Objawy menopauzy u kobiet w wieku 40 lat: pierwsze objawy

Dla wielu kobiet sama myśl, że nie będą w stanie uniknąć początku menopauzy, prowadzi do paniki. Jednak z punktu widzenia nauk medycznych wszystkie procesy zachodzące w ciele kobiety przebiegają cyklicznie, a menopauza jest tym samym procesem naturalnym, co okres dojrzewania u dziewczynki lub okres kwitnienia okresu rozrodczego u młodych kobiet. Dlatego postrzeganie tego zjawiska jako pewnego rodzaju katastrofy nie jest tego warte, nawet jeśli mówimy o wczesnej menopauzie. Znając cechy i pierwsze oznaki związane z restrukturyzacją kobiecego ciała, możesz poprawnie przygotować się na nadchodzące zmiany.

Jakie zmiany w ciele zachodzą podczas menopauzy

Od razu warto zauważyć, że menopauza jest stopniowym procesem restrukturyzacji kobiecego ciała. Jego czas trwania może być różny, dla niektórych przedstawicieli kobiet okres ten może trwać do dziesięciu lat lub dłużej. Znaki charakterystyczne lub, jak się je nazywa, prekursory, pomagają dowiedzieć się o podejściu do menopauzy. Wszystkie z nich są spowodowane zmianą hormonalnego tła kobiety, spowodowaną zmniejszeniem, a następnie całkowitym wyginięciem czynności jajników. Na tym tle zdolności reprodukcyjne kobiecego ciała są zmniejszone.

W normalnym toku tego procesu zmiany zachodzą powoli, nie powodując żadnych poważnych problemów dla pań. Po prostu ciało stopniowo dostosowuje się do zachodzących zmian, przyzwyczajając się do pracy w nowych warunkach. Warto tutaj zauważyć, że zarówno ustawienia fizjologiczne, jak i składnik psychoemocjonalny radykalnie się zmieniają. Zastanówmy się nad tymi ważnymi punktami.

Zmiany fizjologiczne z menopauzą

Ponieważ każde ciało kobiety ma swoje indywidualne cechy, menopauza u wszystkich kobiet jest inna. Nawiasem mówiąc, tylko jedna na dziesięć kobiet doświadcza nieprzyjemnych wrażeń związanych z tym okresem. W pozostałej części seksu menopauza przebiega spokojnie, tylko czasami jej objawy powodują pewien dyskomfort.

Odnośnie zmian w funkcjonowaniu narządów i układów. Wszystkie ustalone dysfunkcje są spowodowane zaburzeniami metabolicznymi. Przejawiają się one w:

1. Zmiany masy ciała (częściej wszystko rośnie, ale można również zauważyć jego utratę).
2. Zwiększone tworzenie się gazu i wzdęcia.
3. Często obserwuje się zaburzenie stolca (w większości przypadków objawia się ono w postaci zaparć).
4. Ze względu na rozwijające się osłabienie mięśni pęcherza moczowego obserwuje się częste oddawanie moczu, a czasem nietrzymanie moczu.
5. Zmiany hormonalne wpływają na układ sercowo-naczyniowy: pojawiają się dolegliwości związane z kołataniem serca (tachykardia), wzrost ciśnienia krwi.
6. Zmniejsza się zdolność ochronna układu odpornościowego, co wywołuje reakcje alergiczne.
7. Zauważono poważne zmiany w sferze seksualnej: zmniejsza się pożądanie seksualne, w rzadkich przypadkach dochodzi do całkowitej utraty libido.

Do powyższych zmian należy dodać, że restrukturyzacja ciała pozostawia ślad na wyglądzie kobiety: skóra staje się sucha, jej elastyczność jest tracona, a struktura paznokci i włosów pogarsza się. W tym okresie bardzo ważne jest zapewnienie ciału właściwej opieki, która polega na dobrym odżywianiu i nawilżeniu skóry. Jest to łatwe do wdrożenia dzięki zastosowaniu wysokiej jakości kosmetyków.

