Čo je užitočné bazalka pre ľudské telo

Je ťažké si predstaviť stravu moderného človeka bez korenia, ktorá dáva pokrmom chuť, arómu a štipľavosť. Jedným z týchto korenín je krásna korenistá rastlina s jedinečnou vôňou pomenovanej bazalka.

Niekedy sa nazýva aj „kráľovská“ tráva, pretože názov sa prekladá týmto spôsobom. A je to celkom opodstatnené. Chuť a aróma môžu byť úplne odlišné, buď klinček alebo muškátový oriešok. A farba rastliny je svetlozelená, fialová. Je dôležité poznamenať, že celkovo existuje asi 70 druhov tejto voňavej zelenej prírody, ale dva najpoužívanejšie sú fialové a zelené. Používajú sa najčastejšie v kuchyni národov celého sveta.

Basil nielen zdobí jedlo, robí ho chutnejším a jedinečnejším, ale prináša aj nepochybné výhody pre ľudské telo - je užitočný pre mužov, ženy aj deti.

štruktúra

Najprv je užitočné poznať zloženie tejto zelenej:

1. Sacharidy. Dávajú energiu, ktorú telo ľahko absorbuje.
2. Vitamíny C, A, B2. Potrebujeme, aby telo fungovalo normálne a pracovalo bez porúch.
3. Éterické oleje. Pomáhajú zvlhčovať pokožku, zabraňujú starnutiu a starnutiu a zlepšujú srdcovú činnosť.
4. Taníny. Bojujú so zápalom.
5. Rutín. S jeho pomocou je zloženie krvi obohatené, steny ciev sú zosilnené a sú silnejšie, lepšie sa produkujú červené krvinky.
6. Telo potrebuje makro a mikroelementy (zinok, vápnik, meď, železo a ďalšie).
7. Flavonoidy. Tieto látky inhibujú starnutie, bránia nádorom vo vývoji a normalizujú metabolizmus.

Celá škála užitočných zložiek je tiež prítomná v sušenej tráve. Jediná vec je, že množstvo vitamínu C sa počas sušenia znižuje.

Výhody bazalky

Vlastnosti a výhody oboch najbežnejších druhov (fialová a zelená) sú rovnaké, líšia sa od seba iba tromi parametrami:

• farba (ako názov napovedá);
• aróma (silnejšia zelená vôňa);
• chuť (fialová facka je ostrejšia).

Aké sú niektoré zdravotné prínosy bazalky? Ako sú tieto dve odrody užitočné? Tento burina sa právom považuje za skrinku pre domáce lieky. V skutočnosti obsahuje veľa užitočných a potrebných zložiek tela. Basil pomáha:

1. Zlepšuje srdcovú aktivitu, preto je vhodné, aby každé jadro zjedlo túto zeleň.
2. Spomaľuje starnutie pokožky.
3. Zabraňuje výskytu aterosklerotických plakov, znižuje množstvo cholesterolu v cievach a posilňuje ich.
4. Zabraňuje výskytu onkológie a rakoviny.
5. Posilňuje imunitný systém tela, pomáha telu odolávať rôznym baktériám - stafylokokom, enterokokom atď.
6. Zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu, umožňuje vám zbaviť sa plynatosti, eliminuje zápal sliznice.
7. Po aplikácii bazalky krv lepšie koaguluje.
8. Zabraňuje rozvoju hemoroidov.
9. Záchrana nastane, ak sa artritída zhorší.
10. Odoláva prechladnutiu.
11. Pôsobí ako vynikajúci antidepresívum.
12. Používa sa na zlepšenie ústnej dutiny. Používa sa pri chorobách, ako je napríklad stomatitída alebo poškodenie ďasien. Hojí rany, čistí zuby od zubného povlaku, pomáha predchádzať zubnému kazu a pri bolestiach zubov.
13. Pomáha pri bolestiach hlavy a odstraňuje ich.
14. Jesť bazalku zlepšuje zrak.

To sú bežné prospešné vlastnosti bazalky. Stále však existujú indikácie osobitne pre mužov (koniec koncov, samčie a samičie organizmy sú usporiadané inak).

Basil: aké výhody majú muži?

V strave pre mužov musí byť toto korenie prítomné bez problémov.Tu je niekoľko dôvodov.

Po prvé, bazalka je dobrá na zlepšenie potencie. Hneď ako si človek v tejto súvislosti všimne nejaké problémy, mali by ste bezpečne začať jesť bazalku - najmä pre tých, ktorí majú impotenciu. Ako v tomto prípade funguje bazalka? Kyseliny obsiahnuté v zeleni majú priaznivý vplyv na krvný obeh. Cievky penisu sú naplnené krvou a človek sa opäť stáva schopný aktívnej sexuálnej aktivity.

Aby ste zvýšili potenciu, musíte piť čaj z bazalky dvakrát denne. Je to takto:

1. Zoberie sa hrsť trávy (20-25 gramov) (nezáleží - suchá alebo čerstvá).
2. 500 - 600 gramov vriacej vody sa naleje do riadu s trávou.
3. Nádoba sa prikryje vekom, vylúhuje sa 15 až 20 minút a filtruje sa.

Toto množstvo čaju sa vypije dvakrát, môžete doň pridať trochu citrónu alebo medu. Okrem toho je med dobrým sainfoinom, pretože pomáha pri impotencii.

Basil zlepšuje koncentráciu, najmä na cestách. Zložky tejto byliny pomáhajú lepšie sa sústrediť, urobiť osobu ostražitejšou a rozveseliť.

