Jak schudnąć w ciągu 3 dni za pomocą sody oczyszczonej

W życiu każdej dziewczyny i kobiety przychodzi moment, w którym musi wyglądać idealnie. Ślub, urodziny, spotkanie ze starymi przyjaciółmi lub kolegami z klasy, randka - w tych momentach chcemy zrobić dobre wrażenie na innych. Ale niestety nasza figura nie zawsze jest w idealnym stanie. Brak aktywności fizycznej, niewłaściwe odżywianie, lenistwo i wygody żywności powoli, ale z pewnością gromadzą fałdy tłuszczu po naszych stronach. Co robić Czy można zaostrzyć figurę w ciągu zaledwie kilku dni? Oczywiście, że możesz! Pomoże nam w tym zwykła soda oczyszczona, którą prawdopodobnie masz w domu. Dzisiaj porozmawiamy o napoju gazowanym, jego właściwościach i właściwym zastosowaniu do odchudzania.

Jak soda działa na ludzkie ciało

To pytanie podnieca wielu właścicieli dodatkowych kilogramów. Czy napój gazowany jest naprawdę skuteczny w walce z dodatkowymi kilogramami? Soda to wodorowęglan sodu, który otrzymuje się przez krystalizację roztworu soli fizjologicznej. Soda zaczyna działać po kontakcie z wodą. Używanie sody w czystej postaci jest niezwykle niebezpieczne, a także przyjmowanie roztworu w dużych ilościach. Aby soda przyniosła pożądaną utratę wagi i nie zaszkodziła ciału, roztwór sody należy pić ściśle zgodnie z zasadami. Ale w jaki sposób soda wpływa na ludzkie ciało?

1. Po dostaniu się do żołądka roztwór sody wiąże cząsteczki tłuszczu i nie pozwala im wchłonąć się do ścian żołądka i jelit. Zmniejsza to zawartość kalorii w jedzonym jedzeniu, osoba traci na wadze, nawet jeśli nie zmienia zachowań żywieniowych.
2. Jeśli użyjesz roztworu sody przez kilka dni, oddziałuje on na ścianę jelita, zwiększając działanie peryferyjne. Przyczynia się to do aktywnego oczyszczenia jelit ze starego kału. Łagodna biegunka może wystąpić po raz pierwszy po wypiciu sody, ale jest to normalne. W ten sposób ciało jest oczyszczone.
3. Kolejną właściwością sody jest usuwanie wody z organizmu. Jest to główny zasób, dzięki któremu tracimy większość wagi.
4. Soda oczyszczona wiąże i usuwa toksyny i toksyny z organizmu, skutecznie oczyszczając układ trawienny.
5. Soda oczyszczona może być spożywana nie tylko przed ważnymi wydarzeniami, ale także sporadycznie po przejadaniu się. Jeśli pod koniec wakacji czujesz, że zjadłeś dziś więcej niż zwykle, wystarczy wypić szklankę roztworu sody, aby dodatkowe kalorie były wydalane, a nie wchłaniane do organizmu.

Ważne jest, aby zrozumieć, że za pomocą sody oczyszczonej można pozbyć się zaledwie kilku kilogramów, które składają się na wodę, zawartość jelita. Jest to wyraźna utrata masy ciała, którą można wykorzystać przed ważnymi wydarzeniami, gdy trzeba spojrzeć w stu procentach. Utrata wagi za pomocą sody oczyszczonej nie będzie działać przez długi czas, ponieważ soda nie jest w stanie spalić już nagromadzonego tłuszczu. Ponadto branie sody dłużej niż trzy dni jest niebezpieczne, ponieważ takie rozwiązanie może zaszkodzić ciału.

Przeciwwskazania do przyjmowania sody oczyszczonej

Jak każdy inny środek na odchudzanie, roztwór sody oczyszczonej ma wiele przeciwwskazań.

1. Jak wspomniano, sody nie można przyjmować doustnie w czystej postaci, tylko jako roztwór, w przeciwnym razie doprowadzi to do poważnego poparzenia błony śluzowej przełyku i żołądka.
2. W żadnym wypadku nie należy stosować napojów gazowanych w celu zmniejszenia masy ciała u kobiet z chorobami żołądka i przewodu pokarmowego, zwłaszcza z zapaleniem żołądka i wrzodami. Może to prowadzić do wewnętrznego krwawienia, a nawet perforacji żołądka.
3. Niektóre źródła podają, że roztwór sody oczyszczonej należy spożywać na czczo. To jest złeRoztwór sodowy, spadający na niechronioną błonę śluzową, powoduje jej korozję i może prowadzić do problemów w części gastroenterologicznej. Najlepiej jest pić napój po posiłku, aby roztwór wiązał cząsteczki tłuszczu i nie pozwalał na ich wchłanianie do organizmu.
4. Roztwór sody oczyszczonej nie może być spożywany w nocy, może być niebezpieczny. Najlepiej wypić ostatnią szklankę sody co najmniej kilka godzin przed snem.
5. Nie możesz łączyć roztworu sody z napojami gazowanymi, w przeciwnym razie podczas reakcji może rozwinąć się refluks - wyrzucając zawartość żołądka przez przełyk.
6. Kolejne zastrzeżenie - napój gazowany nie może być przyjmowany dłużej niż trzy dni, w przeciwnym razie może wyrządzić szkodę ciału. Ponadto po trzech dniach efekt roztworu sody staje się minimalny, a proces odchudzania zatrzymuje się.
7. Nie możesz używać roztworu sody wewnątrz podczas ciąży i laktacji.
8. W przypadku chorób przewlekłych stosowanie roztworu sody najlepiej uzgodnić z lekarzem.

