Ako zvýšiť chuť do jedla dieťaťa: tipy pre rodičov

Deti odmietajú jesť z dôvodu hlísty, dysbiózy, gastritídy a chorôb horných dýchacích ciest. Chuť do jedla klesá s nervóznym vyčerpaním a fyzickým prepracovaním. Matka, ktorá je unavená plnením užitočných obilnín a kuracích mäsových guličiek u dieťaťa, by sa mala poradiť s detským lekárom a gastroenterológom, aby vylúčila problémy so žalúdkom a črevá. Chuť zdravého dieťaťa môže byť prebudená ľudovými liekmi a trikmi.

Čo je zakázané

Deti, najmä pohyblivé a aktívne, si na cestách radi pochutia na sladkostiach, syroch, cukrovinkách alebo ovocí. Prosia svoju mamu o čokoládovú tyčinku a sľubujú, že budú jesť všetky špenátové alebo brokolicové pyré. Ale keď príde čas na večeru, odložia tanier stranou a tvrdia, že sú plné. Prvým pravidlom starostlivej matky je, že dieťa po jedle podáva koláče a banány. Budeme musieť znášať hystériu, sľuby a najrôznejšie triky, ale trváme na tom sami. Najprv polievka, potom sladkosti. A bod. Nemôžete ani džús alebo pohár mlieka, čistite iba destilovanú alebo minerálnu vodu bez plynu.

Neaplikujte dieťaťu drogy zakúpené bez lekárskeho predpisu. Lieky ovplyvňujú fungovanie tráviacich orgánov a niektoré tablety a sirupy majú za následok dysbiózu, gastritídu a ďalšie nepríjemné následky. Liečbu liekom predpisuje iba gastroenterológ alebo pediater, ktorý diagnostikoval dysbiózu alebo gastritídu u malého pacienta. V iných prípadoch sú lieky kontraindikované, môžete použiť ľudové lieky. Bylinné odvar a tinktúry majú minimálne vedľajšie účinky a nie sú návykové.

Matky sa niekedy pokúšajú odviesť pozornosť dieťaťa pomocou karikatúr alebo hier. Zapnú televízor a keď dieťa sleduje svoj obľúbený program, pokúšajú sa nenápadne nakŕmiť ovsenú kaše. Deti sa nemôžu učiť na obed a večeru so zábavnými videami. Dieťa, ktoré je nadšené karikatúrou, nemôže kontrolovať veľkosť porcie. Deti často konzumujú veľa prebytku, zdá sa, že majú nadváhu. Zvyk jedenia pred televízorom zostáva s deťmi mnoho rokov. Existujú tráviace problémy, obezita a rôzne poruchy, ktoré bude musieť liečiť psychoterapeut alebo gastroenterológ.

Denná rutina a fyzická aktivita

Chuť k jedlu u detí zmizla kvôli sedavému životnému štýlu. Batoľatá radi sledujú karikatúry na tablete alebo si hrajú na telefóne, ale ak sa nepohybujú, telo neplytvá energiou a nepotrebuje jedlo.

Dieťa, ktoré nemá žalúdočné ťažkosti, sa učí cvičiť ráno. Denne sa podáva 15 až 20 minút na naťahovanie, skákanie, beh po miestnosti a ďalšie cvičenia. Hlavná vec je, že dieťa sa veľmi hýbe a spaľuje kalórie. Po zahriatí sa deťom ponúkne jablková šťava. Nápoj by mal byť kyslý. Produkt prebudí žalúdok a začne produkovať enzýmy, ktoré spôsobujú hlad.Po nabití a jablkovej šťave bude dieťa radi jesť časť ovsenej kaše alebo polievky a potom požiada o doplnky.

Popoludní stojí za to ísť von zbierať lístie alebo kvety, bežať po vtákoch alebo jazdiť na kopec. Môžete ovládať valce alebo bicykel tak, aby fyzické aktivity priniesli dieťaťu potešenie. U pasívnych a sedavých detí sa odporúča hrať špiónov, schovávať sa a hľadať detektívov. Hlavná vec je odtrhnúť ju od tabletu a nechať ju bežať po byte.

