieďte v 250 ml vody, pridajte všetky oleje a nechajte 2 hodiny.

Vaječný krém na ruky

• vaječný žĺtok - 4 ks.
• gáfor - 45 ml.

Porazte žĺtky a nalejte do kafrového alkoholu. K zmesi sa pridá 50 ml vody a všetky zložky sa dobre premiešajú. Trvajte na tom, že veľa hodín.

Vaječný krém na ruky s kyslou smotanou

• vaječný žĺtok - 3 ks.
• kyslá smotana s obsahom tuku najmenej 20% - 80 g.
• vodka - 25 ml.
• citrónová šťava - 40 ml.

Žĺtky porazte kyslou smotanou, nalejte do citrónovej šťavy a vodky. Počkajte 2 hodiny, potom môžete použiť.

Bravčový tuk na ruky

• masť - 60 gr.
• vodka - 25 ml.
• mlieko - 25 ml.
• harmančekový vývar - 25 ml.
• krém s obsahom tuku 20% - 25 ml.

Tavné sadlo, odrezok, pridajte smotanu, harmančekový vývar, vodku a mlieko. Všetko porazte dôkladne a nechajte hodinu stáť.

Stále si nie ste istí, ako sa starať o svoju pokožku doma? Vyberte si svoj obľúbený recept na drhnutie a dobre masírujte perá. Potom si ich vychutnajte voňavým kúpeľom a pripravte si masku z receptov ľudovej krásy. Na konci procedúry použite krém na ruky, ktorý si môžete ľahko pripraviť. Postarajte sa o seba a buďte neodolateľní!

Video: omladenie pokožky rúk