Ako vybrať vrecia pod očami doma

Aby sa zdôraznila ich príťažlivosť, dievčatá a ženy používajú dekoratívnu kozmetiku. Je však dosť ťažké skryť také vlastnosti ako tašky pod očami. Z tohto dôvodu krásne dámy zúfalstva, keď sa znova pozerajú na svoj odraz. Problémy tohto druhu sú pre moderného človeka pomerne častým javom. Zúrivý rytmus života a neustály spánok zanechávajú na spoločnosti známky. Zvážte účinné spôsoby odstránenia poruchy doma.

Príčiny vriec pod očami

• age;
• alergická reakcia;
• stály stres, úzkosť;
• nedostatok elastínových a kolagénových vlákien;
• časté blikanie;
• svalová slabosť v oblasti očí;
• tehotenstvo (6-9 mesiacov);
• návšteva solária bez ochrany očí;
• nedostatok vlákniny;
• nedostatok spánku;
• dlhá práca pri počítači;
• vedenie vozidla;
• hormonálne poruchy;
• individuálna štruktúra kože;
• ochorenie obličiek a pečene;
• jesť mastné potraviny;
• drobivosť podkožného tkaniva;
• kapiláry sú umiestnené blízko povrchu kože;
• nedostatok vitamínu B;
• večer piť alkohol;
• fajčenie;
• spať na tvrdom a vysokom vankúši;
• predĺžený pobyt v splynovanej oblasti;
• zápasy (zásah do oka);
• nesprávne vstreknutý „Dysport“, kyselina hyalurónová, „Botox“;
• PMS;
• nekvalitná kozmetika pre oblasť okolo očí;
• zneužívanie sladkých, slaných, vyprážaných potravín.

Praktické tipy na odstránenie opuchov očí

Nepite pred spaním. Odporúčanie je dôležité najmä pre fanúšikov hlučných večierkov alebo tých, ktorí uprednostňujú večerné posedenie s priateľmi pri poháriku piva. Nie je žiadnym tajomstvom, že pitie alkoholu pred spaním zaručuje vzhľad vrecka pod očami ráno. Platí to aj pre sladké koktaily, nápoje sýtené oxidom uhličitým, nezdravé občerstvenie (rýchle občerstvenie). Nejedzte 3 hodiny pred spaním, dbajte na dobrú hygienu potravín. Ak sa nemôžete vyhnúť neočakávanému prílevu hostí, obmedzte sa na pohár suchého vína, whisky, tonika alebo koňaku.

