Ako piť čaj s medom: užitočné tipy

Kto z nás nemá rád piť čaj, popíjať ho z malého tanierika v súste aromatickým medom? Medový čaj je v skutočnosti klasický. Medovým čajom sa oddávame iba v spoločnosti blízkych a drahých ľudí. Je to ako tajný rituál, ktorý je možné vykonať iba s dôveryhodnými priateľmi. Čaj s medom je nielen veľmi chutný, ale aj neuveriteľne užitočný. V tomto článku sa pokúsime porozumieť výhodám čaju a medu, naučíme sa, ako pripraviť nápoj a ako ho piť v kombinácii so včelími dobrotami.

Výhody čaju s medom

Každý vie, že čaj (najmä zelený) pomáha urýchľovať metabolické procesy, odstraňuje toxíny z tela - prvý pomocník pri chudnutí. Áno, a med je veľmi užitočný - má veľa výživných zložiek, ktoré majú obrovský vplyv na ľudské telo. Med sa používa v boji proti nachladnutiu, podieľa sa na rôznych maskách pre pokožku a vlasy. Okrem toho, antiseptické vlastnosti medu nám umožňujú používať tento produkt ako masť. Ako však kombinácia medu a čaju ovplyvňuje ľudské telo?

1. Čaj s medom dokonale upokojuje nervový systém. Ak pijete sladký nápoj ráno - môžete sa zobudiť bez problémov a získať energiu po celý deň. Ak pijete nápoj v noci, môžete zabudnúť na nespavosť a zaspať v sladkom a pokojnom spánku.
2. V mede je veľa výživných látok, pri ktorých telo často trpí nedostatkom. Najmä na jar, keď sú vitamíny také malé. Med v kombinácii s čajom umožňuje lepšie vstrebávanie týchto živín. To vám umožní zachovať krásu nechtov, vlasov a pokožky.
3. V mede je veľa fruktózy, ktorá môže telu pomôcť po dlhšom pôste a vyčerpaní. Moslimovia, ktorí sa rýchlo (jedia a pijú iba po západe slnka), začnú jesť po dlhom pôste teplým čajom s medom.
4. Fruktóza, ktorá je v mede, môže znížiť toxicitu alkoholu. Ak pijete pohár čaju s medom po búrlivom večere, môžete zabrániť rozvoju syndrómu kocoviny alebo výrazne zmierniť jeho príznaky.
5. Čaj s medom zlepšuje náladu a zmierňuje únavu. Môže sa opiť po dlhej a starostlivej práci. Ak pracujete na počítači, čajom s medom by malo byť vaše spasenie, pretože to dobre ovplyvňuje videnie.
6. Čaj s medom je lepším liekom proti chladu. Obzvlášť ak práve táto prechladnutie práve začína alebo sa má začať. Ak na chvíľu zastavíte alebo namočíte nohy, vypite šálku čaju s medom, aby ste zabránili tejto chorobe.

Toto je neúplný zoznam toho, čo je medový čaj schopný. Ale ako to správne vypiť, aby ste získali celú škálu užitočných vlastností?

Ako piť čaj s medom

Aby sme pochopili tento proces, podrobne zvážime, ako pripraviť čaj, či ho zmiešať s medom a ako ho piť pre zdravie.

