Treść artykułu
Wszystkie dziewczyny starają się mieć równą i gładką skórę, ale nie każda z nich wie, jak to osiągnąć. Przede wszystkim warto zadbać o właściwe odżywianie, oczyszczenie skóry właściwej z zrogowaciałych cząstek, nawilżenie. Tylko dzięki zintegrowanemu podejściu możesz osiągnąć wyniki bez wizyty u kosmetologa. Istnieje wiele pewnych sztuczek, które mogą z łatwością sprawić, że skóra będzie gładka, a nawet w domu. Rozważ ważne aspekty w porządku, podaj praktyczne zalecenia. Więc zacznijmy.
Zetrzyj lodem kosmetycznym
Rozpocznij dzień, przecierając skórę kostkami lodu. Aby prawidłowo ugotować, wymieszaj 50 gr w jednej mieszance. kora dębu, 35 gr. rozmaryn, 40 gr. kwiat lipy, 30 gr. rumianek leczniczy i 15 gr. suszony eukaliptus. Wyślij kompozycję do emaliowanej patelni, zalej wrzącą wodą i włóż do pieca. Gotuj przez około 20 minut, a następnie zamknij pokrywkę i pozwól jej parzyć przez kolejną godzinę.
Gdy bulion ostygnie, ułóż filtr z trzech warstw gazy i waty, przepuść przez niego roztwór. Upuść 3 ml. ester żeń-szenia i pestki winogron, wlej mieszaninę do formy lodowej. Pozostaw do całkowitego zamrożenia, używaj 1-2 razy dziennie. Staraj się nie zatrzymywać w jednym określonym punkcie przez ponad 2 sekundy, całkowity czas trwania procedury wynosi 3 minuty.
Nawilż naskórek
Unikaj słodkich napojów, kompotów cukrowych, pakowanych soków. Zatrzymują trucizny w powłoce podskórnej, powodując zmęczenie twarzy. Doskonałą opcją do nawilżania naskórka jest regularne stosowanie sezonowych owoców, jagód i warzyw. Przygotuj sałatki, przygotuj koktajle i koktajle na ich bazie, opcjonalnie dodaj wzmocnione kompleksy skórne.
Użyj kremu i serum
Zaniedbanie troskliwych kosmetyków prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry, nie pozwól na to. W lecie użyj specjalnego serum nawilżającego z retinolem lub płynnym białkiem. Spójrz na hydrożele, które są 70% wody, upewnij się, że zawierają ekstrakty ziołowe.
Zimą chroń skórę właściwą przed wiatrem za pomocą specjalnych kremów przeciwzamrożeniowych (na przykład „Nivea”), w razie potrzeby można je zastąpić kompozycją dla dzieci. Takie produkty nie pozwalają na pękanie i pękanie skóry, zachowując jednocześnie gładką strukturę.
Jeśli Twoja skóra często się łuszczy, a serum i kremy są nieskuteczne, skorzystaj z kosmetologii ludowej. Zetrzyj 1 średniej wielkości banana w blenderze, zetrzyj ćwiartkę ogórka ze skórką na tarce. Wlać 25 ml. olej kukurydziany, dodaj 30 gr. otręby żytnie. Wymieszaj, zrób maskę, moczyć przez 1 godzinę.
Zdobądź wodę termalną
Główną zaletą wody termalnej jest to, że można ją stosować zarówno na twarz z makijażem, jak i bez niego.Narzędzie jest szczególnie ważne w lecie, kiedy skóra właściwa cierpi z powodu gorąca, a w rezultacie braku płynu podskórnego.
Możesz kupić wodę termalną w dowolnym sklepie kosmetycznym; produkt jest dostępny w cylindrach 250 i 600 ml. Pierwsza opcja nadaje się do regularnego użytku w drodze lub w pracy, druga - do artykułów gospodarstwa domowego lub wakacji.
Jeśli z jakiegoś powodu ta metoda nawilżania nie jest dla Ciebie odpowiednia, zdobądź kompaktowe urządzenie, które zamoczy pomieszczenie. To zalecenie należy stosować, jeśli pracujesz w dusznym biurze i nie masz okazji myć twarzy raz na kilka godzin.
Wybierz odpowiedni makijaż
Wybierając kosmetyki dekoracyjne, staraj się preferować wyłącznie produkty profesjonalne. Z reguły nie zatyka porów i zawiera wyciągi roślinne, które zapobiegają zagnieceniom i pęknięciom.
