Ako upokojiť hyperaktívne dieťa

Niektoré matky sa sťažujú, že dieťa je hyperaktívne, na chvíľu nehybne sedí, niekde neustále beží a niečo robí. Hyperaktivita však nie je iba správaním alebo životným štýlom. Toto je neurologická diagnóza, ktorá charakterizuje vlastnosti dieťaťa. Ak bude hyperaktivita ignorovaná, môže to viesť k vážnym problémom - takéto deti nemôžu sedieť na jednom mieste, nezbierajú informácie, neabsorbujú školský materiál a často pozadu za svojimi rovesníkmi poznajú. Hyperaktívne dieťa je vidieť takmer od narodenia. Ale ako rozlíšiť normálne, nehanebné a aktívne dieťa od dieťaťa s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)? Neurológ pomôže potvrdiť alebo vyvrátiť diagnózu, ale je v našej moci pozorovať omrvinky a vyvodiť niektoré závery.

Ako spoznať hyperaktívne dieťa

Tu sú niektoré znaky, ktoré by mali upozorniť rodičov aktívneho dieťaťa.

1. Od útleho veku majú omrvinky problémy so spánkom - zle zaspáva, prakticky nespí počas dňa, často sa v noci otočí a otočí a jeho spánok je nepokojný.
2. Hyperaktívne dieťa niekde neustále beží, v zhone, chytí všetko rukami, všetky akcie sa konajú veľmi rýchlo.
3. Hovorenie takéhoto dieťaťa je veľmi rýchle, často je ťažké pochopiť, čo chce dieťa povedať.
4. Emocionálne sú také deti nestabilné - zdá sa, že sa jednoducho smiali a po chvíli sa začnú naplniť slzami. Okrem toho často dochádza k zmene nálady bez zjavného dôvodu.
5. Z netrpezlivosti nemôže dieťa dokončiť jednu vec - nemôže dokončiť kreslenie, karikatúra sa nepozerá do konca.
6. Hyperaktívne deti sú najčastejšie neprítomné, neustále na všetko zabudnú, v škole často strácajú perá a zápisníky.
7. Deti s ADHD často vykazujú agresiu, často bojujú a sú v konflikte s ostatnými.

Toto správanie detí môže mať veľa dôvodov. Niektorí sa mylne domnievajú, že toto sú medzery vo výchove dieťaťa, ale nie je tomu tak. Deti sa takto správajú z úplne objektívnych neurologických dôvodov. Hyperaktivita môže byť výsledkom rôznych problémov, s ktorými sa matka stretla pri nosení dieťaťa - vysoký krvný tlak, nervozita atď. Musí sa bojovať proti hyperaktivite, inak v škole na dieťa čakajú vážne problémy. Primeranú liečbu predpíše lekár, ale rodičia môžu tiež upraviť svoje správanie a trochu upokojiť dieťa.

Ako upokojiť hyperaktívne dieťa

Tu je niekoľko tipov a trikov, ktoré vám pomôžu upokojiť tyran alebo tyran.