Chuť sa vráti, ak sa mama naučí riadiť sa každodennou rutinou. Raňajky, obedy a večere v rovnakom čase. Ak niekto odmietol rannú ovsenú kašu, nenechajte ho žiadať o jablko ani sladkosti. Budeme musieť počkať až 12 dní alebo hodinu a jesť polievku. Dieťa musí pochopiť, že odmietnutím jedla nebude môcť prosiť matku o niečo chutné a škodlivé. Len pár hodín - a dieťa sa naučí jesť obilniny, zeleninové pyré a polievky bez rozmarov.

Ak matka dodržiava plán, telo dieťaťa si zvykne a upraví sa. 30–40 minút pred očakávaným obedom zhasne vnútorný poplach, žalúdok začne produkovať enzýmy na trávenie potravy. Chuť dieťaťa sa prebudí a zaujíma sa o jeho matku, keď sú pripravené palacinky alebo miešané vajcia.

Vzrušujúca práca

Niektoré deti odmietajú chutné a nudné jedlo kvôli zlej nálade. V takýchto prípadoch je dieťa pozvané do kuchyne a ponúka sa mame na pomoc pri príprave raňajok. Nechajte dieťa rezať jablká, premiešajte ovsenú kašu alebo rozdrvte zeleň. Dieťa prichádza do styku s výrobkami, vdychuje arómy, ktoré vzbudzujú chuť do jedla. Deti, ktoré sa podieľajú na príprave raňajok alebo večere, majú lepšiu náladu, pretože moja matka požiadala o pomoc a rozdala metla do rúk. Radi vyskúšajú svoje kulinárske majstrovské dielo.

Dieťa môže byť požiadané, aby uvarilo a postavilo stôl. Nechajte si vybrať jedlo sami, dajte každému členovi rodiny kúsok omelety alebo kurčaťa a potom jedlo ozdobte. Výrobky sú zdobené jemne nakrájanou zeleninou, kyslou smotanou a kečupom, bylinkami a olivami. Spread automobily, zvieracie tváre alebo jednoduché tvary. Na palacinky a palacinky s kondenzovaným mliekom alebo džemom kreslia stromy, kvety alebo srdce. Dieťa môže zariadiť vlastné jedlo podľa vlastného želania. Nechajte zmiešať ryby s kečupom alebo krutónmi s majonézou. Hlavná vec je, že potom zjedol svoje majstrovské dielo.

Mama môže dieťaťu potešiť krásnym jedlom a prísť s príbehom o kuchynskej víly alebo zajačikovi. Ušatý čarodejník bol naštvaný, pretože dieťa nič neje. Pri mojej matke prišiel nadýchaný asistent a navrhol maľovať obrázok výrobkami. Ukázalo sa, že báječné jedlo, ktoré vráti chuť k jedlu dieťaťa. Stačí si vyskúšať pár kúskov, aby ste dosiahli kúzlo.

Ak dieťa odmietne večeru alebo raňajky, položte na tanier 2 - 3 polievkové lyžice kaše a požiadajte ich, aby trochu jedli. Pridajte rezeň alebo lahodný šalát, prelejte omáčkou. Ak je dieťa nútené jesť veľkú časť čerstvého jedla, je pravdepodobné, že stratí chuť do jedla. Môže však dieťa odmietnuť malý kúsok chutných kuracích alebo parných mäsových guličiek? A keď sa porcia skončí, požiada o doplnky, pretože žalúdok bude chcieť chutnejšie jedlo.

Ľudové lieky

Deti so slabou chuťou sú pripravené s liečivým čajom. Nápoj stimuluje sekréciu žalúdočnej šťavy a normalizuje tráviace orgány. Zloženie lieku zahŕňa:

• koriander;
• rasca;
• semená kôpru;
• anízu.

Zmiešajte štipku rastlinnej zložky, dusenú v šálke vriacej vody. Aby dieťa nezamietlo liek, do filtrovaného nápoja sa pridáva med. Deti dostanú 2-3 lyžice. l. infúzia 50 minút pred jedlom. Chuť k jedlu sa neobjaví okamžite, ale po 4–5 dňoch.

Sekrécia žalúdočnej šťavy je stimulovaná semená fenikla. Rastlina sa podáva deťom s kolikou a pre deti od 2 rokov pomáha pri nedostatku chuti do jedla.V pohári vriacej vody uvarte 30 g suroviny, trvajte 40 minút. Dieťa dostane 1 polievková lyžica. l. sladený nápoj trikrát denne.

