Kwas cytrynowy do odchudzania: metody aplikacji

Nowoczesne odżywianie nie stoi w miejscu. Każdego miesiąca profesjonaliści i amatorzy opracowują nowe metody odchudzania w oparciu o dostępne produkty. Rok temu soda była szczególnie popularna, dziś została zastąpiona kwasem cytrynowym. Proszek kosztuje ani grosza, można go stosować zewnętrznie i wewnętrznie. Chodzi o te metody, o których będziemy mówić, a także podkreślają ważne niuanse utraty wagi.

Korzyści z kwasu cytrynowego dla utraty wagi

• poprawia wchłanianie składników odżywczych do ścian przełyku;
• oczyszcza jamę narządów wewnętrznych z trucizn;
• zmaga się z silnymi żużlami i kałem;
• poprawia krążenie krwi, a tym samym przyczynia się do utraty wagi;
• zwiększa wszystkie procesy metaboliczne w ciele;
• eliminuje nadmiar wody i zwalcza obrzęki;
• zachowuje młodość z powodu nadchodzących przeciwutleniaczy;
• zmniejsza apetyt;
• poprawia lepkość śliny;
• stosowany zewnętrznie eliminuje cellulit.

Ważne!
Nie polegaj na ślepo na tym, że kwas cytrynowy dzięki magii uratuje cię od dodatkowych kilogramów. To tylko dodatek do właściwego odżywiania, aktywności fizycznej, ukierunkowanych zabiegów kosmetycznych.

Niebezpieczeństwo używania kwasu cytrynowego

1. Należy rozumieć, że stosowanie kwasu cytrynowego w środku prowadzi do smutnych konsekwencji. Naruszenie aktywności narządów i układów obserwuje się przy niekontrolowanym przyjmowaniu produktu.
2. Ze względu na silne stężenie i obecność kwasów w kompozycji proszek wpływa negatywnie na szkliwo zęba i czyni go wrażliwym. Błona śluzowa jamy ustnej jest również podrażniona, wszystko to prowadzi do pojawienia się wrzodów.
3. Negatywne skutki obserwuje się na ścianach żołądka. Kwas cytrynowy jest bezwzględnie przeciwwskazany do podawania doustnego osobom z zapaleniem żołądka i wrzodem trawiennym.
4. Jak wspomniano powyżej, proszek kwasu cytrynowego ma zdolność usuwania nadmiaru płynu i eliminowania obrzęku. Warto jednak wiedzieć, że produkt eliminuje wodę niezbędną do prawidłowego funkcjonowania narządów wewnętrznych.
5. Częste spożywanie cytryn prowadzi do apatii, impotencji, lęku, bezsenności, obniżonej wydajności i innych problemów tego typu. Początkowo wydaje się osobie, że zaczęła się utrata masy ciała, ale w rzeczywistości objętości „topnieją” z powodu braku wilgoci.
6. Odchudzanie kwasem cytrynowym to trudna technika odchudzania. Już wkrótce, gdy przestaniesz przestrzegać planu, dodatkowe funty powrócą w podwójnej objętości. Niestety, jest to udowodniony fakt.
7. Eksperci doszli do wniosku, że spożywanie cytryn, nawet w małych ilościach, wywołuje pojawienie się dolegliwości onkologicznych żołądka, a zwłaszcza całego przełyku.
8. Często produkt powoduje reakcję alergiczną. Dlatego przed główną dawką upewnij się, że nie ma żadnych skutków ubocznych na kwas cytrynowy.

Utrata masy ciała z kwasem cytrynowym na tydzień

1. Technika nie jest szczególnie trudna i jest przeznaczona na jeden tydzień. Codziennie musisz spożywać co najmniej 2,3 litra. oczyszczona woda, aby zapobiec odwodnieniu i spowolnieniu metabolizmu.
2. Ponadto w 1 litrze. wody, musisz wejść do łyżeczki bez zjeżdżalni kwasu cytrynowego i poczekać, aż ziarna się rozpuszczą. Na 1 odbiór nie wolno brać więcej niż 180 ml., Aby nie podrażniać błony śluzowej żołądka.
3. Utratę wagi osiąga się dzięki temu, że cytryna gasi szalejący apetyt.Ale nadal musisz jeść około 5 razy dziennie w małych porcjach.
4. Napój przyjmuje się pół godziny przed posiłkiem lub 1,5 godziny po posiłku. Możesz go osłodzić miodem według potrzeb. Jako produkty do podstawowych posiłków wybierz warzywa, owoce morza, chude mięso, białko, płatki zbożowe.
5. Uzależnienie od kwasu cytrynowego powinno odbywać się systematycznie. Pierwszego dnia rozpuść trochę mniej niż łyżeczkę cytryny w litrze wody. Następnie stopniowo zwiększaj ilość proszku, osiągając łyżeczkę bez zjeżdżalni.