1. Po prvé, prijmite dieťa tak, ako je. Neobviňujte ho za jeho zlé správanie - nie je vinný za zvýšenú aktivitu. Z tohto dôvodu odmietajte konflikty - zachráňte nervy dieťaťa aj seba.
2. S dieťaťom musíte pokojne hovoriť, nevyvolávať ho k agresii. Je potrebné jasne rozlišovať medzi pravidlami, dieťa musí vedieť, čo má robiť a čo nemôže. Zároveň však nedávajte výslovné zákazy. Namiesto „Poďme do zoo,“ radšej povedzte, „Poďme k babke?“
3. Nezabudnite dieťa povzbudiť a pochváliť ho, ak niečo dokončí do konca, pokojne sedí počas vášho príbehu alebo kresby.
4. Vyberte si pokojné hry pre svoje dieťa - návrhárov, maľovanky, puzzle.
5. Nezabudnite nastaviť a dodržiavať každodennú rutinu. To normalizuje spánok a výživu dieťaťa, prinajmenšom nejako zvykne dieťa na disciplínu.
6. Nehovorte abstraktne: „Dnes musíte vysávať.“ Povedz: „Keď sa vrátiš zo školy, máš trochu vákuum, prosím.“ To znamená, že požiadavky a žiadosti musia byť jasné a konzistentné.
7. Obmedzte množstvo času, ktoré dieťa trávi sledovaním karikatúr a hier s miniaplikáciami. Pred spaním nemôžete pozerať televíziu ani hrať na telefóne.
8. Pokúste sa tráviť viac času so svojím dieťaťom. Hrajte, kreslite, organizujte voľný čas. Naučte svoje dieťa správať sa správne a dobre na ulici, medzi dospelými a rovesníkmi, v obchode a na večierku.
9. Každý večer musíte vykonať rituál, ktorý morálne pripraví dieťa na spánok. Spravidla ide o chôdzu a kúpanie. Počas chôdze sa pokúste len chodiť a nebežať rovno. Mierny rytmus chôdze pomôže upokojiť. Kúpanie v teplej vode upokojí nervový systém dieťaťa a pripraví telo na spánok.
10. Ak dieťa nemôže zaspať, môžete mu prečítať knihu, zatvárať záclony, spievať uspávanky alebo hrať relaxačnú melódiu - pravdepodobne viete, čo môže vaše dieťa upokojiť.
11. Uistite sa, že vaše dieťa nie je zamestnané. Mal by mať koníček, deti by mali hrať šport. Cvičte, jogujte, cvičte na čerstvom vzduchu. A potom bude dodávka energie do večera určite vyčerpaná.
12. Uistite sa, že ste s dieťaťom fyzicky v kontakte. Ak chcete upokojiť dieťa, stačí ho hladiť, objať ho a pohladiť. Pre deti (najmä hyperaktívne) sú veľmi dôležité hmatové pocity.

Tieto jednoduché tipy vám pomôžu stabilizovať vaše dieťa a upokojiť hyperaktívne dieťa.

Hry pre hyperaktívne deti

Mnoho rodičov sa pýta, čo si má hrať s dieťaťom s ADHD, aby ho naučilo pokojne a merať. Hrajte hry s deťmi, ktoré im pomáhajú sústrediť sa a sledovať ich emócie a pohyby. Napríklad: „Morské starosti raz.“ Na príkaz dieťaťa by malo zamrznúť - pre hyperaktívne deti to nie je ľahká úloha, ale hra vytrvalo vytrvalosť a trpezlivosť. Ak je dieťa malé, môžete hru upraviť vo forme „deň-noc“ alebo „mačka prišla, myši sa skryli“. Hlavnou vecou v tomto je nakonfigurovať dieťa na skutočnosť, že na príkaz by mal zmraziť a bez pohybu by sa nemal pohybovať.

Veľmi dobrá hra s nosom na gombíky. S dieťaťom sa môžete dohodnúť, že má na nose gombík, ktorý vypína jeho činnosť, keď sa vypne, dieťa prestane bežať, hovorí potichu a nehrá žarty. Aby však dieťa podporovalo hru, nenechávajte ju dlho „vypnutú“. To veľmi dobre pomáha v budúcnosti, keď sa dieťa nemôže upokojiť na klinike, na večierku alebo pri iných udalostiach. V tejto chvíli stačí kliknúť na nos a pamätať si na zábavnú hru.

Hyperaktívne dieťa je dané. Nebudete nadávať dieťaťu, že má červené vlasy alebo hnedé oči? Tak to je tu. Urobte si čas a znovu si sťažujte na roztrhanú brašnu, čierne oko a matku. Pokúste sa pochopiť so svojím dieťaťom, čo sa stalo a ako sa tomu dá vyhnúť. Hyperaktívne deti vyžadujú zvýšenú pozornosť, aby im poskytli normálny život v našej moci.

Video: 10 pravidiel pre výchovu hyperaktívneho dieťaťa