Charakterystyczne cechy wczesnej menopauzy

Wszystkie powyższe odchylenia od normy podczas procesów fizjologicznych obserwuje się we wczesnej menopauzie. Jedyną różnicą jest to, że pierwsze objawy menopauzy w tym przypadku obserwuje się u kobiet w wieku 40 lat, a nawet wcześniej. Ale większość kobiet zauważa pierwsze objawy menopauzy po 45 latach, co jest uważane za normalny wiek fizjologiczny w tym okresie. Wszystkie przyczyny menopauzy w młodym wieku nie zostały jeszcze w pełni zbadane, ale zdecydowanie ustalono, że wśród niekorzystnych czynników:

• chirurgiczne usunięcie jajników;
• inne operacje narządów płciowych;
• poważna dysfunkcja hormonalna;
• predyspozycje genetyczne.

Szczególną uwagę należy zwrócić na ostatni punkt, ponieważ jeśli bliscy krewni po stronie żeńskiej mieli przypadki wczesnej menopauzy, prawdopodobnie można się spodziewać, że wystąpi ona w młodym wieku z córkami lub wnuczkami.

Inną cechą charakterystyczną wczesnej menopauzy jest to, że wszystkie negatywne objawy rosną szybko, czemu towarzyszy bardziej żywa manifestacja objawów. W wyniku szybko rozwijającego się procesu zmian ciało kobiety doświadcza ekstremalnych obciążeń, co powoduje znaczne pogorszenie samopoczucia.

Pierwsze oznaki wczesnej menopauzy

Zasadniczo na tle zanikania czynności jajników we wczesnym wieku obserwuje się te same zjawiska, co w przypadku normalnej menopauzy. Ale są wyjątki. Na przykład z powodu zaprzestania normalnej produkcji hormonu estrogenu skóra przechodzi poważne zmiany. Skóra szybko traci elastyczność, pojawiają się głębokie zmarszczki i przebarwienia. Krótko mówiąc, proces starzenia się jest gwałtowny.

Do najczęstszych objawów wczesnej menopauzy należą następujące objawy:

1. Nieprawidłowości menstruacyjne Jest to główny znak, który sygnalizuje początek pieriestrojki w ciele kobiety. Co więcej, naruszany jest nie tylko zwykły harmonogram menstruacji, ale także zmienia się ich charakter. Niektóre kobiety mają skąpe wydzielanie, podczas gdy inne, wręcz przeciwnie, mają poważną utratę krwi. Często sytuacja staje się krytyczna, a wtedy nie można obejść się bez profesjonalnej pomocy lekarzy.
2. Uderzenia gorąca są jednym z najczęstszych objawów menopauzy i charakteryzują się gwałtownym wzrostem temperatury. Nieznośne uczucie ciepła pojawia się na twarzy, ciele. Z reguły takim atakom towarzyszy przekrwienie (czerwone plamy) na szyi, klatce piersiowej i innych częściach ciała. Uderzenia gorąca mogą wystąpić kilka razy w ciągu jednego dnia, bardzo często zastępuje je atak silnych dreszczy.
3. Wysokie pocenie się jest niezbędnym towarzyszem pływów. Zwiększone pocenie samo w sobie jest niezwykle rzadkie.
4. Naruszenie tego samego można przypisać prekursorom menopauzy. Kobiety zaczynają narzekać na bezsenność w wieku około 40-45 lat. Należy zauważyć, że źle zasypiają, budzą się kilka razy w środku nocy, a rano czują się chorzy i załamani. Ponad jedna trzecia kobiet w wieku krytycznym doświadcza podobnych zjawisk.
5. Niestabilność emocjonalna poważnie wpływa na zwykły styl życia. Hormonalna restrukturyzacja w niektórych przypadkach zmienia psychikę kobiet tak bardzo, że niepokoi ich bliski krąg. Niektóre panie stają się drażliwe, a czasem nawet agresywne. Wręcz przeciwnie, inni przedstawiciele żeńskiej połowy populacji stają się pochłonięci sobą, przygnębieni, ciągle na coś narzekają i płaczą.
6. Kruchość kości rozwija się z powodu faktu, że w okresie menopauzy następuje intensywne ługowanie soli wapnia z organizmu. To właśnie ta cecha powoduje kruchość tkanki kostnej. Eksperymentalnie naukowcy odkryli, że w okresie menopauzy kobiety tracą do 3% masy kostnej.Z tego powodu bardzo często w krytycznym wieku występują złożone złamania i inne obrażenia.
7. Problemy intymne, wyrażone mniej lub bardziej intensywnie, obserwuje się u prawie każdej kobiety w wieku dojrzałym. Zmiany hormonalne prowadzą do tego, że błony śluzowe pochwy wydzielają niewielkie wydzielanie, co powoduje ich suchość. Z tego powodu pojawia się uczucie swędzenia i pieczenia, a stosunek seksualny staje się bolesny.