Te środki ostrożności pomogą ci schudnąć bez szkody dla zdrowia.

Jak wziąć soda odchudzająca

Aby stracić kilka kilogramów i centymetrów z talii w ciągu trzech dni, musisz wypić roztwór sody zgodnie z zasadami. Weź łyżeczkę sody ze zjeżdżalnią i podziel ją na kilka części. Zwykle tę kwotę należy podzielić na trzy równe części, zgodnie z liczbą głównych posiłków. Jeśli jesz 5-6 razy dziennie, oznacza to, że napoje gazowane należy podzielić na 5-6 części. Rozpuść sodę w szklance wody i wypij natychmiast po jedzeniu. Jeśli podzielisz napój gazowany na więcej niż 4 części, proszek należy rozpuścić w mniejszej ilości wody, na przykład w pół szklanki. Musisz przygotować roztwór sody oczyszczonej bezpośrednio przed użyciem, aby reakcja miała miejsce w żołądku.

Pamiętaj, że musisz zacząć używać roztworu sody stopniowo - z kilkoma gramami proszku dziennie. Ważne jest monitorowanie reakcji organizmu. Jeśli masz nudności, wymioty, ból brzucha lub kolkę, musisz porzucić roztwór sody - ta metoda odchudzania nie jest dla Ciebie odpowiednia. Pamiętaj, lekka biegunka jest dopuszczalna - jest to sposób na oczyszczenie organizmu. Jeśli objawy utrzymują się nawet po odmowie użycia sody, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Aby wzmocnić efekt odchudzania, napoje gazowane można łączyć z innymi produktami. Lepiej jest rozpuścić sodę oczyszczoną nie w wodzie, ale w mocnej czarnej herbacie. W takim przypadku dodaj kilka kropli świeżego soku z cytryny do sody.

Aby utrata masy ciała była bardziej skuteczna, musi być połączona z tradycyjnymi metodami odchudzania. Obserwuj swoją dietę, ogranicz spożycie tłustych, słonych, wędzonych i wysokokalorycznych potraw. Odrzuć półprodukty, keczup, majonez, fast food. Potrzebujesz poświęcić więcej czasu na aktywność fizyczną. Oznacza to nie tylko uprawianie sportu, ale po prostu więcej ruchu. Staraj się wchodzić po schodach i nie jechać windą, przejdź kilka przystanków wcześniej, chodź, chodź z dziećmi, psem. Wszystkie te zasady w połączeniu z roztworem sody oczyszczonej dadzą naprawdę widoczny efekt.

Zewnętrzne zastosowanie sody odchudzającej

Zewnętrzne stosowanie sody może usprawnić proces odchudzania lub zastąpić go, jeśli wewnętrzne pobranie roztworu jest z jakiegokolwiek powodu przeciwwskazane. Bardzo skuteczne jest wykonanie sody. Aby to zrobić, zmieszaj sodę z wodą i wcieraj powstałą owsiankę w skórę w obszarach problematycznych. Konieczne jest wykonanie lekkiego masażu sztywnym pędzlem, a następnie owinięcie skóry folią spożywczą. Zwykle taki okład należy trzymać na skórze przez co najmniej godzinę, a następnie zmyć wodą. Soda wnika w skórę i powoduje korozję tłuszczu w górnych warstwach podskórnych naskórka. Aby przyspieszyć przenikanie sody do porów i aby roztwór mógł penetrować tak głęboko, jak to możliwe, konieczne jest otwarcie tych porów. Można to zrobić na dwa sposoby - za pomocą aktywności fizycznej i wysokich temperatur.Jeśli zrobisz sodę przed aktywnym sportem lub w saunie, możesz osiągnąć bardziej zauważalny wynik. Soda jest skuteczna nie tylko w odchudzaniu, ale także w walce z cellulitem. Soda przenika do warstwy podskórnej, poprawia krążenie krwi w tkankach lipidowych i wyrównuje skórkę pomarańczową.

Lekarze mówią negatywnie o metodzie odchudzania sody. Istnieje na to dostępne wyjaśnienie. Faktem jest, że wiele kobiet, które uzyskały znaczące wyniki w ciągu pierwszych trzech dni, nadal przyjmuje rozwiązanie, zwiększając dawkę i czas leczenia. Prowadzi to do poważnych problemów zdrowotnych - wrzodów, zapalenia żołądka itp. Dlatego oficjalna medycyna jest przeciw takiej metodzie odchudzania. Ale lekarze są zmuszeni przyznać, że pozbycie się nadmiaru wody, oczyszczenie jelit i zrzucenie 2-3 dodatkowych kilogramów z ciała w ciągu trzech dni jest dość realistyczne. Dlatego używaj sody prawidłowo, aby uzyskać nie tylko wysoką jakość, ale także bezpieczny wynik!

Wideo: schudnij 1-2 kg dziennie z sodą