1. Vetrajte miestnosť. Pred spaním vetrajte priestor na spanie po dobu 15-30 minút. Takýto pohyb nasýti bunky kyslíkom, zlepší krvný obeh. Súčasťou odporúčania bude aj polhodinová chôdza alebo jogging pred spaním. Predtým ako idete spať, umyte ich studenou vodou.
2. Chráňte svoje oči. Ak ste milovníkmi solárií alebo sa pravidelne opaľujete na slnku, zvyknite si nosiť ochranné okuliare. Požiadajte správcu, aby ich poskytol v soláriu. Používajte tiež kozmetiku na jemnú pokožku okolo očí, ktorá chráni dermu pred vyschnutím. Ak pracujete s počítačom dlhšiu dobu, zakúpte si okuliare určené špeciálne na tento účel v optike alebo v drogérii. To isté platí pre dlhodobú jazdu.
3. Vypite veľa tekutín. Vo väčšine prípadov sa vrecká objavujú v dôsledku dehydratácie pokožky v tejto oblasti. Vypite najmenej 2,7 litra. filtrovaná voda denne v lete a asi 2,3 litra. pitná voda v zime. Zároveň sa oprite o čerstvo vylisované šťavy (čerstvé), domáce ovocné nápoje bez cukru. Odmietnite kávu alebo piť nie viac ako 150 ml. za deň. Preferujte čakanku, bylinkový a zelený čaj.
4. Doprajte si viac. Zdravý človek by mal mať plný spánok najmenej 7-8 hodín denne. V tomto prípade sa preferovaný čas odpočinku pohybuje od 22,00 do 8,00.Je dôležité zvoliť vhodný vankúš na spanie, nemal by prekročiť značku 10 cm, v opačnom prípade sa tekutina hromadí v oblasti pod očami a spôsobí opuch. Ihneď po rannom vstávaní sa umyte studenou vodou alebo utrite dermis kockami ľadu.
5. Odmietnuť nezdravé jedlo. Vylúčte z denného menu korenené, vyprážané, údené, nakladané, veľmi sladké (sladké) jedlá. Tieto misky zachytávajú vodu v tkanivách, čo prispieva k vzniku opuchov. Pripravte si stravu tak, aby hlavné percento pripadalo na čerstvé ovocie a zeleninu, celé zrná, strukoviny, obilniny. Nezabudnite na chudé mäso a morské plody. Odmietnite rýchle občerstvenie, hranolky, sušienky, sušienky atď.
6. Venujte pozornosť funkcii obličiek. Často sa vyskytujú prípady, keď choré obličky prispievajú k vzniku opuchov nielen pod očami, ale v celom tele. Ak chcete správne vyhodnotiť fungovanie vnútorného orgánu, sledujte, ako často chodíte na toaletu. Počet pohybov čriev by mal byť približne rovnaký ako počet opitých nápojov.
7. Zložte svoj make-up včas. Make-up sa musí bez problémov odstrániť v noci. Mnoho dievčat túto radu zanedbáva, v dôsledku čoho je pokožka dehydratovaná. Na použitie nepoužívajte toaletné mydlo, ale špeciálne odličovacie prostriedky (gél, penu, mlieko, tonikum atď.). Po očistení pokožky ju umyte roztopenou vodou a dermis utrite uterákom. Nepoužívajte nočný krém, ktorý zakrýva pokožku filmom. Dajte prednosť ľahkým hydrogélom, sérom.
8. Vyberte správny make-up. Predtým, ako zaplatíte za tovar, prečítajte si komponenty kozmetiky. Stĺpec „zloženie“ by nemal obsahovať komponenty, ktoré vám nie sú jasné, uprednostňovať produkty na prírodnom základe. Odmietnuť kúpiť prostriedky, ktoré zahŕňajú kyselinu acetylsalicylovú, peroxid vodíka, aktívne uhlie. Vyberte si mäkké krémy, ktoré nasýtia bunky vlhkosťou a kyslíkom.
9. Choďte na šport. Fyzikálne cvičenia majú príjemnú vlastnosť na urýchlenie metabolizmu a saturáciu pokožky kyslíkom. Z tohto dôvodu sa odporúča chodiť alebo behať 1 hodinu. Obzvlášť užitočné sú hodiny medzi 18:00 a 21:00. Alternatívou k chôdzi je plávanie, tanec, fitnes.
10. Usporiadajte dni pôstu. Ak sa vrecká pod očami objavili v dôsledku častého prejedania sa alebo pitia tekutín v noci, zvyknite si usporiadať pôstné dni. Raz týždenne počas dňa pite iba kefír alebo nízkotučné mlieko, jesť 0,5 kg. jablká / hrušky, oprieť sa o prírodné šťavy a čaj. Môžete jesť kuracie alebo morčacie vývar.
11. Vyvarujte sa stresu. Ľudia, ktorí často zažívajú nervóznu pracovnú záťaž, sa odporúča nájsť spôsoby, ako zvládať stres. Nedovoľte nerovnováhu v psychoemocionálnom pláne, ktorý je často sprevádzaný prejedaním sa a pitím. Ako prostriedok meditácie zvážte jogu, prečítajte si knihu, choďte na masáž, počúvajte relaxačnú hudbu.

Ľad proti vreciam pod očami

Kozmetický ľad je lídrom v starostlivosti o tvár. Perfektne obnovuje pružnosť tkanív, je obzvlášť účinný pri zaobchádzaní s vakmi pod očami. Uistite sa, že v kuchynskej skrinke sú vždy liečivé byliny, na základe ktorých sa pripravuje ľad.

Pred použitím kompozície držte kocku v ruke tak, aby trochu roztopila. Potom poutierajte požadovanú plochu na 2 minúty, nedovolte podchladenie.