Muži, ako aj ženy, majú problémy s obezitou a nadváhou. Aby ste sa zbavili tukových záhybov na bruchu a ďalších častiach tela, odporúča sa piť vyššie opísaný čaj. Nápoj bude prospešný aj ženám, ktoré sa zaoberajú udržiavaním správnych proporcií tela. Bolo by samozrejme pekné načítať telo fyzicky.

Basil pomáha obnoviť silu. Ak je človek veľmi unavený, veľa fyzicky pracoval, potom mu malé množstvo bazalky pomôže doplniť jeho silu, pretože má vitamíny, niekoľko prvkov dôležitých pre telo a železo - nasýti krv hemoglobínom a pomôže vám cítiť sa lepšie.

Toto korenie posilňuje nervy. Bazalka vďaka svojim vlastnostiam posilňuje nervový systém, vytvára sen, robí ho pokojnejším, odstraňuje všetky následky úzkosti a pocitov.

kontraindikácie

Existujú ľudia, ktorým je bazalka škodlivá a dokonca kategoricky kontraindikovaná v čerstvej aj v sušenej forme, vo forme čajov alebo odvarov:

1. Ľudia, ktorí mali srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu, ako aj tí, ktorí majú srdcové choroby.
2. Pacienti s epilepsiou.
3. V prítomnosti trombózy alebo tromboflebitidy a tých, ktorí majú zlú zrážanlivosť krvi.
4. Hypertenzívni pacienti. Basil urýchľuje krv a stimuluje krvný obeh, takže pri používaní bylín je potrebné byť opatrný aj u ľudí s vysokým krvným tlakom.
5. Cukrovka (najmä inzulín) by mala obmedziť používanie korenín, pretože obsahuje veľa cukrov.
6. Tehotná. Vo všeobecnosti sa nedá povedať, že by sa bazalka nemala počas tehotenstva konzumovať vôbec, ale stojí za to sa obmedziť. 1) Dôvodom obmedzenia je to, že maternica môže výrazne zvýšiť svoj tón, čo vyvolá predčasné narodenie. A dojčiacim ženám sa dokonca odporúča, aby zaviedli túto zeleninu do stravy, pretože bazalka zvyšuje laktáciu.
7. Deti do 7 rokov.

Čaj z bazalky, aj keď je cenný vo svojej kvalite, sa neodporúča piť vo veľkých množstvách: faktom je, že listy a ostatné časti rastliny obsahujú veľmi malé dávky ortuti, ktorá sa hromadí v tkanivách tela a otrávi ju. Aby ste tomu predišli, nestojí to za to, že pijú bujóny a čaje dlhšie ako tri týždne. Za 7 - 8 dní si musíte urobiť krátku prestávku.

Ako používať bazalku na liečbu: recepty

Existuje veľa receptov, tu je niekoľko, ktoré sa používajú pri veľkých chorobách:

Ak je suchý kašeľ

1. Do misky sa naleje pol pohára vody, vloží sa 8 lístkov bazalky, 4 strúčiky cesnaku a varia sa asi 10 minút.
2. Varený vývar sa počas dňa opije.

S týmto vývarom je dobré riediť hlien, čím sa ľahšie vymaže hrdlo a u pacientov s astmou nedochádza k relapsu.

Ak ďasná oslabia alebo sa sklovina na zuboch začne rozpadať
Vytiahne sa niekoľko sušených listov, pomelie sa na prášok a zuby sa vyčistia. Žuvačky sa tak stávajú zdravšími a zubná sklovina silnie.

Protizápalové infúzie zmierňujúce bolesť v krku
2 polievkové lyžice bazalky sa nalejú pol litra vriacej vody a naplnia sa termoskou po dobu 6 až 9 hodín, kým sa úplne nevychladnú. Roztok sa filtruje a pije dvakrát denne pred jedlom, pol pohára.

Keď kamene v obličkách
Pred jedlom musíte jesť 7 listov z čerstvej rastliny. Bazalka šťava pôsobí ako stimulanty pre žlč a je oddelená. Ak sa bazická šťava a prírodný med na päť mesiacov užívajú v rovnakom pomere, obličkové kamene zmiznú.

Na dohľad
2 polievkové lyžice rozdrvenej bazalky sa nalejú do 1,5 litra vriacej vody, napustia sa jeden a pol až dve hodiny do misy a prefiltrujú sa cez gázu. Roztok sa premyje trikrát denne a pripravia sa pleťové vody, ktoré je potrebné uchovávať 15 až 20 minút.

S otitis media
Sádlo (najlepšie nesolené) sa búši v trecej miske, až kým sa nezíska pasta, pridajú sa 3 až 4 kvapky oleja z bazalky, zmes sa zabalí do gázy a vloží sa do ucha.

V strese
Vezmite 10-12 listov a dôkladne prežúvajte. Zároveň sa nervy upokojujú a zbytočné toxíny sa odstraňujú.

Posilniť imunitný systém
5 gramov sušeného korenia sa musí nastrúhať na prášok a naliať pohár vriacej vody. Napúšťa sa 20 minút, filtruje sa a pije sa trikrát denne po jedle.

Teraz viete, o aký druh byliny ide a aká je hodnota bazalky. Rastlina je nielen krásna, voňavá a korenistá, ale aj liečivá, ktorá má značnú hodnotu. Bol by som rád, keby toto korenie našlo miesto v strave každého človeka.

Video: výhody a poškodenie bazalky