Utrata masy ciała za pomocą kwasu cytrynowego na miesiąc

Ta opcja odchudzania jest uważana za najbardziej niebezpieczną, jeśli to możliwe, nie należy jej w ogóle stosować. Przyjmując kwas cytrynowy, ryzykujesz niebezpieczeństwami opisanymi powyżej.

1-7 dni
Odmierz 250 ml. przefiltrowaną wodę, wlać pół łyżki deserowej cytryny i poczekać, aż ziarna się rozpuszczą. Weź tę kompozycję w 3 dawkach: przed obiadem, godzinę po obiedzie, przed obiadem przez pół godziny. Jedz co najmniej 5 razy dziennie w małych porcjach, opieraj się na owocach morza.

8-14 dni
Wymieszaj 280 ml. woda oczyszczona z kwasem cytrynowym w ilości łyżeczki bez szkiełka. Spraw, aby granulki się rozpuściły, podziel tę objętość na 3 części. Użyj pierwszych 20 minut po obfitym śniadaniu, drugiej pół godziny przed lunchem, a trzeciej 1 godziny przed kolacją. Jedz więcej mięsa, oprzyj się na produktach białkowych.

15–21 dni
Aby przygotować skoncentrowany lek, połącz 0,3 litra. ciepła filtrowana woda z 1,5 łyżeczki cytryn bez wzgórza. Niech granulki się rozpuszczą. Wypij roztwór pół godziny po przebudzeniu przed śniadaniem, a następnie godzinę przed lunchem i kolacją. Konieczne jest włączenie do diety większej ilości gotowanej żywności i zbóż, fasola nie będzie zbędna.

22-28 dni
Połączyć 150 ml. wody i pół deserowej łyżki cytryn i uzyskaj rozwiązanie. Zjedz go w 2 etapach - przed porannym posiłkiem i po obiedzie. Aby skonsolidować wynik, musisz jeść prawidłowo (pięć razy dziennie, w małych porcjach). Nowe produkty są wprowadzane do diety bardzo ostrożnie, aby uniknąć przyrostu masy ciała.

Stosowanie miejscowo kwasu cytrynowego

1. Ta metoda jest bardziej delikatna, opiera się na zewnętrznym użyciu proszku. Możesz schudnąć, jeśli wcześniej przejdziesz na właściwe odżywianie, porzucisz złe nawyki i wykluczysz pieczenie i słodycze z diety. Konieczne jest także uprawianie sportu w celu wzmocnienia efektu.
2. Aby przygotować mieszaninę, weź glinę, która jest najbardziej odpowiednia do odchudzania (niebieski, czarny, zielony). Odmierz 200 gr., Wymieszaj z 4 jajami kurzymi, zalej pół łyżki deserowej cytryny. Wpisz 100 gr. tłustą gęstą śmietanę, ubij zawartość blenderem.
3. Niech kwas cytrynowy całkowicie się rozpuści, w przeciwnym razie może poparzyć skórę. Zastosuj do obszarów problemowych. Zwykle są to biodra lub brzuch. Owinąć folią z tworzywa sztucznego w kilku warstwach, założyć ciepłe ubrania.
4. Kompozycja dojrzewa przez co najmniej pół godziny. Ale jeśli poczujesz silne pieczenie, spłucz produkt przedwcześnie. Wskazane jest wykonywanie procedury raz na 2 dni, można zmienić kolor gliny. Na koniec manipulacji nałóż krem ​​na cellulit.
5. W razie potrzeby możesz dodać inne składniki do kompozycji, które wzmacniają działanie kwasu cytrynowego. Należą do nich sproszkowany cynamon, niesłodzony miód, mielona czerwona papryka lub imbir.

Utrata masy ciała za pomocą kwasu cytrynowego nie jest bezpieczną techniką. Często utrata masy ciała powoduje depresję, niestrawność, zapalenie żołądka lub wrzód trawienny. Jeśli nadal decydujesz się na taki hazard, działaj ostrożnie i nie przekraczaj dawki.

Wideo: szybka utrata masy ciała z cytryną