Oprócz tych głównych objawów menopauzy często obserwuje się ataki osłabienia i silne bóle głowy. W tym okresie preferencje smakowe i zapachy mogą się również zmieniać.

Etapy menopauzy

Niezależnie od wieku, w którym zadeklarowały się prekursory menopauzy, cały okres przejściowy ciała dzieli się na kilka etapów. Cały proces „rozłączania” funkcji rozrodczych zachodzi na tle spadku produkcji hormonu estrogenu. Z reguły trwa od pięciu lat lub dłużej. Ale przy wczesnej menopauzie zmiany te, jak już wspomniano, mogą wystąpić w trybie przyspieszonym.

W kręgach medycznych powszechnie przyjmuje się, że początek menopauzy występuje 2 lata przed ostatnią miesiączką, a koniec tego cyklu - około 4 lata po ostatniej owulacji. Cały ten długi proces dzieli się na następujące etapy:

1. Premenopauza Początek tego okresu zależy od indywidualnych cech każdej kobiety: we wczesnej menopauzie wynosi 38-40, a przy normalnym przebiegu - po 45 latach. Ale u niektórych kobiet w wieku do 50 lat nie występują odchylenia podczas procesów fizjologicznych. U takich kobiet jajniki działają dobrze, tylko czasami przerwy między miesiączkami stają się dłuższe. Na tym etapie najpierw pojawiają się uderzenia gorąca, ataki śledziony i zaburzenia seksualne.
2. Menopauza występuje za około 50–53 lat. W tym okresie jajniki całkowicie przestają działać, chociaż miesiączkę nadal można czasem obserwować. To prawda, że ​​odstępy między ich pojawieniem się rosną. W tej chwili główne objawy są szczególnie wyraźne. Brak estrogenu powoduje nieprawidłowości w pracy sfery sercowo-naczyniowej, nie można wykluczyć zaburzeń endokrynologicznych, takich jak cukrzyca.
3. Postmenopauza. Termin ten nazywa się zwykle okresem ostatniej miesiączki i do końca życia kobiety. Ten etap charakteryzuje się tym, że wszystkie poprzednio niepokojące objawy całkowicie znikają. Oznacza to zakończenie całej regulacji hormonalnej.

Możemy zatem stwierdzić, że główne objawy towarzyszące menopauzie znajdują się w pierwszych dwóch etapach. Należy tutaj zauważyć, że rozpoczęcie jednego etapu i przejście do następnego poziomu jest niezwykle trudne do ustalenia. Rzeczywiście, często u kobiet przebieg menopauzy różni się od procesu opisanego w medycznym podręczniku.

Aby jasno określić granice powyższych etapów, lekarze zalecają, aby wszystkie kobiety po 40 roku życia musiały odwiedzić endokrynologa. Byłoby miło, gdyby takie konsultacje odbywały się przynajmniej raz w roku.

To prawda, że ​​współczesna medycyna ma nowe metody diagnostyczne. Obecnie w praktyce stosuje się specjalny test na menopauzę, za pomocą którego określa się poziom hormonu folikulotropowego. Jest to bardzo dokładna analiza, która rejestruje początek menopauzy. Podobny pasek testowy można teraz swobodnie kupić w aptece. To prawda, że ​​ta analiza jest znacznie gorsza w dokładności od wyników laboratoryjnych metod badawczych.