Jeśli to możliwe, nie używaj podkładu ani nie nakładaj go na podkład kosmetyczny. Możesz zastąpić bazę tonalną kremem BB, nie tylko wyrównuje koloryt, ale także odżywia naskórek.
Należy zwrócić uwagę na użycie różu, korektorów i korektorów, ich stosowanie jest wysoce niepożądane. Produkty tego rodzaju zatykają pory, wywołują pojawienie się zaskórników i dużych ropni, w wyniku czego skóra traci zdolność samooczyszczania.
Złuszczają martwe cząsteczki skóry
Nie można uzyskać gładkiej skóry, jeśli do szorowania nie stosuje się kosmetyków. Możesz kupić gotową kompozycję lub sam zrobić produkt. Ci, którzy są skłonni do drugiej opcji, skorzystają z następującego przepisu.
Zmiel w młynku do kawy lub blenderze 6 szt. migdały lub jądra orzecha włoskiego, dodaj 25 gr. gruba śmietana, 40 gr. fusy z kawy, 20 ml. oliwa z oliwek i 15 gr. jadalna żelatyna. Połącz wszystkie składniki, wymieszaj kompozycję widelcem, pozostaw na 15 minut.
Nanieś produkt na twarz grubą warstwą, odczekaj pół godziny, a następnie zacznij masować skórę okrężnym ruchem. Częstotliwość zabiegu wynosi 1 raz na 4 dni, czas wcierania wynosi 5 minut.
Nie ściskaj trądziku
Aby uzyskać równą i gładką skórę, należy przestrzegać dwóch ważnych zasad. Po pierwsze: nie ściskaj trądziku i ropnego trądziku. Po drugie: nie zaleca się dotykania twarzy brudnymi rękami.
Nie próbuj ciągle dostosowywać makijażu ani drapać pryszcza, który pojawił się na brodzie. Latem nie usuwaj potu dłonią, nie noś ręczników papierowych ani matowych serwetek, które wchłaniają nadmiar podskórnego tłuszczu i potu.
Nie musisz ściskać trądziku ani trądziku, jeśli nie masz absolutnie żadnego doświadczenia w takich sprawach. Zlekceważąc tę radę, uszkodzisz środkową i górną warstwę skóry właściwej i sprowokujesz pojawienie się wrzodów.
Nie trzeba mówić, że jeśli takie działania się zaznajomią, możesz na zawsze pożegnać się z gładką i równomierną skórą. Aby poradzić sobie z kamendonami (czarne kropki), używaj specjalnych kosmetyków na bazie węgla aktywnego lub kwasu salicylowego.
Zrównoważ swoją dietę
Wyklucz z diety kiełbasy, domowe konserwy i marynowane, szybkie przekąski. Skoncentruj się na chudym mięsie, owocach morza, warzywach, owocach, fasoli i zbożach. Staraj się jeść 5 razy dziennie w porcjach 250-300 gr.
Właściwe jedzenie ma korzystny wpływ nie tylko na skórę, ale także na paznokcie i włosy. Zdobądź kapsułki z rybami lub borsukami w aptece, wypij kurs. Co 6 miesięcy poddawana jest terapii multiwitaminowej, która obejmuje wszystkie niezbędne pierwiastki i minerały.
Unikaj stresu
Ludzie cierpiący na depresję lub zestresowani przez długi czas wyglądają na starszych. Na ich skórze pojawiają się wcześniej zmarszczki, które w żaden sposób nie wyrównują skóry. Aby uniknąć efektów i zastrzyków botoksu, szukaj sposobu na wyjście z negatywnych czynników.
Zapisz się na jogę, rozciąganie, pilates, taniec. Czytaj więcej, słuchaj relaksującej muzyki, zrelaksuj się co najmniej 8 godzin dziennie. Staraj się nie wstawać późno, sen powinien spaść między 22.00 a 08.00.
Ludzie, którzy nadużywają alkoholu i tytoniu muszą zmienić swoje uzależnienia. Czasami możesz wypić kieliszek wytrawnego białego wina, ale piwo, martini, wódka są zabronione. Jeśli chodzi o palenie, porzuć nawyk na zawsze.
Łatwo jest wygładzić skórę, nawet jeśli przestrzegasz zasad podstawowej opieki. Nabierz nawyku codziennego wycierania skóry właściwej lodem kosmetycznym na bazie roślin leczniczych, nawilż skórę, używaj serum i hydrożeli. Wybierz odpowiednie kosmetyki dekoracyjne, noś wodę termalną w torebce.
Wideo: jak uzyskać gładką i jędrną skórę na twarzy w domu
Prześlij