1. Najprv musíte zodpovedne pristupovať k výberu samotného čaju a medu. Pri výbere medzi zeleným a čiernym čajom venujte pozornosť prvému - podlieha menšiemu spracovaniu a je užitočnejší. Med by mal byť prírodný, najlepšie je zvoliť čerstvý nesladený med.
2. Čajová voda by sa mala filtrovať alebo plniť do fliaš. Ako poslednú možnosť môžete použiť chránenú vodu. Nestojí za to zbierať vodu z vodovodu do kanvice - vysoký obsah chlóru môže zničiť chuť nápoja.
3. Nie je možné priviesť vodu do varnej kanvice do varu. Voda by mala byť „živá“, ale dezinfikovaná. Monitorujte vodu a hneď ako sa na jej povrchu objavia malé bubliny, okamžite oheň vypnite. Takáto voda je už vhodná na pitie.Väčšina výživných látok však počas dlhodobého varu nezomrela.
4. Pred varením nápoja nalejte horúcu vodu na kanvicu. Potom nalejte trochu čajového lístka do nádoby a nalejte vriacu vodu.
5. Pitie horúceho čaju s medom je veľká chyba. Včelársky produkt by ste v žiadnom prípade nemali rozpúšťať v horúcom čaji. Po prvé, ničí všetky výživné látky v mede - produkt sa stáva zbytočným. Po druhé, pri zahrievaní sa z medu uvoľňujú toxické látky, ktoré môžu byť pre človeka nebezpečné.
6. Počkajte, až čaj mierne vychladne. Môžete len tak odísť na pár hodín alebo naliať čaj do šálky, aby sa proces urýchlil. Keď sa čaj zahreje (menej ako 40 stupňov), môžete v ňom rozpustiť trochu medu a vychutnať si sladkú chuť a jemnú vôňu nápoja.
7. Ak chcete piť horúci čaj, nemusíte v ňom rozpustiť med. Jedzte len kúsok. Dajte si na jazyk med, rozpustite ho s radosťou a potom ho vypite horúcim čajom.
8. Čaj s medom je možné doplniť citrónom, zázvorom a tiež mrazenými bobuľami. Zázvor je možné nastrúhať a pridať do čajníka s čajovými listami. Citrónová šťava by sa nemala pridávať okamžite - inak sa čajové lístky nevaria. Po infúzii a vylúhovaní koreňov pridajte do kanvice šťavu z polovice citróna a niekoľkých mrazených bobúľ brusníc a brusníc. Výsledkom je liečivý nápoj mladosti a zdravia. Jeho jemná kyslá chuť vyniká sladkou medovou arómou.

Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel si môžete vychutnať nielen lahodný, ale aj veľmi zdravý nápoj.

Bezpečnostné opatrenia

Napriek skutočnosti, že med je veľmi užitočný, v niektorých prípadoch to môže byť nebezpečné. Po prvé, ak je človek alergický na med, čo je celkom bežné. Ak skúšate nový druh medu, začnite s malými dávkami a sledujte reakcie tela. Med je skvelou alternatívou k cukru, má veľa užitočných látok. Nezneužívajte ho, med je však vysoko kalorický a pri častom pití čaju môže dôjsť k nadváhe.

Čaj s medom (ako aj ďalšie alergénne výrobky) by sa mal počas tehotenstva piť veľmi opatrne. V tejto situácii vás moderovanie ušetrí - nie viac ako jeden pohár denne. Ak chcete piť čaj s medom, vypláchnite ústa čistou vodou po pití čaju. Nakoniec, fruktóza môže nepriaznivo ovplyvniť zubnú sklovinu a viesť k zubnému kazu. To platí najmä, ak pijete čaj s medom pred spaním.

Ak pijete čaj s medom na lačný žalúdok, nezabudnite na raňajky. Faktóza je taká, že fruktóza začína proces trávenia a podporuje vylučovanie žalúdočnej šťavy. A ak v žalúdku nie je jedlo, začne sa tráviť. To môže viesť k tráviacim problémom. Čaj s medom je zdravý nápoj, má však aj kontraindikácie. Nápoj by mal byť ponechaný malým deťom až do dvoch rokov. Ohrozené sú aj diabetici, pretože v zásade škodia rýchlym uhľohydrátom.

Je potrebné poznamenať, že iný druh medu má na osobu odlišný účinok. Pohánka pomáha zbaviť sa anémie a zmierňuje choroby pľúc. Linden lieči nachladnutie, zlepšuje imunitu. Kvetina sa aktívne používa na posilnenie nervového systému a v boji proti nespavosti. Nech si vyberiete akýkoľvek med, hlavná vec je, že sa vám páči jeho chuť. A potom čaj s medom bude skutočným potešením!

Video: zázvorový čaj s citrónom a medom