Ważne! Złe nawyki, zwłaszcza palenie, mogą prowadzić do wczesnej menopauzy. Do czynników negatywnych należą również stres, brak masy ciała, sztywna dieta.

Skuteczne terapie

Jeszcze raz chcę podkreślić, że początek menopauzy nie oznacza końca aktywnego życia. Niektóre kobiety uważają, że ten okres ma swoje cudowne aspekty.Aby nieprzyjemne objawy nie przeszkadzały w cieszeniu się życiem, powinieneś użyć środków dostępnych we współczesnej medycynie. Następujące metody pomogą przedłużyć młodość i pozbyć się dyskomfortu na różnych etapach menopauzy:

Hormonalna terapia zastępcza
Jest to bardzo skuteczna metoda, która pozwala zrekompensować niedobór hormonów wytwarzanych przez organizm ze względu na specjalne leki. Zasadniczo są to tabletki przyjmowane przez długi czas zgodnie z harmonogramem przepisanym przez lekarza. To prawda, że ​​ta metoda nie jest odpowiednia dla wszystkich kobiet. Wśród przeciwwskazań do takiej terapii:

• patologie onkologiczne;
• zakrzepowe zapalenie żył;
• uderzenia
• cukrzyca
• endometrioza;
• mastopatia
• choroba zakrzepowo-zatorowa w ostrej fazie.

Ponadto bardzo trudno jest wybrać odpowiedni lek hormonalny, ponieważ ta grupa leków powoduje wiele skutków ubocznych.

Lek ziołowy
Leki na bazie ziół leczniczych są bardzo bezpieczne, chociaż nie są tak skuteczne jak hormony. Niemniej jednak jest to dobra alternatywa dla takich leków, ponieważ pozwala zrównoważyć stan psycho-emocjonalny, ustanowić sen, zwiększyć witalność.

Inne leki
W tej chwili przemysł farmaceutyczny produkuje wiele narzędzi, które mogą złagodzić stan kobiet w różnych okresach menopauzy. Zasadniczo takie leki działają jednocześnie w kilku kierunkach: łagodzą niepokój, rozweselają, zatrzymują objawy somatyczne. Istnieją leki, które zmniejszają pocenie się, łagodzą bóle głowy i normalizują sen. Zaleca się wziąć takie fundusze, aby osiągnąć pożądany efekt na kursach z krótkimi przerwami.

Psychoterapia
Psychoterapia ma również cały arsenał skutecznych technik, które mogą pomóc kobietom dostosować się do zmian w ciele. Zajęcia ze specjalistą w tej dziedzinie pomogą Ci dostroić się do pozytywnych, pozbyć się niepokoju. Takie sesje najlepiej przeprowadzać jako uzupełnienie terapii lekowych. Dobrze łączą się z praktykami, takimi jak medytacja i joga.

Innowacyjne narzędzia
Innowacyjne narzędzia z powodzeniem uzupełniały możliwości współczesnej medycyny. Osobno warto zwrócić uwagę na leki, takie jak PPG, który jest wstrzykiwany. Jest w stanie nie tylko zlokalizować nieprzyjemne objawy menopauzy, ale także działa odmładzająco na całe ciało.

Podsumowując wszystkie powyższe, pragnę raz jeszcze podkreślić, że menopauza jest naturalnym procesem, z którym ciało kobiety może sobie poradzić samodzielnie. Jest nieodłącznym elementem samej natury. Wszystkie problemy związane z biegiem tego okresu można łatwo wyeliminować. W tym celu medycyna ma wszystkie niezbędne narzędzia.

Aby przetrwać problemy charakterystyczne dla menopauzy, nie odmawiaj pomocy profesjonalistów. Kompetentni specjaliści pomogą Ci wybrać odpowiedni program leczenia dla każdej kobiety. Należy pamiętać, że terminowe rozpoczęcie terapii złagodzi ten stan i umożliwi pełne życie.

Wideo: pierwsze objawy menopauzy u kobiet