Deti, ktoré odmietajú jesť, sa majú kŕmiť malinami alebo pomarančmi. Dajte 30-50 g ovocia na „prebudenie“ žalúdka. Výrobky sú bohaté na kyselinu askorbovú a vlákninu. Vitamín C posilňuje imunitu a osviežuje a vláknina z potravy pomáha črevám tráviť jedlo.

Ak má matka podozrenie, že dieťa má červy, môžete variť bylinky s antihelmintickými vlastnosťami. Tieto zahŕňajú:

• koreň calamus;
• púpava;
• palina;
• listy plantajnu;
• koreň žltého horca;
• zemežlč;
• listy a korene čakanky.

Vodná infúzia sa pripravuje z 1 lyžice. l. suroviny a šálky vriacej vody. Deti často odmietajú piť horkú medicínu, takže sa do produktu pridáva med alebo sa primiešava do prírodných štiav. Vhodný pomeranč, jablko alebo mrkva. Nápoj normalizuje pečeň, odstraňuje zápal žalúdka a čriev, odstraňuje hlísty a stimuluje chuť do jedla.

Dieťa dostane 0,5 čajovej lyžičky 40 minút pred raňajkami. púpava med. Produkt je povolený pre dieťa od 2 do 3 rokov, ktoré nemá alergiu na komponent.

Chuť do jedla je spôsobená citrónom. Citrus sa namočí do teplej vody po dobu 30 minút, aby sa odstránila horkosť. Prejdite mlynčekom na mäso spolu so šupkou, dochutíme cukrom. Citrónová pasta sa podáva ráno. Dieťa jesť 1 až 2 lyžičky. zber citrusov vodou. Vitamínový doplnok zvyšuje imunitu a stimuluje uvoľňovanie enzýmov, ktoré spôsobujú chuť do jedla.

Deti, ktoré milujú soľ, dostávajú pred sledom jedla sleďa. Ryba je nasiaknutá malým množstvom mlieka. Tento nástroj pomáha so zápchou a pomalým metabolizmom. Ak sa chuť do jedla stratí v dôsledku nízkej kyslosti žalúdka, ušetrí pyré zo solených paradajok. Lúpané konzervované paradajky a dužinu rozdrvte v mixéri. Dieťa má 1-3 lyžice. l. rastlinná pasta. Deti budú mať radi nasiaknuté jablká. Mäkké ovocie alebo solené ovocné pyré budú stačiť. Nakladané prípravky dráždia žalúdočnú sliznicu a spôsobujú, že tráviace orgány pracujú v rozšírenom režime.

Chuť do jedla sa vráti vďaka infúzii z ovocia čučoriedky, borievky, šípky a rakytníka. Sušené bobule sa varia vriacou vodou. Čajník s nápojom sa zabalí do osušky na 2 hodiny. Dieťaťu sa namiesto vody podáva sladený liek.

Pyré z chuti do jedla z kiwi, jahôd, čučoriedok a čiernych ríbezlí. Včelí chlieb a peľ, ktorý sa prijíma na lačný žalúdok, pomáha. Pred raňajkami je vhodné vypiť pohár prírodného granátového jablka alebo pomarančovej šťavy. Banány, jahody, hrozno a iné sladké odrody sú zakázané.

Ak ľudové metódy dieťaťu nepomáhajú, pravdepodobne to nie je dieťa, ale rodičia. Chuť do jedla mizne pri častom presťahovaní a cestovaní v dôsledku pravidelných hádok a škandálov v rodine. Dôvodom odmietnutia jedla môže byť prispôsobenie sa materskej škole alebo škole, problémy s rovesníkmi alebo učiteľmi. V takýchto prípadoch sa poraďte s psychológom a užívajte špeciálne lieky, ktoré lekár vyberie.

Detská chuť do jedla závisí od pohody a nálady. Niektoré deti odmietajú jesť z dôvodu červov alebo črevných problémov, zatiaľ čo iné pokračujú v hladovke, pretože rodičia často hádajú a trestajú dieťa. Pred liečbou je dôležité pochopiť dôvod zníženej chuti do jedla, aby sme si mohli zvoliť účinný ľudový liek alebo správnu taktiku.

Video: 10 príčin zlej chuti k jedlu u dieťaťa