1. Uhorka a citrón. Ovocie umyte, odstraňte „zadok“, uhorku pretlačte mixérom alebo mlynčekom na mäso. To isté urobte so štvrtinou citróna a potom tieto dve zmesi skombinujte. Zmes sa zriedi vodou v pomere 2: 1, naleje sa do foriem alebo ľadových balení, zmrazí sa.
2. Dub a chrpa. Nalejte 300 ml do panvice.vriacej vody, nalejte 45 g. dubová kôra a 35 g. kukurica, prikrývka. Nechajte variť asi 1 hodinu, potom prefiltrujte a nalejte 30 ml. šťava z aloe. Odošlite zmes do foriem, vložte ju do mrazničky.
3. Ženšen. Vezmite 60 g. rastliny, nalejte 170 ml. vriaca voda, trvajte na tom, 40 minút. Po vyznačenom čase namáhanie vložte do mrazničky a nalejte do vreciek / konzerv.
4. Kôpr a petržlen. Vezmite jeden zväzok kôpru a petržlenu, rozdrvte rastliny v trecej miske alebo prejdite mixérom, aby šťava vyšla. Pridajte 50 ml. prefiltrovaná studená voda, premiešajte a zabalte. Vložte do mraziacej komory, použite podľa pokynov.
5. Zemiaky. Umyte dve stredne zemiakové hľuzy, ošúpajte, nakrájajte na kocky. Zelenina odošlite do mlynčeka na mäso alebo do mixéra, nakrájajte na kašu. Vytiahnite z nej pol grapefruitu, vytlačte ju a pridajte do zemiakov. Položte kompozíciu na vrecúška alebo formy a odošlite do mrazu.
6. Morská soľ. Nalejte 50 g do hlbokej misky. jemná morská soľ, rozriediť ju v horúcej vode. Počkajte, kým sa kryštály úplne nerozpustia, potom nalejte roztok do foriem alebo vreciek. Vložte ich do mrazničky.
7. Zelený čaj. Variť 25 g. uvoľnený zelený čaj, uvarený vo vriacej vode, nechajte ho variť 45 minút. Potom prefiltrujte, nalejte 2 ml. éter pelargónie, 3 ml. ženšen éter alebo eukalyptus. Zmes sa zmrazí naliatím do ľadových foriem.

Masáž proti vakom pod očami

Masáž sa považuje za účinný spôsob odstránenia tmavých vriec pod očami. Vykonajte jednoduché manipulácie 2-3 krát denne po dobu 10 minút. Kurz je 2 mesiace.

1. Ľahnite si na rovnú plochu, zavrite oči, uvoľnite svaly tváre. Namažte dva prsty každej ruky (index a stred) zvlhčovacím krémom a položte ich na nosný mostík. Prejdite prstom v smere k chrámom, oblasť sáčky zachytite a potom v opačnom smere.
2. Na vaky umiestnite špeciálny hydrogél pod očami a krúživým pohybom ho začnite intenzívne trieť. Nezáleží na sile tlaku vašimi prstami, ale na rýchlosti. Po vstrebaní potraste prsty na prsty. Takéto akcie zlepšujú prietok krvi, nasýtia bunky kyslíkom, eliminujú opuchy.
3. Vyberte vankúš z postele a položte ho tak, aby krk a krk boli v rovnakej úrovni. Zatlačte oči čo najtesnejšie, ľahnite si na 10 sekúnd a potom uvoľnite svaly tváre. Manipuláciu zopakujte 15-krát, potom vrecká namažte sérom alebo hydrogélom určeným špeciálne pre oblasť pod očami.
4. Ďalší typ masáže je originálny, pretože sa vykonáva pomocou strieborných lyžíc. Vezmite dva príbory, namočte ich do ľadovej vody a potom ich pripevnite na tašky pod očami. Počkajte asi 10 sekúnd a potom ich začnite jazdiť zo strany na stranu počas 10 minút.

Je ľahké zbaviť sa vreciek pod očami, ak máte praktické znalosti o kozmetických procedúrach. Masírujte, nebuďte lenivý pri príprave kozmetického ľadu na základe dostupných produktov. Predefinujte svoj životný štýl, vykonajte zmeny v pracovnom rytme a každodennej strave.

Video: ako odstrániť vrecia a modriny pod očami